![多吃花生的6大功效 為什麼有的人喜歡吃花生]( "多吃花生的6大功效 為什麼有的人喜歡吃花生")
- 花生是我們百姓家餐坐上的常客，花生無論怎麼吃都是非常的美味，花生因為油脂豐富，還可以被榨成花生油。而花生油的營養價值可能會優於其他的調和油。但是，選擇花生的時候要非常的小心，因為花生是一種很容易黴化的食物，而一旦發黴之後，就會產生一種黃麴黴素，而這種物質是一種致癌的...
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![輕鬆瘦出水蛇腰 強效瘦腰6大招]( "輕鬆瘦出水蛇腰 強效瘦腰6大招")
- 腰部對於女性來説是最關鍵的一個部位，很多女性的脂肪一般都堆積在這裏，腰部脂肪不僅影響美觀，同時也非常危險，容易造成內臟的脂肪偏高，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何針對腰部來鍛鍊，那麼小編接下來跟大家分享一套腰部瘦身操，幫助大家迅速燃燒腰部脂肪。交替抬腿目...
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![6種功效讓你愛不釋手 西瓜的功效與作用]( "6種功效讓你愛不釋手 西瓜的功效與作用")
- 夏天一到，人們對水果的需求越來越多，西瓜可以算是夏季人們選擇最佳的水果了。大家對於西瓜有多少了解呢？彆着急，讓小編帶你去了解西瓜的功效與作用，還有怎麼吃西瓜可以減肥呢？西瓜的功效與作用1、清熱解暑，除煩止渴西瓜中含有充足的水分，在急性熱病發燒，口乾口渴，汗多煩躁的時候，吃...
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![6款網絡熱銷面膜真實效果大曝光]( "6款網絡熱銷面膜真實效果大曝光")
- 厭倦了盲目的網絡跟風導致家中囤積了不少“雞肋”面膜嗎？將為大家揭開6款網絡熱賣面膜的真實面紗，讓MM可以正確地挑選一款適合自己的面膜而不致既浪費銀子，又傷害皮膚。肌研極潤保濕面膜￥80.00/5片評測編輯點評：從評測看到，敷完這款面膜後，肌膚水分值總體上升較大，平均上升了20%，...
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![酸奶的6大營養功用 空腹喝酸奶]( "酸奶的6大營養功用 空腹喝酸奶")
- 酸奶是我們日常生活中離不開的一種營養品，雖然喝酸奶的好處很多，但是如果不小心喝錯了就相當於喝了毒藥。那麼你知道喝酸奶的禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家喝酸奶的6大誤區，趕緊來看看吧!誤區一：容易混淆酸奶和酸奶飲料各大超市裏銷售着各種各樣的酸奶及酸奶飲料，讓消費者眼...
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![冬季養生6大滋補冠軍食物 黃酒的功效與作用]( "冬季養生6大滋補冠軍食物 黃酒的功效與作用")
- 中國人講究進補，冬季的到來，一波又一波的“秋補”風潮隨之襲來。其實，“冬補”不只是吃貨的狂歡季，除了“食補”以外，在這個時候，適當地喝點小酒對身體有很大的好處。《本草綱目》中説，黃酒是最理想的藥引子，許多中藥都以黃酒為酒基泡製而成。不少中醫則指出，秋冬季節天氣寒冷，喝黃...
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![6大神奇功效你不可不知 桂枝的功效與作用]( "6大神奇功效你不可不知 桂枝的功效與作用")
- 桂枝的功效與作用1、治療月經不調：桂枝茯苓膠囊具有降低血液黏度、抑制血小板聚集的功效，既能增加血脈的流通，還可以明顯抑制催產素所致子宮收縮而壓迫肌層內的血管，使供血通暢，利於胚胎的着牀和發育，因而聯合應用桂枝茯苓膠囊和西藥治療月經不調療效顯著，彌補了單用西藥的不足...
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![6大禁忌需注意 大麥茶的功效與禁忌有哪些]( "6大禁忌需注意 大麥茶的功效與禁忌有哪些")
- 大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低，適應人...
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![6款春天養生粥的功效與作用的介紹]( "6款春天養生粥的功效與作用的介紹")
- 春季是新一年的開始，在這個時候不給自己來一份養生粥實在太對不起自己的腸胃了，那麼春季養生粥都有什麼功效與作用呢?接下來就跟着小編一起來了解一下吧。山藥枸杞粥山藥200克，洗淨去皮，切成塊狀。白米30克，淘洗乾淨，枸杞30克，先下山藥熬粥，待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。枸...
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![蘋果16大養生功效大揭祕 蘋果的功效]( "蘋果16大養生功效大揭祕 蘋果的功效")
- 蘋果清香宜人，味道甘甜爽脆，營養非常豐富，是我們每天必吃的水果之一。那麼你知道蘋果中含有的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅等營養元素對我們人體有哪些功效嗎？今天小編就為大家揭祕蘋果16大養生功效，趕緊來看看吧。1、止瀉因為蘋果含有豐富的...
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![枸杞延緩衰老等6大功效]( "枸杞延緩衰老等6大功效")
- 現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作...
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![揉腹部的6大養生奇效 按摩推拿]( "揉腹部的6大養生奇效 按摩推拿")
- 大多數人都知道經常揉腹部可以消除便祕以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確實是一個很好的保健方法。揉腹防疾病胃、十二指腸潰瘍病每天早、中、晚飯後各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的...
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![有效瘦腿的6大食物]( "有效瘦腿的6大食物")
- 1.海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有，還有很多礦物質和纖維素，對調節體液的平衡很有效，想纖細玉腿可不能放過它。2.紅豆含有石礆酸，能加快腸胃的消化，減少便祕，加快排尿，祛除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外還含有纖維素，幫助排泄體內垃圾物質、脂肪等，有效美腿。3.木瓜能使肥...
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![內服珍珠粉的6大好處 珍珠粉的功效與作用]( "內服珍珠粉的6大好處 珍珠粉的功效與作用")
- 要説豬身上全是寶，與之媲美的就是珍珠粉了。珍珠粉的用法非常的多，可以口服也可以外敷，而且不同的搭配能出不同的效果。無論是做面膜、祛痘痘、還是美白都行，今天小編介紹內服珍珠粉的6大好處。美容養生內服珍珠粉的6大好處1、增強免疫力，鞏固防禦體系珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨...
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![6吃法讓美容養顏效果翻倍 紅棗的功效]( "6吃法讓美容養顏效果翻倍 紅棗的功效")
- 女人對於紅棗的鐘愛不僅僅因為它的美味，更是因為其營養價值很高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。因此，大棗就有了“天然維生...
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![紅糖美容6個獨特功效]( "紅糖美容6個獨特功效")
- 紅糖的種種特殊作用，主要得益於它的天然成分。據香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫學專家們20年來的潛心鑽研，發現紅糖中藴含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的。紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女...
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![玫瑰花泡水喝有6大禁忌 玫瑰花的功效與作用]( "玫瑰花泡水喝有6大禁忌 玫瑰花的功效與作用")
- 玫瑰花的功效與作用味辛、甘，性微温。理氣解鬱，化濕和中，活血散瘀。含揮發油(玫瑰油)，主要為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味質、鞣質、沒食子酸、胡蘿蔔素、紅色素等成分。用於肝胃不和，脘腹疼痛，胸悶嘔惡，飲食減少，或腹瀉...
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![6種功效大盤點 桑葚的作用有哪些]( "6種功效大盤點 桑葚的作用有哪些")
- 桑葚的基本介紹桑葚(sāngshèn)，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用...
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![黑木耳6大食用禁忌 木耳的功效與作用]( "黑木耳6大食用禁忌 木耳的功效與作用")
- 我們都知道黑木耳有着非常高的營養價值和養生功效，很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳，不僅可以調味，對身體也是極有好處，可是黑木耳也有自己的禁區，如果飲食不對，對身體也會造成一定的傷害，那黑木耳的禁區是什麼呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。營養豐富不防霧霾“黑木耳含有豐...
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![6款潔面泡沫實效PK JMS大曝]( "6款潔面泡沫實效PK JMS大曝")
- 潔面泡沫不會給肌膚造成負擔，用力潔面，摩擦會對肌膚造成傷害，使肌膚變得乾燥有細紋，加速老化，而潔面泡沫則很温柔的接觸皮膚，不合使肌膚受到刺激。温和的把污垢清潔掉。現在就來看看網友們心水的6款潔面泡沫，看看她們都是怎麼説！我們為什麼要選擇潔面泡沫我們為什麼要選擇潔面泡...
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![6大壞習慣讓你減肥難成功 減肥方法]( "6大壞習慣讓你減肥難成功 減肥方法")
- 每個人都希望希望身材更加纖細苗條，不論任何時候都能亮出自己的完美線條，每一秒都輕盈自信，所以我們需要美體塑身。但是有很多人減肥總是不成功，你知道為什麼嗎？那麼，今天就讓小編給大家介紹幾種養生塑形的方法。1、吃飯太快，沒有充分咀嚼現代社會大多數食物都比較柔軟易咀嚼，這...
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![紅棗的6大養生功效 紅棗的功效與作用]( "紅棗的6大養生功效 紅棗的功效與作用")
- 7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲，更符合營養和養生的需求。1、促進肝臟排毒、保肝護肝。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作...
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![內服珍珠粉的6大美容功效 珍珠粉的功效]( "內服珍珠粉的6大美容功效 珍珠粉的功效")
- 要説豬身上全是寶，與之媲美的就是珍珠粉了。珍珠粉的用法非常的多，可以口服也可以外敷，而且不同的搭配能出不同的效果。無論是做面膜、祛痘痘、還是美白都行，今天小編介紹內服珍珠粉的6大功效。1、增強免疫力，鞏固防禦體系珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，長期堅...
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![看看這6大功效 大麥茶都有什麼功效]( "看看這6大功效 大麥茶都有什麼功效")
- 大麥茶的功效喝大麥茶解熱消渴,消除口乾舌燥大麥茶有什麼功效?像老師、推銷員等這種費口舌的人羣,應該是最瞭解的。一杯大麥茶能及時緩解口乾舌燥的症狀,隨身帶上幾包大麥茶,隨泡隨飲,快樂無窮。另外吃火鍋、吃燒烤、吃辛辣食物一杯大麥茶帶給你的是貼心。每到換季的時候...
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