![淡茶温飲最養人 喝茶可以養生]( "淡茶温飲最養人 喝茶可以養生")
- 茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。喝茶可以養生，而淡茶温飲最是養人。特別是對老年人來説，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。濃...
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![每天一杯養生茶之選奇茶]( "每天一杯養生茶之選奇茶")
- 配方：炙甘草(夏天用生甘草)、羌活各15克，防風10克，酒黃芩5克(冬天不用)。泡法：洗淨全部藥材，加水1000毫升煮沸，再轉小火煮20分鐘，涼後飲用。功效：清熱祛風，止痛去癢。備註：甘草甘平，在眼科應用上，可用於中心性漿液性脈絡視網膜病變、視神經炎等眼底病的後期，以提高視力;另外也可應用於...
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![這幾款茶飲健康又養顏 養生茶大全及配方]( "這幾款茶飲健康又養顏 養生茶大全及配方")
- 養生茶大全及配方菊花龍井茶：菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，衝入開水，加蓋泡10分鐘後飲服。本茶有疏散風熱、清肝明目的功效，對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用麥冬茶：取麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000...
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![春季養生宜飲花茶 菊花茶的功效與作用]( "春季養生宜飲花茶 菊花茶的功效與作用")
- 春季養生宜飲花茶，春季宜飲的花茶有很多種，下面就介紹一下具體的泡法及功效。1、茉莉花茶常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛疾治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老之功效。茉莉花茶的幾種泡法：（1）茉莉花茶材料：茉莉花1茶匙，適量冰糖。泡法：取一茶匙茉莉花，放入壺...
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![每天一杯養生茶之養肝益精茶]( "每天一杯養生茶之養肝益精茶")
- 配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝腎三經，可強陰益精、祛風明目、補衞氣、助筋脈，加上枸杞子功效更佳。...
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![每天一杯養生茶之菖蒲茶]( "每天一杯養生茶之菖蒲茶")
- 配方：九節菖蒲15克，烏梅肉2枚，大棗肉2枚，紅糖適量。泡法：藥材洗淨。先將菖蒲撕成絲狀，然後和其他藥材一起放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用。功效：芳香開竅，寧心安神。備註：本方適用於心氣不足所致的失眠、多夢、心悸、心神不寧等症狀。...
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![五款春季養生茶護肝防感冒 養生茶配方]( "五款春季養生茶護肝防感冒 養生茶配方")
- 自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講，而不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款茶不僅養生，還能夠預防感冒和護肝。1、太子參大棗陳皮...
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![每天一杯養生茶之養血明目飲]( "每天一杯養生茶之養血明目飲")
- 配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝腎三經，可強陰益精、祛風明目、補衞氣、助筋脈，加上枸杞子功效更佳。...
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![每天一杯養生茶之醒腦茶]( "每天一杯養生茶之醒腦茶")
- 配方：麥門冬20克，五味子5克，枸杞子15克。泡法：將全部藥材洗淨後放入杯中，加入1000毫升沸水沖泡，蓋悶15分鐘，或煮5〜10分鐘，代茶飲用即可。每曰1〜2劑。功效：養陰潤肺，補腎養心。備註：用於記憶力減退，頭昏目眩，多汗心煩，口乾舌燥等症。常飲此茶可醒腦明目，益壽延年。...
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![防流感必備7款茶飲 初春養生如何防流感]( "防流感必備7款茶飲 初春養生如何防流感")
- “春天孩兒臉，氣候常多變”，春季氣候多變，人們特別容易着涼，更要小心流感。本站小編給你推薦7種飲品，有效預防着涼和流感。初春養生如何防流感？防流感必備7款茶飲防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍根...
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![秋冬養生茶切莫盲目飲用 如何正確飲茶]( "秋冬養生茶切莫盲目飲用 如何正確飲茶")
- 寒風乍起，轉眼即將進入冬季。中醫認為，冬季是匿藏精氣的時節，尤其適合養生。所謂冬季養生，主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。隨着市民生活品位的提高，中藥泡茶因其方便、省時而成為市民養生新時尚。以枸杞、菊花、西洋參、桂圓...
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![冬春交替宜飲補水養生茶 養生茶]( "冬春交替宜飲補水養生茶 養生茶")
- “今冬這麼幹燥，過幾天立春也會很乾燥，我每天也注意飲水，請問能不能推薦既能補水又能去燥的養生小方？”這位老人提的問題很好，也是很多人會遇到的季節養生問題，下面就為大家推薦幾道養生茶飲，來防燥。馬蹄茶原料：綠茶5克，馬蹄（荸薺）150克。方法：將馬蹄洗淨，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘...
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![秋季易氣虛常喝養生茶 秋季養生茶]( "秋季易氣虛常喝養生茶 秋季養生茶")
- 時至寒露，早晚温差逐漸加大，許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要，然則，進入秋季，身體新陳代謝速度下降，很多人大多經過酷夏，脾胃處於疲勞狀態，此時進補會加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂。尤其體質虛弱的人，大多苦訴只要氣候變化，季節更替，就立馬問題百出，就甭提進補食物了。殊不知...
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![男性養生茶有哪些 男性養生茶護肝腎]( "男性養生茶有哪些 男性養生茶護肝腎")
- 男性養生茶男人喝點養生茶可以護肝腎現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。怎樣才能不影響生活品質，又能保腎護肝呢?中醫認為，不妨喝點養生茶。電腦狂人：枸杞茶每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長...
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![藥茶不能當茶飲]( "藥茶不能當茶飲")
- 用茶葉加其他材料，或是用茶葉以外的一些代用品泡茶飲用，往往能起到清茶不能達到的延年益壽、祛病療疾、增強機體對外環境的適應能力等作用。如用曬乾的橘皮和茶葉一起用開水沖泡，堅持飲用，可清熱解毒，治療咽喉腫痛等症。用麥冬10克煎湯為汁，代茶飲，於虛熱喘嗽、呼吸氣短、脈弱神...
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![13款茶飲養顏又瘦身 冬季養生茶大全及配方]( "13款茶飲養顏又瘦身 冬季養生茶大全及配方")
- 冬季養生茶大全及配方綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠...
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![每天一杯養生茶之豆麥茶]( "每天一杯養生茶之豆麥茶")
- 配方：黑豆、浮小麥各50克，蓮子、黑棗各7個，冰糖少許。泡法：將藥材洗淨後以1000毫升沸水沖泡，蓋悶10分鐘，或煮5〜10分鐘，濾渣後加冰糖調味，代茶飲用。功效：交通心腎。備註：適用於心腎不交引起的虛煩不眠，夜寐盜汗，神疲乏力，記憶力減退，健忘等症。小貼士：喉嚨疼痛、腹脹、便祕者不宜...
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![女性美顏養生茶 何謂生津茶]( "女性美顏養生茶 何謂生津茶")
- 現代白領女性的工作壓力不輸於男性，再加上家庭帶來的壓力，女性的健康就變的越來越危險，抵抗力低下、肌膚變差，這個時候女人就要學會保養自己，喝茶是一個不錯的選擇，喝茶沒有時間的限制，泡茶也很簡單，下面就為大家介紹白領女性必喝的6款美顏養生茶。白領女性必喝的6款美顏養生茶1...
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![冬季9種茶飲治療身體小疾病 養生保健茶]( "冬季9種茶飲治療身體小疾病 養生保健茶")
- 很多女性朋友喜歡在春夏兩季喝花茶來養生保健，其實生活中我們多喝茶，不僅因為喝茶有着很好的抗癌功效，最重要的是一些保健茶可以幫助我們緩解一些身體小疾病，今天小編與大家一起聊聊冬季養生保健茶都有哪些？分別都有哪些功效與作用？1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功...
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![男性養生茶怎麼喝 男性養生茶]( "男性養生茶怎麼喝 男性養生茶")
- 常見的男性養生茶怎麼喝？現在的男性都也都比較注重養生，你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎？那麼你知道怎麼和養生茶嗎？那麼就由小編來説説3種養生茶。菊花枸杞茶：胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊...
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![這5種秋季養生茶讓你健康生活 秋季養生茶]( "這5種秋季養生茶讓你健康生活 秋季養生茶")
- 喝茶是我國自古以來就有的傳統習慣，茶道流傳至今亦是許多人喜愛崇尚的文化。喝茶養生已是眾所周知，那麼秋季喝什麼養生茶呢?又有哪些喝茶的禁忌與注意事項呢?下面就讓小編我向大家詳細介紹吧，大家趕緊收藏起來，讓我們在秋季喝出健康。茶是天然飲品，在中國有着數千年的悠久歷史...
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![9種茶降血壓的茶 保健養生茶]( "9種茶降血壓的茶 保健養生茶")
- 在我們日常生活中，我們知道茶是很多人的最愛，那最普遍的就是綠茶，這樣的茶不僅擁有獨特的味道和口感，而且也都是很多人喜愛，那綠茶功效與作用都有哪些呢，很多人也都不是很瞭解，綠茶的功效也都是有着很多方面，尤其是它對人體的健康，也都是有着很好的幫助。因此我們在選擇它的時候，也...
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![推薦幾款辦公室養生茶 辦公室白領養生茶]( "推薦幾款辦公室養生茶 辦公室白領養生茶")
- 降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶，我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，強身健體，不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶，喝完後效果就挺明顯，但一次不能連續喝超過一個月。趁着這個空當，喝山楂茶，它有降血脂和軟化血管...
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