![能不能邊走邊減肥瘦身]( "能不能邊走邊減肥瘦身")
- 在開始步行鍛鍊之前，這一週裏我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。1走直線在跑道、大路或是操場，練習沿一條虛構的直線行走，你的雙腳內側沿着這條直線的外側移動，這個技巧能幫助你發現—個較舒服...
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![走邊疆的功效與作用]( "走邊疆的功效與作用")
- 【拼音名】HónɡHuáTóuCǎo【別名】走邊疆、雞腿菜、雞蹬腿、胡森堇菜、鵏鴿腿【來源】藥材基源：為堇菜科植物雞腿堇菜的全草。拉丁植物動物礦物名：ViolaacuminataLedeb.採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【原形態】雞腿堇菜ViolaacuminataLedeb.多...
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![早餐邊走邊吃的危害 邊走路邊吃東西對身體好嗎]( "早餐邊走邊吃的危害 邊走路邊吃東西對身體好嗎")
- 專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因為貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班遲到，有的人就想出了一個兩全其美的好辦法—&...
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![“春雨工程”邊疆行走進克州]( "“春雨工程”邊疆行走進克州")
- 9月21日，我市參加2017年“春雨工程”全國文化志願者邊疆行活動“江西客家文化”專場演出的40多名文化志願者抵達新疆克州，未來五天將前往克州阿圖什市、阿克陶縣等地開展多場慰問演出，為邊疆人民獻上一場場精彩的“客家文化”視聽盛宴。據瞭解，“春雨工程”全國文化志願者邊...
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![夢見在海邊的鄉村走來走去]( "夢見在海邊的鄉村走來走去")
- 夢見在海邊的鄉村走來走去：在愛情方面有警告。你會愛上年齡比你大得多的人。對方對你絲毫不關心，你自己卻覺得很幸福。也許你所愛的是愛情本身吧！...
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![金邊吊蘭的作用]( "金邊吊蘭的作用")
- 金邊吊蘭的作用1、金邊吊蘭的作用之美化家居金邊吊蘭是傳統的居室懸垂觀葉植物之一,觀賞價值極高。它葉片細長柔軟,常在花莖上生出許多帶根小植株,並彎曲下垂,似花朵般,四季常綠;它既剛又柔,形似展翅跳躍的仙鶴,所以又有“折鶴蘭”之稱。金邊吊蘭那特殊的外形構成了獨特...
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![崗邊菊的功效與作用]( "崗邊菊的功效與作用")
- 【出處】始載於《粵北中草藥》【拼音名】GǎnɡBiānJú【英文名】FiddleleafAster【別名】大風草、魚鰍串【來源】藥材基源：為菊科植物琴葉紫菀的帶根全草。拉丁植物動物礦物名：AsterpanduratusNeesexWalper［iiHemsl.;A.candelabrumVat.;iLevl.］採收和儲藏：夏、秋季拔...
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![邊走路邊瘦身 腹式呼吸減肥法]( "邊走路邊瘦身 腹式呼吸減肥法")
- 説到呼吸、誰都會説.那還不容易!大家都把呼吸當成很自然的行為，根本不會去思考“該怎麼口吸”.但事實上。呼吸也是有學問的從胸腔吸氣是大多數人習以為常的呼吸方式，不過對於想誠肥的人，一定要嘗試“腹式呼吸法”。腹式呼吸法一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內的廢物排出，...
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![新疆一支蒿的功效與作用]( "新疆一支蒿的功效與作用")
- 【別名】一支蒿［新疆］【來源】菊科艾屬植物巖蒿ArtemisiarupestrisL.，以全草入藥。夏秋採全草，曬乾。【性味】辛，微温。【功能主治】清熱解毒。用於胃痛，胃脹，痛經；外用治痔瘡出血，無名腫毒，跌打損傷，毒蛇咬傷，蕁麻疹，神經性皮炎。【用法用量】3～5錢；外用適量，煎水洗患處。【備註】（1）據謂...
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![半邊錢的功效與作用]( "半邊錢的功效與作用")
- 【出處】出自《南寧市藥物志》【拼音名】BànBiānQián【英文名】HerbofObcordateChristia【別名】羅藟草、錢鑿草、土豆草、紗帽草、蝴蝶草、馬蹄金、馬蹄香【來源】藥材基源：為豆科植物鋪地蝙蝠草的全株。拉丁植物動物礦物名：Christiaobcordata（Poir.）Bahn.f....
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![半邊旗的功效與作用]( "半邊旗的功效與作用")
- 半邊旗是鳳尾蕨科真蕨目中植物之一。詳細瞭解，請看下文的半邊旗的功效與作用：功能主治：止血，生肌，解毒，消腫。治吐血，外傷出血，發背，疔瘡，跌打損傷，目赤腫痛。①《嶺南採藥錄》：凡毒蛇咬傷，可將葉搗爛和片糖敷：治瘡癤，煎水洗。②《南寧市藥物志》：止血，生肌，消腫，止痛。治跌打，痢疾，發背，蛇傷。...
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![這樣做邊走就能邊瘦 走路減肥的正確方法]( "這樣做邊走就能邊瘦 走路減肥的正確方法")
- 想要減肥，沒有什麼比跑步更有效了，但是夏天那麼熱，想要跑步已然不可能，那麼就選擇走路吧!可能説到走路，很多人都會比較在意手機上的步數，覺得步數越多自己就能掉不少肉，但先別急着下定論，也許別人走的沒有你多，但消耗的還不少呢?有份調查顯示，對於普通人來説，一次進行30-60分鐘的中...
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