![熊貓豆煲紅米粥 中醫美容補血]( "熊貓豆煲紅米粥 中醫美容補血")
- 血液是人體的精髓，女人要想留住青春，就要氣血充足，美容補血從身邊做起。在這道熊貓豆煲紅米粥中，熊貓豆含有大量蛋白質，高達34.5%。熊貓豆氨基酸種類齊全，人體中不能合成的8種必需氨基酸中，除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外，其餘6種含量均高，尤以賴氨酸含量豐富。紅米味甘，性温。其米色...
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![熬白米粥的講究 怎麼熬大米粥更營養]( "熬白米粥的講究 怎麼熬大米粥更營養")
- 大米中各種營養素含量雖不是很高，但因人們食用量大，故其也具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，性味甘平，有益於嬰兒的發育和健康，能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋...
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![山楂白米粥]( "山楂白米粥")
- 山楂白米粥山楂可以健胃消食、散去體內的淤積，促進胃腸的消化功能。配合大米是一款很不錯的滋潤和美白的產品。原料：山楂20大米100克，白糖10克作用，把山楂洗淨去核，之後放入鍋中加入適量的水，煮成汁後濾去渣滓之後，加入大米和白糖，煮成粥狀即可食用...
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![怎麼快速煮紅豆薏米粥 紅豆薏米粥的做法]( "怎麼快速煮紅豆薏米粥 紅豆薏米粥的做法")
- 紅豆薏米粥的功效與作用祛濕健脾胃薏米，在中藥裏稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動...
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![薏米紅豆粥的作用 薏米紅豆粥的禁忌有哪些]( "薏米紅豆粥的作用 薏米紅豆粥的禁忌有哪些")
- 薏米紅豆粥有什麼作用?薏米紅豆粥是一種雜糧粥，備受大家歡迎，尤其是女性，那薏米紅豆粥有哪些食用禁忌?下面就來了解下薏米紅豆粥的作用吧。首先來看下薏米紅豆粥簡介薏米紅豆粥的食材是薏米和紅豆，熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裏一直熬，大...
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![夢見喝大米粥]( "夢見喝大米粥")
- 夢到喝大米粥，預示着家庭生活會幸福。病人夢到喝大米粥，吉兆，預示着身體不久會康復。...
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![喝小米紅棗粥有什麼好處 紅棗小米粥怎麼做好吃]( "喝小米紅棗粥有什麼好處 紅棗小米粥怎麼做好吃")
- 紅棗小米粥怎麼做好吃紅棗小米粥的做法很有講究，如果大家不喜歡吃被煮的軟爛的紅棗就可以晚些時候加入紅棗，還可以將紅棗先煮軟然後去核做成棗泥再放入到粥中。紅棗小米粥還可以加入山藥、粳米、黑木耳等食材做成不同口感的營養粥，那麼紅棗小米粥怎麼做好吃呢?下面給大家介...
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![夢見玉米粥]( "夢見玉米粥")
- 夢見玉米粥，表示好好的對未來愛情進展的十分有趣的研究和計劃，你的愉快的求愛過程成為你有趣甜蜜回憶。...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在...
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![薏米紅豆熬粥最有效果 除去體內濕氣]( "薏米紅豆熬粥最有效果 除去體內濕氣")
- 這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就...
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![紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法]( "紅棗小米粥的功效居然這麼多 紅棗小米粥的做法")
- 紅棗小米粥是大家平時吃到的粥裏的一種，由於紅棗小米粥的味道甘甜，所以很受人們的喜歡。紅棗小米粥做法很簡單，一般人都是會的，不會的人只要稍微學習一下就可以自己單獨來做紅棗小米粥了。下面，就來説説紅棗小米粥的功效。紅棗小米粥的功效1、營養價值紅棗小米粥不僅做法簡單...
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![芝麻小米粥]( "芝麻小米粥")
- 芝麻小米粥功效：這道粥有健脾補血、潤腸通便、滋補虛勞的作用，另外還可以滋潤肌膚，是面色紅潤，是美容護膚的一道好粥!原料：芝麻20克小米100克蜂蜜適量即可配料：無做法：把芝麻放入炒鍋中小火炒熟備用，把小米洗乾淨，之後在鍋中倒入是適量的清水和小米，使用大火煮開，再轉至小火煮10分鐘...
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![熬小米粥的竅門 小米粥怎麼煮才好吃]( "熬小米粥的竅門 小米粥怎麼煮才好吃")
- 小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫...
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![小米粥的功效與作用 小米粥的營養價值]( "小米粥的功效與作用 小米粥的營養價值")
- 小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之説，是老、幼、婦女最適宜的補品。小米的功效與作用小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富...
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![小米紅薯粥的做法 秋季保健養生粥]( "小米紅薯粥的做法 秋季保健養生粥")
- 現在正是夏季，很多人在夏季都會非常喜歡吃冷飲，吹空調，這樣就會使人的脾胃功能減弱，讓人的免疫力下降。到了秋天的時候，可以通過一些飲食的方式來補充元氣，這樣可以預防冬天的病，現在格尼介紹一個很好的方法，那就是喝粥，粥可以潤養肺燥，在秋天養生，這是一個很好的選擇。每天早上喝一...
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![月瘦5斤 紅豆薏米粥]( "月瘦5斤 紅豆薏米粥")
- 薏米紅豆粥讓網友1月減掉5斤由於工作原因，我一整天的時間都坐在電腦前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越來越明顯，心也越來越着急，捱餓減肥吧，自己又控制不了，少吃一點都不行;以前也吃過減肥藥，可是反彈，真的是一點辦法也沒有。那怎麼辦呢?有一次，當中醫的舅...
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![山藥薏米紅棗粥]( "山藥薏米紅棗粥")
- 薏米是常用中藥，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。山藥味甘、性平，歸脾...
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![熬小米粥的四個小竅門 小米粥怎麼熬]( "熬小米粥的四個小竅門 小米粥怎麼熬")
- 小米粥是一種營養非常豐富的美食，可以用於女性坐月子時補養身體，還可以調節腸胃，提高免疫力，適合大病初癒和體質不好的人羣食用，但是雖然它的作用十分顯著，還是有很多人不會熬，接下來就讓小編介紹一下熬小米粥的四個小竅門，大家一起看看吧!第一步，我們在熬小米粥的時候會先將小米...
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![紅棗小米粥補脾潤燥 紅棗的吃法]( "紅棗小米粥補脾潤燥 紅棗的吃法")
- 一説到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢？紅棗紅紅的顏色讓人看着就有食慾，不知道大家是否想學習一下呢？就跟着小編一起來看看吧。食材：小米、紅棗。做法：1、紅棗提前用水泡軟。小米洗乾淨，放入適量水，再加上紅棗。2、大火燒開後，轉...
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![薏米紅豆粥的做法及營養價值]( "薏米紅豆粥的做法及營養價值")
- ＂薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又...
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![紅豆薏米粥從祛濕氣帶來好氣色 薏米怎麼吃最除濕]( "紅豆薏米粥從祛濕氣帶來好氣色 薏米怎麼吃最除濕")
- 薏米是常見的粗糧，它有極佳的去濕氣效果。但是很多人絕對它不好吃，不知道怎麼煮而放棄這一種食材，實在是太可惜了。薏米在煮之前泡一會兒可以解決發硬的口感問題，薏米好吃又能除濕的方法，八個吃法教你養出的好氣色。薏米怎麼吃最除濕一、百合薏米粥薏米除濕降火，對女生長粉刺痤...
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![有哪些功效 薏米紅豆粥的禁忌]( "有哪些功效 薏米紅豆粥的禁忌")
- 大家都知道常見的紅豆，有補血的功效，還有消腫，利尿的作用，薏米是眾所周知的美容食品，還有清熱排膿等功效，多吃它可以讓你的肌膚光滑細膩，粉刺也會變少哦。那麼這兩種佳品放在一起，到底能起到什麼作用呢?下面跟隨小編一起去了解下吧。薏米紅豆粥的禁忌(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃...
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![紅豆薏米越喝濕氣越重嗎 薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹]( "紅豆薏米越喝濕氣越重嗎 薏米紅豆粥的功效與作用及禁忌介紹")
- 常吃薏米紅豆粥，對人體有什麼影響?其實，這個粥最大的作用就是祛濕。經常吃的話，體內的濕氣肯定會被祛除乾淨，讓人感覺很輕鬆。因為，當一個人體內濕氣重的時候，真的是特別糟糕。但是用紅豆薏米祛濕，這個方法確不是適合所有人的，濕氣也是分濕寒、濕熱的。正確使用才能祛濕，否則，適得...
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![小米粥的功效與作用 小米粥的做法大全]( "小米粥的功效與作用 小米粥的做法大全")
- 小米粥的基本介紹小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產...
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