![多吃這些食物會加快變老 小心這些食物]( "多吃這些食物會加快變老 小心這些食物")
- 所有人都希望自己青春不老，不僅是心不老，容顏也不老。想要多保持青春容顏，那麼就要從各個方面入手，今天就來説説飲食方面如何保持不老容顏。首先就要吃對食物，謹防哪些讓你老得快的食物。下面就一起看看哪些食物讓人老得快!1、油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質...
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![小心害了自己的家人 這些食物你還敢亂吃嗎]( "小心害了自己的家人 這些食物你還敢亂吃嗎")
- 【健康飲食】食物的安全搭配1、皮蛋含少量鉛，請搭配豆腐實用。2、酸菜魚含亞硝酸鹽，請搭配獼猴桃實用。3、臘肉、火鍋會形成二甲基硝酸銨，請搭配綠茶。4、油條含鉛，請搭配豆漿食用。5、火鍋含卟啉，請搭配柚子實用。小常識換來大健康，願您健康安全的享受每一天。【五種蔬菜不能...
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![19種食物天然又健康 護心食物有哪些]( "19種食物天然又健康 護心食物有哪些")
- 1.黑豆黑豆富含維持心臟健康的營養物質，包括葉酸，抗氧化劑，降血壓的鎂以及纖維，這些都有助於控制膽固醇和血糖水平。2.紅葡萄酒和白藜蘆醇如果你喝酒，一點點的紅葡萄酒是有利於心臟健康的。白藜蘆醇和兒茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂質過氧化和清除自由基，能防止...
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![常食這些食物可提臀]( "常食這些食物可提臀")
- 醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難;加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃腫的臀部與雙腿。多吃蔬菜水果南瓜、甘薯與芋頭這些蔬菜富含纖維素，可以...
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![冠心病吃什麼食物最好 冠心病適合吃哪些食物]( "冠心病吃什麼食物最好 冠心病適合吃哪些食物")
- 冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病。指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉着在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。一、茄子它能夠限制人體從油食中...
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![這些食物吃多了小心致命 高血糖不能吃什麼]( "這些食物吃多了小心致命 高血糖不能吃什麼")
- 高血糖不能吃什麼?1.禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。2.富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用...
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![這8種食物你要小心 經期不能吃什麼]( "這8種食物你要小心 經期不能吃什麼")
- 經期不能吃什麼?在月經期間，女性要避免喝寒性或涼性的飲料，比如香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁。還有平時大家都愛喝的各種涼茶、綠茶等都不適宜飲用。經期不能喝牛奶牛奶在性質上來説是涼性食物，因此女性朋友在...
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![處理不好或誤食會讓人食物中毒 這些食物要小心]( "處理不好或誤食會讓人食物中毒 這些食物要小心")
- 夏天到了，在我們被夏天的各色景物、美食所吸引的同時，也要注意，除了這些，還有食物中毒的情況……可能説到食物中毒，很多人都沒有什麼概念，其實生活中有一些食物是本身沒有毒性的，但是當你忽視了其中的一些細節時，那麼就會引起食物中毒了。比如説這些：第一：沒有煮沸的豆...
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![想減肥避免食用這些食物]( "想減肥避免食用這些食物")
- 問題一：幹吃不飽導致肥胖，是怎麼回事？答：一些肥胖患者體內含有某種激素會減少飽腹感。患者吃得越多，感覺越餓，因為他們的大腦不能從胃和腸收到飽腹的信號。這也就造成肥胖患者吃的量遠遠超過身體需要的量。問題二：如何擁有飽腹感？答：如果飯前吃一些沙拉、蔬菜和高蛋白食品（如雞肉、...
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![小心這些食物會加重病情哦 小葉增生食療偏方]( "小心這些食物會加重病情哦 小葉增生食療偏方")
- 小葉增生是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經週期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。而不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺...
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![腸胃不好這些食物慎食]( "腸胃不好這些食物慎食")
- 雪糕如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些奶製品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖過敏，吃過量的雪糕也會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。西蘭花和生包心菜這些富含纖維素和營...
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![這15種食物吃出好心情 緩解壓力的食物有哪些]( "這15種食物吃出好心情 緩解壓力的食物有哪些")
- 緩解壓力的食物有哪些1、深海魚：壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。2、高維生素C食物：男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的精子再度充滿活力。高維生...
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![輕鬆養出小蠻腰 常吃這些食物]( "輕鬆養出小蠻腰 常吃這些食物")
- 隨着A4腰，螞蟻腰的出現，不少女性朋友捏着自己肚子上的小肥肉，陷入憂傷中了，怎麼自己的腰可以這麼粗壯呢，天啊，穿裙子可都得猛收腹了，否則那蠢蠢欲動的小肥肉們就要掙脱出來了。其實，要練成小蠻腰也不是那麼難，只要每天都吃點這些食物，那就妥妥的。紅薯紅薯含有豐富膳食纖維，可直接作...
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![小心這些食物 雞肉不能和什麼一起吃]( "小心這些食物 雞肉不能和什麼一起吃")
- 1、雞肉與鯉魚雞肉甘温，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。2、雞肉與李子相剋食則拉痢。解救：吃雞尿白。3、雞肉與菊花相剋一般來説雞肉和菊花同食，會產生中毒反應。不能一起...
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![這些食物可以放心吃 減肥食品排行榜]( "這些食物可以放心吃 減肥食品排行榜")
- 減肥的人士都知道身上的贅肉都是從嘴巴里面吃出來的，可是不吃又餓得受不了，那麼只好找一些低熱量的食物來代餐了，那麼什麼食物熱量低呢？今天時尚女人網小編就給大家分享減肥食品排行榜，這些食物讓你吃了不發胖。減肥食品排行榜一，杏仁杏仁含有豐富的蛋白質、纖維和抗氧化劑維生...
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![護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂]( "護心降脂清腸的食物 哪些食物可以護心降脂")
- 營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被當成補充能量的食物，但其實它也是維生素C和膳食纖維...
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![這些食物對 養胃的食物有哪些]( "這些食物對 養胃的食物有哪些")
- 導語：繁忙的都市生活讓很多人出現胃不適的症狀，在天天營養小編看來，日常的飲食對養胃來説至關重要。你知道養胃的食物有哪些嗎？養胃對"胃口"效果才好。一、養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，讓食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤或...
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![開車的人千萬要小心這些食物！ 荔枝也能變成“兇手”]( "開車的人千萬要小心這些食物！ 荔枝也能變成“兇手”")
- 開車的老司機們都知道：荔枝、藿香正氣水、榴蓮號稱都會檢測出酒駕。有測試顯示吃完3顆荔枝用呼氣式酒精檢測儀測出了醉駕。有專家解釋：荔枝無氧呼吸的糖酵會產出乙醇，導致可檢測出酒精。所以開車的朋友們千萬不要輕易嘗試，否則就會造成不好的結果。其實除了荔枝，還有一些食物...
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![哪些食物適合心臟病人吃 心臟病人吃什麼食物好]( "哪些食物適合心臟病人吃 心臟病人吃什麼食物好")
- 眾所周知，心臟病已經嚴重影響了我們的生活，為了治療心臟病，人們四處尋醫。除了尋醫用藥外，也要注意生活中飲食的重要性，那麼，心臟病人吃什麼好呢？以下是為心臟病人推薦的食物：1、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。2、玉米：玉米油含...
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![吃這9種食物小心流產 孕婦飲食禁忌]( "吃這9種食物小心流產 孕婦飲食禁忌")
- 懷孕是作為女性最幸福的一件事，不僅意味着自己將要做媽媽了，而且也意味着又有一個新生命即將來到這個世界。那麼懷孕了吃什麼好呢？又要注意哪些事項呢？懷孕不能吃什麼？又有哪些飲食禁忌呢？今天小編就來一一為你解答，告訴你在懷孕期間吃這9種食物很容易會流產，一起來看看吧。懷孕...
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![這些食物吃了也不會發胖 哪些食物的熱量低]( "這些食物吃了也不會發胖 哪些食物的熱量低")
- 一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。所以一個重50千克的成年人每日所需的熱量如下：所需熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。普遍來講，一個成年...
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![當心這些禁忌食物 減肥]( "當心這些禁忌食物 減肥")
- 禁忌食物一咖啡説到熬夜，人們總是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其實，咖啡的副作用真是多得不計其數。雖然有營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。不過，美國聖路加醫院(St.Luke’sHospital)睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持...
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![小心會讓你變黑的食物]( "小心會讓你變黑的食物")
- 木瓜、紅蘿蔔等胡蘿蔔素含量非常高，一旦攝入過量會導致皮膚暗沉發黃。胡蘿蔔素具有良好的抗氧化效果，可是一旦吃的過多反而會使皮膚暗沉發黃，所以木瓜與紅蘿蔔，可以吃不過一定要要注意量的控制，加一點紅蘿蔔配色就比如燒菜時可以，不過每天將很多紅蘿蔔榨汁喝就有些過了。處理芹...
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![吃這9種食物小心流產 懷孕不能吃什麼]( "吃這9種食物小心流產 懷孕不能吃什麼")
- 懷孕是作為女性最幸福的一件事，不僅意味着自己將要做媽媽了，而且也意味着又有一個新生命即將來到這個世界。那麼懷孕了吃什麼好呢？又要注意哪些事項呢？懷孕不能吃什麼？又有哪些飲食禁忌呢？今天小編就來一一為你解答，告訴你在懷孕期間吃這9種食物很容易會流產，一起來看看吧。懷孕...
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![習慣性流產的孕婦要小心這些食物 懷孕初期不能吃什麼]( "習慣性流產的孕婦要小心這些食物 懷孕初期不能吃什麼")
- 對於第一次懷孕的孕婦來説，剛懷孕的時候需要注意的東西有很多，所以有時候確實是很容易手忙腳亂的，但其實只要掌握了一些基本的孕期知識，那麼就可以減少煩惱和焦慮了。1、孕期注意腹痛在懷孕初期，有一些症狀會讓孕婦感到不適，比如説噁心、嘔吐等等，關於這方面只需要吃一些清淡營...
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