![夏季炎熱易煩躁 更要謹防 心理中暑]( "夏季炎熱易煩躁 更要謹防 心理中暑")
- 在炎熱的夏季，很多人都會出現煩躁不安、精神不振等症狀，但是也有一部分人會出現情緒、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”，醫學上稱為“夏季情感障礙”。那麼引發“心理中暑”的原因是什麼呢?一、“心理中暑”的外因1、“心理中暑”與氣温變化密切相關心理學家和醫學家認為...
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![夏天炎熱天氣如何預防中暑]( "夏天炎熱天氣如何預防中暑")
- 有關專家表示，小暑到來，標誌極端炎熱天氣開始，最高氣温可達40℃以上，此時節，公眾要注意防暑降温。盛夏時節，天氣炎熱，易發生中暑。為了預防中暑，專家提示公眾説，小暑時節，中午前後應儘量減少户外活動;白天出門最好打傘、戴帽子;要充分飲用涼開水、飲料，並加少量鹽，以補充體內鹽分;要...
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![炎炎夏季如何預防精子中暑 精子活力]( "炎炎夏季如何預防精子中暑 精子活力")
- 你知道嗎？炎熱的夏季精子也會中暑，隨着酷暑的來臨精子會在高温中奄奄一息，怎麼做才能保護精子健康，讓精子安全度夏季呢？一起去看看吧！精液由精漿和精子組成，精子由睾丸生精細胞產生，在附睾內成熟，通過輸精管運輸。精漿主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。精漿主要來...
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![中醫刮痧治療夏季中暑 預防中暑]( "中醫刮痧治療夏季中暑 預防中暑")
- 刮痧的操作方法，隨着夏季的温度不斷升高，經常在外工作的人特別容易中暑，而夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。當發生中暑時，可選用以下方法治療，效果不錯。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體温正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症...
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![夏季預防中暑吃什麼食物好 夏天如何預防中暑]( "夏季預防中暑吃什麼食物好 夏天如何預防中暑")
- 夏季預防中暑，可從飲食上進行調節。比如，多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。高温天氣，如果你感到頭...
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![如何預防夏季中暑 夏季防暑小常識]( "如何預防夏季中暑 夏季防暑小常識")
- 夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)...
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![三款美食有效解暑防中暑 夏季中暑怎麼辦]( "三款美食有效解暑防中暑 夏季中暑怎麼辦")
- 夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。功效：清熱解毒。治小兒暑熱...
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![夏季十個方法預防中暑 怎樣預防中暑]( "夏季十個方法預防中暑 怎樣預防中暑")
- 古人素來用“嚴寒酷暑”來形容冬天和夏天。現在夏季到了，衣服穿得少了，可是因為天氣實在是熱，很多人不出意外的中暑了。今天小編為您介紹了十個預防中暑的方法，好好看吧。1、戴上帽子最好選用透氣且能遮到頸部的帽子，因為頭頂對氣温的變化尤其敏感。當你必須作户外活動時，最好...
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![夏季防止中暑要以預防為主 預防中暑]( "夏季防止中暑要以預防為主 預防中暑")
- 在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑，中暑後會引起內分泌或代謝紊亂，每當三伏天來臨，各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害，特別是老人小孩和户外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌，可以幫助你儘快恢復健康。今天我就來介紹一下中暑的飲食預防和飲食禁忌。1、食療預防（1...
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![頭髮也要防曬 炎熱夏季]( "頭髮也要防曬 炎熱夏季")
- 編輯推薦：5種蔬果天然豐胸清洗是很重要的一步尤其是在曬後，要徹底地清潔頭髮。在清洗的時候，不要很重地搓揉頭髮，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，這樣不僅能洗淨頭髮，還能給頭髮適度地按摩，促進血液循環。美麗秀髮重在養護每週做一次深層護理。尤其是在炎炎夏日，能夠充分補充頭髮...
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![當心避暑不慎患中風 夏季避暑吹空調需謹慎]( "當心避暑不慎患中風 夏季避暑吹空調需謹慎")
- 炎炎夏季也是中風面癱的高發時期，夏季本是一個氣温高，血液流動快的季節，為什麼又會出現中風了?現代科技發展快，發明了電風扇、空調、冰箱等製冷設備。這些設備可以給我們帶來涼爽的空氣，同時也會因為貪涼造成疾病。夏季的心腦血管一類的科室常常人滿為患，多為過於貪涼造成中風...
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![避免暑熱有哪些高招 夏季如何預防中暑]( "避免暑熱有哪些高招 夏季如何預防中暑")
- 炎炎夏日，如何做好防暑降温工作很重要，我們需要了解一些夏季養生小常識，例如可以多喝水，或者喝一些稀釋的電解質飲料，還有就是外出最好戴帽子等等。那麼避免暑熱有哪些高招呢？下面和本站小編一起來看看吧。夏季如何預防中暑？避免暑熱有哪些高招夏季為什麼容易中暑呢？其實主要是因...
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![夏季不妨刮痧來解暑 夏季怎樣預防中暑]( "夏季不妨刮痧來解暑 夏季怎樣預防中暑")
- 盛夏季節，天氣炎熱，容易就發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出，夏季室內外温差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”症狀，如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等，此時...
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![炎炎夏日謹防中暑]( "炎炎夏日謹防中暑")
- 人的體温調控中樞在大腦下丘腦，經由交感神經系統，指揮體表皮膚和內臟器官的運作，用傳導、對流、放射及蒸發四種排熱方式把熱釋放，以維持正常體温。當天氣炎熱，為加速排汗，心臟的輸出量增加，體表的血管擴張以加速血流，內臟器官的血管收縮，腎臟為了保持鹽分，減少尿量。當這些代償作用...
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![心 防暑 小暑養生 夏季注意養]( "心 防暑 小暑養生 夏季注意養")
- 小暑快到了，也是夏天開始熱的時候，很多人會出現心情煩燥的現象。小暑是二十四節氣的第十一個節氣，其也是干支歷午月的結束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際，氣候炎熱，人們很容易心情煩躁，疲倦乏力。夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心...
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![預防中暑的方法 夏季中暑了怎麼辦]( "預防中暑的方法 夏季中暑了怎麼辦")
- 中暑了怎麼辦?中暑外治三法1、穴位按摩療法輕症中暑，可取足三裏、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反覆進行3--5分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委...
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![夏季四招幫你預防中暑 夏季如何避暑]( "夏季四招幫你預防中暑 夏季如何避暑")
- 中暑是夏季常見病之一，主要是由於在高温環境中，人體的體温調節失去平穩，使機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發生本病。中暑重在預防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好...
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![夏季中暑的飲食禁忌 怎樣預防中暑]( "夏季中暑的飲食禁忌 怎樣預防中暑")
- 在夏季烈日的暴曬下很多的朋友都很容易中暑，中暑後會引起內分泌或代謝紊亂，每當三伏天來臨，各個年齡段的人都會面臨中暑的潛在危害，特別是老人小孩和户外勞動者。在中暑之後注意飲食的禁忌，可以幫助你儘快恢復健康。今天我就來介紹一下中暑的飲食預防和飲食禁忌。1、食療預防（1...
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![夏季用金銀花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑]( "夏季用金銀花泡茶喝防中暑 夏季如何防中暑")
- 金銀花是一種常用的中藥材，也是許多人都愛用金銀花泡茶喝，不僅能夠清縶降火，還能治療青春痘。夏季天氣乾燥，不少人口乾舌燥、嗓子幹癢，便順手丟嘴裏一顆潤喉糖。其實，這種方法是不完全正確的。市場上的潤喉糖多屬於保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒涼藥物，能清熱去火。由於含有寒涼...
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![夏季預防中暑吃什麼好 夏季如何預防中暑]( "夏季預防中暑吃什麼好 夏季如何預防中暑")
- 盛夏時節，環境温度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體温調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌、解毒和增強食慾的作用。夏天做菜可適...
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![教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識]( "教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識")
- 夏季氣温高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮温開水，...
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![大暑應靜心養生 夏季如何預防情緒中暑]( "大暑應靜心養生 夏季如何預防情緒中暑")
- 中醫有“天人相應”的養生學説，即人體的精神心理、心態情緒會隨着自然和季節氣候的變化而發生微妙的變化，氣候變化會引起生理和精神情緒的變化。大暑時節高温酷熱，人們易動“肝火”，會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂、食慾不振、急躁焦慮等異常行為。這是“情緒中暑”所引...
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![炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑]( "炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑")
- 夏季天氣炎熱食用金銀花等三花具有清熱解毒、清肝明目、涼血消暑，生津止渴、防病抗癌、減肥降脂、降壓，提高人體免疫力等功效。1、金銀花。中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的廣譜抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目...
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![夏季要防情緒中暑]( "夏季要防情緒中暑")
- 炎熱的夏季，有些人易出現情緒和行為反常，即所謂的情緒中暑。主要表現為心境不佳、情緒煩躁、愛發脾氣、行為古怪、對食物缺少興趣等。由於在炎熱的夏季，睡眠時間和飲食量都有所減少，加上出汗增多，體內電解質代謝障礙，影響大腦神經活動，故易產生情緒和行為方面的異常。尤其是氣温...
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![夏季防中暑用中醫刮痧 中暑了怎麼辦]( "夏季防中暑用中醫刮痧 中暑了怎麼辦")
- 夏天到了非常容易中暑，下面小編為你介紹防中暑的妙招。面部刮痧可以使血管擴張，血流速度加快，使局部組織營養增強，促進皮膚組織細胞的生長，清除面部的有害物質，從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。中暑了怎麼辦？一、刮痧除病人中暑症狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一...
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