![健脾美容就是TA 女性想要補氣血]( "健脾美容就是TA 女性想要補氣血")
- 話説，現在秋天的乾燥感真的是越來越強了。在生活中，非常多人會嗓子幹、喉嚨幹、皮膚幹，甚至出現便祕，長痘等，那麼這時候該怎麼辦才好呢?便可以用一碗熱湯來拯救可憐的你們。至於這碗熱湯有什麼好處呢?它除了可以幫助人滋陰潤燥以外，也可以幫助人養肺潤膚，同樣也可以幫助人潤腸通...
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![無花果功效降脂抗癌，煮豬肉健脾開胃，女性食用活血美容]( "無花果功效降脂抗癌，煮豬肉健脾開胃，女性食用活血美容")
- 無花果是一種清涼的水果，也經常被當作一種藥材。中醫認為它性涼，具有清熱解毒的功效，在夏天吃再好不過。無花果其實是有花的，只不過開在內壁上看不見才得此名。它的味道酸酸甜甜，開胃生津，食慾不好的時候吃，其中的酸性物質和水解酶可以幫助消化。無花果的功效有很多，抑制癌細胞，活...
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![保養脾臟的最好方法 健脾的食物]( "保養脾臟的最好方法 健脾的食物")
- 臟腑是人體內臟的總稱，按照生理功能特點，分為五臟、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保障。胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器，也是胸外科中病變種類和發病數量最多的器官。脾臟養護保養脾臟的最好方法就是飲食調養，以下10...
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![健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕]( "健脾祛濕的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛濕")
- 夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡...
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![推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好]( "推薦9款老年人健脾祛濕食譜 健脾祛濕吃什麼好")
- 健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
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![兔肉是 美容肉 常吃美容保健]( "兔肉是 美容肉 常吃美容保健")
- 兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，質地細嫩，滋味鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，起到很高的消化率（可達85%），食後極易被消化汲取，這是其他肉類所沒有的，所以，兔肉極受消費者的歡迎。一、兔肉富含大腦及其其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效;二、常常食用可保護血...
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![脾胃健康百病除]( "脾胃健康百病除")
- 俗話説得好，有啥別有病，沒啥別沒錢。但人吃五穀雜糧，孰能無病?尤其是脾胃病。脾胃一旦失常，生命就會失靈，百病就會滋生。金代脾胃大家李東垣曾提出“內傷脾胃，百病由生”，他指出喜怒過度、飲食不節、寒温不適、勞役所傷皆為內傷脾胃之源。而現代人的健康殺手就是我們諸多的不良...
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![駐顏美容保健藥膳]( "駐顏美容保健藥膳")
- 隨着年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現皮膚尤其是面部皮膚粗糙、鬆弛、起皺、少光澤，頭髮於澀、脱落、花白，眼花，耳聾，牙齒鬆動、脱落等一系列衰老徵象，這是目前不可抗拒的。但如果積極正確地經常應用多種保健方法，包括美容保健藥膳，又是可以推遲這...
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![拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健]( "拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健")
- 減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。説明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。拔罐減肥的操作方法1、中陽亢盛者症狀為體質肥...
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![4款藥粥健脾補氣]( "4款藥粥健脾補氣")
- 清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。黨蔘粥材料黨蔘10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。做法清水煎煮黨蔘、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能補中益氣、滋養胃陰。主治凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消...
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![嘴脣乾裂應要健脾]( "嘴脣乾裂應要健脾")
- 嘴脣乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏，切忌頻繁舔嘴脣。很多人一到秋冬之季，嘴脣就乾裂得“慘不忍睹”。專家表示，造成這種現象的原因一方...
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![健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦]( "健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。那麼脾胃不和怎麼辦呢？有什麼養生食譜能調理脾胃不和呢？第一招：脾胃關係，弄清主次做好防治脾與胃是人體的主要消化器官，表裏關係。胃主受納、脾主...
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![臉黃嘴邊黑是脾虛 如何看脾胃健康]( "臉黃嘴邊黑是脾虛 如何看脾胃健康")
- 脾胃不好的人通常臉色氣血不是很好，很容易出現胃脹，消化不良的狀況。脾胃擔任着人體運輸、消化食物的責任，脾胃的健康關係着全身健康，但是，脾胃不是外在的東西，出了問題平常人也不知道怎麼看，下面就讓中醫來教我們如何看脾胃健康。臉色黃、嘴邊黑、鼻尖暗：説明脾虛黃皮膚是我們中...
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![4大臭味食物美容養生 女性飲食美容保健]( "4大臭味食物美容養生 女性飲食美容保健")
- 古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化粧，也會有超塵脱俗的氣質，由裏及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。女性是需要滋養的，一個科學正確的飲食滋養對於女性的身體健康和美容養顏都具備了積極的作用和意義。...
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![吃點姜能健脾胃]( "吃點姜能健脾胃")
- 民間自古有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法。這是因為，夏季高温潮濕，人們的胃口常受到影響，生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌，促進消化。由貪涼或過食冷飲引起的風寒感冒或腸胃不適，生薑可解表散寒，減輕噁心嘔吐等症狀。姜最好在早上吃，這是因為早上胃中之氣有待升發，吃點姜能健脾胃，為一天...
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![皮膚補水首先健脾]( "皮膚補水首先健脾")
- 皮膚缺水和脾有關係嗎？當然有！皮膚補水首先健脾。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津...
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![吃雞皮菜餚美容保健]( "吃雞皮菜餚美容保健")
- 中醫認為，雞皮性味甘、温，入脾、胃經，有健脾益氣，生精填髓之功。現代醫學認為，雞皮的保健效果主要體現在其中附有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中起到很重要的效果，它有很好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構一樣，能讓皮膚看起來很豐潤。所以，雞皮菜餚多有美容保健之功效...
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![養顏美容清熱健脾 吃銀耳有什麼好處]( "養顏美容清熱健脾 吃銀耳有什麼好處")
- 銀耳價格極便宜，美味又營養，吃法多樣，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃銀耳有什麼好處養顏美容清熱健脾”，一起來看下吧!首先來看下吃銀耳有什麼好處：減肥眾所周知，銀耳中含有豐富的膳食纖維，也是一種不錯的減肥食物。我們都知道，膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，減少...
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![健康喝水美容怎麼喝]( "健康喝水美容怎麼喝")
- 水是最好的藥？水是萬病之源，這是美國著名醫學博士F-巴特曼在暢銷書《水是最好的藥》裏揭露出來的。那麼，只要多喝水就能讓容顏永駐、健康常在嗎？事情並沒有這麼簡單。不挑時間地喝、不計較內容地喝......一旦你陷入這些喝水的誤區中，水不僅不能成為補藥，甚至可能變身為毒藥！水在...
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![美白祛斑健脾 薏米的功效與作用]( "美白祛斑健脾 薏米的功效與作用")
- 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。作用：1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於皮膚：使皮膚...
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![補脾健胃可去眼袋]( "補脾健胃可去眼袋")
- 眼袋可以説和黑眼圈一樣，都是困擾廣大女性的嚴重難題，從表面上來看，讓人覺得不美觀，往深層次考慮這樣會讓人對你產生沒有精神的錯覺!從根本來講的話，眼袋不全是因為遺傳性質的因素所產生的，脾胃的虛弱也是導致眼袋產生的巨大誘因。再從人體的經絡上來考慮，眼袋的出現基本上是在...
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![美容健康小竅門]( "美容健康小竅門")
- 這會給大家帶來的都是乾貨喲，記得記錄下來，絕對有用，而且非常方便!①洗頭時，在水中放入一些鹽，可以有效的預防脱髮②打呼嚕的人可以每天在嘴裏放一片桔子皮，含15分鐘突出，打呼嚕可以得到明顯的改善③每天把蘿蔔皮放在太陽穴上，持續20分鐘左右，堅持一星期左右可以有效地緩解偏頭痛...
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![氣功美容術強健身體 美容養生]( "氣功美容術強健身體 美容養生")
- 氣功美容是通過氣功鍛鍊的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛鍊功法。通過氣功鍛...
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![做成布丁香甜美味 薏仁養顏健脾]( "做成布丁香甜美味 薏仁養顏健脾")
- 薏米作為一種雜糧經常會被女生的飲食所忽略，實際上薏米雖然其貌不揚，但是它的營養卻是非常高的，對虛弱脾胃、容易上火的體質特別有益，在研究中還發現有着驚人的抗病能力，因此是女生一定要經常吃的食物。既然薏米有這麼多的功效，女生當然也要知道一些它的美味吃法，分享三種薏米的...
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