![生活中無處不見的潤肺食材 潤肺的中藥]( "生活中無處不見的潤肺食材 潤肺的中藥")
- 滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統認為，養陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。臨牀上常用麥冬配伍人蔘...
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![喝8種湯幫你潤肺止咳 潤肺止咳的食物有哪些]( "喝8種湯幫你潤肺止咳 潤肺止咳的食物有哪些")
- 潤肺止咳的食物有哪些1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根...
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![六個很管用的小偏方潤肺止咳 如何潤肺止咳]( "六個很管用的小偏方潤肺止咳 如何潤肺止咳")
- 春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣温多變，過敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方。偏方1、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分...
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![6種白色食物滋陰潤肺的養生吃法 潤肺的食物]( "6種白色食物滋陰潤肺的養生吃法 潤肺的食物")
- 俗話説“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了食物的特性，再對症下藥，最普通的食物其實就是最好的滋補品。這時可多...
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![中藥熬製降火潤肺還美味 龜苓膏的六大功效與作用]( "中藥熬製降火潤肺還美味 龜苓膏的六大功效與作用")
- 龜苓膏就像黑色的果凍，在各種甜品飲料中都可以看到它的身影。Q彈的口感經常會讓人忘記這其實是一種中藥，含有氨基酸等營養，美味又不會長胖。夏天吃龜苓膏清熱解火，也有人吃它來幫助減肥。龜苓膏有哪些功效?常吃龜苓膏的女生會變成什麼樣。龜苓膏的功效一、減肥龜苓膏的活性糖...
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![肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺 春季養肺]( "肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺 春季養肺")
- 春季氣温多變不定，容易傷肺，進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢？小編教你養肺高招：運動+食療。一起看看吧。春季最容易傷肺春季氣温變化不定，空氣污染嚴重，人體當中最容易被之所傷的，便是我們的呼吸系統了。中醫有句話叫“肺為嬌髒”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是説肺是最...
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![5種飲食潤肺化痰 春天吃什麼潤肺]( "5種飲食潤肺化痰 春天吃什麼潤肺")
- 春天吃什麼潤肺羅漢果燉雪梨羅漢果1個、梨2個。羅漢果洗淨掰開，梨去皮切小塊，再一起放到鍋裏，加清水適量，用小火煮約半小時，不用加糖也會甜甜的。作用：羅漢果清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；雪梨消渴補陰，止咳祛痰等，春季常吃，可改善咽喉腫痛，腸燥便祕等等不適症狀。枇杷雪梨金桔湯枇杷2...
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![麥冬的藥理作用滋陰潤肺 麥冬的功效]( "麥冬的藥理作用滋陰潤肺 麥冬的功效")
- 麥冬作為一種常用的中草藥，只有瞭解它的藥性才能對症下藥，下面為你介紹麥冬的藥理作用。麥門冬為門百合科植物麥冬、湖北麥冬、短葶山麥或山麥冬、沿階草等的塊根。麥門冬為多年生草本，四川在栽後第2年4月下旬收穫，浙江在第3年或第4年收穫。選晴天挖取根部，抖去泥土，切下塊根和...
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![七款銀耳養肺湯的做法大全 潤肺益氣湯中極品]( "七款銀耳養肺湯的做法大全 潤肺益氣湯中極品")
- 銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列為“本經上品”。潤肺益氣湯中極品：七款銀耳養肺湯的做法大全推薦7款銀耳潤肺湯的做法1、銀百秋...
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![芝麻潤膚茶滋陰潤肺養髮]( "芝麻潤膚茶滋陰潤肺養髮")
- 功效：芝麻可以滋陰潤肺、長期的引用這款茶，可以起到潤膚養髮的功效喲!原料：芝麻500克做法：將芝麻洗乾淨之後晾乾，再用小火炒香，取出後研磨成粉末，裝進瓶子備用。每次引用的時候取2克芝麻面和3克茶葉沖服，一天2次即可。...
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![潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰]( "潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰")
- 粥非常有營養，當然也是人們喜歡吃的食物，很多人光知道喝粥有好處，但卻不知道有哪些好處，其實喝粥有潤肺化痰的作用，下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦：一、雪梨貝母粥材料：粳米100克，梨500克。做法：1、把川貝用冷水浸泡1小時後取出。2、圓糯米用冷水浸泡1小時後...
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![潤肺食療方防春季流行感冒 潤肺的食物]( "潤肺食療方防春季流行感冒 潤肺的食物")
- 今日立春，意味着春季開始了，春天以風寒為主，最重要的做好春捂防寒，以免患上流感。中醫認為，春季比較容易患上肺熱咳嗽，可以通過一些潤肺的食物來預防。下面我們就介紹幾種潤肺食療方：一、清肺湯兩種：1、雪耳、百合、蓮子、排骨湯。原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：將上述選...
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![秋季養生如何養好肺氣 潤肺的食物]( "秋季養生如何養好肺氣 潤肺的食物")
- 秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悦的事情，過濾掉和淡化那些煩惱憂愁，經常欣賞欣賞書畫，聽聽優美的曲子，會使情志和身體得到很好的放...
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![吃7種水果可以清肺潤肺 清肺潤肺]( "吃7種水果可以清肺潤肺 清肺潤肺")
- 隨着社會的快速發展，城市的空氣質量變得越來越差，現在有很多人患有肺病，那麼我們該如何去改善這一病症呢？吃什麼可以清肺呢？下面大家跟着小編一起來了解一下清肺的幾種水果吧！吃什麼水果清肺潤肺？1、柚子柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、...
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![陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺 如何止咳潤肺]( "陳皮理氣健脾陳皮梨湯止咳潤肺 如何止咳潤肺")
- 陳皮泡水喝能夠開胃健脾，放得時間越長的陳皮，藥效也越好，下面小編為大家介紹一款陳皮的美食。陳皮又稱橘皮，是橘子的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮，這種果皮如在保持乾燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳皮。陳皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陳皮具有理氣健脾、燥...
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![百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺]( "百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺")
- 你知道嗎？肺部不好，不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病，還會影響你的容顏！肺部調節着身體的汗孔散氣和排毒功能，一旦肺臟保養不當，就會導致面容暗黃、皮膚粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺？百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺主皮毛，肺部的好壞直接影響我們的皮膚和容顏。肺養好了...
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![潤肺止咳食療祕方 潤肺止咳的食物]( "潤肺止咳食療祕方 潤肺止咳的食物")
- 咳嗽怎麼辦？今天小編給大家帶來了三種食療方法，對治療陰虛肺燥所引起的咳嗽有一定效果，簡單的幾種食材，潤肺止咳，不妨來看看都有哪些吧！百合小米粥材料：50克鮮百合，配小米100克，冰糖50克。做法：將小米熬煮八成熟時，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，對於肺燥乾咳有食療功效。蜂...
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![夏季養心潤肺的食物有哪些 夏季吃什麼食物養心潤肺]( "夏季養心潤肺的食物有哪些 夏季吃什麼食物養心潤肺")
- 夏季到了，在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多，以下就是夏季養心潤肺的10種食物。1、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來説，西紅柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆藴含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、...
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![喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯]( "喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯")
- 潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所着《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據各人的口...
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![潤肺止咳的六個小偏方 潤肺止咳的食物]( "潤肺止咳的六個小偏方 潤肺止咳的食物")
- 春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣温多變，過敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方。1、杏仁燉雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即...
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![秋季潤肺止咳的食療方 秋季吃什麼食物潤肺止咳]( "秋季潤肺止咳的食療方 秋季吃什麼食物潤肺止咳")
- 秋季的季節比較乾燥，感冒時很容易出現乾咳的症狀。那肺燥乾咳時該吃什麼治療呢？下面我們就來了解一下秋季潤肺止咳的食療法。秋季潤肺止咳的食療方1、貝梨膏：川貝母粉10克、雪梨汁1000克、東阿膠500克，共蒸熟。每次10克，日服兩次，可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。2...
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![三款冬季食療藥膳潤肺護嗓 吃什麼潤肺]( "三款冬季食療藥膳潤肺護嗓 吃什麼潤肺")
- 中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺，肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥，我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方，幫您滋潤您的肺臟，保護您的咽喉。食療藥膳一：川貝燉雪梨川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果，有很好的生津作用。所以川...
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