![產婦下奶有絕招 下奶通草鯽魚湯的做法]( "產婦下奶有絕招 下奶通草鯽魚湯的做法")
- 【導讀】下奶通草鯽魚湯的做法有哪些?鯽魚湯是常見的一種滋補湯，適合孕產婦食用。你們，下奶通草鯽魚湯的做法有哪些，還有哪些能幫助下奶的鯽魚湯做法呢?一起和6681小編來學習下奶通草鯽魚湯的做法吧!下奶通草鯽魚湯的做法材料主料：鯽魚2條輔料：通草3克調料：姜4片做法1、鯽魚打...
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![一碗好的湯能提高產婦的免疫力 產婦燉雞湯的做法]( "一碗好的湯能提高產婦的免疫力 產婦燉雞湯的做法")
- 孕婦燉雞湯1、鍋中放入清水，將雞肉塊放進水裏，然後用大火煮沸，再將雞肉撈出來，再用清水洗乾淨，將鍋裏的水倒掉。2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片，小葱2根，加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒)。放入清洗好的枸杞、黨蔘、當歸(少放，一小片即可)、紅棗(4、5粒即可，多放湯會有酸...
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![高齡產婦更需做好胎教 孕中期]( "高齡產婦更需做好胎教 孕中期")
- 高齡孕婦的胎教也很重要，胎兒大腦細胞分裂增殖有兩個高峯期，第一個高峯期是懷孕的2-3個月，第二個高峯期是懷孕的7-8個月。總的來説這兩個時期是對寶寶進行胎教的黃金時期。在孕中期的高齡孕婦來説最好的胎教方法是音樂胎教法，針對高齡孕婦一方面可以通過音樂愉悦心情，分散注意...
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![產婦營養食譜大全及做法]( "產婦營養食譜大全及做法")
- 產婦的身體是比較虛弱的，需要吃一些比較營養的食物哦。那麼，產婦營養食譜大全及做法有哪些，怎麼做好吃？一起和小編來看看產婦營養食譜大全及做法的介紹吧！產婦營養食譜大全及做法1、榴蓮燉雞材料：榴蓮(自己喜好多少)，雞1只(約重600克)，薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，...
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![產後需大補 產婦食譜]( "產後需大補 產婦食譜")
- 產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。3.取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入...
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![產後需大補 產婦食譜]( "產後需大補 產婦食譜")
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![補肝養血潤肌膚 產婦豬肝湯的做法大全]( "補肝養血潤肌膚 產婦豬肝湯的做法大全")
- 【導讀】產婦豬肝湯的做法大全有哪些?產婦生完寶寶身體還是比較的虛弱，需要食用補血的食物。那麼產婦豬肝湯的做法大全有哪些，怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看產婦豬肝湯的做法大全介紹吧!產婦豬肝湯的做法大全黃花菜菠菜豬肝湯-補肝養血材料主料：豬肝60克，菠菜120克輔...
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![孕婦生產住院住單間好嗎 孕婦分娩待產要做哪些準備]( "孕婦生產住院住單間好嗎 孕婦分娩待產要做哪些準備")
- 孕媽們，你們對於生產前分娩準備住院選擇上，會選擇住單間還是住多人間呢。這對於第一次懷孕的媽媽來説，可能是很陌生的課題，因為初次懷孕生產並無經驗，關於產後住院的問題還未想過。但你千萬不要認為這是件小事。產前做好充分準備，這對於產後是很有利的。孕媽們可能覺得生產完住...
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![產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎]( "產婦吃白蘿蔔的做法 產婦能吃白蘿蔔嗎")
- 白蘿蔔是我們常吃的家常蔬菜之一，蘿蔔的功效與作用有很多，營養價值也很高，那產婦能吃白蘿蔔嗎？產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔性寒涼，產婦吃白蘿蔔影響下奶，尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用。產婦能吃白蘿蔔嗎產婦應慎食白蘿蔔。白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾...
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![孕婦降低難產風險的三個方法]( "孕婦降低難產風險的三個方法")
- 現在醫療水平提高了，難產的例子越來越少了，很多出現難產風險的孕婦，最終都在醫生的努力搶救在活過來了。但是仍然有一些孕婦，未能走下手術枱，因為難產死亡了。所以説生孩子的風險是很大的，孕婦要多注意自己的身體，想法子降低難產的風險。那麼孕婦如何降低難產的風險呢?下面分享...
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![做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱]( "做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱")
- 我們都知道自己是母親含辛茹苦十月懷胎，最後忍受巨大的痛苦才把我們生下來的，正因如此，母親這個角色自懷孕開始就承受着巨大的壓力，這份壓力不光來自對未知的恐懼和懷孕時難受噁心的生理反應，還來自於對孕期情緒波動大不夠理解的家人和朋友、想吃不能吃的食物、必須控制的體重...
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![產婦的月子餐美容又養顏 花膠的做法與功效]( "產婦的月子餐美容又養顏 花膠的做法與功效")
- 在護理月子中花膠是不可或缺的一味滋補食材。花膠又名魚膠，是海魚的魚膘曬乾而成，其主要滋補成分是膠原蛋白，有利於修復分娩時產生的傷囗，也能給虛虧的寶媽補充膠原蛋白，讓皮膚水嫩光滑。花膠的吃法多樣，燉雞湯，燉甜品等等，花膠雞湯最為出名。一、花膠雞湯材料：土雞1/2只，紅棗3-6粒...
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![產婦增加奶量要避免這三點誤區 產婦下奶怎麼做]( "產婦增加奶量要避免這三點誤區 產婦下奶怎麼做")
- 許多哺乳期的媽媽都會覺得自己的奶水不足，從而想法設法的給寶寶餵奶，想讓寶寶喝的飽飽的，那麼到底有沒有必要這樣做呢?今天就讓我們一起來了解一下~一、有必要追奶嗎不要擔心自己的奶水不夠，大概有三分一的寶媽都會有這樣的擔心，比如看到寶寶哭就覺得寶寶是餓了，於是寶媽們就覺...
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![產婦吃花生的做法 產婦能吃花生嗎]( "產婦吃花生的做法 產婦能吃花生嗎")
- 花生是全世界公認的健康食品，香脆可口、營養豐富，那麼，產婦能吃花生嗎？答案是肯定的，產婦吃花生具有很好的補血止血、養血通乳的功效，特別適合貧血體衰、產後乳汁不足等病症的產婦食用。產婦能吃花生嗎產婦是可以吃花生的。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血...
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![產婦吃芝麻的做法 產婦吃芝麻有什麼好處]( "產婦吃芝麻的做法 產婦吃芝麻有什麼好處")
- 芝麻是產婦的滋補佳品，其富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，多吃可預防產後鈣質流失、改善皮膚、美容養顏和預防便祕，非常適合產婦食用。產婦能吃芝麻嗎產婦能吃芝麻。芝麻是產婦的滋補佳品，其富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，多吃可預防產後鈣質流失及便祕...
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![產後媽咪這樣吃才健康 產婦月子餐怎麼做]( "產後媽咪這樣吃才健康 產婦月子餐怎麼做")
- 還記得林心如懷孕那會嗎，她在微博中每天曬出不重樣的月子餐真是讓人羨慕，豪華高配置的月子餐堪稱五星級飯店的口感啊。不可否認，家中有產後媽媽的家庭都會費盡心思做月子餐，最好呢是每天不一樣的菜餚，這樣產後媽咪吃的健康又食慾，營養搭配又均衡。很多產後的媽媽都會覺得食慾不...
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![產婦坐月子的最佳食譜 麻油豬肝的家常做法]( "產婦坐月子的最佳食譜 麻油豬肝的家常做法")
- 豬肝的基本介紹豬肝，為豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝可分類：黃沙肝、油肝、豬母肝、血肝。黃沙肝：肝身柔軟帶微黃。油肝：(綿肝)肝身特柔軟，帶光澤。豬母肝：肝身粗糙較硬，多帶網紋根...
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![利於恢復也易恢復體型 產婦剖腹產之後做好這件事]( "利於恢復也易恢復體型 產婦剖腹產之後做好這件事")
- 相比自然的分娩，產婦在剖腹產之後，剖腹產會給身體帶來的影響比較多一些，一般表現在傷口上，是需要一週之後可以拆線，要經過一段時間的恢復，大概也需要五六週，媽媽這段時間就是需要科學的去護理了，那麼應該注意些什麼?剖腹產之後應該如何護理?第一：產後六個小時內還是不要進食，在給寶...
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![孕婦產後虛弱的恢復調理方法 產後恢復]( "孕婦產後虛弱的恢復調理方法 產後恢復")
- 產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。胎兒娩出後，產婦除了要有足夠的營養來補充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復，還要進行哺乳。因此產後母體的營養需求比妊娠時還要高。有了足夠營養才能保...
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![產後減肥塑身運動怎麼做 孕婦產後如何健康減肥]( "產後減肥塑身運動怎麼做 孕婦產後如何健康減肥")
- 女性經過十個月的煎熬，終於卸貨了，可是身上的贅肉的還沒消除，特別是孕期猛長胖的女性。產後塑身減肥可以靠運動和飲食。那麼，產後如何減肥最好呢？產後減肥塑身運動怎麼做呢？我們一起了解學習一下。產後減肥最好的方法：一、堅持給孩子哺乳新媽媽產奶的過程中，也能減肥，因為可以消耗...
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![孕婦湯的做法大全]( "孕婦湯的做法大全")
- 孕婦要在孕期多多進食具有營養的食物，清淡滋補的孕婦湯是最好的選擇，既不會油油膩膩也非常美味可口，來一起看看幾款常見的孕婦湯做法吧!一、配料：新鮮鯽魚一條、適量內酯豆腐、料酒、鹽、葱、姜步驟：1、處理乾淨鯽魚，去幹淨內臟、魚鰭、魚鰓等;2、燒一鍋開水加入豆腐，中火汆三分...
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![高齡產婦應做哪些產前檢查 高齡產婦注意事項]( "高齡產婦應做哪些產前檢查 高齡產婦注意事項")
- 高齡產婦是一種趨勢但不提倡近來，39歲的範範范瑋琪早產產下雙胞胎兒子的新聞佔據了各大娛樂版頭條。視頻裏面，範範第一次見到兒子流淚的畫面讓人感同身受到一個母親的愛。而近日通過微博宣佈懷孕的武漢驕傲李娜(世界網球名將)，在祝賀娜姐的同時，我們也注意到，即將迎來33歲生日...
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![孕婦喝的鯽魚湯做法大全(鯽魚湯做法孕婦吃的)]( "孕婦喝的鯽魚湯做法大全(鯽魚湯做法孕婦吃的)")
- 鯽魚湯是一道傳統的美味湯品，不僅味道鮮美，而且有許多健康的益處。對於孕婦來説，鯽魚湯更是一道營養豐富的佳餚。今天，我將為大家介紹鯽魚湯孕婦的做法大全，讓您在孕期享受美食的也保證了自己和寶寶的健康。1.鯽魚湯的營養價值鯽魚是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的魚類，尤其...
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![這樣做快速變辣媽 產婦如何減肥瘦身]( "這樣做快速變辣媽 產婦如何減肥瘦身")
- 【導讀】產婦如何減肥瘦身?有很多的女性朋友在生完小孩做完月子以後都會出現變胖的情況，那麼產婦到底該如何減肥瘦身呢?下面小編就來給大家講講產婦如何減肥瘦身，這樣做幫你快速變辣媽哦!產婦這樣做輕鬆減肥瘦身母乳餵養別小看母乳餵養，其實母乳餵養一天，就可以幫助媽媽消耗5...
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![2017高齡產婦產假最新規定 高齡產婦產假多少天]( "2017高齡產婦產假最新規定 高齡產婦產假多少天")
- 高齡產婦產假最新規定有哪些?下文為大家介紹了高齡產婦產假多少天，希望可以幫到您哦!高齡產婦產假多少天 "高齡產婦"，是指年齡在35歲以上的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的...
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瀟湘女性館
