![秋季防燥而養肺 小編推薦]( "秋季防燥而養肺 小編推薦")
- 秋天，歷經立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《素問·四氣調神大論》曰：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。”時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋季是處於“陽消陰長”的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，温...
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![警惕6大過度保養法 護膚適可而止]( "警惕6大過度保養法 護膚適可而止")
- 對於護膚，不少姐妹都患上了“慾求不滿”症。恨不得每天都將一瓶保養品統統用完。這樣極端的護膚，不僅浪費各類價格不菲的保養品還會摧毀你的肌膚，下面我們一起來看看有哪些肌膚明顯的徵兆已經出現“過度”現象，姐妹們一定要避免啊！1、過度保濕這是最容易出現的“慾求不滿”，銷...
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![讓女人擁有由內而外的美麗健康 中醫養生]( "讓女人擁有由內而外的美麗健康 中醫養生")
- 現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”，而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。...
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![你只是在管孩子而已 你真的會養孩子嗎]( "你只是在管孩子而已 你真的會養孩子嗎")
- 生孩子容易，管理孩子卻真的不容易。它考驗着每個父母的心。父母不僅要學會管理自己的情緒，還要學會與孩子和平共處。父母不能高高在上，要把孩子當做朋友，讓孩子享受民主，平等的權利。作為一個合格的父母，我們應該像像龍應台那樣蹲下來與孩子説話，像簡.尼爾森博士再三強調的那樣...
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![六種食物專為女性養生而生 養生保健]( "六種食物專為女性養生而生 養生保健")
- 現在人們的生活水平都在不斷地上升，對於一些白領人員來説，養生現在非常流行，各種類別的養生館到處皆有。社會增強了關愛女性健康的意識，女性養生也成為如今女性朋友很關注的話題。很多白領人羣都會非常注意在夏季的養生，今天我就介紹六種食物，進行養生的女性朋友不可不吃。一定...
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![冬季滋補養生季要因人而異]( "冬季滋補養生季要因人而異")
- 冬季是滋補養生的最佳季節，很多老年人甚至年輕人都會以飲食來滋補，而滋補方式也因人而異，每個人的體質和滋補方法也各不相同，滋補效果是以每個人的體質有關，那麼，冬季大寒要怎麼滋補，什麼樣的體質又要吃什麼才能達到滋補效果呢，接下來，本站小編為大家講解一下。藥補：老年人或身體虛...
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![養生食譜跟隨季節的變化而變化]( "養生食譜跟隨季節的變化而變化")
- 四季養生食譜1、涼拌萵筍配料：鮮萵筍350克，葱、香油、味精、鹽、白糖各適量。養生食譜做法：萵筍洗淨去皮，切成長條小塊，盛入盤內加精鹽攪拌，醃1小時，潷去水分，加入味精、白糖拌勻。將葱切成葱花撒在萵筍上，鍋燒熱放入香油，待油熱時澆在葱花上，攪拌均勻即可。功效：利五臟，通經脈。2、荷...
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![寶媽的這些做法降低了奶水質量 母乳餵養反而營養不足]( "寶媽的這些做法降低了奶水質量 母乳餵養反而營養不足")
- 朋友家前段時間生了一個健康的寶寶，她自然也知道用母親乳汁來餵養寶寶，對寶寶有着非常多好處的，因此也一直都是親自喂寶寶的。可是後來一段時間她家的寶寶每次吃奶的時候卻總表現出痛苦樣子，有時候還不愛喝奶水，總是餓得直哭。她也不知道是哪裏出現問題了，還認為是孩子生病了，帶...
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![養生保健 女人愛自己要 由內而外]( "養生保健 女人愛自己要 由內而外")
- “三八”婦女節前後，圍繞着女性的各種“商戰”早已打響，但女性健康保健方面卻少人提及。婦科主任醫師林華在門診中經常會遇到表面光鮮的婦科疾病患者。每次遇到這樣的患者，她都特別感慨：如果每年能在婦科保健上投資幾百元，也許就能改變一個人的生活軌跡。一位酷愛舞蹈的女士，在...
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![簡單而有營養 幾種美味的掛麪做法]( "簡單而有營養 幾種美味的掛麪做法")
- 在所有面點食品中，掛麪因其食用方法簡便、口感爽滑以及方便儲存等因素成為人們喜愛的麪食之一。不過，雖然要煮掛麪非常的簡單，只需要過一遍水就可以吃了，但是真正要讓掛麪變得美味起來，還是需要一些技巧和心思的。這裏就介紹幾種營養而又營養的美味掛麪做法吧。紫菜雞蛋掛麪具...
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![經絡敲打法讓美由內而外 經絡養生]( "經絡敲打法讓美由內而外 經絡養生")
- 經絡排毒法可以把身體新陳代謝產生的廢物一掃而光，讓你的美麗從內而外。中醫把經絡的生理功能稱為“經氣”。其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯繫臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導；調節臟腑器官的機能活動四個方面。1、肺經：讓你皮膚不再幹燥從肩胛骨凹陷處連出一條...
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![就要從內而外開始 女性想要養容美顏]( "就要從內而外開始 女性想要養容美顏")
- 為什麼很多人的皮膚在秋天的時候會顯得非常乾燥、油膩，甚至會長斑、長痘、長黑頭?其實這主要是兩個原因，比如機體的內部環境，以及社會的外部環境。001、外部環境雖然説現在的社會已經逐漸變得發達起來了，可是我們現在的空氣質量卻是很糟糕。由於我們人的皮膚是裸露在外面的，因...
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![瑜伽鍛鍊要量力而行 修身養性鍛鍊身體]( "瑜伽鍛鍊要量力而行 修身養性鍛鍊身體")
- 瑜伽成為不少女性減肥瘦身的不二選擇，瑜伽不僅能塑形，還能起到修身養性的作用。但是，根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶着扭傷的手腕、痠痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，鍛鍊者練習瑜伽一定要循序漸進、量力...
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![別子欲養而親不待 樹欲靜而風不止]( "別子欲養而親不待 樹欲靜而風不止")
- 最近，看到柳巖在節目裏説的幾句話，再一次讓我改變了對她的看法。從前，大家對她的印象都只是關注在她的胸上。直到後來看她上了奇葩説的節目，看她在聽幾個辯手辯論時認真聽着並做下筆記和大家積極探討的時候。我才知道，這個女子不是隻有胸的。後面搜索了一下她的簡歷，才知道她其...
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![五大便宜而且營養的清脂食物]( "五大便宜而且營養的清脂食物")
- 1、蘋果含有豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個以上蘋果，即能維持滿意的血壓。不知道大家知不知道，早上空腹吃蘋果是可以治便祕的，而早上bb是可以減肥的，所以在吃早點之前可以先吃個蘋果哦!2、茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的...
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![怪味食物反而更有養生 健康養生]( "怪味食物反而更有養生 健康養生")
- 在我們的日常飲食中有酸甜苦辣鹹等不同味道的食物，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天小編為您介紹酸味食物對身體健康都有哪些好處，一起來看看吧。酸味食物可以滋陰潤肺由於經常與空氣接觸，肺部需要保持濕潤。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就...
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![養老提示45歲後更幸福 幸福從天而降]( "養老提示45歲後更幸福 幸福從天而降")
- 因為對年輕的追求，古往今來都有對長生不老、靈丹妙藥的追求，可是據英國《每日郵報》3月12日報道，英國一項新研究發現，一旦過了45歲，人們的幸福感就會穩步上升。華威大學一項針對超過1萬名美國人和英國人的生活方式及健康模式的研究發現，雖然身體健康會隨着衰老的加速而逐漸走下...
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![有祛病而不傷正氣的特點 秋季養生粥]( "有祛病而不傷正氣的特點 秋季養生粥")
- 養生粥大全養生粥把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來，寓藥於粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。四季養生粥一、春季養生粥百合粥秋季養生粥先煮百合，去渣取汁，然後加入粳米，煮熟後即可加入冰糖，稍後便可食用。二、夏季養生粥綠豆蓮藕粥先煮綠豆，待綠豆要開花時...
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![有祛病而不傷正氣的特點 秋季養生粥]( "有祛病而不傷正氣的特點 秋季養生粥")
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![汽車保養需根據車齡而定 汽車日常保養常識]( "汽車保養需根據車齡而定 汽車日常保養常識")
- 汽車日常保養常識常規保養一般分為小保養和大保養。小保養一般是指更換機油以及機油濾清器，一般5000公里進行一次。大保養一般會更換機油、機油濾清器、空氣濾清器、汽油濾清器、空調濾清器、火花塞、剎車油、變速箱油，一般60000公里進行一次。而在每次到店保養的時候，規範...
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![而是在消磨對方 孽緣不是養對方]( "而是在消磨對方 孽緣不是養對方")
- 其實不管是在愛戀的過程中，還是在婚姻的過程中，男女之間的感情註定就是兩種不同能量的交換，雖然説我們人的肉眼看不到，但是我們卻可以從小細節中感覺出來。這也就表明了為什麼我們人會喜歡和同類人進行玩耍、做朋友，是因為我們人彼此之間會產生一定的能量源，當能量振動的時候，若...
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![從內而外調理秀髮 5大養髮祕籍]( "從內而外調理秀髮 5大養髮祕籍")
- 這些養髮祕籍都是多年來眾多的養髮專家從愛美人士的實踐中研究總結出來的。如果大家能夠運用好這些養髮祕籍，就會使頭髮更加健康的同時讓頭皮也變的健康起來！而只有頭皮真正健康了，頭髮才能展現最美麗的狀態。最後希望大家善加利用這些養髮祕籍！養髮祕籍1：多吃含維生素的食物...
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![而且女性常吃美容養顏 這些粥不僅高顏值]( "而且女性常吃美容養顏 這些粥不僅高顏值")
- 對於女性來講，她們在飲食方面，不僅注重健康，同時，更關注食物的顏值，美美的自己和高顏值食物來一張自拍，不僅展示自己生活的儀式感，同時，也能讓自己的進食變得更加愉悦。這些高顏值而且美容養顏的粥，你可以試一試。1.黑白紅三色養顏粥這款粥其實是在我們常喝的紅棗枸杞粥里加入了木...
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![可老而不衰 中醫以氣養生]( "可老而不衰 中醫以氣養生")
- 中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：中醫以氣養生可老而不衰心平氣和中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。寬胃養氣人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養...
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![由內而外添姿彩 女人養生先養血]( "由內而外添姿彩 女人養生先養血")
- 《靈樞?五音五味篇》説：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脱血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。...
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瀟湘女性館
