![女性延緩肌膚衰老的21個妙招]( "女性延緩肌膚衰老的21個妙招")
- 1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化粧你見過濃粧豔抹的年輕人嗎？姣好的皮膚和起色不需要用化粧品來假裝，大濃粧會讓你看起來比實際年齡大。2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會讓臉色看起來晦暗，定期的(不要過度)的去角質讓廢舊角質...
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![12種方法讓你看起來更年輕]( "12種方法讓你看起來更年輕")
- 不要抱怨肌膚變老，這是一種自然現象，我們能做的就是延緩衰老或者修復它，下面的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕!1、喚醒你肌膚的彈性恢復肌膚的彈力:皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視，沒有及時的使用彈性蛋白，肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應注意彈性蛋...
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![延緩衰老10年的7條抗衰祕籍]( "延緩衰老10年的7條抗衰祕籍")
- 哪些壞習慣會使你未老先衰？又有哪些抗衰老祕籍能令你比同齡人永遠都年輕10歲？你想了解嗎？今天就來為大家揭開謎底！推薦：按摩頭髮的好處年輕10歲1.保證充足睡眠提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快地入睡。除此之外，每天必須保證有8小時的睡眠時間。2.不酗酒不抽煙吸...
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![延緩女人衰老讓美麗駐足的方法 延緩衰老]( "延緩女人衰老讓美麗駐足的方法 延緩衰老")
- 煩躁不安、情緒不穩、失眠健忘，即便是温順賢淑的女性也無法控制自己的怒火，經常莫名其妙地發脾氣這時候你可要當心了，也許衰老的魔爪已經伸向你了。想讓時間靜止，美麗提留嗎？那就趕快行動吧！1、放下二郎腿很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起了“女人們，改掉...
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![如何延緩衰老過程]( "如何延緩衰老過程")
- 俗話説：“女人隱瞞年齡，男人隱瞞婚姻。”那麼，怎麼讓衰老過程變得緩慢，讓自己的年齡成為永遠的祕密呢?看現在很多活躍在熒屏前的常青樹明星，好像永遠都不會老一樣，難道他們也懂古裝小説裏所盛傳的“易容術”不成?據空軍總醫院激光整形美容中心專家介紹，上了一定年紀的人，都會不同...
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![25歲肌膚延緩衰老的6個方法]( "25歲肌膚延緩衰老的6個方法")
- 1、預防體內皺紋。臉上的皺紋説明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。2、全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。3、適量的運動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。4、充足...
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![這些生活習慣幫你延緩衰老 延緩衰老的辦法]( "這些生活習慣幫你延緩衰老 延緩衰老的辦法")
- 現代人的生活水平在不斷的提升，我們的生活壓力也在不斷的增加，我們很多人都出現了衰老的跡象，對此，有些人為了延緩衰老，會不惜花昂貴的錢去買保健品、化粧品。其實，在日常生活中，只要我們注意生活習慣，也是能夠延緩衰老的。下面就讓我們一起來了解延緩衰老的辦法吧。起牀7個習慣...
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![緊緻肌膚、延緩衰老 吃葡萄好處多]( "緊緻肌膚、延緩衰老 吃葡萄好處多")
- 從中醫的角度來説，葡萄性平，味甘酸，無毒，中醫認為，葡萄可以“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色”，這裏古方中醫帶大家瞭解一下葡萄的功效和作用：1.解除疲勞，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞...
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![吃三文魚可以延緩皮膚衰老]( "吃三文魚可以延緩皮膚衰老")
- 近年來，利用三文魚延緩皮膚衰老的方法已經風靡西方，並受到很多皮膚專家推崇，甚至一些好萊塢明星都捲入了大量食用三文魚等抗衰老食品的浪潮中。為了迎合這一新興趨勢，挪威海產外貿局決定贊助舉辦“挪威三文魚百日成就美人魚傳奇”活動。此次活動吸引了北京、上海、廣州三地的...
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![黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老]( "黃芪茶幫老人延年益壽 怎樣延緩衰老")
- 黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一，可謂男女老少四季皆宜。中老年女性食用，選烏骨雞，可以減輕更年期症狀，延緩衰老，保持女性魅力；男性食用可以選公雞，以提升體力；年輕人食用，可減少感冒次數，特別是平時容易出汗或口腔潰瘍的年輕人，煲雞湯時放15-30克生黃芪，對健康很有利。1、黃芪茶的...
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![延緩肌膚衰老速度 抗衰老的5大關鍵詞]( "延緩肌膚衰老速度 抗衰老的5大關鍵詞")
- 漸漸失去富有光彩和彈性的年輕肌膚，我們無法阻擋，也無須抱怨，畢竟這是肌膚的正常現象，誰也逃不了。但是如果在年輕的時候我們就能積極的保護肌膚，延緩肌膚衰老的速度，就算到了100歲也能優雅的老去。下面就來看看有關抗老的5大關鍵詞吧。煙會造成肌膚中彈性硬蛋白以及彈性纖維變...
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![常吃紅糖延緩皮膚抗衰老]( "常吃紅糖延緩皮膚抗衰老")
- 紅糖有很好的抗衰老作用紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖...
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![延緩男人衰老的不老法則]( "延緩男人衰老的不老法則")
- 在數家醫院的內科門診中，發現一些成年男性患者主訴出鼻血，還有胸悶頭暈、夜間盜汗等。經醫生仔細檢查、詢問，才瞭解到其實並無什麼病症，主要是服用壯陽類藥物和保健品才造成上述症狀的。為此，醫學專家提醒人們：男性的春季保健要堅持平和調理，否則會使身體受害。延緩男人衰老的不...
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![大豆異黃酮延緩肌膚衰老防止皺紋產生]( "大豆異黃酮延緩肌膚衰老防止皺紋產生")
- 大豆異黃酮是一種擁有類似於雌激素作用的天然植物性化合物。【對肌膚的影響】大豆異黃酮能抵抗氧化，延緩肌膚衰老，防止皺紋產生，令肌膚嫩滑、細膩。【主要來源】主要是黃豆製品，如豆腐、豆漿、豆皮等。【美麗警示】鋅的吸收率會受食物中植酸和鈣的影響，因為鋅可與其生成不易溶...
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![女性曬太陽可延緩衰老]( "女性曬太陽可延緩衰老")
- 維生素D通常被稱作“陽光維生素”，因為人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成。倫敦大學國王學院專家發現，維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。研究顯示，體內維生素D水平較高者比較低者機體平均年輕5歲左右。反之，缺乏維生素D者機體老化速度會加快，患老年病的概率也會增加。...
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![做舌頭操可以延緩衰老]( "做舌頭操可以延緩衰老")
- 做舌頭操延緩衰老嗎？可以祖國傳統醫學認為，人的舌頭與內臟有着密切的關係，舌體的各個部位都和腑臟各部位相對應。中醫的舌診就是通過觀察舌體各部分的變化，以此診斷相應內臟的病變情況。因此，如能經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，能強身健體，延緩衰老。...
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![男人延緩衰老的最好方法 男人如何延緩衰老]( "男人延緩衰老的最好方法 男人如何延緩衰老")
- 談到衰老相信每個人都害怕，其實不僅僅只有女人害怕衰老，一心一意的延緩衰老，男人也同樣不想面對衰老的來臨，下面本站小編就告訴各位男性延緩衰老的幾種健康做法。男人延緩衰老的最好方法1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的...
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![喝什麼茶可以延緩衰老]( "喝什麼茶可以延緩衰老")
- 喝什麼茶可以延緩衰老？健美的皮膚，主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的共同作用而獲得。中醫理論認為，五臟調和、氣血旺盛、身體健康的人，其皮膚必定是光潔的、紅潤的。科學地飲茶，也有助於養顏美容。下面介紹1款自制養顏美容藥茶驗方，可以延緩衰老。...
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![延緩衰老去皺紋 5招抗衰老方法]( "延緩衰老去皺紋 5招抗衰老方法")
- 法令紋法令紋：塗抹適量的保養品，運用大拇指與食指指腹，沿着法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然後將手指捲曲，以畫圓的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。魚尾紋魚尾紋：手指從鼻樑處起向眉毛下面移動，然後經過面頰...
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![哪些食物能延緩女性皮膚衰老]( "哪些食物能延緩女性皮膚衰老")
- 説到老是每個女人都不愛聽到的，然而老卻是一個很自然的現象，那麼應該如何延緩女性面部皮膚衰老呢？一、臉部逐步衰老影響美容的因素：據報道，雖然女性花在護膚上的金錢和時間遠多於男性，但她們似乎仍難以抗拒自然的力量。德國研究人員最近發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快，研究還...
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![延緩肌膚衰老 每天只要1分鐘美容瑜伽]( "延緩肌膚衰老 每天只要1分鐘美容瑜伽")
- 在快節奏的現代生活中，瑜伽已經成為不少女性修生養性、塑型美體的必修課。然而你知道嗎?瑜伽不僅可以讓你的步履輕盈，還可以鍛鍊臉部表情肌。每天只要1分鐘，即可達到延緩肌膚衰老的目的!美容瑜伽的三條準則Rule1：放鬆身心無論何時何地都能夠進行美容瑜伽，它可以促進血液循環狀...
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![太極拳有延緩衰老的作用 怎樣延緩衰老]( "太極拳有延緩衰老的作用 怎樣延緩衰老")
- 隨着年紀的增長，衰老這個問題一直困擾的我們，尤其對於我們的女性朋友而言，但是大家知道嗎？長期練習太極拳不僅能夠強身健體，還能夠起到延緩衰老的作用，還不會太極拳的朋友們趕緊來試試吧！多練太極拳延緩衰老1、無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔...
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![延緩耳聾從抗衰老人手]( "延緩耳聾從抗衰老人手")
- 一個人隨着年齡的增長聽力會逐漸減退。一般年過60歲即會有耳聾現象。但老年性耳聾發生的年齡，加重和進展的速度卻可因人而異。有的人中年以後即出現耳聾，有的人年逾百歲聽力也完全正常。發生老年性耳聾主要是由於神經細胞等耳部組織的退行性病變及動脈硬化等原因引起的。由...
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![常搓7部位延緩衰老]( "常搓7部位延緩衰老")
- 1，搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；2、搓額：上下搓額頭延緩皺紋產生；3，搓鼻：食指搓鼻樑兩側防感冒；4，搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；5，先順時針後逆時針搓腹部促消化防便祕；6，手掌在腰部搓50下補腎壯腰7，常搓足底增強免疫。...
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![交替鍛鍊延緩衰老]( "交替鍛鍊延緩衰老")
- 許多人常在運動，卻並沒有達到增強體質、推遲衰老的目的。原因就在於他們不懂得交替運動的重要性，沒有真正達到陰陽平衡的效果。下面是2則簡單的交替運動。①每天腹式呼吸3分鐘：時間可安排在早上醒來尚未穿衣起牀之際，也可在晚上上牀後或每天午睡前。鍛鍊方法為：仰卧，解開褲帶，全...
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