![宜昌樓梯草的功效與作用和營養價值]( "宜昌樓梯草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】YíChānɡLóuTīCǎo【來源】藥材基源：為蕁麻科植物宜昌樓梯草的根或葉。拉丁植物動物礦物名：Elatostemaichangenseoter［lerieiauct.(Levl.)Hand.-MaZZ.］採收和儲藏：隨時可採，鮮用或曬乾。【原形態】多年生草本。莖高約25cm，不分枝，無毛。葉具短柄，長約1.5mm，或無柄，無...
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![樓梯草根的性味 樓梯草根的功效與作用]( "樓梯草根的性味 樓梯草根的功效與作用")
- 【拼音名】LóuTīCǎoGēn【別名】龍含珠根【來源】藥材基源：為蕁麻科植物樓梯草的根莖。拉丁植物動物礦物名：ElatostemainvolucratumSav.［llatum（.z.）sMaxim.］採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，曬乾。【原形態】多年生草本。莖高25-60cm，無毛，稀上部有疏柔毛。葉...
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![爬樓梯可以減肥嗎]( "爬樓梯可以減肥嗎")
- 爬樓梯是一種極佳的健身運動，它在許多空間和時間都可以進行，且無需費用，容易實現，特別適合上班一族。那麼對於減肥一族來説，爬樓梯是一種極佳減肥方法嗎?又是如何實現減肥的呢?本期的減肥方法大鑒定，特意採訪了力美健身俱樂部的範棟教練，以專業的角度來鑑定爬樓梯減肥法。爬樓梯...
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![短齒樓梯草的功效與作用和營養價值]( "短齒樓梯草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】DuǎnChǐLóuTīCǎo【來源】藥材基源：為蕁麻科植物短齒樓梯草的全草。拉丁植物動物礦物名：Elatostemabrachyodontum(Hand.-Mazz.)［ideshndontumHand.-Mazz.］採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【原形態】多年生草本。莖高達80cm，上部分枝，無毛。葉柄長2-10mm；托葉...
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![短齒樓梯草的功效與作用]( "短齒樓梯草的功效與作用")
- 【拼音名】DuǎnChǐLóuTīCǎo【來源】藥材基源：為蕁麻科植物短齒樓梯草的全草。拉丁植物動物礦物名：Elatostemabrachyodontum（Hand.-Mazz.）［ideshndontumHand.-Mazz.］採收和儲藏：夏、秋季採收，鮮用或曬乾。【原形態】多年生草本。莖高達80cm，上部分枝，無毛。葉柄長2-10mm;...
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![家居樓梯對風水的影響]( "家居樓梯對風水的影響")
- 家居樓梯風水在傳統的建築型制裏，譬如干闌式建築、吊腳樓等，樓梯是比較重要的組成部分，有承上啟下的作用。現代的住宅由於多是平面的結構，樓梯經常只是作為一種公共的設施，所以不少人對它的作用並不重視，但是隨着複式、躍式、別墅、TownHouse等結構住宅的流行，家居多個的層面的...
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![只發現電梯按扭卻不見電梯門 寫字樓現奇葩電梯]( "只發現電梯按扭卻不見電梯門 寫字樓現奇葩電梯")
- 近日，一寫字樓裏，驚現奇葩電梯，要是第一次來到這寫字樓裏的人，肯定會懵圈的，因為這裏的電梯，只見按鈕，不見電梯門。想要上樓，你根本無處可上。寫字樓現奇葩電梯，這電梯這麼奇怪，怎麼上樓呢？寫字樓很常見，可是奇葩的電梯，卻令人大開眼界。很多小夥伴都表示，完全搞不懂這電梯的運作，還有路...
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![爬樓梯有講究 爬樓梯的好處和壞處 爬樓梯能瘦腿嗎]( "爬樓梯有講究 爬樓梯的好處和壞處 爬樓梯能瘦腿嗎")
- 許多人相信“多爬樓梯，有益健康”，但是有醫生警告，樓梯不是人人都可爬，它並不適合於所有的人和所有的環境！熱衷於爬樓梯替代健身或減肥的白領美眉更要注意：小心爬出蘿蔔腿、傷到膝蓋骨。位於上海外灘的著名的海關大樓目前有4部電梯運行，每天上下班高峯時候，十分擁擠，為此，意欲創建...
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![爬樓梯可以瘦腿嗎]( "爬樓梯可以瘦腿嗎")
- 爬樓梯是有氧運動爬樓梯主要運動大腿部位，但又是鍛鍊全身的有氧運動。有氧運動讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環，幫助大腿部位的脂肪代謝。爬樓梯瘦腿方法瘦大腿的爬樓梯方法，要把力量集中在腿部。每步向上邁兩三個...
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![夢見爬樓梯]( "夢見爬樓梯")
- 夢境夢見在老家，經常走的一條路，突然多了個樓梯（天橋）。於是爬上樓梯，是隻能容下兩個人的樓梯。我和另外一個人（不記得是誰，應該是小學同學）並排走着。過了這截樓梯，轉上去還有一截，成了很細窄的，木板的，搖搖欲墜。和我一起的人説你先上去吧，於是我就走上去，她很捨不得的樣子。過程中有...
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![樓梯草根的功效與作用和營養價值]( "樓梯草根的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】LóuTīCǎoGēn【別名】龍含珠根【來源】藥材基源：為蕁麻科植物樓梯草的根莖。拉丁植物動物礦物名：ElatostemainvolucratumSav.[llatum(.z.)sMaxim.]採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，曬乾。【原形態】多年生草本。莖高25-60cm，無毛，稀上部有疏柔毛。葉無...
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![樓梯草的功效與作用和營養價值]( "樓梯草的功效與作用和營養價值")
- 【出處】始載於《植物名實圖考》。【拼音名】LóuTīCǎo【別名】細水麻葉、石邊採、赤車使者、半邊山、半邊傘、到老嫩、冷子草、冷水草、龍含珠、上天梯、海馬含珠、水芝麻葉、驚風草、大傘花樓梯草、拐棗七【來源】藥材基源：為蕁麻科植物樓梯草的全草。拉丁植物動物礦...
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![爬樓梯減肥的好處]( "爬樓梯減肥的好處")
- 爬樓梯的好處有：(1)增強心肺功能，使血液循環暢通，保持心血管系統健康，防止高血壓的發生。(2)消耗熱量多，對於肥胖的形成能起到良好的阻礙作用。據測算，在相同時間內爬樓梯消耗的熱量比打羽毛球多2倍,比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本與登山消耗熱量相同。(3)有助於保持骨關節的...
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![樓梯健身有什麼好處 爬樓梯能減肥嗎]( "樓梯健身有什麼好處 爬樓梯能減肥嗎")
- 如今的社會小區林立，爬樓梯對於每個人來説都不可避免，其實爬樓梯也是一種鍛鍊身體的運動方式，而且好處多多，你想不想知道爬樓梯到底對身體有哪些好處？下面小編就為大家介紹介紹吧！好處一：延長壽命經常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發病要少1/4，每天上下六層樓3-5次，比那些不運動的...
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![爬樓梯讓你擁有細腿美臀]( "爬樓梯讓你擁有細腿美臀")
- 爬樓梯“爬出”細腿美臀這組動作前兩步的效果在於美化小腿，減少腿部贅肉。三四步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。重複這組動作，20次為一組，左右腳各做2組。1.將小台階置於身體右側，右腳踩在台階上，左腳踩在地面上;2.身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖...
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![（爬樓梯要注意哪些事項） 爬樓梯能減肥嗎]( "（爬樓梯要注意哪些事項） 爬樓梯能減肥嗎")
- 在生活中如果肥胖的身體隻影響外在美，那麼減肥團隊可能不會那麼龐大，而是因為肥胖會對健康造成一定的損害。根據研究肥胖的朋友比體重正常的朋友患高血壓和糖尿病的風險更高，因此減肥不僅是為了美容，也是為了健康，爬樓梯飲食是專家推薦的好方法。那麼爬樓梯能減肥嗎?1、爬樓梯...
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![夢見爬不完的樓梯]( "夢見爬不完的樓梯")
- 在夢中，爬樓梯本來常常代表着努力和壓力。而爬不完的樓梯則僅僅是壓力的體現。夢見自己在爬永遠爬不完的樓梯，預示着自己會通過努力走向成功。但是近期會和人發生矛盾。...
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![廬山樓梯草的功效與作用和營養價值]( "廬山樓梯草的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】LúShānLóuTīCǎo【別名】接骨草、白龍骨【來源】蕁麻科廬山樓梯草ElatostemastewardiiMerr.，以全草入藥。【生境分佈】浙江、安徽、江西、貴州。【性味】淡，温。【功能主治】活血祛瘀，消腫解毒，止咳。主治挫傷，扭傷，骨折，流行性腮腺炎，閉經，肺結核發熱，咳嗽。【用法...
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