![藥酒療法的好處和配製方法 藥酒療法]( "藥酒療法的好處和配製方法 藥酒療法")
- 我們時常看到有些人會選擇去泡藥酒喝，緩解他們的一些疾病痛症，其實藥酒可以用來治療疾病痛症這一方法，我們稱之為“藥酒療法”：它是將中藥與酒一起加工製成含藥的酒劑，以藥酒內服，或者外用來防治疾病的方法。那麼下面我們就一起來了解關於藥酒療法的知識。關於藥酒的配製方法。...
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![騎自行車減肥有哪些注意事項 騎自行車能減肥嗎]( "騎自行車減肥有哪些注意事項 騎自行車能減肥嗎")
- 騎自行車能減肥嗎?踩自行車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，可以強化心臟功能。週期性的有氧運動，能使鍛鍊者消耗較多的熱量，可收到顯着的減肥效果。騎自行車運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰...
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![練習黑泥瑜伽的注意事項 黑泥瑜伽的功效有哪些]( "練習黑泥瑜伽的注意事項 黑泥瑜伽的功效有哪些")
- 當瑜伽影響越來越多的人們時，瑜伽的發源地印度又出現了一種創新的運動形式黑泥瑜伽，它其實就是把黑泥美體的效果，和一些熟悉的瑜珈姿勢巧妙的結合起來。這也是最近很流行的減肥方法，一些簡單的瑜伽動作就能幫助你擁有完美身材。那黑泥瑜伽有哪些功效呢？什麼是黑泥。它是由大量...
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![搓腳心 的五個注意事項 如何足療 足療時]( "搓腳心 的五個注意事項 如何足療 足療時")
- 足療是一種養生保健的方法，也是深受人們喜歡的休閒方式之一，下面小編為你介紹足聞的注意事項。治病和保健融為一體的療法，是以中醫臟腑、經絡理論為基礎，以辨證論治為原則，用藥物浸液浸泡雙足及小腿，通過經絡俞穴起到調整氣血陰陽的作用，同時藥液的温熱作用對雙足的經絡穴位也有...
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- 你知道什麼最影響兩性之間的性感受嗎？你知道女人要注意哪些事情的話就能夠擁有完美的性感受呢？不知道的話，就看看以下的文章吧！多數人18歲前就開始接觸色情。澳大利亞刑事學院的研究證實了一個眾所周知的事實：在16-17歲的青少年當中，84%的男孩和60%的女孩接觸過網絡色情。這意...
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![教你迅速學會蝶泳 蝶泳的10個技巧]( "教你迅速學會蝶泳 蝶泳的10個技巧")
- 1、背泳開始，雙手在肩寬位置入水，雙足蹠屈，準備開始下打動作，頭部稍微前傾。回手時雙臂所產生的動量，使雙手下沉，並加上肌肉力量，使手臂作斜線的外劃。雙腿下打動作開始。2、踢腿完成，划水繼續。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。頭部開始上提。3、雙臂划向下向後，達到最大寬...
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![夏季喝綠豆湯的注意事項 孕婦能喝綠豆湯嗎]( "夏季喝綠豆湯的注意事項 孕婦能喝綠豆湯嗎")
- 隨着氣温的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下!喝綠豆湯的禁忌1、不能空腹喝綠豆湯從中醫的角度上來説，綠豆性...
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![換乳牙注意事項 小孩換乳牙時間]( "換乳牙注意事項 小孩換乳牙時間")
- 什麼是換乳牙人在一生中共有兩副牙齒，分別為乳牙和恆牙。乳牙為第一副牙齒，按照牙齒形狀及功能，共分為3種，分別為切齒、尖齒和磨牙，其中切齒還可分為中切齒和側切齒。恆牙一共20顆，其中中切齒4顆、側切齒4顆、尖齒4顆、磨齒8顆，以中切齒為中軸，分上下左右平均排列。一般乳牙從出...
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![夏季練瑜伽要注意什麼 怎樣練瑜伽]( "夏季練瑜伽要注意什麼 怎樣練瑜伽")
- 練瑜伽是很多美眉的最愛了，夏季練習瑜伽可以幫助美眉們保持苗條的身材和優雅的氣質，但是夏季練瑜伽也是要注意一些細節的，下面就跟小編一起來看下吧。1、呼吸在做這幾個動作時，都是用腹式呼吸法，腹部會收縮，儘可能不要穿太緊的衣服練習。吸氣或者吐氣都要儘可能地達到極限——...
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![時間過長會出現暈刮的現象 刮痧的注意事項]( "時間過長會出現暈刮的現象 刮痧的注意事項")
- 刮痧的時間過長會出現暈刮的現象，根據患者的體質來選擇最適合的，治療的時候應該隨時和患者溝通，及時發現暈刮現象。所謂的暈刮，指的就是在刮痧的過程中出現暈倒的現象。這是一種非常嚴重的情況，主要原因是操作者沒有了解刮痧的注意事項導致的。雖然説刮痧這種中醫治療手段非常...
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![野營注意事項和裝備 野營裝備]( "野營注意事項和裝備 野營裝備")
- 對於喜歡野營的人來説，裝備是非常必要的，因為野外露營需要面對各式各樣的突發事件，所以充足的裝備是非常有必要的，野營的時候要根據你選擇的地點，還是當時的季節，以及當天的天氣來確定選擇的裝備，最注意的就要是安全了。下面就給大家講一下野營的時候都需要準備哪些東西和注意事...
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![服用膠原蛋白的注意事項 膠原蛋白的作用大盤點]( "服用膠原蛋白的注意事項 膠原蛋白的作用大盤點")
- 膠原蛋白的介紹膠原蛋白(Collagen)是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。膠原蛋白是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，也是需求量十分龐大的最佳生醫材料。其應用領域包括生醫材料、化粧品、食品...
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![需要注意的十個要點 女性更年期]( "需要注意的十個要點 女性更年期")
- 女性一到更年期就是一件比較麻煩的事，這時女性就會變得脾氣暴躁，心煩易怒，甚至會內分泌失調，出現各種健康問題。嚴重的還會影響到家庭的和睦。那麼更年期女性朋友應該如何調理呢？下面小編就告訴大家更年期需要注意的十個要點。一、合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降...
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![女性自制堅果豆漿的注意事項 五穀豆漿]( "女性自制堅果豆漿的注意事項 五穀豆漿")
- 幹炒大豆時蛋白質消化率一般是48%，而整粒煮大豆時消化率僅為65%。大豆經過水泡、碾磨，做成豆漿充分加熱之後，大豆蛋白的消化率則可以一下子提高為90%。雖然如此但是也有需要注意的哦！喝堅果豆漿等於在喝“油”在被檢查出“腎結石+高尿酸血癥+高脂血症”的患者中發現，絕大多數...
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![除了按照教程鍛鍊注意事項要記住 練習瑜伽初入門是為了健身]( "除了按照教程鍛鍊注意事項要記住 練習瑜伽初入門是為了健身")
- 瑜伽作為一門運動，不單單涉及到身體的體式，很多人在練習完瑜伽之後還會感覺手腕疼痛，而這種情況是很常見的，比如姿勢不正確，重量堆積在手腕等等都會造成手腕上拉傷，那麼造成究竟有哪些原因會造成你的手腕出現各種毛病呢?接下來就跟這一起來了解一下吧。手掌沒有用力在瑜伽的體...
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![夏天吹空調的注意事項 夏天如何吹空調]( "夏天吹空調的注意事項 夏天如何吹空調")
- 夏季吹空調注意事項1、夜間用空調要穿襪：睡覺時開空調最好穿上絲襪，防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時，也要穿上長袖睡衣和睡褲，蓋上薄薄的空調被，防止肺部受涼。2、空調擺放有講究：空調的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡牀，撲面而來的冷氣會讓身體受寒，最好...
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![跳健身操須瞭解的幾大重點 注意事項]( "跳健身操須瞭解的幾大重點 注意事項")
- 現在很多的女性都喜歡用健身操健身，因為健身操不需要任何器械的輔助隨時隨地都可以健身。健身操不僅可以健身美體還能起到防止部分疾病的功效，健身操的好處有很多，但是，跳健身操需要了解幾個要點，一起來看看吧！一、跳操別超過1小時跳健美操時，練習者一定要根據自身的體質和承受...
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![老年養生要注意三大重點 關愛老人]( "老年養生要注意三大重點 關愛老人")
- 人到老年，身體的各個器官和機能都開始老化和衰退，為了健康度過晚年，活得更長久，老年人就要在平時注意養生。養生專家建議，老年人養生要注意三大重點。一、睡眠適度一般來説，老人每天睡眠時間以8～10個小時為宜。按照自然規律以及人體生理特點，春夏養陽，應早睡早起；秋冬養陰，應早卧晚...
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![女性秋季養生注意事項 秋季養生小常識]( "女性秋季養生注意事項 秋季養生小常識")
- 人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。女性秋季養生注意事項1、少辛增酸：秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，...
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![學會了這些拿證指日可待 小路考注意事項分析]( "學會了這些拿證指日可待 小路考注意事項分析")
- 首先，我們要講解的小路考注意事項的內容是過單邊橋要點。過左橋前，左車蓋線與左橋中心線處同一直線上;上橋後，儘量減速;當左後輪剛下時，方向立刻向右一圈;當左車蓋線對住右橋左側邊緣時，方向立刻向左二圈;當右前輪上橋後，方向立刻向右一圈;再進行方向小幅修整，直至車頭擺正。上...
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![需要注意些什麼 懷孕初期有什麼症狀]( "需要注意些什麼 懷孕初期有什麼症狀")
- 生命是偉大的，冒着生命危險帶來生命的母親更是偉大。每個孕婦都要經歷十月懷胎和開十指的巨大痛苦將新生命帶來這個世界，正因母親對孩子的關心，許多母親在懷孕期間對自己所需要做的東西都設置了諸多限制，只怕自己的行為會對孩子有傷害。但是很多的説法其實都是老一輩的錯誤觀...
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![給寶寶把尿的注意事項 嬰兒幾個月可以把尿]( "給寶寶把尿的注意事項 嬰兒幾個月可以把尿")
- 當寶寶三個月大的時候，寶寶頸椎的肌肉已經有力了，可以自主抬頭。這時候媽媽給寶寶把尿，那麼寶寶頭部也不會耷拉下來的弄傷頸椎。因此，如果是給寶寶把尿，等寶寶超過三個月就可以的。雙手抓住寶寶的大腿，讓寶寶的身子和頭部靠在你的身體上，這樣就可以把尿了。媽媽可以在白天可以鍛...
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![婚前檢查的注意事項 婚前檢查都檢查什麼]( "婚前檢查的注意事項 婚前檢查都檢查什麼")
- 婚前檢查項目一：問病史A、要問清楚雙方的疾病史，如有沒有急、慢性傳染病、心臟病、腎炎、精神病、重要臟器及泌尿生殖系統疾病等。B、要問清楚雙方家族史，尤其在直系親屬中有沒有遺傳性的病史，像精神病、痴呆、先天畸形及其他遺傳疾病。C、還要問一下，雙方是不是直系血親或三...
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![減肥9大注意事項 春季減肥有效辦法]( "減肥9大注意事項 春季減肥有效辦法")
- 春季減肥注意事項一：享用中式蒸煮法烹調之食物諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味，其實，水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦!水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個...
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![孕17周注意事項不可忘 懷孕17周疾病三要點]( "孕17周注意事項不可忘 懷孕17周疾病三要點")
- 胎兒從頭到臀長約有18cm，重約150-200克。雙頂徑的平均值為3.97±0.44cm，腹圍的平均值為11.49±1.62cm，股骨長為2.52±0.44cm。17周，胎兒的雙眼還在緊閉着，但是已經變得更大了。眼睫毛和眉毛都長得更長了。胎兒開始形成褐色的皮下脂肪，生長速度開始放慢，白色的...
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