![苦味食物的神奇解毒功效]( "苦味食物的神奇解毒功效")
- ①苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。有關專家通過對苦瓜的研究發現，苦瓜中含有的一種蛋白質能增強免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用。②苦菜：野菜中的苦菜含有多種營養物質，性味苦寒，有安心益氣、清熱解毒之功效，可輔助治療腹瀉、闌尾炎、乳腺炎...
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![這三款苦瓜做法簡單美味降糖 苦瓜怎麼吃降糖]( "這三款苦瓜做法簡單美味降糖 苦瓜怎麼吃降糖")
- 苦瓜中的苦瓜皂苷被稱為植物胰島素，能促進糖分分解，減輕人體胰廉的負擔，也有利於胰島B細胞功能的恢復，還可延緩糖尿病繼發白內障的出現。另外苦瓜中含有一種多肽-P的胰島素樣物質，能夠有效調節血糖。苦瓜可以榨汁飲用，早餐時搭配其他食物同吃。長期飲用對控制血糖有很好的效果...
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![9種苦澀味食物燃脂減肥]( "9種苦澀味食物燃脂減肥")
- 1.苦丁茶原是中國古代藥、飲兩用的珍貴飲品，有“綠色黃金”之美譽。野生苦丁茶含有豐富的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。苦丁茶性涼味甘苦，具有清熱解毒、消暑、消炎利便和解酒的功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便祕等疾病效果顯著。常飲苦...
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![根據體質吃水果 夏天宜多食苦味食物]( "根據體質吃水果 夏天宜多食苦味食物")
- 立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個夏天有所幫助。夏季的飲食原則是補腎助肝，調養胃氣。夏...
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![夏天多食苦味食物根據體質吃水果 夏季養生]( "夏天多食苦味食物根據體質吃水果 夏季養生")
- 立夏之後，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強。夏天，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以更好地度過夏天。歸納總結如下，希望能對您健康、愉快的度過這個夏天有所幫助。夏季的飲食原則是補腎助肝，調養胃氣。夏...
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![苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味]( "苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味")
- 炎熱的夏季人也難免會上火，食慾下降，所以這時候吃一些清熱去火的食物是非常明智的選擇，而要如何選擇呢?苦瓜就非常的適合!因為其中的維生素是豐富且繁多的，還有各種礦物元素對人體也是非常健康的。但是説起苦瓜，大多數人的第一反應就是和它的名字一樣——苦瓜臉。雖...
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![增添趣味更有美味 自己動手做甜品小食]( "增添趣味更有美味 自己動手做甜品小食")
- 原料如下：菠蘿一個，鹽少許，檸檬汁。做法如下：1、將菠蘿去皮切薄片，泡在加了少許鹽和檸檬汁的水裏;2、瀝乾水分，將菠蘿平鋪在墊了烘焙紙的烤網上;3、烤箱開90度，烤大概1小時左右，直到菠蘿片乾透;4、從烤箱裏取出來，放置在通風處放涼後會變得非常的有韌性，邊緣較薄處就會有些脆。原料...
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![苦蕎麥茶的功效與作用介紹 三降食品]( "苦蕎麥茶的功效與作用介紹 三降食品")
- 在日常生活中，苦蕎麥茶是很受大家歡迎的一種茶，特別是三高人羣會選擇多喝它，因為它可以降血壓、血糖、血脂，改善微循環等，是三降食品，那麼，對於苦蕎麥茶的功效與作用，全部都瞭解的人並不多，下面就為大家詳細介紹一番。苦蕎麥茶的功效與作用苦蕎麥茶的功效與作用1、對內分泌系統降...
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![環紋苦乳菇的性味 環紋苦乳菇的功效與作用]( "環紋苦乳菇的性味 環紋苦乳菇的功效與作用")
- 【別名】蘑菇【來源】真菌類擔子菌綱傘菌目紅菇科環紋苦乳菇LactariusinsulsusFr.，以子實體入藥。【生境分佈】生於闊葉林內地上。分佈於河北、陝西、江蘇、安徽、四川、雲南。【性味】苦，温。【功能主治】追風，散寒，舒筋，活絡。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![風味食品茶葉蛋之煮茶葉蛋的方法]( "風味食品茶葉蛋之煮茶葉蛋的方法")
- 怎麼煮茶葉蛋入味食材準備雞蛋8個，茶葉15克，八角1個，桂皮1塊，花椒3克，茴香5克，香葉少許，草寇1個，老抽適量，鹽少許。煮茶葉蛋的方法方法步驟1、將雞蛋洗淨煮熟，用煮蛋器很方便;2、蛋煮好後取出，用勺子或者直接敲，敲出裂紋待用;3、鍋中放入涼水，將香葉和茶葉放入煮沸;4、煮沸後加入老抽，...
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![多吃9種苦味食物 女人健康不再 苦]( "多吃9種苦味食物 女人健康不再 苦")
- 從中醫的角度來看，“苦入心”，有些上火疾病蓋源於“心火”，如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便祕、尿黃等；若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素等，具有消暑、退...
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![去除苦瓜苦味的良招]( "去除苦瓜苦味的良招")
- 苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它“苦”。據營養專家介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等。苦瓜雖然苦，但並不會把苦味傳給一起入湯或餚的其他材料，又善吸納...
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![可減肥 日本研究發現苦味食品含氨基酸]( "可減肥 日本研究發現苦味食品含氨基酸")
- 日本研究發現，苦味食品含有較高氨基酸，在30多種氨基酸中有苦味的就有20多種。苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵筍、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉、薄荷葉等，更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡後便可飲用。中醫也認為：苦味可泄熱、排毒，有疏泄作用，對於由...
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![美味又有助減肥 8種高脂減肥食品]( "美味又有助減肥 8種高脂減肥食品")
- 在瘦身減肥期間，常常被餓的頭暈眼花，沒辦法，為了明天的美麗，所以忍了，其實有些食物有助雖然是高脂肪食品，卻對減肥有很大的幫助。下面，小編給你推薦8種高脂的減肥食品，它們不僅美味，還是有助減肥的佳品哦，讓你不必在為了明天的美麗餓肚子了!減肥食品1：黑巧克力巧克力絕對稱得上是女...
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![酸甜苦辣鹹不同味道意味着不同的營養 食物的營養價值]( "酸甜苦辣鹹不同味道意味着不同的營養 食物的營養價值")
- 酸、甜、苦、辣、鹹、鮮、香、臭......食物有各種各樣的味道，可你有沒有想過，食物的不同味道還意味着不同的營養價值呢？酸味的食物：天然酸味的食物主要是水果，這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。水果中最豐富的酸是檸檬酸和蘋果酸。檸檬酸主要分佈在柑橘類果實、...
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![三種做法去除苦味 苦瓜功效清涼夏天吃出健康]( "三種做法去除苦味 苦瓜功效清涼夏天吃出健康")
- 苦瓜在夏天是常見的植物，它具有清涼去火的功能，在燥熱的夏天特別能夠敗火。它其中有很多維生素可以讓肌膚變得細嫩，因此是非常適合女生養膚食用的美食。不僅如此，苦瓜還能夠就降低血糖、滋養心目。苦味的食物可以減少暑熱，但是很多女生懼怕苦瓜的苦味，實際上只要在製作的時候稍...
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![孕婦應忌食苦瓜！ 孕婦可以吃苦瓜嗎]( "孕婦應忌食苦瓜！ 孕婦可以吃苦瓜嗎")
- 苦瓜是一種特殊的菜，有些人怕苦不願意吃它，可是有些人卻愛之如命，就是喜歡那個苦味，作為孕婦也是一個特殊的羣體，既要營養到位，又不能吃到一些不能吃的東西，所以，準媽媽們常常有些擔心，害怕吃到了不該吃的東西，那麼孕婦可以吃苦瓜嗎？很多人都想知道這個問題的答案。下面就來了解一下...
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![美味又瘦身的苦瓜減肥食譜]( "美味又瘦身的苦瓜減肥食譜")
- 美味又瘦身的苦瓜減肥食譜1、苦瓜胡蘿蔔煎蛋材料：雞蛋2個、胡蘿蔔少許、苦瓜小半根調料：食鹽適量、葱少許、料酒少許、植物油適量做法：1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁;2、胡蘿蔔切小丁、葱切末;3、雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、葱末、鹽、料酒少許;4、鍋中放少許油，轉...
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![苦味的絲瓜黃瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃]( "苦味的絲瓜黃瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃")
- 黃瓜、絲瓜，夏天咱們經常吃，但是，如果它們有了苦味，您還會吃嗎?黃瓜絲瓜有了苦味，有的朋友覺得還可以接着吃，吃點苦的還敗火呢;也有朋友覺得，必須吐，有苦味肯定有問題，不能吃。您別説，這每年都會有吃苦的絲瓜黃瓜中毒的新聞，這些不該苦的菜一旦有了苦味，到底該不該吃呢?葫蘆家族啊有...
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![巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜]( "巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜")
- 據有關專家稱苦瓜中含有活性成分、胰島素類似物質、苦瓜素等，具有清熱解涼，滋陰壯陽，醒腦明目，降低血糖，提高人體免疫力及預防疾病的多重功效，如此健康的食品當然不能錯過!巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜牛肉丸釀苦瓜作法：1和牛肉餡：牛肉、洋葱沫、鹽、橄欖油，按同一方向攪動至餡兒粘...
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![初夏5道苦味菜清熱減肥]( "初夏5道苦味菜清熱減肥")
- 苦瓜苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽等作用。苦瓜除了含有味苦的奎寧外，還含有蛋白質。...
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![涼拌苦菊很美味 苦菊的做法]( "涼拌苦菊很美味 苦菊的做法")
- 苦菊伴有苦味，所以在製作的時候要特別注意，下面我們就來看一下苦菊的一些家常做法吧。涼拌苦菊材料主料苦菊、熟花生米。輔料糖、陳醋、少量鹽。苦菊的做法做法1.首先將準備好的苦菊用清水清洗乾淨並切成段備用。2.苦菊加入陳醋、白糖、再加入少量鹽(會更突出酸甜味)，拌勻最...
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![瘦身好食品 6款美味粥]( "瘦身好食品 6款美味粥")
- MM們想要輕鬆減肥嗎？瘦身粥是不錯的選擇哦，不僅能夠飽嘗美食，還能吃掉脂肪與贅肉，這麼輕鬆的減肥方法你怎麼可以錯過呢？今天小編推薦6款美味瘦身粥，3天就能減掉6斤哦。胡蘿蔔蛤蜊粥原料：粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿蔔1根、薑絲5克、蘆筍50克。做法：1.粥底煮開，加入胡蘿蔔煮10分鐘;...
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瀟湘女性館
