![睡前防脱髮的簡易操]( "睡前防脱髮的簡易操")
- 許多MM一梳頭，就大把大把的掉髮，不禁擔心有一天頭髮掉光了怎麼辦？掉髮主要是由於兩大原因引起的：一是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭髮營養供給不足而導致脱髮；二是由於內分泌失調，特別是雄性激素分泌過旺造成毛囊口畸變，角化過度，阻塞營養供應通道而造成脱髮。推薦...
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![中醫按摩防治脱髮]( "中醫按摩防治脱髮")
- 脱髮的原因很多，有的與遺傳有關，有的則由貧血或體內缺乏微量元素所致。中醫理論認為，頭髮的茂密與脱落，腰、膝的有力或無力，都與腎氣是否充足有關。這裏向大家介紹一套防治脱髮的小功法。Step1、雙手十指作梳狀，由前額至後腦幹梳頭50～100次。Step2、用雙手指腹叩擊頭頂各處，並在...
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![頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脱髮 頭部按摩手法]( "頭部按摩健腦舒緩防止秋冬脱髮 頭部按摩手法")
- 頭部按摩的功效有哪些？頭部按摩有什麼好處？頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且通過按摩頭部，可以提高記憶力，預防脱髮等。生活中經常按摩頭部，可起到緩解健忘的保健效果。小編向大家推薦了頭部按...
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![預防脱髮有哪些誤區 穴位按摩可預防脱髮]( "預防脱髮有哪些誤區 穴位按摩可預防脱髮")
- 隨着現代社會壓力越來越大又或者説人們身體水平的下降，出現脱髮的人也越開越多。脱髮怎麼辦?怎樣可以預防脱髮?人們在預防脱髮的同時又存在着什麼誤區?中醫認為，按摩穴位預防脱髮的方法方便而有效。下面就為大家介紹預防脱髮的按摩的穴位和預防脱髮大家存在的誤區。穴位按...
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![教你秀髮按摩4妙招 防脱]( "教你秀髮按摩4妙招 防脱")
- 護髮第一式按摩完頭頂後，轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、髮腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重複5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大。功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉。護髮第二式第一步：將1或2滴香薰油在已洗淨，微濕的頭髮上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮靜神...
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![預防脱髮的5個建議 預防脱髮吃什麼好]( "預防脱髮的5個建議 預防脱髮吃什麼好")
- 預防脱髮吃什麼好？脱髮嚴重怎麼辦？很多人為了讓外表更加美麗，經常去燙染頭髮，對脱髮造成了嚴重的傷害；此外，生活和工作緊張形成的巨大精神壓力也會導致頭髮出現異常，引起頭髮大量脱落的現象，下面北京京城皮膚病醫院專家為大家介紹預防脱髮吃什麼好。預防脱髮吃什麼好1、建議患者...
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![哪些按摩方法可以預防乳房下垂]( "哪些按摩方法可以預防乳房下垂")
- 防乳房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，還能很好鍛鍊胸肌。除了運動，按摩對塑造美麗乳房也很有好處，按摩很簡單。1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。2.從乳房...
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![延年益壽防脱髮 常按摩頭髮好處多]( "延年益壽防脱髮 常按摩頭髮好處多")
- 頭部是身體重要的部位之一。中醫認為，頭為精明之府，沒事撓撓頭，具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛失眠等症狀。因此，平常可經常按摩頭皮，撓撓頭，刺激頭部穴位，以促進血液循環，疏通腦部氣血。中醫學中稱“頭為精明之府”，“五臟六腑精氣”皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分佈着許...
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![健腦又防脱髮 頭部按摩五步法]( "健腦又防脱髮 頭部按摩五步法")
- 頭部擁有着我們感知外部世界的重要器官，而且頭部有很多重要的穴位。因此，對頭部進行保健按摩，是一種很好的健腦方法，並且通過按摩頭部，可以提高記憶力，預防脱髮等。生活中經常按摩頭部，可起到緩解健忘的保健效果。專家向大家推薦了頭部按摩的五步法。1、推擦腦額首先用大拇指或...
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![真的太實用了 預防產後脱髮的方法]( "真的太實用了 預防產後脱髮的方法")
- 產後脱髮雖然是個正常的生理現象，但是很多時候卻是讓女人着急了頭，其實產後做好預防的工作也是很有必要的，這樣就可以減少脱髮的情況，下面小編就給大家介紹幾個實用的方法。保持心情舒暢產後因為激素的失調，身體的各個機體功能都會出現變化的情況，而很多時候情緒的變化，都會導致...
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![預防疾病按摩哪些穴位好 女性如何按摩穴位預防疾病]( "預防疾病按摩哪些穴位好 女性如何按摩穴位預防疾病")
- 經常按摩身體，可以促進血液的循環，令肌肉和器官得到運動，有養身護體之效，而女性常按摩幾大部位，也有預防疾病延壽之用。下面一起跟隨本站小編來了解吧。預防疾病按摩哪些穴位好1、腹部揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增...
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![按摩耳朵可神奇預防疾病 如何預防疾病]( "按摩耳朵可神奇預防疾病 如何預防疾病")
- 中醫經絡學説認為，耳朵上遍佈穴位，通過對耳朵的按摩就能夠起到治療疾病的目的。腎開竅於耳，通過按摩耳朵不僅能刺激經絡保健養生，還能達到補腎強身的作用。那麼，應該如何按摩耳朵？按摩耳朵又能治療哪些疾病呢？這些問題我們應該採取什麼樣的治療方法呢，馬上就和我們一起來了解一下...
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![10個按摩方法助你防範頸椎病復發]( "10個按摩方法助你防範頸椎病復發")
- 導讀：頸椎病是現在人羣中比較高發的一種疾病，現代都市的上班族很容易得頸椎病，好不容易治好了，可是還是每天要伏案工作或者是長時間保持一種姿勢，很容易讓頸椎病復發。下面就來介紹一些按摩的方法助你防範頸椎病的復發。一、按摩百會用中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕...
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![中醫經絡按摩有奇招 預防感冒的方法]( "中醫經絡按摩有奇招 預防感冒的方法")
- 感冒的預防方法，中醫經絡按摩有奇招，下面小編為你詳細介紹。秋季是收穫的季節，但此時肺容易被燥邪所傷，咳嗽、咳痰、胸悶等，許多呼吸系統疾病的常見問題也是一到秋天就“撲面而來”。如果單純感冒引起的咳嗽，一般來説，中醫裏將感冒分為風寒感冒及風熱感冒、表裏兩感、胃腸型及暑...
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![按摩瘦腿的方法]( "按摩瘦腿的方法")
- 即使身材條件再好，也常一句“我的腿不好看!”就將短褲、短裙丟到一邊去了，夏日炎炎，卻還是情願把自己包成燒肉粽。其實腿部保養沒那麼困難，掌握訣竅，美腿自然來;值得注意的是，腿部的痠痛僵硬和彎曲水腫，也是一種健康警訊，這代表下半身的淋巴阻塞，或是髖關節、骨盆歪曲了呢。如果從...
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![老年人常按摩這些部位可預防疾病 保健按摩]( "老年人常按摩這些部位可預防疾病 保健按摩")
- 人到老年，由於身體的機能下降，健康問題總是伴隨着存在。三分醫七分養十分防，其實生活中搓搓手也可以起到預防疾病的作用。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以...
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![預防脱髮的7大食物]( "預防脱髮的7大食物")
- 1、吃葡萄乾防止脱髮促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。2、吃杏仁防止脱髮研究發現，脱髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脱髮。...
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![預防健忘痴呆 按摩健腦操]( "預防健忘痴呆 按摩健腦操")
- 導讀：這套健腦操，包括七式，通過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦循環順暢雙重功效，達到預防健忘與痴呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧一、搓擦腦額以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。二、叩頭、揉髮根先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘...
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![七招預防脱髮 脱髮怎麼辦]( "七招預防脱髮 脱髮怎麼辦")
- 資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脱髮的困擾，在香港介於25歲至54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。中國城市成年男性脱髮的平均發病率約25%，相對於黃種人，白種人的脱髮發病率更高，25%的白人在25歲以後脱髮，到了50歲脱髮發病率達50%。儘管脱髮不會對健康產生影響，但它會...
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![簡單易行可以預防脱髮小方法]( "簡單易行可以預防脱髮小方法")
- 頭髮的代謝是有周期性的，秋季脱髮通常比別的季節多，就如植物秋天會落葉一樣，因此應加強對頭髮的護理。那麼，有什麼簡單易行的方法可以預防脱髮呢？穴位按摩：頭上易脱髮不妨按腳底毛髮在中醫的理論中被稱為“腎之餘”，腎精充足，則頭髮烏黑髮亮，不易脱落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑...
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![按摩四大穴位預防感冒 穴位按摩]( "按摩四大穴位預防感冒 穴位按摩")
- 天氣變化多端，身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢？“是藥三分毒”，因此，預防感冒，小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。1、風池穴按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池...
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![預防皺紋產生 臉部按摩運動法]( "預防皺紋產生 臉部按摩運動法")
- 臉部運動法，就是鍛鍊臉部肌肉的“普拉提”，可以增強臉部肌肉彈性，預防皺紋的產生，其道理就好像我們去健身房鍛鍊從而使肌肉變得緊緻有力一樣，只要持之以恆，就不用擔心臉部過早出現小皺紋了。Step1、鍛鍊頰骨肌。將雙手的食指放在顴骨最高點上，然後念字母“O”的音，接着再念字母“...
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![預防秋乏按摩哪些穴位好 如何按摩穴位預防秋乏]( "預防秋乏按摩哪些穴位好 如何按摩穴位預防秋乏")
- 俗話説，春困、秋乏、夏打盹。隨着炎夏的淡出秋的轉入，很多人會出現精神不振，昏昏欲睡，注意力不集中等現象。那麼面對於秋乏有什麼辦法對付呢？其實對付秋乏並不難，只要按摩我們自身的幾個穴位就可以解決的。下面“本站”為大家總結出按摩穴位對付秋乏的方法，希望可以幫助到有需要...
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![預防脱髮的食療方法 脱髮食療]( "預防脱髮的食療方法 脱髮食療")
- 生活中很多人都有這樣的煩惱，每次只要梳頭髮，很多頭髮都開始掉落，看着自己的頭髮越來越少這怎麼不讓你揪心呢？那麼到底該怎樣預防脱髮呢？有哪些食療方呢？下面就一起去了解下吧！脱髮吃什麼好1、多吃富含鐵的食物頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐...
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![防止脱髮的常見方法]( "防止脱髮的常見方法")
- 人到一定年齡的時候，有些人就會出現脱髮的煩惱，人用腦過度或者壓力過大都會出現脱髮危機，我們要怎麼防止脱髮的發生呢，現在由小編提供5個防止脱髮的常見方法!希望對大家有所幫助!防止脱髮的方法1：治療頭髮稀薄的方法具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力...
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