![3種粥養胃效果還不錯 胃不好的人要常喝粥]( "3種粥養胃效果還不錯 胃不好的人要常喝粥")
- 養胃喝什麼粥山藥南瓜粥山藥30克，南瓜30克，大米50克；大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時；山藥洗乾淨，去皮，切成小粒；南瓜洗乾淨，去皮，切小丁；鍋中加水適量，將大米下鍋煮沸，再放山藥和南瓜，改小火慢煮至粥稠，材料熟軟，加少許鹽調味。作用：山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁...
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![九款暖粥健脾養胃 秋冬季節喝什麼粥好]( "九款暖粥健脾養胃 秋冬季節喝什麼粥好")
- 秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。那麼，你知道秋冬季節應該喝什麼粥保護脾胃嗎？秋冬季節喝什麼粥好？九款暖粥健脾養胃一、百合銀耳粳米粥銀耳5～10克，浸泡發...
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![多喝養胃粥營養均衡才是關鍵 孕婦如何養胃]( "多喝養胃粥營養均衡才是關鍵 孕婦如何養胃")
- 1、小米小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B2、鈣、鐵等等營養成分，而且它很容易被人體吸收利用，是最保健養身的米。孕婦可以在孕期食用小米粥這1類的食物，既能健脾養胃，也能治療體虛、精血受損等等作用。但是要注意的是孕婦如果體質偏虛寒的話不適合過多食用。2、銀耳銀耳...
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![喝什麼湯養胃]( "喝什麼湯養胃")
- 最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因為人體受到寒冷的刺激後，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。説到底，是還不適應天氣變化。想要胃變好的話，就要多喝湯養胃。那麼喝什麼湯養胃呢？喝什麼湯養胃？一、參芪猴頭燉雞湯材料：猴頭菌100克，母雞1只(約750...
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![3種粥適合秋天養胃 秋季養胃吃什麼好]( "3種粥適合秋天養胃 秋季養胃吃什麼好")
- 秋天喝什麼粥養胃山藥栗子粥山藥30克，栗子50克，紅棗4顆，粳米100克。山藥洗淨，去皮，切塊，栗子去殼，紅棗和粳米洗淨，把材料放到鍋裏，加水大火煮開，繼續用小火煮40分鐘左右。作用：秋天非常乾燥，吃些山藥不僅可以潤肺解燥，還能健脾養胃，再加栗子和紅棗後養胃健脾效果更好，還能補血益氣，補腎強...
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![秋季喝10款養生粥降火養胃 健脾養胃粥]( "秋季喝10款養生粥降火養胃 健脾養胃粥")
- 秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想象力，在“基礎粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![春季吃什麼粥更養胃 胃病 三分治七分養]( "春季吃什麼粥更養胃 胃病 三分治七分養")
- 在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。春季吃什麼粥更養胃？胃病“三分治七分養”春季養胃的四大禁忌1、最怕冷過冷或過燙的食物...
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![秋季多喝粥助養生 秋季養生喝什麼粥最好]( "秋季多喝粥助養生 秋季養生喝什麼粥最好")
- 秋季是一個特別的季節，氣温驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥，對皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的選擇，但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。紅棗栗子粥兒童發育——豬肝...
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![適合夏天喝的營養粥 夏季喝什麼粥養生]( "適合夏天喝的營養粥 夏季喝什麼粥養生")
- 【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱，喝粥是比較好的選擇哦。那麼，夏季喝什麼粥養生，這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉四分之一張，荷葉一般藥房都有賣做法1把幹荷葉放到冷水裏...
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![喝4種粥養胃最好 老人胃不好吃什麼養胃]( "喝4種粥養胃最好 老人胃不好吃什麼養胃")
- 老人喝什麼粥養胃山藥桂圓粥山藥、桂圓、紅棗、大米各適量。大米用水泡好，紅棗洗乾淨，桂圓去殼，將材料放入鍋裏，加水大火煮開，再用小火煮至濃稠，可以放一點點冰糖調味。作用：山藥特有黏液可以保護胃粘膜，是一種很好的養胃食物，桂圓可安心神，治失眠，紅棗則補氣血。小米花生粥小米50克...
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![常喝3種粥暖胃養胃 冬天胃易着涼]( "常喝3種粥暖胃養胃 冬天胃易着涼")
- 冬天吃什麼暖胃胃怕冷，像冬天這樣的寒冷季節，胃最容易受到冷空氣的刺激，進而出現胃脹，胃痛，消化不良等等症狀，而暖胃一定要改善飲食，那麼，冬天吃什麼暖胃？可以試試以下這些食譜：南瓜山藥小米粥南瓜150克，山藥一根，小米150克。小米洗乾淨，南瓜和山藥洗淨，去皮，切好，材料入鍋加水，煮沸，再繼續...
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![喝什麼茶養胃你知道嗎]( "喝什麼茶養胃你知道嗎")
- 1、四君子茶四君子茶含有人蔘皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸後續...
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![可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼]( "可以常喝小米粥 冬天健脾養胃吃什麼")
- 健脾養胃吃什麼好小米，味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，是五穀中養生保健的佳品，到了冬天這樣寒冷的季節，喝小米粥非常符合人體的養生之道。小米山藥紅棗粥小米100克、山藥200克、紅棗9顆。小米和紅棗洗乾淨，山藥洗淨去皮，切...
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![保護心臟就喝九種養生粥 夏季喝什麼粥養心]( "保護心臟就喝九種養生粥 夏季喝什麼粥養心")
- 【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼，夏季喝什麼粥養心，養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖適量。將西洋參、蓮子與大米放入鍋中加水...
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![秋季喝粥有講究 秋天喝什麼粥比較養生]( "秋季喝粥有講究 秋天喝什麼粥比較養生")
- 【導讀】秋天喝什麼粥比較養生?我們都知道喝粥養胃養人，那麼，秋天喝什麼粥比較養生，哪些粥適合秋季喝?一起和6681小編來看看秋天喝什麼粥比較養生的介紹吧!秋天喝什麼粥比較養生1、秋天適合喝百合麥冬白果粥百合30克，白果15克，麥冬10克，粳米200克。將四者同放入鍋中，加水煮開後，...
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![養胃防暑多喝10款粥 夏季養生粥食譜推薦]( "養胃防暑多喝10款粥 夏季養生粥食譜推薦")
- 【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及養生粥做法介紹吧!夏季養生粥食譜推薦1、五豆粥材料：香糯米150g、赤豆、黃豆、綠豆、紅...
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![胃不好的人吃什麼粥好 春寒護胃喝熱粥]( "胃不好的人吃什麼粥好 春寒護胃喝熱粥")
- 春寒料峭，在這個時節喝點稀軟温和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好？早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清腸胃，補充維生素B；喝牛肉粥能補中益氣，滋養腸胃；羊肉粥則...
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![喝3種粥養胃又補胃 胃不好早餐吃什麼]( "喝3種粥養胃又補胃 胃不好早餐吃什麼")
- 胃不好的人早餐吃什麼最好不吃早餐是很傷胃的，胃不好的人早餐一定要吃，而且要吃得有講究，早餐最好是吃鬆軟，易消化的食物，同時，又要注意營養的搭配，將粥做為主食是非常好的選擇。大棗蓮子粥大棗20顆，蓮子15克，大米100克，大棗用水泡軟，蓮子提前一個晚上用水泡好，大米洗乾淨，一起放到電...
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![喝粥養脾胃效果不錯 吃什麼補脾胃最快最好]( "喝粥養脾胃效果不錯 吃什麼補脾胃最快最好")
- 脾胃虛弱喝什麼粥山藥南瓜粥粳米50克，山藥30克，南瓜30克。粳米淘洗乾淨，山藥和南瓜去皮洗淨，切成小塊；鍋內加水，放米煮沸，再下山藥和南瓜，用小火煮至熟軟，加少量鹽調味。作用：三種材料均有健脾暖胃的作用，此粥不僅可健脾暖胃，還能潤肺生津，補腎養肝，提高人體的免疫力。紅豆蓮子粥紅豆50...
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![7款養胃暖胃茶效果佳 喝什麼茶養胃]( "7款養胃暖胃茶效果佳 喝什麼茶養胃")
- 俗話説得好：要想身體好，先得把胃養好。是的沒錯，胃是人們身體很重要的器官，一定養好好愛護。那麼讓如何養胃？喝茶養胃是一個不錯的方法。喝什麼茶養胃？下面就為大家推薦7款養胃茶。1、姜蘇茶姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感...
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![吃出好身體 喝粥養胃]( "吃出好身體 喝粥養胃")
- 喝粥能養胃，這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧：喝粥養胃吃出好身體！●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![4款粥養顏排毒 女性夏天喝什麼粥好]( "4款粥養顏排毒 女性夏天喝什麼粥好")
- 夏天喝什麼粥養顏排毒薏仁蓮子粥薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖適量。薏仁和蓮子用冷水浸泡一個晚上，紅棗洗淨，放入薏仁用旺火煮沸，再加紅棗和蓮子，一起煮至熟透，放冰糖。作用：清熱解毒，益血養顏，改善水腫，又具有美白保濕之用，可改善黑色素沉着。燕麥仁糯米粥燕麥仁60克、紅糯米200...
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![喝大麥粥有什麼好處 夏季養生常喝大麥粥好嗎]( "喝大麥粥有什麼好處 夏季養生常喝大麥粥好嗎")
- 春去夏來，防暑降温成為社會公眾關注的養身健體內容之一。中醫認為大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用，所以建議大家夏天養生常喝大麥粥。夏季養生常喝大麥粥好嗎？喝大麥粥有什麼好處從中醫養生的角度看，大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。1、健脾和胃夏天氣温升高，暑...
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