![熬夜也能擁有好皮膚 八條祕籍]( "熬夜也能擁有好皮膚 八條祕籍")
- 導讀：現代生活節奏加快，熬夜晚睡已成為了一種常見現象。現代醫學研究發現，健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並保持相對平衡，從而保證生命器官在一個穩定的內環境中工作。如果經常熬夜，正常運行規律就會被打亂，激素的分泌規律也將改變，使生命器官遭受不同程...
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![多補充補維C 熬夜皮膚護理]( "多補充補維C 熬夜皮膚護理")
- 熬夜後皮膚乾燥，黑眼圈，眼袋這些問題接踵而來，嚴重損害了女性的面子問題。儘管如此，掌握一些基礎的保養技巧，熬夜你也能保持肌膚彈性。熬夜皮膚護理：晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（膠原蛋白食品）。大量的...
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![四步驟消除熬夜灰暗膚色]( "四步驟消除熬夜灰暗膚色")
- STEP1：以化粧棉沾取去角質膏以化粧棉沾取去角質膏，按摩肌膚，幫助肌膚擦去表面的老廢角質。例如早上起牀，有時臉部很黯沉，那是因為表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質，可以選擇成分温和，具有去除老廢角質的化粧水，擦拭肌膚的力道要輕，是重點，才不會過度拉扯造成肌膚受傷。按摩小技巧：去...
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![熬夜皮膚護理方法]( "熬夜皮膚護理方法")
- 熬夜在節日裏難以避免，眼周肌膚疲勞會加重黑眼圈，也會讓眼周皮膚脆弱，易生易發。急救招：早晚眼膜，密集滋養●睡前先將補水眼膜貼在眼睛上，再將搓熱的手掌覆蓋在眼周，用温度促使護理成分更好地滲透。●早晨起牀後先用化粧棉浸透不含酒精的化粧水或純淨水，敷於眼部3分鐘，取下後再塗...
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![導致皮膚暗沉的外因及保養對策]( "導致皮膚暗沉的外因及保養對策")
- 紫外線會破壞真皮層，使膠原蛋白及彈力蛋白受到損害，使皮膚整體失去晶瑩剔透感，出現泛黃、暗沉現象;卸粧不徹底會讓粉底和皮脂、灰塵混雜形成污垢，這些污垢堵塞在毛孔中也會造成皮膚氧化變質;睡得太晚或睡眠不足都會妨礙新陳代謝功能，讓老化角質層增厚，皮膚失去透明感。精神緊張...
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![熬夜後皮膚怎麼護理]( "熬夜後皮膚怎麼護理")
- 春節期間熬夜對於很多人來説都是家常便飯，人到是可以勉強接受，但肌膚就不幹了。早上起來，肌膚乾燥，皮膚暗黃，熊貓眼、黑眼圈等全都一股腦的掛在臉上，愛美的你怎能不在意這些呢？那熬夜之後如何保養肌膚，如何修復肌膚問題呢？下面跟小編一起學習6個拯救熬夜族肌膚問題的小妙招。一、...
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![教你如何告別暗沉皮膚 皮膚暗沉8大原因]( "教你如何告別暗沉皮膚 皮膚暗沉8大原因")
- 皮膚暗沉的原因，一般導致肌膚暗沉的原因有很多，生活不規律、陽光暴曬、睡眠不足都會造成皮膚顏色加深。因此很多美女做足了美白，膚質還有明顯的改變。這裏分享幾種熱門煥膚術，只需一週，讓肌膚告別暗沉。1.休息不好，睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡...
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![熬夜喝5種果汁對皮膚好]( "熬夜喝5種果汁對皮膚好")
- 熬夜要喝什麼對皮膚好？皮膚受損一般來説，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜可常食的五種果汁1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切...
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![擺脱暗沉油膩肌膚 熬夜學生黨必備六款平價護膚品]( "擺脱暗沉油膩肌膚 熬夜學生黨必備六款平價護膚品")
- 學生黨的年輕肌膚代謝快，但是也抵不過經常性的熬夜。熬夜最傷害肌膚，第二天起來肌膚油膩暗沉，還容易長痘，這種情況下需要護膚品來改善。適合少女的六款平價護膚品，看到就趕緊用起來吧。一、樂敦cc精華火了一陣子的樂敦cc是最平價的高VC精華，它對於新生痘印有很好去除效果。雖然...
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![嘴角眼角皮膚暗沉發黑的原因]( "嘴角眼角皮膚暗沉發黑的原因")
- 臉上皮膚都挺白的，就是嘴角和眼角的皮膚比較暗沉發黑，這是為什麼呢？嘴角眼角皮膚暗沉發黑的原因：1、嘴角眼角這些部位比較脆弱，容易沉澱黑色素，需要更多的注意保護。黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關。2...
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![導致皮膚暗沉的內因及保養對策]( "導致皮膚暗沉的內因及保養對策")
- 原因1：角質肥厚皮膚的新陳代謝一旦停滯，角質層便開始增厚，皮膚整體也變得沒有透明感，呈現暗沉狀態。氣温或濕度變化、睡眠不足等都會使皮膚乾燥而變得暗沉，皮膚也會變得粗糙起來。保養對策：老廢角質較容易增厚的T字部位，要特別注意清洗乾淨;利用具有清除老廢角質效果的清潔面膜...
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![皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?]( "皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?")
- 換季時，最怕皮膚乾燥、粗糙、暗沉、脱皮。換季時如何保養肌膚?1.温和清潔夏季氣温高，出油比較嚴重。選擇清潔產品通常具有很強的脱脂作用。夏季如果繼續頻繁洗臉和清潔力高的產品，很容易過度去除皮脂，從而降低保護力，帶來乾燥。粗糙、敏感的問題。建議根據天氣和麪部皮膚狀況...
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![熬夜時怎麼做皮膚不受傷]( "熬夜時怎麼做皮膚不受傷")
- 多喝水+運動多喝水平時晚上不敢喝水，是因為怕出現浮腫，但熬夜時例外，若完全不喝水，體內代謝會更加慢，集中力、記憶力變差，工作根本沒效率。正確喝水熬夜感覺口乾舌燥之時，就表示肌膚要喝水了。先含一含再吞下，讓口腔被水充分滋潤最易解渴，不要一下子咕嚕咕嚕喝太多，這樣易吞入過多...
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![熬夜有什麼危害 熬夜要怎麼保養皮膚]( "熬夜有什麼危害 熬夜要怎麼保養皮膚")
- 現在生活節奏早晚不一，很多人都已經養成習慣喜歡熬夜，追劇、玩遊戲、有的人甚至不到深夜睡不着，尤其是現在的年輕人。我們都知道熬夜對身體傷害很大，形成黑眼圈只是表面的傷害，熬夜對身體最大的傷害還是損傷大腦細胞，容易供血不足，嚴重的還可能猝死。熬夜要怎麼保養皮膚現代人生...
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![皮膚暗沉長痘怎麼辦]( "皮膚暗沉長痘怎麼辦")
- 導讀：在電腦前面時間長了，皮膚變的暗黃沒有光澤，最讓人受不了的就是臉上長滿了小豆豆，那麼當我們遭遇了這樣的問題，要如何結局呢，接下來我們就來詳細的瞭解一下相關的內容吧。26歲了，前兩年皮膚還很嫩很白的，可最近一年發現皮膚變黃了，而且愛起小痘痘，尤其額頭比較黃，是不是年紀大的...
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![導致肌膚變暗、臉部水腫 女性熬夜會讓皮膚衰老]( "導致肌膚變暗、臉部水腫 女性熬夜會讓皮膚衰老")
- 現在的人有幾個是不熬夜的?有的女生可能是因為繁重的學業，或者因為繁重的工作，才導致晚上不得不進行加班加點熬夜，當然有的女生可能是在追自己男神、女神的劇才會導致自己一時入迷而忘記了睡覺，甚至看劇看到通宵，第二天又繼續上班，而這些行為在我們日常生活中都是常見的。話説...
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![皮膚暗沉的原因和改善方法介紹 如何改善暗沉]( "皮膚暗沉的原因和改善方法介紹 如何改善暗沉")
- 皮膚暗沉，會讓人顯得無精打采、精神萎靡，而導致皮膚暗沉的原因是多種的，有可能是睡眠不足，也有可能是工作壓力太大。那麼，大家知道怎樣改善暗沉嗎？下面小編就為大家介紹一下。改善暗沉皮膚暗沉的原因1.睡眠不足晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的...
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![熬夜要怎麼做皮膚不受傷害]( "熬夜要怎麼做皮膚不受傷害")
- PM8:30晚餐熬夜會使新陳代謝減緩，因此吃太多、太好反而對身體是種負擔！要掌握以下飲食原則——易消化選擇清淡、多纖食物為主，如深綠色蔬菜、豆類等，有利於代謝消化。不浮腫烹調食物時少放鹽，可以避免水分滯留體內，造成隔日的浮腫。體力充沛熬夜前要選澱粉類食物為身...
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![熬夜族如何保護皮膚]( "熬夜族如何保護皮膚")
- 如果説十二點能正常上牀睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的粧容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。一、重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維...
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![擺脱暗沉臉色 6步驟解決熬夜肌]( "擺脱暗沉臉色 6步驟解決熬夜肌")
- 導讀：越來越多的mm們為了自己的事業不斷拼搏，加班熬夜是很多妹妹的家常便飯。可是一個成功的女人又怎能為了事業而忽視美貌呢。下面就教大家幾招，讓mm們在熬夜時也能抓緊時間護膚，擺脱暗沉臉色。tips1早晚敷面不管熬夜多晚，敷面還是不能少的。睡前或起牀後一定要利用5至10分鐘...
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![皮膚暗沉是什麼原因?]( "皮膚暗沉是什麼原因?")
- 皮膚狀態是我們在判斷自己的身體狀態的第一選擇，與人社交也是相同的，對方可以一眼看見我們所展現出來的情況。我們在日常生活當中或者看劇的時候，偶爾能聽見黃臉婆這樣的稱呼，怎麼聽都是一個貶義詞。但有時候我們驚奇的發現，自己的臉色好像偶爾就陷入了暗沉的情況，這是什麼原因...
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![新鮮水果趕走熬夜暗黃肌膚]( "新鮮水果趕走熬夜暗黃肌膚")
- 當你為工作而忙得昏天黑地的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了光澤。選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過最忙的那段時間。套餐一：適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，制...
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![熬夜族皮膚如何護理]( "熬夜族皮膚如何護理")
- 給皮膚喝水給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補水精華是不會有良...
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![熬夜族拯救皮膚七妙方]( "熬夜族拯救皮膚七妙方")
- 如果説晚上十二點能正常上牀睡覺,也許你會高興地大叫上帝保佑。每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了美麗的粧容,你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。一、重視晚睡前的“晚餐”。皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養過度流失,在晚餐時多補充一些含維C或含有膠...
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![8種健康食物改善皮膚暗沉 皮膚暗沉怎麼辦]( "8種健康食物改善皮膚暗沉 皮膚暗沉怎麼辦")
- 經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎？沒錯，就是因為減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦！那麼，怎麼才能既減肥，又保證足夠的營養呢？告訴你一條捷徑--多吃以下這8種食物，無論你是低脂減肥法的忠實...
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