![中醫單方的養生保健功效]( "中醫單方的養生保健功效")
- 單方有哪些作用呢?單方藥物的基本作用是祛除病邪、消除病因和補虛扶弱，以及增強機體的抗病能力，從而消除陰陽的偏性，重建、恢復、協調機體的生理功能，以恢復人體健康。不僅如此，單方還有很好的養生保健作用。①可調和陰陽單方養生重在滋補與調理，特別是兒童、中老年人、孕產婦...
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![什麼叫單方]( "什麼叫單方")
- 什麼叫單方?顧名思義，單方就是指僅有一味藥組成的方劑。單方與我們常説的“複方”是相對的。單方是我們中華傳統醫藥寶庫的重要組成部分，其歷史悠久，一直以來在養生保健、防病治病中發揮着重要作用。民諺有“單方一味，氣死名醫”的説法，可見單方功效有多大。據説，北宋文學家歐...
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![) 30個民間單方偏方驗方(快收藏]( ") 30個民間單方偏方驗方(快收藏")
- 民間單方是指用一味中草藥治療疾病。俗話説：“草藥一味，氣死名醫。”説的是它的療效往往不遜色於專業醫生的治療。偏方，意指處方用藥獨特，不同於正規方劑。驗方是經過驗證有效的方劑，而民間驗方是由民眾創造的，在民間廣泛傳承的治療方法，其特點是簡、便、驗、廉。民間單方驗方和...
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![但單方面的使用就是舔狗 情人有這四點特質]( "但單方面的使用就是舔狗 情人有這四點特質")
- 情人節是西方的節日，但近幾年國人對於西方文明的追捧，過西方的節日已近乎狂熱。就像是聖誕節裏面的主人公是聖誕老人，情人節的主人公自然就是情人，但什麼是情人呢?提到這個詞，可能許多的人都會誤會，覺得情人是一個曖昧的對象，有點偷腥的感覺。但其實並不是這樣的，情人是指有情之...
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![簡單瘦腿的方法]( "簡單瘦腿的方法")
- 簡易的瘦小腿方法1：牀上減腿法1、將枕頭夾在小腿中間，坐在牀邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重複動作十至十五次。2、卧在牀上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在牀上，兩手撐住腰部後方，將雙...
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![讓你簡簡單單控油的方法]( "讓你簡簡單單控油的方法")
- 食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裏，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。面膜法：控油的同時一定要補水，那些的晚間面膜就能有...
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![美粧單品的保存方法]( "美粧單品的保存方法")
- 各種閃亮的明星美粧單品，可以讓我們的臉龐變得更加美麗。相信大家不僅僅只有幾件美粧單品，這些又貴又好的化粧品，你是否都好好保存了呢?在最愛的臉蛋上使用化粧品一定要小心翼翼，因此，美粧單品的保存方法是不可不知的。①粉底單品使用期限：開封后的粉底單品建議在一年以內使用...
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![簡單而有效的方式減肥方法，簡單實用，推薦收藏！]( "簡單而有效的方式減肥方法，簡單實用，推薦收藏！")
- 許多人都想減肥，卻又擔心堅持不下去。當他們在減肥時，通常只會選擇節食和運動進行減肥，但這兩種方法的效果都很差。事實上，你需要做很多事情才能使身體獲得健康的體重。今天我分享幾個簡單而有效的方式來幫助我們在日常生活中減少身體負擔。1.吃天然食物在減肥期間，飲食中應盡...
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![簡單大方的氣質搭配]( "簡單大方的氣質搭配")
- 你們有沒有發現，越是簡單的單品越是經典百搭。我們通常會認為，顏色豔麗，款式花俏，露點多的衣服穿起來會更好看，也不能説這個觀點不對，每年流行的款式風格會不一樣，但是越是簡單的款式，單調的顏色的穿搭更經典大方，帶着一份優雅的氣質，給人如沐春風的感覺，下面給大家欣賞兩套穿搭，喜歡...
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![簡單有效的手臂方法]( "簡單有效的手臂方法")
- 徒手伸展運動這是簡單有效的結實手臂曲線的運動，好處在於：效果顯著，容易操作，不需要任何輔助工具。伏牆挺身1、雙腳併攏站立，距離牆面約1.5公尺。2、兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手臂伸直。3、身體慢慢往下壓，壓的同時，向外呼氣，停3~5秒後起身，起身時吸氣。4、重複做此動作30~5...
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![日常簡單的瘦臉方法]( "日常簡單的瘦臉方法")
- 瘦臉方法1這個瘦臉方法很簡單，早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。瘦臉方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上...
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![動感單車的減肥方法]( "動感單車的減肥方法")
- 動感單車減肥方法動作一↓動作示範：坐在單車上，右手握住車把，手臂伸直，右腳踩住單車橫樑控制好車身;左腳儘量伸向遠處，着地，身體後仰，左手扶住左腿，與車體形成反作用力，保持10秒左右。享瘦部位：塑造纖細手臂，並對肩背部、胸部有鍛鍊作用。動感單車減肥方法二↓動作示範：位於...
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![超級簡單的瘦身方法]( "超級簡單的瘦身方法")
- 1、減3斤每天只吃蔬果。每日高纖維的果蔬飲食，可以有效的清理腸道內的油脂和血液裏的垃圾，對減肥和美容都很有幫助的。但是隻適合作為成為短期排毒減肥的方式。2、減4斤每天抹精油。通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天安摩下來一週可以瘦約3至5斤，1個月後就...
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![簡單易行的護髮方法]( "簡單易行的護髮方法")
- ▲食用黑芝麻—用文火炒熟洗淨曬千的黑芝麻，配入等量的白搪放入瓶中貯藏。每天早晚用温開水調服1匙喝下。▲常吃大蒜—大蒜含乙醚，能刺激皮膚，使毛根血流增加，從而使頭髮秀美。▲食用核桃—每天空腹食核桃數枚。▲多吃雞油—把生的雞油洗淨...
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![簡單有效的瘦臉方法]( "簡單有效的瘦臉方法")
- 下面簡單卻有效的瘦臉方法，不需要全部做到，能做到一半，就會有瘦臉的功效呢。1、睡前三個小時不宜喝水。2、常常喝綠茶排除水分，使臉部不會那麼水腫。3、利用漱口的方式漱口好幾十次，也可以瘦臉喔。4、利用小S所説的a.i.u.e.o，使兩頰肉肉可以運動。5、少吃重口味的東西，太鹹太甜...
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![簡單易行的美白方法]( "簡單易行的美白方法")
- 防曬對每個年齡段的女人都很重要，但是在面色日趨發黃的年齡，防曬、美白就是熟女們需要每日堅持的功課。也許收效不是很明顯，但起碼可以保證你不從美少女跌落到黃臉婆的行列中。那麼具體如何去做呢?小編為此特別請教了空軍總醫院美容科的專家，為熟女們推薦一些簡單易行的美白...
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![最簡單的手臂方法]( "最簡單的手臂方法")
- 抬抬手，蝴蝶袖goaway：“剪”掉惱人的蝴蝶袖，讓胳膊如蓮藕般結實修長。俯卧於墊子上，雙腳併攏，下巴着地，雙手放於身體兩側。慢慢將兩手抬高至最大幅度，掌心向上，保持10至20秒，重複3至4次。雙腳開立，與肩同寬，雙手握水瓶於體後，身體保持直立。慢慢將兩手向上抬高至最大幅度，身體不能向前...
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![最簡單的瘦手臂方法]( "最簡單的瘦手臂方法")
- 徒手伸展運動這是簡單有效的結實手臂曲線的運動，好處在於：效果顯著，容易操作，不需要任何輔助工具。伏牆挺身1、雙腳併攏站立，距離牆面約1.5公尺。2、兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手臂伸直。3、身體慢慢往下壓，壓的同時，向外呼氣，停3~5秒後起身，起身時吸氣。4、重複做此動作30~5...
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![瘦小腿簡單的方法]( "瘦小腿簡單的方法")
- 最簡單的瘦腿方法先做交替舉腿運動。具體做法是：平躺在地板上，抬起頭部，伸直雙腿。左腿筆直地向天花板抬起，儘量用雙手去握住左腳踝骨，同時右腿抬離地面15釐米，雙腿交替做這個動作。舉腿的時候迅速深吸氣兩次，然後呼氣換另一條腿。兩腿分別做5組動作。最簡單的瘦腿方法接下來做...
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![簡單方便的瘦臉面膜]( "簡單方便的瘦臉面膜")
- 如何自制瘦臉面膜?——健康提示：如何除去臉部浮腫?大蒜瓣在被搗爛或切開時，會產生一種不穩定的化學物質——蒜素。蒜素可能通過增加體內腎上腺素分泌而抑制脂肪合成，從而有效控制肥胖。此外大蒜中的含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對皮膚表面的多...
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![簡單又高效 幾種簡單的去眼袋偏方]( "簡單又高效 幾種簡單的去眼袋偏方")
- 方法一：熱鹽水敷眼袋盤踞在眼睛下方的皮膚上，讓人看起來十分老態，如果早起發現眼睛浮腫，眼袋掛在眼睛上，可以準備一杯熱水，在其中加入一勺鹽，等鹽水溶解好之後，把化粧棉浸在熱鹽水中，然後取出敷在眼睛上，冷了之後再浸泡熱敷，重複幾次，能夠有效消除眼袋。方法二：使用眼霜眼霜具有滋養眼...
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![最簡單的瘦臉方法]( "最簡單的瘦臉方法")
- 1.化粧瘦臉法與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的!眉型修成弓型，細而高挑;用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。脣型擴大，脣...
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![單眼皮眼粧的簡單方法 單眼皮怎麼畫眼粧]( "單眼皮眼粧的簡單方法 單眼皮怎麼畫眼粧")
- 很多單眼皮妹子都後悔自己沒有深重的雙眼皮，有的妹子甚至選擇做雙眼皮手術來彌補本來面貌的不足。其實，如果我們學會畫眼粧，單眼皮也有一種獨特的魅力。其實單眼皮並不難看，只是我們沒有掌握正確的眼粧方法，也沒有充分發揮單眼皮的優勢。單眼皮怎麼畫好看的眼粧?下面就和大家...
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![最簡單的止血妙方]( "最簡單的止血妙方")
- 用繩子、線等綁住傷口近心端，比如你手指破了，就綁腕關節，幾分鐘就行，綁久了缺血;還可以撒煙灰等表面粗糙物體在傷口上凝固止血，雲南白藥也利用了這個原理。如果傷口比較深，那麼請到醫院包紮，打破傷風，如果口子比較小，那麼自己愈看乾淨的布包扎一哈就好，當然無論傷口大小在你到醫院...
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瀟湘女性館
