![你必知的5個減肥運動技巧]( "你必知的5個減肥運動技巧")
- 1.拆分運動時間將平常的運動拆分為兩段進行。例如,如果你以前習慣於每天跑5公里,那麼可以拆分為早上2.5公里,晚上2.5公里。鍛鍊時間縮短之後,可以試着加大強度,這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。2.負重走為了安全起見,負重的重量不要超過體重的20%(例如,體重為60...
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![處女座保持心態比較重 8。8女生星座運勢｜獅子座負面情緒較重]( "處女座保持心態比較重 8。8女生星座運勢｜獅子座負面情緒較重")
- 今日天王星逆行，月亮進入巨蟹，能量稍微偏向於消極。會給一些時段內關於日常的購物、置辦傢俱物品以及處理感情方面的事務等等帶來一些不好的影響，因此需要儘量的避免。晚間的時候，還會給情緒帶來不好的影響，讓人心情低落、鬱悶。另外，也會改變部分星座一直都堅持的金錢觀念、身...
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![與周秀娜一起重走人生 《29+1》曝光“重生”海報]( "與周秀娜一起重走人生 《29+1》曝光“重生”海報")
- “重生”版海報今日，由彭秀慧自編自導，周秀娜、鄭欣宜、金燕玲、蔡瀚億、樑祖堯等聯袂主演的電影《29+1》發佈了“重生”版海報。海報中藍天白雲、紅塔白衣，温暖的色調營造出一種新生的感覺，周秀娜在三十歲重獲新生，這拼接出的埃菲爾鐵塔對於周秀娜有什麼象徵性的意義？“30只是...
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![前女友抱兒驗DNA 金賢重 是我的會負責]( "前女友抱兒驗DNA 金賢重 是我的會負責")
- 金賢重的前女友崔小姐，今抱着出生3個多月的兒子去驗DNA，兩人都是圈外人被打馬賽克。韓國男星金賢重正在當兵，曾告他「家暴」的前女友崔小姐，9月初生下兒子，表示是金賢重的骨肉，金賢重10月雖拔髮想驗DNA，但崔小姐遲遲未帶兒子去檢查，今下午2點15分才抱着兒子到首爾大學醫院檢驗，吸...
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![皮膚不堪重負 睡前護膚小誤區]( "皮膚不堪重負 睡前護膚小誤區")
- 很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!誤區一、乳液越厚越滋潤正確方法：睡前，塗適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能...
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![負重前行的＂戰神＂]( "負重前行的＂戰神＂")
- 網上流傳一句話：“哪有什麼歲月靜好，不過是有人為你負重前行！”廣東省佛山市公安局刑警支隊第八大隊大隊長、全國特級優秀人民警察林偉光，就是這樣一個為人民生命財產安全“負重前行”的人。從警22年來，林偉光一直戰鬥在打擊犯罪分子的第一線。他曾先後負傷30餘次，其中8次傷重...
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![實則戀愛心理負擔重 鄭爽單方面宣佈分手]( "實則戀愛心理負擔重 鄭爽單方面宣佈分手")
- 張翰和鄭爽的感情狀況似乎也一直處於撲朔迷離的狀態。鄭爽近日出席新劇發佈會，面對媒體密集追問單方面宣佈與張翰分手，而原因，竟然是自卑。在接受某網絡媒體的專訪時，鄭爽自曝與張翰的距離越來越遠，自己也越來越不自信，當初單方面公開戀情，也是自信作怪，“就是想證明自己與張翰的...
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![讀懂年輕人＂忍辱負重＂蝸居大城市的決心 評論]( "讀懂年輕人＂忍辱負重＂蝸居大城市的決心 評論")
- 昏暗、狹長的通道，兩邊是高高聳立的自建樓，這幅拍攝於北京唐家嶺的舊照片刊發在7月26日《新京報》一版右側，配文標題是《“蟻族村”變身》。這種自建樓之間的空間很窄，對面而住的人甚至可以通過窗户握手，於是，“蟻族”的房子有了個“有愛”的別稱——“握手樓”。如今，原來熙熙...
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![只為換來一方平安 他們負重前行]( "只為換來一方平安 他們負重前行")
- 民警走進基層，以案説法增強居民安全防範意識（本版圖片由青秀山公安分局供圖）？陳金飛參加全國警用無人航空器戰法演練比賽▲民警向羣眾宣傳防盜防騙知識警界無人機尖兵陳金飛，默默無聞守護萬家燈火的緝毒民警龐昕，刑偵高手黃丹青，現實版“重案六組”南寧市公安局青秀山分局刑偵大...
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![負氣走上高速 湖北一老漢未按時吃藥遭老伴嘮叨]( "負氣走上高速 湖北一老漢未按時吃藥遭老伴嘮叨")
- 湖北省高速警察總隊黃梅大隊民警4月22日巡邏時，發現一名老大爺在高速公路匝道上行走，身後還有一位老大娘在追喊，民警連忙停車警戒。黃梅大隊民警4月25日告訴澎湃新聞，經詢問得知，老大爺因大娘勸吃藥嘮叨了幾句，負氣走上高速。4月22日9時30分許，省高警黃梅大隊民警尉麟巡邏至龍感...
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![受“薩德”影響損失慘重 樂天免税店不堪重負]( "受“薩德”影響損失慘重 樂天免税店不堪重負")
- 受“薩德事件”的影響，樂天成為眾矢之的，樂天不僅在中國商場的生意受到了極大的影響，樂天免税店也免不了損失慘重。根據報道，樂天免税店不堪重負，受赴韓中國遊客鋭減和高昂的仁川機場免税店租金等影響，以樂天為首的大型免税店經營狀況堪憂。受“薩德”風波影響，韓國免税店行業面...
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![你不負重——趙雅芝與劇組再度重聚 歲月匆匆]( "你不負重——趙雅芝與劇組再度重聚 歲月匆匆")
- 前不久，趙雅芝在微博上曬出新白娘子傳奇再度重聚的照片寫到：真情寶貴的重聚....因為有你們，新白永不劇終時間過了這麼久，卻在趙雅芝老師的身上變得慢了不管是新白，還是後來出現在我們眼前的《偶像來了》的你，我們看到的永遠都是那個氣質優雅的趙雅芝有的小夥伴表示：在大合唱的時...
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![如何走出失戀帶來的負面情緒 失戀怎麼辦]( "如何走出失戀帶來的負面情緒 失戀怎麼辦")
- 你知道嗎？失戀無處不在，每一分鐘就有一對情侶分手。那麼你知道分手後怎麼才能走出失戀的陰影呢？試試這幾種方法吧。聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知八種擺脱失戀的方法適當地發泄情緒別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個...
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![你不結婚，家人催婚，負罪感加重加深怎麼辦]( "你不結婚，家人催婚，負罪感加重加深怎麼辦")
- 傍晚，小麗和媽媽視頻通話已將近一個小時。隨着時間流逝，小麗心裏忐忑不安，不出所料老媽又説到了年底必聊話題你都35歲了，究竟什麼時候才能嫁出去?不説了，我有事要忙小麗落荒而逃。小麗的腦海裏出現了兩個小天使在對話。白色的小天使説：這麼大還沒找到男朋友也不能怪你，要怪就怪...
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![請不要忘記有人替你負重前行 暴雨過後]( "請不要忘記有人替你負重前行 暴雨過後")
- 受持續降雨貴州境內影響，17日昆明經滬昆高鐵前往北京、上海、長沙、南京等方向37趟動車全部停運。昆明南站已啟動應急預案，增開9個退改簽窗口，引導旅客辦理改簽、退票手續，通過車站廣播、LED顯示屏向旅客公佈列車停運信息，以及換乘其它交通工具的途徑和時間。（人民網7月17日）入...
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![偷情後負罪感超重 和女朋友閨蜜偷情了]( "偷情後負罪感超重 和女朋友閨蜜偷情了")
- 一開始是準備和女友去度假村旅遊的，但是中途女友又説帶閨蜜一起去，本來是定好了房間的，這回三個人了再去定房間的時候發現已經沒有空房了，但好在是短期旅行。沒辦法就只能按女友説的我們三個人擠在一個房間了，其實一張大牀睡四個人都不成問題，而且還是那種情趣房間是一個大圓牀...
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![學會正確走路更重要 走路不能只看你的步數]( "學會正確走路更重要 走路不能只看你的步數")
- 自從微信上出現了微信運動這個功能之後，可能很多人都會整天關注自己的運動步數，一是希望可以瞭解自己的每一天運動量;二是則可以通過提高自己的運動步數，從而在好友運動中佔據更高的排名;然後其實小編想要説有的時候可能不在於你每天走了多少步數，懂得更正確的走路或者選擇更...
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![嚴重違反 重慶一國企負責人被查：追求低級趣味]( "嚴重違反 重慶一國企負責人被查：追求低級趣味")
- 重慶市紀委監察局披露，日前，經渝北區委批准，渝北區紀委對重慶臨空文化產業發展有限公司原總經理馬偉光嚴重違紀問題進行了立案審查。經查，馬某違反政治紀律，對抗組織審查；違反中央八項規定精神，公款旅遊、違規使用公車、用公款支付個人費用、收受服務對象禮品、接受服務對象宴請...
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![小S要求女兒從小尊重生命學會負責]( "小S要求女兒從小尊重生命學會負責")
- 熱衷公益的小S徐熙娣不只重視兒童福利，年輕時養過寵物狗的她，也很在乎動物保護，日前她帶着女兒到「諾亞方舟動物同樂會‬‬」，希望小朋友學會尊重生命，要養狗就要負起責任。小S帶着女兒到動物保護與教育團體學習負責。小S今天在臉書表示，她很高興3個女兒都很愛動物，不...
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![誰在負重前行？一段殘疾人的愛情 生活不易]( "誰在負重前行？一段殘疾人的愛情 生活不易")
- 前不久去看了一家聾啞人，因為無法交流，我們便通過寫字的方式來溝通，但是幾個問題下來，女人總是以母親不在家為理由，讓我們等她母親回來再説。好在她的剛剛放學的兒子回來，給他的外婆打了電話。當孩子的外婆趕來時，經過一番瞭解，她説自己當初不想讓聾啞的女兒嫁給聾啞人，可是女兒一...
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![網友們助團圓 母子吵架兒子負氣出走12年]( "網友們助團圓 母子吵架兒子負氣出走12年")
- 我們都知道家庭都是吵吵鬧鬧的，沒有吵架的家庭不是和諧而是平淡沒有任何的激情，夫妻之間會吵架，父母和孩子之間也會吵架，但是孩子和父母的吵架終歸只是小打小鬧，更多的是雙方無法互相體諒罷了，所以吵架離家出走是經常的事情，但是誰能想到會有母子吵架兒子一下子負氣出走就是12年...
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![《不能説的夏天》賈靜雯人妻忍辱負重人生]( "《不能説的夏天》賈靜雯人妻忍辱負重人生")
- 近日，導演王全安嫖娼被抓的新聞見諸娛樂頭條，而同樣身處漩渦中心的妻子張雨綺的表態更是備受矚目，一句“坦白麪對、共同承擔”被許多網友點贊，認為張雨綺隱忍而擔當。巧合的是，電影《不能説的夏天》也上演了類似的橋段，面對丈夫戴立忍的不忠和背叛，賈靜雯飾演的妻子深藏內心的痛...
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![發聲明堅決不撤出中國 樂天免税店不堪重負]( "發聲明堅決不撤出中國 樂天免税店不堪重負")
- 撐不住了？韓國樂天免税店不堪重負，或將要放棄機場經營權。今年，受赴韓中國遊客鋭減和高昂的仁川機場免税店租金等影響，大型樂天免税店不堪重負。在此情況下，仁川機場各免税店要求韓國政府降低租金，卻遭遇了閉門羹。樂天日前表示，稱正在考慮放棄仁川機場免税店經營權。據樂天免税...
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![媽祖擺駕重返中國 ＂重走海絲路＂收官]( "媽祖擺駕重返中國 ＂重走海絲路＂收官")
- 新加坡福建會館天福宮送駕花車將媽祖一行送至機場。林羣華攝中新網莆田7月7日電(林羣華)為期7天的“媽祖下南洋·重走海絲路”暨中馬、中新媽祖文化活動周於7日收官，來自福建省莆田市湄洲祖廟的媽祖金身擺駕重返中國。當天，媽祖鑾駕、千里眼順風耳神像及百餘名工作人員告別...
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![光鮮背後忍辱負重 空姐最不願吐露的真相]( "光鮮背後忍辱負重 空姐最不願吐露的真相")
- 第一、空姐的錄取概率極低：很多人想當空姐，因此職缺的競爭度可想而知。據瞭解，達美航空曾在2010年招聘1千名空姐，結果卻來了超過10萬的應徵者。第二、飛機門關上才開始計算工資：空姐的薪資依照「飛行時間」計算，因此在一些航空公司，當航班意外延誤、滯留或取消時，空姐都沒有薪水...
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