![麥香鱈魚杏仁沙拉]( "麥香鱈魚杏仁沙拉")
- 魚糧滿倉的健康沙拉——添加營養黃金的麥香鱈魚杏仁沙拉説起沙拉，真是我的大愛啊，原來一個人生活的時候可真沒少吃。水果、蔬菜、堅果…都可拿來加點料汁、拌一拌，簡單卻不失美味，營養也足夠豐富。而且，最關鍵是簡單，大多蔬果可以生食，最多簡單加工一下，非常最適合懶人或者單身一...
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![杏仁的營養價值 杏仁的功效與作用]( "杏仁的營養價值 杏仁的功效與作用")
- 杏的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含鈣111毫克，磷385毫克，鐵70毫克，還含有一定量的胡蘿蔔素，抗壞血酸及苦杏仁甙等。杏仁...
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![怎樣識別鱈魚的真假 如何挑選鱈魚]( "怎樣識別鱈魚的真假 如何挑選鱈魚")
- 鱈魚有幾十個品種，常見的是水鱈魚，圓鱈魚，狹鱈魚。而至於有人説吃了會拉肚子的，則是“龍鱈魚”。品質最好的是銀鱈魚。法國產地的最好，其次是挪威產智利產。銀鱈魚的營養價值佔所有魚類之首，在歐洲被稱為餐桌上的營養師。魚油含量非常高且含鉛汞低，吃了對寶寶身體非常好的就是這...
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![杏仁好吃卻有毒吃杏仁要適量 杏仁酥]( "杏仁好吃卻有毒吃杏仁要適量 杏仁酥")
- “櫻桃好吃樹難栽”，杏仁好吃卻有毒。日常生活中，杏仁是一種我們經常吃的堅果類食物，它的營養價值是很高的，因此很多人喜歡吃。那麼，杏仁的功效與作用有哪些呢?吃杏仁的好處是什麼?有的杏仁是很苦的，苦杏仁怎麼吃?下面就讓我們一起來看看吧!杏仁酥酥的功效與作用一、潤肺甜杏仁...
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![吃杏仁的注意事項 巴旦木和杏仁的區別]( "吃杏仁的注意事項 巴旦木和杏仁的區別")
- 很多人愛吃杏仁卻不會買杏仁！為什麼這麼説呢，小編髮現不少人會錯把普通的杏仁當成巴旦木，這兩種食物不僅名字不一樣就連藥用價值也不相同哦！那麼如何區分巴旦木和杏仁呢？巴旦木和杏仁的區別外貌區別巴旦木又名巴旦杏俗稱薄殼杏仁，是新疆維吾爾人民最珍視的乾果，主要產在天山以南...
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![夢見杏仁]( "夢見杏仁")
- 夢見杏仁，是收穫的預兆。男人夢見吃杏仁預示着生活順利、事業成功。未婚女人夢見吃杏仁預示着感情上會有不順利的事情發生。...
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![杏仁的挑選方法 如何分辨杏仁的好壞]( "杏仁的挑選方法 如何分辨杏仁的好壞")
- 最好的零食是堅果，最好的堅果杏仁。杏仁分很多種，但是從口感上和營養上最好的是被人們稱為美國的大杏仁。它不僅口感上香脆，外形顆粒飽滿，最主要的是它的營養價值是非常高的，那麼我們該如何挑選優質的杏仁呢?杏仁的挑選方法1、要看顏色，表皮顏色淺的，是當年的或者是比較新鮮的，顏...
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![鱈魚的食療功效 鱈魚的營養價值]( "鱈魚的食療功效 鱈魚的營養價值")
- 鱈魚又名鰵魚，是主要食用魚類之一。鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。鱈魚肉中蛋白質佔16.8%，比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍。每100克鱈魚可食部分含熱量88千卡，白質20.4克，鈣42毫克，鎂84毫，煙酸2.7毫克，維生素...
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![杏仁和扁桃仁的區別 杏仁的功效與作用]( "杏仁和扁桃仁的區別 杏仁的功效與作用")
- 杏仁，英文名Apricot；扁桃仁，英文名Almond。杏核和扁桃核在外觀上有較大區別，憑肉眼即可很容易地區分。杏核表面光滑，邊緣有溝紋，外殼為堅硬的木質。而扁桃核有明顯的蜂巢狀孔紋，呈長圓錐形，其仁皮為黃色，粒形較大。除了外觀上的差別，杏仁和扁桃仁的營養價值和藥理功能也不同。杏仁...
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![銀鱈魚與鱈魚之間的區別 銀鱈魚的營養價值]( "銀鱈魚與鱈魚之間的區別 銀鱈魚的營養價值")
- 一説鱈魚可能都聽説過，也品嚐過它的營養美味；那還有一種關於與鱈魚相似的銀鱈魚，往往人們會將他們混淆，但是其實它們確是截然不同的兩種魚。那麼鱈魚和銀鱈魚有什麼區別呢？銀鱈魚又有什麼樣的營養價值呢?銀鱈魚又稱之為裸蓋魚，是黑鮋科、裸蓋魚屬魚類。這種魚屬冷水域之深海魚...
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![鱈魚的營養功效及禁忌 紅燒鱈魚怎麼做好吃]( "鱈魚的營養功效及禁忌 紅燒鱈魚怎麼做好吃")
- 紅燒鱈魚做法大全紅燒鱈魚食材準備鱈魚，雞蛋，醬油，醋，糖，料酒，葱薑蒜，鹽，八角。方法步驟1、將鱈魚處理乾淨，切成段後加入鹽和料酒醃10分鐘;2、雞蛋打散入碗，將魚段沾滿蛋液，然後放入油鍋中炸至金黃後撈出;3、鍋中底油，爆香葱薑蒜和八角，然後加入醬油，糖，醋，料酒;4、接着加入炸好的魚段，加...
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![杏仁的功效與作用 杏仁精油]( "杏仁的功效與作用 杏仁精油")
- 杏仁精油是提取的杏仁精華，它對女性美容護膚有意想不到的非凡效果！杏仁精油可以兩用，除了塗抹身體外還能食用，下面我們具體來了解下杏仁精油的功效及用法：杏仁是杏果的種子，甜杏仁油又是杏仁的精華，可以説甜杏仁油是杏果和杏仁營養物的濃縮！杏仁的功效在本草綱目和現代的醫療科學...
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![杏仁的副作用有哪些 杏仁的功效與作用]( "杏仁的副作用有哪些 杏仁的功效與作用")
- 杏仁的副作用有哪些杏仁的副作用一杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便祕很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。杏仁的副作用二凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等...
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![杏仁黑芝麻油麥菜]( "杏仁黑芝麻油麥菜")
- 自古，芝麻就被當作“仙家”食物。據《神農本草經》記載：芝麻“補五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老。”現代醫學已證實了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的維生素E有助於頭皮內的血液循環，促進頭髮的生命力，並對頭髮起滋潤作用，防止頭髮乾燥和發脆。芝麻中富含的優質蛋白質、不...
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![鱈魚釀春筍味道一級棒 家常鱈魚的做法]( "鱈魚釀春筍味道一級棒 家常鱈魚的做法")
- 家常鱈魚的做法鱈魚釀春筍材料：速凍鱈魚肉80g，新鮮春筍2根約500g，紹酒2茶匙10ml，老薑1塊約5g，幹澱粉4茶匙20g，蛋清1/2只，鹽1茶匙5g，蟹黃1茶匙5g，香葱1棵。做法1、將速凍鱈魚肉徹底解凍，再用廚房紙巾吸乾水分，用刀剁成鱈魚肉茸。老薑削去外皮剁碎。香葱洗淨切絲。2、新鮮春筍剝去外皮...
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![孕婦吃杏仁的危害 孕婦能吃杏仁嗎]( "孕婦吃杏仁的危害 孕婦能吃杏仁嗎")
- 杏仁是一種很有營養價值的食品，適量食用可以補充多種人體所需物質，而且還有預防慢性疾病的作用，那麼你知道孕婦能吃杏仁嗎？杏仁有哪些營養價值呢？不清楚的話就跟我一起來了解一下吧！孕婦能吃杏仁嗎苦杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應禁食苦...
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![杏仁的功效與作用 苦杏仁怎麼吃]( "杏仁的功效與作用 苦杏仁怎麼吃")
- 苦杏仁能潤腸道、止咳嗽的作用，但是因為味道苦澀不受大家的喜愛。有的人一吃點苦的東西就直呼受不了，但是苦杏仁的營養價值那麼高，不吃太可惜了。那苦杏仁怎麼吃最美味？苦杏仁為薔薇科植物山杏，夏季採收成熟果實，除去果肉及核殼，取出種子，曬乾。別名：杏仁。主治功能有降氣止咳平喘...
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![杏仁的功效]( "杏仁的功效")
- 杏仁的功效與作用：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痺杏仁甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士...
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![鱈魚燉豆腐的做法 鱈魚怎麼做好吃]( "鱈魚燉豆腐的做法 鱈魚怎麼做好吃")
- 鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。所以是給孩子大腦續航絕佳補益食物。豆腐含鈣量豐富。如果單吃豆腐，人體對鈣的吸收率不高。若...
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![自制杏仁粉面膜 杏仁粉的功效與作用]( "自制杏仁粉面膜 杏仁粉的功效與作用")
- 杏仁粉是養顏美容的聖品，不僅如此，對於經常咳嗽，支氣管疾病有很好的治療作用，它含有豐富的天然維生素E，能夠起到滋潤皮膚的作用，常吃杏仁粉還有抗癌的效果，對於經常便祕，有口氣的人羣，吃杏仁粉是再好不過的了，下面有關杏仁粉的功效與作用的解説，還有自制杏仁粉面膜方法介紹喲。杏仁...
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![杏仁的功效與作用 杏仁茶的做法]( "杏仁的功效與作用 杏仁茶的做法")
- 杏仁茶也很適合長期吸煙的人羣食用。唐今揚介紹，甜杏仁入肺經，能滋潤肺燥，止咳平喘，對肺虛久咳、乾咳無痰等症狀，有很好的緩解作用;但杏仁茶其味甘滋膩，不適宜咳嗽痰多者。同時，中醫學認為肺與大腸相表裏，甜杏仁還有很好的潤腸功效，尤其適用於體虛腸燥便祕的老年人。1.備好原材料，...
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![麥香魚堡]( "麥香魚堡")
- 熱愛炸魚堡，但是必須要配酸黃瓜蛋黃醬，否則就索然無味。這把年紀特別計較搭配，如果不能兩全其美，那麼寧可放棄，也絕不湊合。不肯放鬆要求、放下身段最大的好處是，每一樣東西都是順心合意的了，於是頓感生活品質都提高了，也就對自己、對周遭都滿意。麥香魚漢堡原料(2個量）：龍俐魚柳1...
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![杏仁這麼吃減肥槓桿的 大杏仁減肥]( "杏仁這麼吃減肥槓桿的 大杏仁減肥")
- 每到夏天，換上單薄夏衣的女人們多會特別在意多餘的脂肪。大家首選想到的就是吃什麼東西才能減肥呢?小編現在就為大家介紹一種很好的瘦身食品-杏仁!瘦身食品-杏仁先了解一下杏仁的美麗瘦身榜：抗氧化劑：杏仁含有一獨特的抗氧化劑，包括維生素E和類黃酮植物化合物。維他命E能夠改...
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![杏仁的功效與作用 杏仁產地]( "杏仁的功效與作用 杏仁產地")
- 杏仁的產地在哪裏？杏仁是大家最愛吃的堅果，它對美容養顏、延緩衰老都能起到至關重要的作用，杏仁的產地、採收、儲藏知識你知道嗎？杏仁的功效與作用表現在哪些方面？杏仁果長在短距（shortspur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核...
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![你喜歡怎麼吃鱈魚 鱈魚的8種做法]( "你喜歡怎麼吃鱈魚 鱈魚的8種做法")
- 香煎銀鱈魚材料：主料：銀鱈魚(一條)、雞蛋(1個)配料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油做法：1.將銀鱈魚解凍，用清水沖洗乾淨，晾乾，最好用乾淨的紙巾將銀鱈魚上的水分吸乾。2.取少量的鹽、味精、料酒、胡椒粉攪勻，將銀鱈魚醃20分鐘。3.取一枚雞蛋，取用蛋黃，將蛋黃打散均勻...
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