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關於產婦滋補的時尚百科

產婦滋補紅豆山藥烏雞湯
生完小寶寶，產婦及需要喝湯滋補身本的，這個湯採用烏雞做湯，配上紅棗和山藥，非常有温補益氣，清湯美味，多喝湯可以下奶，讓人氣色紅潤，非常適合女性食用。【產婦滋補紅豆山藥烏雞湯】主料：烏雞1/3只、紅豆1杯、紅棗4粒、山藥1根、輔料：鹽適量、姜6片、步驟：紅豆山藥烏雞湯的做法步驟1...
2021-11-2517179

孕婦飲食大全之滋補美味食譜
孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1個調料：色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法：1.萵筍洗淨去皮去老根，切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉...
2021-02-207478

產後需大補產婦食譜
產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。3.取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入...
2021-04-228577

十種女性滋陰補腎佳品滋陰補腎的食物

十種女性滋陰補腎佳品滋陰補腎的食物
當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧...
2021-08-168797

補鐵補血的注意事項產婦哺乳期貧血的症狀

補鐵補血的注意事項產婦哺乳期貧血的症狀
許多寶媽在生完寶寶之後都會出現貧血，別小看了貧血，這一點不僅對於寶媽健康是不利的，還會影響寶寶的發育和智力。那麼貧血主要有哪些症狀呢?接下來就讓我們一起來了解一下。一、貧血的症狀一般像是頭疼、乏力、食慾不振等等都可能是貧血的引起的。還有，孕婦在分娩的時候因為...
2018-09-3025121

秋冬滋補養生大全滋補湯
滋補湯滋補湯傳承大中華博大精湛之傳統中醫的滋陰補陽思想與歷史悠久的食療文化，滋補湯是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法制作而成的具有豐富營養與顯著特色的色、香、味...
2023-12-0610900

孕婦這樣吃能滋補母體和強壯嬰兒幾款孕婦燕窩食譜

孕婦這樣吃能滋補母體和強壯嬰兒幾款孕婦燕窩食譜
燕窩食譜一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。原料：大米100克，牛奶500克，水300克，白燕一盞。製作：1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。巢工廠特等白燕浸4-8小時。2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入白燕，繼續用小火熬...
2020-07-0225430

五味子的滋補功效與作用如何滋陰補腎

五味子的滋補功效與作用如何滋陰補腎
五味子的功效與作用？五味子做為一味可以養生治病的中藥，有着滋陰補腎，生津安神的功效，那麼家常做菜做湯的時候其實也可以使用這種中藥材做為調味的食材，今天我們就為大家介紹五味子的功效與作用及臨牀應用有哪些？五味子的功效與作用及臨牀應用《本草衍義》：五味子，《本經》言温，今...
2020-04-0221158

產婦補氣血需要五款食譜
生孩子是件幸福又痛苦的事件，對於這些產婦，另外一半一定要做好產後恢復工作的幫助才行，那對男性朋友們而言，該怎麼幫助呢？產後恢復適合吃什麼？選擇食譜進行調養是很好的選擇，現在新爸爸們跟着小編一起學起來吧！產後恢復元氣食譜一，黃芪烏雞湯所需材料：烏骨雞600克，輔料：黃芪10克，胡蘿...
2018-09-1516575

8種食物滋陰補腎賽人蔘滋陰補腎的食物

8種食物滋陰補腎賽人蔘滋陰補腎的食物
在我們日常生活當中有許許多多的營養美食，它們在各個類別裏都扮演着重要角色，有的食物看上去平常，其實功效卻賽人蔘。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家賽人蔘的8種食物，可以幫助你滋陰補腎，趕緊來看看吧。果蔬人蔘——胡蘿蔔胡蘿蔔含有非常多的維生素A，而且還...
2019-04-1921568

孕媽媽產後無花果滋補藥膳孕婦吃什麼好

孕媽媽產後無花果滋補藥膳孕婦吃什麼好
孕媽媽產後適合藥膳，無花果滋補更健康，這些滋補藥膳含有很多的無花果呢，每一種都是使用無花果作為主要的滋補品，每一種都具有不同的功效，含有無花果的藥膳價值更高，治療疾病緩解各種身體不是效果很好的。無花果燉豬蹄：無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生薑、...
2018-12-1314396

沒有母乳怎麼辦產後進補不少滋養品

沒有母乳怎麼辦產後進補不少滋養品
剛生完寶寶，不少婆婆都會按照傳統的方式煲湯進補，為新媽媽進補催奶。但是，不少新媽媽發現，進補催奶的食物也吃了不少，但哪怕是天天喝不少補湯，就是沒有母乳，這應該怎麼辦才好。難道説傳統中的催奶方式在自己身上沒有效果?可是小寶寶還等待這母乳餵養，這時候新媽媽肯定會很慌張吧...
2019-06-1111247

餐桌上的滋補食物滋補養生
人蔘是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人蔘”相媲美，堪稱“動物人蔘”、“水中人蔘”、“地裏人蔘”、“海中人蔘”、“茶中人蔘”等等，細細品味，趣味多多。1、“動物人蔘”乳鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋乳鴿系出殼至育種前的雛鴿，因乳...
2019-09-0317171

薦產婦補充元氣的月子餐產後飲食食譜大全

薦產婦補充元氣的月子餐產後飲食食譜大全
剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄乾20顆紅皮花生3克紅棗4克糙米50克糯米50剋核桃3克(陰米2克最佳)...
2018-12-2512699

產後需大補產婦食譜
產婦食譜大全紅糖小米粥材料小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克做法1.備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。產婦食譜2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。3.取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入...
2023-11-149321

最滋補食物吃出桃花美人肌滋補養生

最滋補食物吃出桃花美人肌滋補養生
美白是每個女性都追求的護膚夢想，但是當前不少女性使盡了所有的美白護膚方案都對肌膚美白無濟於事，有沒有想過先不要責怪護膚產品的科技及成分對美白的效應，不妨先用日常飲食的食物中找原因。下面為你介紹最滋補食物，讓你吃出桃花美人肌。1、茶：茶葉歷來被人們視為延年益壽之...
2019-03-2927388

秋冬滋補養生大全滋補湯
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2020-05-2512788

吃這些能補充營養產婦吃什麼好
產婦吃什麼補充營養產婦剛生下寶寶，身體元氣大傷，並且在分娩過程中又失了不少血，這個時候急需補充各種營養，來恢復產婦身體為日後哺育寶寶做準備。因此，產褥期最關鍵的是營養好，如果營養不好的話產婦很容易落下“月子病”。專家稱分娩後的幾天是關鍵期，這幾天加強飲食營養是非常...
2020-07-075090

秋季滋補蔬果不用大魚大肉也補身滋補養生

秋季滋補蔬果不用大魚大肉也補身滋補養生
秋季哪些食物最滋補？天氣漸涼，人們開始忙着“貼秋膘”。很多朋友總喜歡問“吃什麼食物最有營養？”這個問題真不好回答。因為不同類的食物有不同的營養價值，只有合理搭配才會為我們提供充足且比例合理的營養素。秋季滋補蔬果不用大魚大肉也補身番茄推薦理由：秋天的番茄成熟度最...
2019-09-0332217

四種滋陰補腎的食物助女人滋陰女人吃什麼滋陰補陰

四種滋陰補腎的食物助女人滋陰女人吃什麼滋陰補陰
滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰，假如出現了某些症狀，很可能就説明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢？下面小編為女性朋友們介紹四種滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助，擁有健康身體。1、銀耳&mdash;—可以潤肺止咳、生津養陰銀耳每100克幹品中含蛋白質5-...
2019-07-065074

滋補品產業在大健康浪潮中的浮沉黃嶽招

推薦4種滋補湯產後吃什麼補氣血

推薦4種滋補湯產後吃什麼補氣血
產後什麼湯補氣血紅豆紅棗花生湯紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。紅豆用水提前浸泡好，再與紅棗，花生一起熬湯，一直煮至食材熟爛，可以加一點紅糖或白糖調味。功效：可以提高產婦的免疫力，防治貧血，促進機體的造血功能，同時，可以潤肺化痰，滋養調氣，潤腸通便，還具有一定的催乳效果。紅...
2020-06-0132251

讓女人滋陰又防燥冬滋補菜
導讀：冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悦更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是養生人士所推崇的健康食材，可口的紫薯茸...
2019-10-2211847

女性養顏的4大滋補湯養顏滋補湯大全

女性養顏的4大滋補湯養顏滋補湯大全
人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脱落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健...
2020-10-0724101

温和滋補做法簡單適合孕婦食用的養生粥

温和滋補做法簡單適合孕婦食用的養生粥
粥品口感柔和入口順滑，非常適合胃口不好的孕婦。但是白粥的營養達不到孕婦的需求，所以需要在粥品中加入一些特別的食材，讓粥也具有滋補的功效。孕婦不適應大補，温和地滋養是比較適合的。分享幾款養生粥品的詳細做法，讓孕婦獲得更好的能量補充。一、蘋果粥食慾不佳的時候，酸甜清...
2018-09-305810

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