![拉提臉部線條的方法 中醫淋巴按摩法]( "拉提臉部線條的方法 中醫淋巴按摩法")
- 經常按摩身體某一個部位會顯瘦，很多MM很苦惱明明身體不胖，但是臉和大腿特別容易長肉，這是什麼原因造成的。身體水腫是由於體內積累過多毒素造成的，若不及時排清毒素，很容易會變成大胖子哦。一起跟小編學學去水腫的淋巴按摩減肥法吧，讓你瘦臉又瘦腿。一、拉提臉部線條的方法指壓...
- 30684
![中醫按摩減肥法 專業減肥方法]( "中醫按摩減肥法 專業減肥方法")
- 中醫按摩減肥法現在我們的生活中總是可以看到瘦身減肥的廣告，但是確實是也有一些正規的減肥機構，裏面會有中醫按摩減肥法。中醫博大精深，對我們的穴位和每個穴位的功能都瞭如指掌，所以定期的進行按摩，可以達到減肥的效果，當然選擇減肥的時候一定要看好對方的營業執照等等，畢竟減...
- 13645
![淋巴排毒按摩三步驟 淋巴排毒]( "淋巴排毒按摩三步驟 淋巴排毒")
- 説到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能，可以真正由內而外美麗肌膚。下面小編為您介紹淋巴排毒按摩的三大步...
- 3961
![按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法]( "按一按就瘦下來 中醫穴位按摩減肥法")
- 百會穴——飯前按摩可以減少食慾位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。頰車穴、天突穴——反覆按摩可以打造...
- 20670
![白領日常中醫按摩保健法 中醫養生]( "白領日常中醫按摩保健法 中醫養生")
- “經絡”一詞不知道在什麼開始風靡，通過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。中醫方法養生12法1、十指梳搔頭皮法頭為“諸陽之會”，腦為髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚以十指向後梳搔前額髮際至枕後髮際各60次。本法可促進...
- 20078
![腿部淋巴按摩輕鬆瘦小腿]( "腿部淋巴按摩輕鬆瘦小腿")
- 腿部淋巴按摩可使整條腿的肌肉變得均勻、緊緻，促進腿部毒素和脂肪的排出。Stepl：按壓腿部內側筋----四指合攏，大拇指自然分開，由腳腕向大腿根部按摩，通過按摩刺激整條腿筋。注意按箭頭方向按摩腿筋，尤其是大腿根部的淋巴組織。Step2：疏通外側循環----以同樣的方法在腿部外側先由...
- 31597
![中醫穴位按摩瘦腿法]( "中醫穴位按摩瘦腿法")
- 如何才能擁有修長美腿呢?學習下面的減肥方法可以哦!擁有修長美腿，誰不想呢?那就趕緊來學下中醫穴位按摩瘦腿法吧!詳細方法坐在牀上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，...
- 26904
![淋巴排毒按摩法祛斑有特效]( "淋巴排毒按摩法祛斑有特效")
- 淋巴排毒可以使肌膚感光滑又明淨，淋巴排毒的做法是，我們平躺時，由鼻中線起，毒素順着循環向臉的兩邊流動排除。順着面部淋巴排毒的方向，由上向下，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域;以鼻子為中軸線，向兩邊順序按壓。先將卸粧乳在手掌中温熱、激活，然後由上向下，由鼻子中軸線...
- 18833
![消除雙下巴 中醫按摩法]( "消除雙下巴 中醫按摩法")
- 隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了，如果你想要擺脱惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到瘦臉非常有效！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓脂肪慢慢的消除。按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且...
- 22343
![中醫教你按摩減肥手法 按摩減肥法]( "中醫教你按摩減肥手法 按摩減肥法")
- 1、按摩下巴中醫按摩步驟及方法a、右手手掌託下巴，手指輕貼皮膚。b、手指從下巴中央位置輕輕順推至耳垂。c、換手後左手重複a，b動作d、左右交叉共做10-20次。減肥效果：改善雙下巴，長期堅持按摩可有效瘦下巴。按摩減肥法2、按摩臉部中醫按摩步驟及方法a、雙手放在下巴中央，做捏...
- 4877
![5分鐘淋巴排毒按摩法 美容護膚]( "5分鐘淋巴排毒按摩法 美容護膚")
- 説到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能，可以真正由內而外美麗肌膚。淋巴排毒按摩步驟一耳後有一個大的淋巴...
- 5573
![按摩能有效的排毒 淋巴排毒]( "按摩能有效的排毒 淋巴排毒")
- 臉頸部位的淋巴結主要有三個，分別是耳下腺淋巴結、頸部淋巴結，以及鎖骨淋巴結，通過按摩這幾個部位，不僅能讓肌膚代謝正常，減少出現紅疹和過敏現象，更能改善臉部的暗沉和浮腫，讓臉頸部位線條更明確，膚色美白!耳下腺淋巴結位於耳根前方，被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結連接下巴...
- 12403
![點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍]( "點穴按摩法 中醫瘦臉祕籍")
- 核心提示：想做小臉mm嗎？想瘦臉嗎？我國中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩就能幫你完成願望。下面新浪中醫小編就教你中醫瘦臉祕籍---點穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1個小時，2個星期後，慢慢會看到效果。攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭...
- 7164
![美容護膚5分鐘淋巴排毒按摩法 淋巴排毒]( "美容護膚5分鐘淋巴排毒按摩法 淋巴排毒")
- 説到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能，可以真正由內而外美麗肌膚。5分鐘淋巴排毒按摩法詳細步驟淋巴排毒...
- 12664
![面部按摩歌訣 中醫美容法]( "面部按摩歌訣 中醫美容法")
- 擦面，古稱浴面、搓臉面、擦面浴頭、搓塗自駐顏法等。在很多的記載。如《壽世青編·十二段動功》：“浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之。”《理論駢文》：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”臉部皺紋是歲月的痕跡，衰老的表現，雖然化粧可以暫時遮去那些惱人的小細...
- 27219
![改善膚質的淋巴按摩法]( "改善膚質的淋巴按摩法")
- 順着淋巴腺進行按摩，可排出滯留在體內的老廢物質，擁有不易囤積毒素的體質，改善因腸道堵塞不通引起的青春痘及血液循環不良造成的暗沉，使肌膚回覆光滑粉嫩!如搭配按摩油，效果更好。1、用兩手按摩腳跺以上部位。按摩到膝蓋後，再用除了拇指的4指，慢慢往大腿根部揉捏。2、由下往上提...
- 30498
![迅速燃脂瘦身 一分鐘淋巴按摩]( "迅速燃脂瘦身 一分鐘淋巴按摩")
- 淋巴按摩的基本手法專業的按摩師要根據各種體質、症狀，熟練掌握30種以上的按摩手法。但是對於普通人來説，只要掌握輕擦、壓迫、揉捏和叩打這4種基本手法就足夠了。輕擦法壓迫法輕擦法淋巴按摩中最常用的一種手法。通過刺激皮膚達到促進新陳代謝的目的。根據按摩的部位，可以...
- 11927
![檸檬水+淋巴按摩 林嘉欣的保養祕訣]( "檸檬水+淋巴按摩 林嘉欣的保養祕訣")
- 曾以電影《男人四十》拿下金馬、香港金像獎最佳新人和女配角的林嘉欣，時隔7年再度以《百日告別》入圍金馬獎最佳女主角，細膩演技成功詮釋因車禍而痛失未婚夫的女主角心敏。這一次她特地與小編聊聊私下走紅毯前必做的保養功夫。走紅毯前妳會做的保養工作是?飲食均衡、有氧運...
- 24390
![保養脾胃的中醫按摩手法有哪些 按摩手法]( "保養脾胃的中醫按摩手法有哪些 按摩手法")
- 保養脾胃的中醫按摩手法有哪些？中醫認為藏象學説認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔着化生氣血的重任，所以説脾胃同為“氣血生化之源”，認為人體的氣血（相當於我們所説的能量）是由脾胃將食物轉化而來的。又説脾胃是“後天之本”就是人生存的根本。人從出生之後成長，長大以後學習...
- 19273
![淋巴按摩減肥法排毒消脂 排毒方法]( "淋巴按摩減肥法排毒消脂 排毒方法")
- 淋巴按摩減肥的手法有哪些？按摩淋巴的功效有哪些？淋巴液是細胞與細胞之間聚集的組織間液，OL們由於久坐在辦公室內，身體得不到舒展，尤其是下半身，淋巴液在細胞之前停滯不流通，營養物質就無法順利輸送到各個細胞，並且體內的毒素和廢物也無法流到淋巴管內，造成阻塞後，體內積聚物自然就...
- 18217
![什麼是中醫按摩減肥法]( "什麼是中醫按摩減肥法")
- 什麼是中醫按摩減肥法很多減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。所謂中醫按摩減肥是通過按摩促動脂肪，使它經常處在柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存於腰間的脂肪，反覆進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。按摩可以有很多種類，而且隨着部位的不同，按摩的手法也有一...
- 25942
![淋巴排毒按摩法的三大步驟 美容護膚]( "淋巴排毒按摩法的三大步驟 美容護膚")
- 説到肌膚護理，人們通常都認為只是在臉頰範圍內，其實不然。要想真正做到有效護膚，成就無暇玫瑰肌，就得把護膚範圍擴大到耳後、頸部甚至胸部。因為這幾處是人體最大的淋巴系統所在地，運用淋巴系統強大的排毒功能，可以真正由內而外美麗肌膚。下面教你5分鐘淋巴排毒按摩法的三大步...
- 10475
![中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩]( "中醫按摩可緩解多種疾病 中醫按摩")
- 説到按摩，很多人都認為這是一種休閒方式，其實按摩不僅僅是休閒，而且還是一種治療病患的好方法，人們之所以會把它當做是一種休閒的方式，那是因為按摩的時候能夠給我們來帶放鬆和舒適的感覺。下面就讓小編來給大家介紹一下中醫按摩可緩解哪些疾病吧。落枕落枕多半是因為夜裏睡覺...
- 27390
![中醫按摩法 秋季如何護膚]( "中醫按摩法 秋季如何護膚")
- 按摩是一種強弱適宜的刺激，它可以促進血液循環，使皮脂和汗液分泌正常，增強皮下組織的功能，使皮膚更具活力。所以，按摩在恢復皮膚疲勞、預防皮膚老化方面有很理想的效果，正適宜鏖戰一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。同時，按摩後，皮膚鬆軟，毛孔張開，這時使用的化粧水和營養品才可以充分滲透...
- 32039
![淋浴也能有按摩養生作用 中醫保健與養生]( "淋浴也能有按摩養生作用 中醫保健與養生")
- 沐浴，是我們每天都要進行的事情，特別是當夏天到來之後，很多人由於出汗出的多，可能一天還不止洗一次澡。你知道沐浴除了清潔作用以外，還有更多的保健效果嗎？今天，小編就要來教你，如何通過沐浴讓自己更健康。淋浴幫助全身穴位按摩洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以...
- 9043
瀟湘女性館
