當前位置：瀟湘女性館 >

關於加班熬夜的時尚百科

加班熬夜如何急救護膚
今天加個夜班明天熬個通宵，對很多人來説已經是家常便飯了，愛美的你是不是還在為自己的皮膚也在“加班”而擔心呢？其實，熬夜晚睡族也有自己的肌膚保養祕方，只要抓緊加班、派對後的一點點時間高效保養一下，黑眼圈、眼袋和暗沉就會自己跑光光哦。快來看看熬夜狂應該有的肌膚保養祕...
2019-11-083695

女人熬夜有五大危害你還熬夜嗎
你是夜貓子嗎？生活中有不少的人都喜歡熬夜，她們為了追電視劇而熬夜；為了自己喜歡的明星而熬夜；為了玩遊戲而熬夜．其實熬夜的人羣在不斷的上升，那麼你知道嗎？女性朋友熬夜相比男性來説危害更大，不信就來詳細看看吧。1、各種皮膚疾病找來女性朋友長期熬夜的話就會導致各種疾病找上...
2019-11-1519158

加班熬夜族必備的水果美容餐熬夜吃什麼好

加班熬夜族必備的水果美容餐熬夜吃什麼好
現如今，好多人都不願意早睡，特別是年輕人。有的人是為了加班熬夜，都知道熬夜是非常傷身的。但是熬夜吃什麼好呢？下面為熬夜一族介紹幾種水果營養餐。蘋果適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，製成營養完好而且豐厚的果蔬汁。這款果汁...
2018-11-2025673

成年人擁有健康謹記這四點熬夜後遇上加班讓人崩潰

成年人擁有健康謹記這四點熬夜後遇上加班讓人崩潰
對於現代人來説加班熬夜倒也成為了一件正常事，而不加班和熬夜反而成為了新鮮事。可是大家也知道加班熬夜不好，那麼問題就來了，像是加班熬夜的人，那麼在飲食上需要如果調理才可以讓自己的身體更健康一些呢?一、注意腰圍一個人的身材其實能夠看出這個人的生活習慣和飲食愛好的，...
2018-10-019076

都需要用健康償還忙於加班和狂歡的熬夜

都需要用健康償還忙於加班和狂歡的熬夜
可樂配枸杞的養生方式是很多年輕人對自己的打趣。自嘲中年養身的年輕人開始越來越多地關注養身，健身、護膚、大夏天的保温瓶彰示着決心，但是卻忽略了最重要的事情——熬夜。形成習慣的熬夜成為了無法彌補的健康黑洞。很多女生喜歡敷面膜，尤其是在熬夜的時候，敷上一...
2019-10-2024039

男性熬夜的護理熬夜後如何恢復
一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事。活動，直至半夜以後的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為“熬夜”！及時“補養”不可懈怠後方護理：清洗皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內...
2019-08-1030931

你還敢熬夜嗎？熬夜的危害太可怕

你還敢熬夜嗎？熬夜的危害太可怕
如今大家已經習慣了晚睡或者是通宵熬夜加班，甚至不把熬夜當成一回事，總覺得自己還年輕，以後可以補的回來。但是你知道長期熬夜對人體到底有什麼危害嗎?1.肥胖。長期熬夜會影響身體分泌一種叫瘦體素的物質，就是這種物質可以幫你在睡覺的時候悄悄瘦身。但是熬夜的小夥伴就享受...
2019-11-1430367

半夜叫醒我過夫妻生活老公常加夜班

半夜叫醒我過夫妻生活老公常加夜班
對於很多夫妻來説，老公對於夫妻生活的冷淡讓很多女人感到痛苦不堪，甚至於想結束這一段婚姻。但是對於我們來説是恰恰相反的，我們不是沒有夫妻生活，老公反而特別積極，可是卻有個致命的地方。他常常會加夜班，有時候甚至凌晨四、五點才回來。本來我的睡眠就淺，他不在的時候我也不怎...
2019-05-2513259

提神醒腦的食物有哪些經常熬夜加班吃什麼可以提神

提神醒腦的食物有哪些經常熬夜加班吃什麼可以提神
經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望衝一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分...
2019-05-1522933

熬夜帶來的健康危機熬夜的後果
我們經常會聽到這樣的新聞：某某連續加班之後猝死，某某寶女店主連續熬夜後猝死......這些頻發的猝死事件讓人們心驚膽跳，也引起了人們的高度關注。快節奏的生活方式，熬夜已經成為了年輕人的家常便飯。賺錢無止境!現代社會，壓力之大已達“非人”程度。生存的第一法則是肉體存續，...
2020-08-037073

適合熬夜族的水果熬夜吃什麼好
下了班後很多人都有着豐富的夜生活，吃飯、唱K、打遊戲上網、看奧運會比賽等等，那麼熬夜後的危害怎麼買單呢？下面小編就介紹幾種熬夜必備的水果。拯救瘋狂熬夜族的幾種水果“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激...
2018-09-1525699

記憶力下降體重增加熬夜的危害
隨着現在快節奏的生活、工作的壓力又或者説現代夜生活的豐富多彩。人們逐漸養成了熬夜的壞習慣。但是，你知道熬夜的危害有多大嗎？下面就為大家介紹熬夜的危害。熬夜的危害1、記憶力下降經常熬夜會使得大腦處於疲勞狀態，記憶力大大衰弱，不僅影響了日常生活，對學習效率的影響尤...
2019-09-2321775

熬夜熬的真的是夜嗎
你有沒有常常有這種後果行為，在一天的忙碌工作過後。遲遲不肯入睡，抱着手機或是IPad漫無目的的刷着微博，朋友圈，看着網頁。並非是想真的獲取什麼，僅僅就是睡不着。好像睡着了這一天就真的過去了，多麼寶貴的一天啊。平時枯燥無味的工作已經壓得讓你喘不過氣來，多希望在這寧靜的夜...
2019-05-1816370

熬夜傷神又傷身要適度熬夜看書
記憶力減退人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了，使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神...
2021-01-1612819

經常熬夜的壞處男性熬夜會怎樣
男性經常熬夜的壞處皮膚經常熬夜的人會怎麼樣呢？首先就是皮膚不好了，經常熬夜的人皮膚就是會出現乾燥，皺紋，暗瘡，色斑等問題，因為晚上的十點到凌晨兩點是皮膚新陳代謝旺盛的時間，這個時候熬夜身體的皮膚就會張大毛孔，讓外界有害的物質吸附在皮膚上，這樣讓男性激素水平失調，有發暗瘡...
2020-06-228995

熬夜宵夜怎麼吃才健康熬夜的人吃什麼好

熬夜宵夜怎麼吃才健康熬夜的人吃什麼好
如果你是一個工作繁忙的人，需要晚上熬夜加班，那麼吃宵夜也每什麼大問題，但是不要吃油膩的，不易消化的東西，最好吃富含碳水化合物的東西或者吃水果。經常熬夜者最好吃點夜宵對於夜宵的取捨，很多愛美的女性往往顧慮重重，怕發胖。其實，只要注意營養搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對體型不會...
2020-04-1623278

男朋友女朋友熬夜、加班、追劇的就要給Ta買這個茶!

男朋友女朋友熬夜、加班、追劇的就要給Ta買這個茶!
一般來説女生是比較感性的，因此女生會比較喜歡找人進行傾訴，而相對於男生來説其實可能會更少一點，因為普遍的男生是很少願意去對外表達自己的情感和情緒之類的。可小編最近總是聽到男閨蜜在耳朵面前一直嘮叨，從他的表達中，我發現他現在和普通男生們一樣都存在着一些問題，比如説...
2019-02-056143

夜夜加班迴避我老公不想生孩子
閲讀提示：雪兒説：“我和老公感情挺好的，但是他最近老躲着我，原因是我想要個孩子，而他不想這麼早養孩子，所以每天都躲在辦公室裏加班到深夜才回家。”口述：雪兒，女，26歲，公司職員雪兒問我：“來傾訴的人是不是都是因為背叛、第三者之類的事情。”我説：“基本上都是這些故事。”雪兒又説...
2019-09-0627804

連續熬夜加班吐血事件你怎麼看？ 26歲男性為回家陪父母

連續熬夜加班吐血事件你怎麼看？ 26歲男性為回家陪父母
一大早起來便看到一條新聞，説某26歲男性為了十一回家陪父母，連續熬夜加班數日口吐鮮血。小編的第一反應是驚訝，接着感慨良多。之前一直在學校學習，每一年都有很長的寒暑假，尤其是大學，有時候還覺得老是回家沒什麼出息，還不如提前去實習，兼職一下，不僅可以增長見識，還可以賺取自己的...
2020-01-238569

女性熬夜吃什麼好女性熬夜的危害

女性熬夜吃什麼好女性熬夜的危害
隨着人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，專家認為，經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常缺乏精氣。因為11點至凌晨1點，是臟腑氣血流動的時間，這段時間，血迴流到肝臟準備儲存精氣(能量)，如果不睡，等於強迫肝繼續分解工作，能量無法被貯藏，會造成肝盛陰虛，陰陽失和，肝火...
2019-11-057534

熬夜不傷身不發胖偏方熬夜看球
這個夏天註定是一個無眠的季節，越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺，長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開，到7月13日落幕，要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽，因此要注意自己的身體，如何在世界盃期間吃好喝好？看看以下的飲食攻略吧。一、重...
2019-08-1727114

熬夜加班掉頭髮怎麼辦
經常熬夜的人會：易疲勞，免疫力下降，白髮，掉頭髮等，還會有一些有熬夜加班後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振，甚至大量脱髮。熬夜加班掉頭髮很容易出現在上班族的身上，所以本文就詳細介紹一下如何保養熬夜加班而引起的掉髮。熬夜會對身體造成多種損害：易疲勞，免疫力下降，白髮，掉頭髮等...
2019-11-2117452

夜班族的保養祕笈熬夜後如何恢復

夜班族的保養祕笈熬夜後如何恢復
研究結果顯示，上夜班不僅容易帶來嚴重的失眠，還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落以及其他癌症。就死亡率來看，長期上夜班對人體造成的損害相當於每天吸20根香煙。經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症。所以對於不得不上夜班的朋友們來説，自身的保健要...
2019-11-2426416

熱門推薦

猜您喜歡

專題