當前位置：瀟湘女性館 >

關於安眠的時尚百科

兩性知識性是能讓你快速入睡的安眠藥

兩性知識性是能讓你快速入睡的安眠藥
美好的房事不僅讓人身心愉悦，還能帶來許多意想不到的好處。具體有哪些好處讓我們看下吧？近日，房事是神奇的“萬能藥”，能幫助人們抵禦多種疾病，強健身體。以下是性生活成為良藥的幾大理由。1、幫助安眠對於男性，一次強烈的5-10秒相當於服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡。對於女...
2019-05-1630927

8種食補方止汗安眠半夜出汗是陰虛

8種食補方止汗安眠半夜出汗是陰虛
女性半夜出汗是怎麼回事由於勞損久病，或者熱病之後損傷了體內的陰液，導致陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響，陰虛者可出現五心毆打，潮熱，盜汗，舌紅少苔等表現。而睡覺時出汗，醒後即無汗為盜汗，正是陰虛的表現。女人陰虛吃什麼食物銀耳羹銀耳幹50克，冰糖200克，銀耳放...
2020-05-2620973

8種食物幫你一夜安眠晚上睡不着吃什麼調理

8種食物幫你一夜安眠晚上睡不着吃什麼調理
晚上睡不着吃什麼1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麪包。因為這類人羣在日間分泌的色氨酸較多，色氨酸會轉化為5-羥色胺，5-羥色胺有催眠作用，會導致犯困，而到了晚間體內的色氨酸卻不足，難以安然入睡。夜間吃一些饅頭、麪包，能提高...
2020-07-1323419

桑葚保健抗老安眠防脱髮桑葚的功效與作用

桑葚保健抗老安眠防脱髮桑葚的功效與作用
桑葚是一種很好的健康食品，如果能夠常常食用一些桑葚，不僅可以預防疾病，而且可以改善睡眠，美容養顏，防止脱髮。下面小編推薦桑葚的一些保健偏方給大家。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。於果實紅熟時採收，曬乾或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏...
2019-10-0526277

安眠藥！睡眠不好吃什麼藥
睡眠不好的事在現代人中時有發生，生活壓力太大，生活沒有規律等都會造成這一現象，嚴重的還有可能失眠，所以，如果我們睡眠質量不好的話就要想辦法改善它，如果已經嚴重了就需要吃一段時間的藥來解決，但不可長期吃藥，怕有依賴性，那麼睡眠不好吃什麼藥呢？對於這種藥我們會產生怎樣的誤解...
2021-04-0217856

長期使用安眠藥對身體有什麼傷害？安眠藥的副作用有哪些

長期使用安眠藥對身體有什麼傷害？安眠藥的副作用有哪些
什麼是安眠藥?大多數安眠藥被歸類為鎮靜催眠藥。這是用於誘導或維持睡眠的特定類別的藥物。鎮靜催眠藥包括苯二氮卓類藥物，巴比妥類藥物和各種催眠藥。安眠藥可能有效地短期結束您的睡眠問題，但重要的是你要確保瞭解有關安眠藥的所有信息，這包括瞭解安眠藥的副作用。當你這...
2018-10-0814995

4個食譜安神助眠孕婦失眠吃什麼調理

4個食譜安神助眠孕婦失眠吃什麼調理
孕婦吃什麼能安神助眠助眠食譜涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨，切絲，燒開一鍋水，加少量食油，將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裏煮沸，出鍋瀝水，加鹽、糖、一點味精拌勻即可。萵苣中含有較多的碘元素，具有鎮定的效果，孕媽媽適量的吃些可以有利於緩解緊張的情...
2020-11-2022230

百合牛肉讓你安心好睡眠睡眠不好如何調理

百合牛肉讓你安心好睡眠睡眠不好如何調理
百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推薦安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、睡眠不好，精神狀態不佳，會給生活帶來不便，其實有些食物可以起到助眠作用。百合味甘質潤，香甜可口，不僅含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，還含有多種生物鹼，有良好的營養滋補功效。中醫認...
2019-09-0329594

年輕女子為挽回男友吞安眠藥自殺

年輕女子為挽回男友吞安眠藥自殺
人民網十堰6月23日電23日，一女子因情感問題與男友發生爭執，為挽回男友，她讓閨蜜轉告男友，自己服食了安眠藥自殺。湖北十堰民警接警後，歷經兩個多小時的地毯式查找，成功將其救起。6月23日15時許，湖北十堰市茅箭區公安分局人民路派出所接到報警：“我的閨蜜董某服食了100多片安眠藥，...
2021-04-3023291

這些食物比安眠藥更管用睡眠不好吃什麼

這些食物比安眠藥更管用睡眠不好吃什麼
1、黑枸杞每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。2、食醋有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。3、糖水若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖...
2019-04-308785

研究人員稱安眠藥可能有助減肥
安眠藥能夠幫助失眠的人更好地睡眠之外，科學家現在還發現它可能幫助人減肥,據英國布裏斯托爾大學研究人員稱。在過去的五十年裏，我們因花在工作、學習、家庭、看電視、電腦遊戲和上網等事情上的時間增多，而每晚減少了兩小時的睡眠。睡眠時間的減少可能是引起肥胖的原因之一，...
2019-01-0713441

睡不着還在吃安眠藥吃對食物可助眠

睡不着還在吃安眠藥吃對食物可助眠
你也總是睡不好嗎?根據統計，全國每年竟然吞掉幾十億顆安眠藥，用量驚人，有國外研究發現，長期服用安眠藥的人容易得老人痴呆，如果想要睡得好又不想要依賴吃藥，營養家列出助眠好食物，要來打破大家對「睡前不能吃」的誤區。「選擇好食物、吃對方法」，可以成為你最無副作用血清素刺激...
2020-01-2616046

關於安眠藥的5大問題你一定要知道失眠吃安眠藥

關於安眠藥的5大問題你一定要知道失眠吃安眠藥
安眠藥歷史要回溯到上千年前，從希伯來人的歷史就有記載，紅酒、鴉片、薰衣草、桔梗有助於睡眠，一百年前從鴉片中提煉出鎮靜安眠的成分。爾後有紅中、青發、白板等巴比妥鹽類的鎮靜安眠藥物，但這些都是毒品，深植「安眠藥會上癮」的觀念。Q1.安眠藥和鎮定劑、肌肉鬆弛劑有何不同?...
2020-01-2631864

安利5種治失眠的食物更年期失眠吃什麼好

安利5種治失眠的食物更年期失眠吃什麼好
更年期失眠吃什麼好更年期的女性主要是由於卵巢功能變差，雌激素分泌大量減少，進而令身體出現了一系列的改變，失眠就是其中一種，想要改善這種種的不適感，飲食調整十分的重要。小米小米含有豐富的維生素B1、B2等等營養，有利於保持情緒穩定，對治療失眠有非常顯著的效果，又能促進食物...
2020-10-0922083

安神養眠杜仲茶的作用與功效
杜仲茶的7大作用與功效，杜仲的藥用價值，飲用杜仲茶不會產生副作用，和其它茶相比，它更加的健康安全，也不會導致我們失眠，還能起到促進睡眠的作用，所以喝杜仲茶是非常好的選擇。杜仲茶的作用與功效1、護肝補腎中國古代著名的醫藥學家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補腎，補...
2020-02-186087

喝3種粥不僅助眠還安胎孕婦失眠吃什麼安神

喝3種粥不僅助眠還安胎孕婦失眠吃什麼安神
孕婦失眠吃什麼安神助眠小米紅棗粥小米50克，紅棗50克，小米洗乾淨，用鍋煮沸，再把洗乾淨的紅棗放進去，繼續用大火煮沸，再轉成小火慢慢熬，至粥粘稠。作用：養胃、養顏、安神助眠，有胎兒益智。核桃芝麻粥核桃仁20克、黑芝麻粉10克、大米50克，將材料洗乾淨後，把大米煮沸，再放核桃仁和芝麻粉...
2020-09-074318

你知道常用安眠藥的種類有哪些嗎

你知道常用安眠藥的種類有哪些嗎
由於安眠藥的種類繁多，所以對於不同種類的安眠藥治療的病症不同。但是有一點要注意的就是安眠藥雖然治療失眠的效果很好，但是安眠藥它給失眠患者產生的副作用也是很大的，所以儘量少服用為好。一、短效類：使用於入睡困難者或偶發性、暫時性的失眠症。速眠安：化學名為咪達唑侖(M...
2020-03-2132136

熬粥安神助眠紅棗泡水養肝排毒
俗話説，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富，但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療。這裏介紹幾種大棗的...
2020-04-1716888

10種食物能安神助眠睡眠不好怎麼辦

10種食物能安神助眠睡眠不好怎麼辦
安神助眠的食物有哪些牛奶牛奶含有催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌使人昏昏欲睡的神經傳遞五羥色胺。另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，能讓人全身舒服，有利於消除疲勞，對體虛造成的神經衰弱人士，牛奶安眠的作用更加明顯，所以睡眠不好的人羣，睡前喝杯牛奶很容...
2020-12-0117009

這五個方法養心安神有效改善失眠心情煩躁失眠怎麼辦

這五個方法養心安神有效改善失眠心情煩躁失眠怎麼辦
情緒性失眠是失眠的一種，是指由情緒引起的失眠，尤其是一些負面情緒會直接導致失眠。還有年輕人經常出現的失眠症狀，讓他們越來越年輕。以前門診治療失眠總會看到很多老年人，現在門診治療失眠的幾乎都是年輕的面孔。面對這種情況，專家也給出了明確的答案，主要是因為現代年輕人的...
2022-05-2525888

服用安眠藥有哪些危害如何治療失眠

服用安眠藥有哪些危害如何治療失眠
失眠在危害有哪些失眠對於人體在危害有很多，具體的危害有記憶力變差，注意力不集中，精神焦慮等等。失眠的人的身體的各項能力也不如睡眠正常的人，失眠患者容易出現頭暈和食慾不良的症狀，失眠嚴重的人會出現頭痛，四肢無力，呼吸困難，心慌心跳不正常，女性失眠還容易造成月經不調的症狀...
2020-12-083752

安眠藥的副作用教你懂得高效安眠藥

讓你告別頑固性失眠巧用安神湯
酸棗仁湯，又名安神湯，中醫方劑名稱。為安神劑，具有安神養血，清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內擾之證。常見表現為虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽乾口燥，舌紅，脈弦細。臨牀常用於治療神經衰弱、心神經官能症、更年期綜合徵等疾病。用量用法：酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎...
2023-11-108652

讓你告別頑固性失眠巧用安神湯
酸棗仁湯，又名安神湯，中醫方劑名稱。為安神劑，具有安神養血，清熱除煩之功效。主治肝血不足，虛熱內擾之證。常見表現為虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽乾口燥，舌紅，脈弦細。臨牀常用於治療神經衰弱、心神經官能症、更年期綜合徵等疾病。用量用法：酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎...
2020-07-2810026

熱門推薦

猜您喜歡

專題