![第五個你可能正在做 讓你變醜的9個壞習慣]( "第五個你可能正在做 讓你變醜的9個壞習慣")
- 生活中，我們可能經常會做一些壞習慣，有些壞習慣可能會讓我們變醜。來看看這九個壞習慣你是否中招啦，要改掉這些壞習慣，然後慢慢變美!1、愛吃甜食甜食類例如奶茶、蛋糕、飲料、甜品等等糖分過多容易出現糖化反應，加速皮膚衰老，長痘，變胖，為了健康，在日常生活中更加需要注意!2、不吃...
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![讓你變衰老的20個壞習慣]( "讓你變衰老的20個壞習慣")
- 有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡，讓身體提前進入衰老，也影響養顏。1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得...
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![眼部長皺紋的壞習慣]( "眼部長皺紋的壞習慣")
- 隨着年齡的增長，皮膚自然會進入老化狀態。我們的肌膚到底從多少歲開始老化？眼部皺紋的出現，更是讓你應該開始面對肌膚衰老問題了。看看以下幾個讓你眼睛長皺紋的壞習慣，你佔了幾個。NG的生活細節：1、隨便使用面霜替代眼霜使用最好不要將臉部的面霜塗抹在眼周，過於滋潤的面霜會...
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![健康從改變飲食壞習慣開始]( "健康從改變飲食壞習慣開始")
- 健康是人生的最大財富，然而我們大多數的人卻忽視了這個，在生活上沒有注意飲食上的問題，出現暴飲暴食和飲食不均衡，這些都是影響着我們的健康的，所以我們要把這些壞習慣改掉。1.零食狂零食狂後果：飲食過量解決方法：少吃薯條、曲奇、餅乾等零食，它們的營養低，飽腹感也低。可以允許自...
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![冬天讓人變胖的6個壞習慣]( "冬天讓人變胖的6個壞習慣")
- 雖然冬天堆積脂肪是為了過冬的自然現象(安慰自己的藉口)，不過有時明明努力在運動了卻還是不減反增，在乎體型的人、想要減肥的人、莫名變胖的人，或許原因就出在這些不知不覺《變胖的6個壞習慣》嗚嗚嗚嗚嗚...要改就趁現在啊...‧吃太快這是現代人的通病，忙到連吃東西的時...
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![如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康]( "如何改掉壞習慣 哪些日常壞習慣傷害女性健康")
- 女性的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來説，哪些日常不注意的習慣會危害到女性健康呢？現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐...
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![10個讓腿變粗的壞習慣]( "10個讓腿變粗的壞習慣")
- 小編推薦：4種見效最快的減肥方法10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?1、飯後經常坐2、喜歡翹腳3、不喜歡做運動或討厭走路的人4、站一整天后沒有適時按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、愛喝冷飲7、常穿不合腳的鞋走路8、喜歡吃重口味食物9、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊10、...
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![讓腿部變粗的10個壞習慣]( "讓腿部變粗的10個壞習慣")
- 小編推薦：10個方法讓你產後輕鬆瘦身10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?1、飯後經常坐2、喜歡翹腳3、不喜歡做運動或討厭走路的人4、站一整天后沒有適時按摩小腿5、每天用淋浴洗澡6、愛喝冷飲7、常穿不合腳的鞋走路8、喜歡吃重口味食物9、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊10...
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![生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來説，週末是難得的休閒時...
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![看看你中招幾個 讓你變醜的9個壞習慣]( "看看你中招幾個 讓你變醜的9個壞習慣")
- 隨着現代生活節奏的加快，不少人為了提高工作、學習效率，忽略了自己的身體健康，養成了很多壞習慣，這些壞習慣不僅會讓我們身體變差，還會讓我們變醜，來看看你是否中招了，如果中招了，一定要改掉這壞習慣，讓自己慢慢變美。1、熬夜晚起熬夜算是當代年輕人的一大流行病了，其實熬夜的危害...
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![斑點 女人 四大壞習慣 變成]( "斑點 女人 四大壞習慣 變成")
- 斑點和日常生活習慣有關係，這時候對於夏季祛斑的MM來説，生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節。想要讓祛斑更簡單精準不妨來看看有哪些祛斑細節吧。希望對你祛斑避免彎路有幫助喔。護膚不當在塗粉底、洗面、磨砂、塗護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉澱而長出黑...
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![造成色斑的7個壞習慣]( "造成色斑的7個壞習慣")
- 色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正。壞習慣1：不注重防曬皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照...
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![讓你長魚尾紋的壞習慣]( "讓你長魚尾紋的壞習慣")
- 不想變成一笑眼角就滿是魚尾紋的“慈祥老奶奶”，就趕緊重視你的生活習慣，改掉那些讓魚尾紋爬上你眼角的壞習慣吧。1、魚尾紋六個“敵人”如果你不想讓眼部肌膚出現魚尾紋的話，就一定要小心六個“敵人”：酒精、香煙、日曬、空氣污染、睡眠不足和過期化粧品，因為它們都是損害眼...
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![危害頭髮的壞習慣]( "危害頭髮的壞習慣")
- 經常使用吹風機：頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。洗髮後最好讓頭髮自然晾乾，經常光顧美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼着頭皮吹，而且吹風時間不宜過長。每天反覆梳髮：梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上...
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![斑點 女人 祛斑小妙招 四大壞習慣變成]( "斑點 女人 祛斑小妙招 四大壞習慣變成")
- 斑點和日常生活習慣有關係，這時候對於夏季祛斑的MM來説，生活習慣也是非常容易被忽視的祛斑細節。想要讓祛斑更簡單精準不妨來看看有哪些祛斑細節吧。希望對你祛斑避免彎路有幫助喔。護膚不當在塗粉底、洗面、磨砂、塗護膚品時太用力搓揉，均會令肌膚受傷，刺激色素沉澱而長出黑...
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![易致痔瘡的7個壞習慣]( "易致痔瘡的7個壞習慣")
- 1.單一體位持續過久據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人羣，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。2.喜好吃辣和飲酒辛辣刺...
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![讓白帶不再異常 改變生活壞習慣]( "讓白帶不再異常 改變生活壞習慣")
- 白帶異常是女性非常常見的一種婦科疾病，雖然這樣的疾病也就是讓內褲染上黏稠的液體或者黃色液體就沒有什麼大的危害了，也可以徹底的根治的，但是如果發現問題後還不注意改善或者調理的話，小問題也會變問題。它會引發其他的婦科併發症，嚴重的還可能導致女性朋友不孕。那麼，女性朋...
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![盤點13個吃飯壞習慣會致命 飲食壞習慣]( "盤點13個吃飯壞習慣會致命 飲食壞習慣")
- 吃飯不是一件簡單的事情，吃飯不正確的習慣可是會影響身體健康哦。今天為你盤點13個常見的用餐壞習慣，一定要及時改正哦，否則，長期不健康的飲食，輕則致病，重則致命。飲食壞習慣：盤點13個吃飯壞習慣會致命1、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道...
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![如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣]( "如何改掉壞習慣 讓女人減壽十年的六個生活壞習慣")
- 女人想長壽，就要注意規律生活，然而，稍不留神，在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康嗎？第一大危害：無保護性行為無保護性行為的危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨牀症狀，且...
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![破壞免疫系統的10個壞習慣 壞習慣有哪些]( "破壞免疫系統的10個壞習慣 壞習慣有哪些")
- 有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小...
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![睡覺的六個壞習慣]( "睡覺的六個壞習慣")
- ①一定要睡滿8小時，才不會影響身體健康：:每個人都有自己的睡眠時鐘，其實在強迫自己入睡的情況下躺得越久，睡得就越差。②把睡前當成每天檢討的時間：:一邊做着隔天的行程計劃，越想越多當然睡不着。③曾經失眠過，可能睡不好：:一到天黑便開始擔心。其實睡眠是正常的生理需求，越想越睡...
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![讓臀部變形的五個壞習慣]( "讓臀部變形的五個壞習慣")
- 美臀的方法有很多，運動加飲食最被大家接受，其實在這個過程中也需要選擇正確的方式，有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區，早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓...
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![這個習慣你需要改掉 美女變醜女]( "這個習慣你需要改掉 美女變醜女")
- 説養成好的習慣很重要，那麼好的習慣是什麼?不良習慣又是什麼?不良的習慣或者説我們沒有去改變這些在我們看來習以為常的不良習慣的後果又是什麼?有一種聲音相信大家都熟悉，你可能不僅在家聽過，甚至在火車上、在電影院裏也聽過，那就是：打呼。有人覺得打呼嚕的人睡眠質量很好，睡...
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![再不改那可就沒救了！ 這些讓你變醜的習慣]( "再不改那可就沒救了！ 這些讓你變醜的習慣")
- 相信很多小夥伴們小的時候長得還是很可愛的，但再照照鏡子會發現，怎麼這麼醜!有的時候自己都不想吐槽自己了，俗話説女大十八變，怎麼還越變越難看了?但這其實也不一定，有的人從小美到大，有的人醜小鴨變成白天鵝，但有的人明明小時候長的很好看，怎麼長大了顏值就差這麼多?看看小鬼當...
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![六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些]( "六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些")
- 第一大害：反覆減肥危害如果你經常的反覆減肥的話，那麼你就要注意了，因為長期的不斷進行反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥會...
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