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關於情緒健康的時尚百科

病毒也害怕女性情緒好
小編髮現一個朋友，自從她做了領導以後，覺得她改變了很多，她不再像以前一樣愛笑、幽默了，而是總會擺着一副嚴肅的面容。其實在生活中，若我們人可以擁有一個好的心態以及幽默感，除了會在人際交往中我們更得心應手以外，也可以發揮到我們自身的抗癌能力。小編記得有一次，這位朋友和我...
2019-10-0817966

跳繩放鬆情緒巧妙健身如何進行健身

跳繩放鬆情緒巧妙健身如何進行健身
你喜歡跳繩嗎？你有經常地做運動減肥嗎？隨着天氣的轉暖，許多人又開始拿出自己久違的跳繩，户外的空地上又出現了他們鍛鍊的身影。您知道嗎，如果您堅持練習跳繩，這根細細的小東西就可幫您增強心血管、呼吸和神經系統的功能，幫您預防糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓等多種...
2019-07-167176

就是情緒影響人類健康的第一殺手是什麼

就是情緒影響人類健康的第一殺手是什麼
其實在人的生活中，往往會影響人類健康的因素，無非就是情緒、環境、飲食、起居、信念、愛恨、慾望等。大家要知道，情緒對於人的健康來説，是非常重要的，並且這兩者也存在着極其密切的關係，誇張點而言，這情緒便是影響人的健康的第一隱形殺手。不過情緒其實也是一種能量，它有正能量，也...
2021-03-126494

小事情心理健康干擾孕期心情
懷孕了，要做媽媽了！準媽媽們忙不迭地要讓很多人分享到這份快樂，盡情地感受着來自各方面的温暖和關愛！畢竟，懷孕是一段特殊的時期，所以，面對別人的不當回事，準媽媽當然心裏會不好受。而且，面對越來越多的關心和好奇，她們卻也有些不勝其煩了：“男孩還是女孩呀？”“看起來不是很大嘛！”“...
2019-06-0724664

高温天氣怎樣預防情緒中暑什麼是情緒中暑

高温天氣怎樣預防情緒中暑什麼是情緒中暑
所謂“情緒中暑”是指在持續高温期間，人們往往情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，心境低落，行為失常，並固執地重複一些行為行動。1、情緒中暑的基本定義人的情緒與外界環境有密切聯繫，當遇到持續高温天氣和外界大環境變化時，人體這一小環境受到影響也會發生變化。一般來説，低温環境有利...
2019-07-0322735

坐過山車怎麼辦調整情緒更年期情緒如

坐過山車怎麼辦調整情緒更年期情緒如
女性一生中的幾個激素波動階段，如青春期、妊娠、圍絕經期及絕經期，都較易出現情緒較大波動甚至情感障礙類疾病。進入更年期後除潮熱、多汗以外，還可伴有情緒不穩定、易激動、焦慮和抑鬱等心理改變。那麼，進入更年期的媽媽們怎樣才能更好地應對情緒和性生活的變化呢？正確認識更...
2019-02-0525000

也不要讓情緒綁架孩子不要讓情緒綁架自己

也不要讓情緒綁架孩子不要讓情緒綁架自己
昨天，單位組織一場培訓，下午就需要去學校報到，雖在同城但離家較遠，於是我簡單地裝上幾件衣物住校去了。下午剛到學校，豆爸就發來語音，打開是小傢伙泣不成聲的哭聲，還以為是我沒在家所以哭成這樣。從他斷斷續續地邊哭邊敍中，我才知道，原來是爸爸答應帶他去上樂高課，結果爸爸一覺睡過...
2019-04-2616178

別讓情緒化誤事！容易情緒化怎麼辦

別讓情緒化誤事！容易情緒化怎麼辦
當我們感受到情緒化會給日常生活帶來困擾，並自己也想拜託這樣相對敏感的自己，以免對自己造成主客觀兩方面都難以控制的後果。那麼我們應該如何應對情緒化呢?一、情緒自覺有很多人其實可以感覺到自己的情緒，但可能很難發現自己的情緒起伏是比較大的，甚至也不太肯承認，認為人的...
2022-07-297984

跳繩讓你放鬆情緒巧妙健身健身方法

跳繩讓你放鬆情緒巧妙健身健身方法
你喜歡跳繩嗎？你有經常地做運動減肥嗎？隨着天氣的轉暖，許多人又開始拿出自己久違的跳繩，户外的空地上又出現了他們鍛鍊的身影。您知道嗎，如果您堅持練習跳繩，這根細細的小東西就可幫您增強心血管、呼吸和神經系統的功能，幫您預防糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓等多種...
2019-07-1626987

消除不良情緒的方法如何消除負面情緒

消除不良情緒的方法如何消除負面情緒
現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負面情緒。走出負面情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。下面是幾種有效消除不良情緒的方法：自我暗示法：暗示作為一種心理療法，可穩定情緒，改善心理、...
2019-11-2714896

情緒風格對女性的影響情緒管理可能會壓抑情緒

情緒風格對女性的影響情緒管理可能會壓抑情緒
一個玻璃杯裏裝着半杯水放在桌子上，你覺得它是半滿的還是半空的呢?再假設，你親眼目睹了一個人剛剛將水倒入桌子上的空杯，或者將本是裝滿水的杯子中的水倒出一半，這時你覺得這杯水是半滿的還是半空的呢?不同的人面的同樣的情景，同樣的事件可能所做出的反應也往往完全不同，這是因...
2018-11-0824666

好情緒才是健康的關鍵孕婦經常哭對胎兒有什麼影響

好情緒才是健康的關鍵孕婦經常哭對胎兒有什麼影響
人人都説懷孕期間的孕婦應該保持好心情，那麼孕婦哭好嗎?孕婦哭對胎兒有什麼影響呢?媽媽傷心肯定會影響寶寶的，胎兒會感受到母親的情緒波動，哭這種激烈的情緒波動當然會影響他，但是一次兩次的是不會造成什麼危害的，所以如果是偶爾的，不必擔心，可是如果是過度頻繁的哭泣傷心，就極可...
2019-05-1910482

穩定的情緒才能讓生活真正平和。如何控制情緒

穩定的情緒才能讓生活真正平和。如何控制情緒
我們在日常生活當中往往都會遇到大大小小的事情，這些事情都是引發我們情緒的一個小小線索，無論是正面還是負面。當我們的情緒總是容易被牽動的時候，如果起伏太大，就很容易影響到正常的生活，所以，學會控制情緒是很重要的一件事情。一起來看看如何更好地控制情緒吧~一、降低期待...
2022-08-1816319

你是等着他人為自己的情緒負責的女性嗎？三種不健康的個人邊界

你是等着他人為自己的情緒負責的女性嗎？三種不健康的個人邊界
當我們和我們生命中那些重要的人建立聯結的時候，常常因為太過親密而陷入一種不分彼此的混亂中，我們會因為對方的情緒和感受而受傷同樣也會期望他們能夠為自己的情緒買單。這實際上就是不健康的邊界的表現，它通常有以下三種類型。第一，個人邊界十分柔軟，很容易將他人的邊界和自...
2020-06-0312893

情緒的產生以及如何調節情緒
當你發現自己可能有一些情緒不受控制的時候，你要知道，其實並不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某個悲涼的夜晚，你持續的憂傷無法化解，不得不發個短信給某個你信任的或者你喜歡的人，其實你並非想從對方那裏獲得什麼，而僅僅是自己的某種特定情緒的宣泄......情緒是怎樣產...
2019-11-2710015

八招教你如何緩解情緒如何改善情緒

八招教你如何緩解情緒如何改善情緒
生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端：1、他人無意或在不得已的情況下冒犯了你。如在馬路上被撞，公共汽車上挨踩，飯店用餐時服務員失手弄髒了你的衣服等等……這些都屬於...
2020-12-0925854

女性壓抑情緒也會影響身體健康？情緒軀體化

女性壓抑情緒也會影響身體健康？情緒軀體化
一位患有乳腺癌患者的母親告訴自己的女兒自己這一生的內心的衝突的來源在於家庭和自我實現之間的衝突，家庭瑣事和內心平靜之間的不可調和。她感慨道：也許就是因為我的內心這一生都時時刻刻的在這個兩種矛盾中掙扎和痛苦，而我又如此強烈的壓抑內心這種情緒的澎湧而出，導致我現...
2020-02-1821212

做這些事情讓你的心理更健康如何保持心理健康

做這些事情讓你的心理更健康如何保持心理健康
現在隨着社會的發展和進步，獲得了越來越多的物質滿足，但同樣不可忽視的精神和心理的重要性。遇到各種各樣的事情，就會產生各種各樣的心理。這時，我們就需要從心理健康方面入手。不健康的心理健康會產生許多不利影響，甚至會阻礙自我發展。所以我們應該引起足夠的重視。那麼如何...
2022-09-0319920

白領瞬間控制情緒的7個方法控制情緒

白領瞬間控制情緒的7個方法控制情緒
我們做為這個複雜世界裏的個體，不可能做到事事如意，情緒難免有不受控制的時候。如果爆發出來可能會害人害己；而完全壓制下情緒，又可能導致高血壓、抑鬱或反抗行為。那麼有什麼好的方法可以控制下自己的情緒呢？1、首先努力從內心處冷靜遇到困難的對話時，確保從隔膜處均勻地深呼...
2019-11-2715027

八種情緒過度對白領的危害情緒管理

八種情緒過度對白領的危害情緒管理
各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大，有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。為了提高生活質量，所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。1、消極過度當工作中出現失誤時，可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒，...
2019-11-2718755

你會表達情緒嗎？
你會表達情緒嗎?你有否聽到過或問過別人你到底在想什麼這句話?通常當人們聽到這句話時，就意味着對方對自己的情緒、想法感到摸不透，並沮喪於自己在情緒表達上的沉默。當今社會，情緒表達障礙已經成為很多人的通病，他們不善於或怯於表達自己的情緒，這給他們的社交帶來了很多阻礙...
2019-11-2725891

壞情緒都要買單好情緒是重要的
其實在我們的生活中有10%的事情是我們很難控制的，不過另外的90%卻都是我們可以控制的。不過一旦人在盛怒的時候，那麼她的大腦就會充血，以至於使得思維發生紊亂，甚至有的時候人還會失去自己的理智。不過若人控制不好自己的情緒的話，那麼到最後都是要為它而買單，因此説人千萬不要...
2020-02-1424522

情緒健康為前提陳靜門事件
陳靜的出名無獨有偶，也是因為她ECup的上圍，傲人的雙峯讓她走紅的，即便是拍攝了一個飲料的廣告，但是因為雙峯太過於惹眼，而一炮走紅。陳靜此後就拍攝了《喜愛夜蒲》，走上了豔星的道路。據瞭解，2013年陳靜曾以情緒病宣佈息影，隨即避走澳洲。而網絡上對於陳靜息影的原因可謂是眾説紛...
2021-01-2427935

新生兒游泳有益於形成健康快樂的情緒

新生兒游泳有益於形成健康快樂的情緒
嬰兒游泳是指1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的醫護人員操作和看護，進行的一項特定的、階段性的水中早期保健活動。游泳可使新生兒得到自然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊會對新生兒的皮膚、骨骼產生輕柔的愛撫，促進新生兒各種感覺信息的傳遞和血液循環，引起...
2019-12-2514889

而不要讓情緒控制你如何控制情緒

而不要讓情緒控制你如何控制情緒
人都是有情緒的，喜怒哀樂組成了我們的生活。有時候即使我們想隱藏自己的情緒，也會被微表情和細小的肢體語言而暴露。情緒帶來思考，這是電影、電視的意義，也是生活教會我們的東西。但是，當情緒失去控制，我們的正常生活就會搖搖欲墜，長時間的情緒低落暴躁不僅影響家庭、工作，還會讓...
2021-11-1215859

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