![消暑養胃綠豆粳米粥清火 夏季養生粥]( "消暑養胃綠豆粳米粥清火 夏季養生粥")
- 到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公，還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱，氣候潮濕，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
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![粳米的功效作用與食療應用]( "粳米的功效作用與食療應用")
- 粳米的功效與作用粳米味甘，性平涼，無毒。粳米具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效，而且用粳米煮米粥時，浮在鍋面上的濃稠液體俗稱米湯、粥油，具有補虛的功效，對於病後產後體弱的人有良好療效。此外，將粳米、枸杞子和適量白糖一起熬粥，長期服用可以滋補肝腎，益...
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![糯米和大米的區別 如何鑑別糯米中摻有大米]( "糯米和大米的區別 如何鑑別糯米中摻有大米")
- 在農貿市場上，常有投機商在糯米中摻入大米出售，以牟取錢財，坑害消費者，而外行是很難鑑別出來的。以下本站教您鑑別糯米中摻入大米的方法如下：糯米大米如何鑑別糯米中摻有大米？糯米和大米的區別粳米，就是家庭一般吃的大米統稱粳米。秈米就是一般的小米。糯米就是包粽子經常用的。...
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![秋季最適合喝什麼湯 秋季養生]( "秋季最適合喝什麼湯 秋季養生")
- 隨着季節向秋邁進，大家秋燥不適會越來越明顯，不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結的症狀，連帶着情緒也會變得煩躁不安。秋季養生湯食譜推薦山藥薏米粥材料：薏苡仁60克，生山藥60克，柿霜30克。製作：將山藥搗碎...
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![粳米的功效與作用以及飲食宜忌]( "粳米的功效與作用以及飲食宜忌")
- 粳米是什麼米：粳米是大米的一種。大米由稻子的子脱殼而成，是中國人的主食之一。無論是庭用還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米的顆粒粗而短，為橢圓形，透明度髙，表面光亮,看上去似有油性。粳米吸水性差，脹性小，也就是人們常説的不出飯，但煮熟後，口感柔和，香氣濃郁。粳米又名大米，有...
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![喝什麼粥補血效果最好 貧血的人吃什麼粥對身體好]( "喝什麼粥補血效果最好 貧血的人吃什麼粥對身體好")
- 世界衞生組織確定的貧血標準為：血紅蛋白成年男性低於120克/升，成年女性低於110克/升，孕婦低於110克/升，15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥對身體好？喝什麼粥補血效果最好按此計算，全球大約有30億人患有不同程度的貧血，而每年因患貧血導致的死亡人數超過千萬。在中國，患...
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![春季吃什麼粥更養胃 胃病 三分治七分養]( "春季吃什麼粥更養胃 胃病 三分治七分養")
- 在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。春季吃什麼粥更養胃？胃病“三分治七分養”春季養胃的四大禁忌1、最怕冷過冷或過燙的食物...
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![推薦10款清淡易消化蔬菜粥 夏天食慾不振怎麼辦]( "推薦10款清淡易消化蔬菜粥 夏天食慾不振怎麼辦")
- 一到夏季，我們會因為天氣炎熱導致食慾不振，飲食上應選擇一些清温平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下本站小編就為你介紹適宜的粥品食療。夏天食慾不振怎麼辦？推薦10款清淡易消化蔬菜粥夏天吃飯沒...
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![預防中暑的藥粥做法大全 預防中暑夏天吃什麼粥好]( "預防中暑的藥粥做法大全 預防中暑夏天吃什麼粥好")
- 中醫將中暑稱之為暑症，症狀表現為身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓，重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑，對有熱症者用清利邪熱，傷津者益氣生津，即能補中益氣，又可健脾和胃，是防中暑最佳的選擇。下面本站將具有預防中暑的藥粥介紹如下。1、防中暑的藥粥綠豆粥綠豆、粳...
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![秋季進補最適合吃什麼粥 秋季養生]( "秋季進補最適合吃什麼粥 秋季養生")
- 人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食慾降低等體虛症狀，此時調養一下身體是很有必要的。根據中醫“虛則補之”的原則，初秋進補對恢復體力、提高抗病能力、迎接寒冬的到來有積極作用。下面推薦幾款適合秋季吃的養生粥。秋季進補最...
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![感冒食譜 四種感冒 四種食譜調理]( "感冒食譜 四種感冒 四種食譜調理")
- 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對“陰虛”寶寶、“氣虛”寶寶、“寒性感冒”寶寶、“熱性感冒”寶寶制定的調理食譜。點擊圖片進入下一頁>>【1】“陰虛”寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶...
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![各種粳米的美味家常做法推薦 粳米和大米的區別]( "各種粳米的美味家常做法推薦 粳米和大米的區別")
- 粳米和大米的區別糯米，北方多稱為江米，是製造粘性小吃(如粽子、八寶粥、各式甜品)，釀造米酒的主要原料。糯米有兩種，長糯米(秈糯)和圓糯米(屬粳糯)，長糯米米粒細長，顏色呈粉白、不透明狀，黏性強。圓糯米形狀圓短，白色不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米。粳米是大米的一種，在中國各地...
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![潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰]( "潤肺化痰的粥有哪些 吃什麼粥可以潤肺化痰")
- 粥非常有營養，當然也是人們喜歡吃的食物，很多人光知道喝粥有好處，但卻不知道有哪些好處，其實喝粥有潤肺化痰的作用，下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦：一、雪梨貝母粥材料：粳米100克，梨500克。做法：1、把川貝用冷水浸泡1小時後取出。2、圓糯米用冷水浸泡1小時後...
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![哺乳期吃花生的做法 哺乳期吃花生有什麼好處]( "哺乳期吃花生的做法 哺乳期吃花生有什麼好處")
- 花生集營養、保健和防病功能於一身，對平衡膳食、改善營養與健康狀況具有重要的作用，那麼哺乳期能吃花生？答案是肯定的，哺乳媽媽吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁質量外，還有起到潤膚作用。哺乳期能吃花生嗎哺乳期能吃花生。花生含蛋白質、鈣、磷、鐵等，花生的營養成分非常豐富而...
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![高血壓患者吃什麼對身體好 高血壓吃什麼食物最好]( "高血壓患者吃什麼對身體好 高血壓吃什麼食物最好")
- 高血壓吃什麼對身體好？菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇；葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄。花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。水產類...
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![怕冷是腎陽虛嗎 腎陽虛吃什麼好]( "怕冷是腎陽虛嗎 腎陽虛吃什麼好")
- 按照中醫學的觀點，陰氣過勝，或陽氣虛衰的人一般都會怕冷。但是怕冷的人並非都是陽虛，在臨牀實踐中發現，陰氣盛或陽氣虛所致的怕冷症狀卻極為少見。最常見的卻是“熱”導致的怕冷。“熱”就是我們所説的“濁毒”，“濁毒”廣義的泛指一切對機體產生不利影響的致病邪氣，狹義的指疾...
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![補脾虛的食物有哪些 脾虛的人吃什麼食物最好]( "補脾虛的食物有哪些 脾虛的人吃什麼食物最好")
- 脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布...
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![孩子可常吃的養脾食物有哪些？]( "孩子可常吃的養脾食物有哪些？")
- 春天本來就是肝旺而脾弱的，脾土被肝木所困，容易致脾胃輸送、消化功能受影響，出現腹脹、腹痛等毛病。因此，春天除了疏肝利膽之外，還有一個重要的任務就是健脾養胃。關於脾胃養護對孩子生長髮育的重要性在前面多篇文章裏提及：厭食或能吃但不長個，動不動感冒，易得過敏類疾病，容易長濕...
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![粳米具有不同的養生功效 粳米的飲食文化]( "粳米具有不同的養生功效 粳米的飲食文化")
- 粳米是大米的一種，常見的主食。在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一。唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中強調説，粳米能養胃氣、長肌肉；《食鑑本草》也認為，粳米有補脾胃、養五臟、壯氣力的良好功效。粳米中含有豐富的蛋白質，所含人體必需的...
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![秋季潤肺止咳的食療方 秋季吃什麼食物潤肺止咳]( "秋季潤肺止咳的食療方 秋季吃什麼食物潤肺止咳")
- 秋季的季節比較乾燥，感冒時很容易出現乾咳的症狀。那肺燥乾咳時該吃什麼治療呢？下面我們就來了解一下秋季潤肺止咳的食療法。秋季潤肺止咳的食療方1、貝梨膏：川貝母粉10克、雪梨汁1000克、東阿膠500克，共蒸熟。每次10克，日服兩次，可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。2...
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![這些吃法你試過嗎 粳米的功效與作用及食用方法]( "這些吃法你試過嗎 粳米的功效與作用及食用方法")
- 粳米為禾本科草本植物稻(粳稻)的種子。又稱大米、硬米。是稻米中谷粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月採收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和秈米。粳米比較粗短，廣東人稱之肥仔米，煮的粥飯...
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![梗米最受歡迎的食用方法推薦 什麼是粳米]( "梗米最受歡迎的食用方法推薦 什麼是粳米")
- 粳米是大米的一種粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物。粳米是大米的一種，在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一。主要產於中國華北、東北和...
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![男性更年期吃什麼好 男性更年期都有哪些症狀]( "男性更年期吃什麼好 男性更年期都有哪些症狀")
- 大家都很清楚，進入更年期是每個人的必經階段，女性進入更年期，主要體現在停經、脾氣暴躁等方面，那麼，男性進入更年期又有什麼症狀呢？男性更年期是男性由中年過渡到老年的一個必經生理階段，它一般沒有明顯標誌，根據個體差異，反應有輕有重。男性更年期一般從55歲開始，60歲以後，隨着性激...
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![貧血患者的飲食食譜 貧血的人吃什麼粥補血最快]( "貧血患者的飲食食譜 貧血的人吃什麼粥補血最快")
- 世界衞生組織確定的貧血標準為：血紅蛋白成年男性低於120克/升，成年女性低於110克/升，孕婦低於110克/升，15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥補血最快？貧血患者的飲食食譜按此計算，全球大約有30億人患有不同程度的貧血，而每年因患貧血導致的死亡人數超過千萬。在中國，患貧...
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