![節食也瘦不了的9大原因]( "節食也瘦不了的9大原因")
- 一、五大原因，讓節食也瘦不下來1、對於大部分人來説，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都意味着你需要在長時間裏，改變自己原來的飲食習慣。但是，壞習慣很難改變，因為它們都已經融入了我們的生活裏。而且，許多壞習慣還和特定的飲食文化相關，如西方人的高脂飲食習慣，...
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![不用節食的瘦腰方法]( "不用節食的瘦腰方法")
- 海鹽按摩法海鹽能夠促進身體排出廢物，還能促進脂肪代謝，為肌膚補充礦物質，讓腹部肌膚細緻緊實。洗完澡後，抓一把海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，再逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力按摩50次。堅持1~2個月，會發現腰圍有所縮小。腹式呼吸法腹式呼吸不僅能刺激腸胃蠕動，促進體內...
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![不用節食瘋狂瘦 10個飲食訣竅]( "不用節食瘋狂瘦 10個飲食訣竅")
- 想真的瘦下來，就要有良好的生活習慣，以下是小編為大家總結的10招減肥祕笈，學進去收益的就是自己了，讓我們開動起來吧。不要再毫無顧忌動大吃大喝了，掌握瘦身技巧，想怎麼瘦就怎麼瘦。1.每天半匙肉桂粉。2.喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感。3.避免邊吃飯邊看電視。...
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![什麼原因導致了女性也得痔瘡]( "什麼原因導致了女性也得痔瘡")
- 痔瘡因為患病的部位比較私密，一般人都很難啟齒，但是它又確確實實的存在着。以前還總説男人容易得痔瘡，畢竟十男九痔嘛。但是根據瞭解，近年來女性患上痔瘡的比例也是越來越高了，也成了女性非常常見的一種疾病。那麼患上痔瘡有多麼難受呢，有痔瘡的女性朋友應該都知道，肛門處有異物...
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![找出怎麼也瘦不下來的4個原因]( "找出怎麼也瘦不下來的4個原因")
- 1少吃也少動了嗎發胖原因：熱量攝取減少了、消耗也減少了，結果總熱量還是沒變。只利用節食來減肥，本來有的運動習慣突然停止或減少，少吃，雖然熱量的攝取減少了，但是停止運動也同樣減少了消耗的熱量，少吃也少動，結果還是瘦不下來！出招：正確的減肥觀念本來就應該是有計畫的飲食加上規...
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![總是瘦不下來的四大原因]( "總是瘦不下來的四大原因")
- 編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果你選擇低脂又清淡的食物，卻吃很多低脂的食品每份的熱量都會比較低，但如果你這樣告訴自己，“嘿，它非常清淡，所以我可以把全部的500毫升都吃乾淨。”如果真的如此，你最終攝入的熱量就會比你吃正常的食物還要多。你對調味品和附加食品上癮一個烤馬...
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![不節食不運動的瘦身法則]( "不節食不運動的瘦身法則")
- 1.每日嚼•一身輕據一項新研究發現，多嚼嚼無糖的口香糖，能提高新陳代謝，人也不易發胖。你也許不相信，一個人持續在一年內每天都嚼一顆無糖口香糖，可能輕輕鬆鬆減掉十幾公斤的脂肪。2.吃不吃•很重要研究顯示習慣出門後才吃早餐的人，變胖的概率比在家吃早餐的人...
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![餓死也瘦不了的原因 揭祕]( "餓死也瘦不了的原因 揭祕")
- 1、味蕾決定了你對味道的感受力有1/4的人對甜味的忍受力特別強，因此他們要吃很多的糖才能感到滿足，我們可以稱他們為“甜味派”。相反地，有另外1/4的人對甜味的感受力特別弱，因此他們在吃水果的時候總不會覺得甜，對苦、澀的味道反而敏感得多，我們把這些人稱之為“苦味派”。因...
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![原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事]( "原來甜食吃多了也會中毒 你不知道的事")
- 甜食是能誘發大部分人對美食的一種追求，甜食越吃越想吃，有一種感覺根本停不下來，甚至對甜食出現上癮的症狀。甜食吃太多是會中毒的，在日常生活中要注意幾個飲食禁忌，以防甜食中毒。在日常生活中要注意哪些飲食禁忌呢？下面跟着小編一起來看看吧！甜點中往往含有大量的白砂糖，包括我...
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![掌握了方法和竅門，一樣能減大肚腩。 不用節食、不用鍛鍊也能瘦下來。]( "掌握了方法和竅門，一樣能減大肚腩。 不用節食、不用鍛鍊也能瘦下來。")
- 如今人們生存壓力很大，工作和生活節奏很快，忙完一天後，回家就想吃上一口熱飯、美味佳餚，以補償一天的疲勞，管不好嘴巴。再次外出鍛鍊就更煎熬了。累了一天的人回家吃過晚飯就想躺下來不動彈。所以減肥瘦身的口號喊出來了，動作就不好做了。養生減肥專家認為：不用節食、不用鍛鍊也...
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![14個小妙招不節食也瘦身 日常減肥小妙招]( "14個小妙招不節食也瘦身 日常減肥小妙招")
- 1.補充維生素髮表於《國際肥胖》雜誌的一項研究，以96名肥胖女性為對象，分成三組，連續26天分別供給複合維生素、鈣質、安慰劑。結果供給維生素的小組，身體所含脂肪量明顯低於其它組別。有的人食量大，是為了補充身體的必需營養。儘管服用單一維生素對減肥計劃的建樹不大，然而由此...
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![無須節食也能輕鬆瘦身]( "無須節食也能輕鬆瘦身")
- 無需節食也能輕鬆瘦身，減肥這件天大的事説到頭來就是一道簡單的算術題。下面小編列舉的每一條都對脂肪進行了徹底清算，更難得的是每一條同時保護了我們的口腹之慾，選擇適合你的進行下去，一年瘦多少?自己説了算!(更多減肥方法請登錄本站)吃肉一年瘦3-6公斤肥?胖?減肥減到一看...
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![節食減肥失敗的5個原因]( "節食減肥失敗的5個原因")
- 原因一：日復一日的節食會讓你感到厭倦甚至崩潰節食之所以有效是因為你在堅持不懈地執行着。可是，大部分人會對日復一日的清湯寡水的飲食厭倦。於是，他們便試圖尋找一種能夠不讓人厭倦的飲食，而事實上，這是不可能的。節食者們便在不同的食譜間遊移，而等待他們的則是不斷的失敗，甚...
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![食物合理搭配不節食也可瘦身]( "食物合理搭配不節食也可瘦身")
- 只要選對食物，合理搭配，不用控制食慾也能實現控制體質量。這樣的瘦身法不僅不壓抑美食帶來的誘惑，同時還不苛求瘦身者進行大量的運動，真正實現了“輕鬆瘦身”。五穀雜糧減肥有“奇效”如今，“五穀”成了女性減肥考慮的因素，看看她們是怎麼説的：五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便...
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![影響寶寶食慾的7大原因 小兒食慾不振的原因是什麼]( "影響寶寶食慾的7大原因 小兒食慾不振的原因是什麼")
- 寶寶食慾不振的原因當發現自己的寶寶食慾不振時，多數母親都擔心焦急萬分，並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚，絕大多數食慾不振是非病理性因素所導致的，所以，母親們真的不必太擔心。但説説容易，做起來卻很難，很少有母親能忍心看着寶寶吃飯不好的。因為，吃不...
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![原因竟是這 新婚夜我都脱光了老公也不動心]( "原因竟是這 新婚夜我都脱光了老公也不動心")
- 我是一個比較傳統的人，在婚前絕對是不會和其他人發生關係的。因此在結婚時就對我的新婚之夜特別的緊張和期待了，一方面緊張會出現一些我不知道，一方面也期待可以成為一個真正的女人。但是，沒想到真到了新婚之夜的時候，我竟然是這樣過的，擊碎了我對新婚之夜的一切期待和幻想。我...
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![10個原因讓你瘦不了 警惕]( "10個原因讓你瘦不了 警惕")
- １．藥物的副作用也使人變胖。２．進化。照達爾文的適者生存的理論，胖人要比瘦人更容易存活。長期的進化積累可使胖人在羣體中佔有優勢。這些説法有些聽上去真有點匪夷所思，但到底也是經過研究後得出的結果。３．遺傳的關係。胖人更容易找到體型相仿的配偶組成家庭。胖人生下的孩子也更...
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![不用節食也能瘦出好身材 喝水減肥法最佳時間表]( "不用節食也能瘦出好身材 喝水減肥法最佳時間表")
- 清晨起牀喝水清晨起牀後空腹喝一温熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小肚腩出現...
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![這也太全了吧 女人出現口臭的原因]( "這也太全了吧 女人出現口臭的原因")
- 光鮮亮麗的女人要是出現了口臭的情況，難免會有幾分遜色，而且還會造成形象的下跌，那麼你瞭解過女人出現口臭的原因嗎?下面就和小編一起來看看吧。便祕原因容易出現便祕的女人也是同樣會直接導致口臭的情況，因為這是便祕引起體內毒素的增多，不能夠及時排出體外，導致一些氣體通過...
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![讓你不節食也照瘦 三大吃法]( "讓你不節食也照瘦 三大吃法")
- 1．無糖減肥法可以吃的食物：肉類有牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。各種蛋類、魚蝦均可（貝，螺不可）。乳類有奶油、乳酪、牛油及其他油類（牛奶除外）。飲料類：飲水不限量，各類湯，茶，無糖汽水。檸檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果類：筍、豆芽、甘蘭、捲心菜、香菇、辣椒、洋...
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![只胖不瘦的六大原因]( "只胖不瘦的六大原因")
- 1將愛吃的食物打入冷宮你是不是暗下決心，再也不吃那些美味的冰激凌和誘人的甜點?可是，完全強迫自己放棄這些食物，往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折，或心情不佳的時候，你就會放縱自己，大吃大喝，把失去的找回來，結果，體重也回來了。建議：控制而不禁止自己的慾望。很想吃冰激凌...
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![不用節食也不用運動的減肥方法]( "不用節食也不用運動的減肥方法")
- 輕鬆的減肥方法哪個女性不希望找到呢?但是大家發現這樣的減肥方法了嗎?如果大家找到的話，一定要了解我們介紹的減肥知識哦!談到減肥，恐怕大家首先想到的就是節食和運動了。要不就是每天飢腸轆轆，餓得頭暈眼花;要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用節食也不用運動的減...
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![運動了卻沒有瘦下來的原因]( "運動了卻沒有瘦下來的原因")
- 原因一：運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王彤介紹，運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每週不少於三次；短期運動不會有明顯的效果，一定要堅定信心，堅持鍛鍊，才能達到健康減肥的目的。...
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![良好的飲食習慣可以避免瘦弱 瘦弱的原因]( "良好的飲食習慣可以避免瘦弱 瘦弱的原因")
- 瘦弱的原因引起瘦弱的原因有哪些1、我們從病理學的角度上來説，如糖尿病，甲狀腺機能亢進，肝炎等消化系統疾病都有可能引起身體的消瘦，俗話説，久病體虛，所以，營養不良也可能引起消瘦。2、體質、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表...
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![不用節食也瘦個不停 三種吃法]( "不用節食也瘦個不停 三種吃法")
- 1．無糖減肥法可以吃的食物：肉類有牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。各種蛋類、魚蝦均可（貝，螺不可）。乳類有奶油、乳酪、牛油及其他油類（牛奶除外）。飲料類：飲水不限量，各類湯，茶，無糖汽水。檸檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡。蔬果類：筍、豆芽、甘蘭、捲心菜、香菇、辣椒、洋...
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