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關於吃粥的時尚百科

這樣吃粥養胃、養身潮汕人不外傳的煲粥祕籍

這樣吃粥養胃、養身潮汕人不外傳的煲粥祕籍
相信很多朋友和好豆君一樣，對一碗暖胃又暖心的砂鍋粥毫無抵抗力呀~但是你知道如何煲出一碗完美的粥嗎?今天好豆君就來告訴你!煲粥祕籍NO.1首先，要有一碗完美的白米粥做底子千變成化的一碗粥，都離不了白米粥做底子。一碗晶瑩飽滿、稠稀適度的粥底，才能襯托出入粥食材的鮮美滋...
2019-05-154691

這兩種粥女性朋友們最好別錯過你平時經常吃粥嗎

這兩種粥女性朋友們最好別錯過你平時經常吃粥嗎
小時候在南方農村生活的女性朋友應該會對於稀飯，也就是粥這種東西不會少見，農村裏的人可能經常都會煮粥來吃;而到了城市後，卻可能會發現，一日三餐基本都是大米白飯或者麪食，想要找個地方吃一下粥可能都比較困難;其實有的時候吃一些粥對於人體是極有好處的，尤其是一些女性朋友，經...
2019-04-2713111

這5款粥正合適女人補血益氣可以吃什麼粥

這5款粥正合適女人補血益氣可以吃什麼粥
1.黑糯米補血粥材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法：將桂圓和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥，然後小火慢燉直到軟爛成粥，起鍋之前加入紅糖攪拌均勻，這樣就可以直接服用量。功效：黑糯米、桂圓以及紅棗都是具有很好的補血作用，而山...
2020-06-2411355

吃胡蘿蔔粥美白皮膚
［組成］胡蘿蔔2---3根，白米50克。［製法與用法］將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。［功效與應用］美白肌膚，紅面色，煥容光。寬中下氣，利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱，食慾不佳，面黃無華，皮膚粗糙者。輔食此粥，可利胃腸，令人健食。注：李時珍謂胡蘿蔔”氣味甘辛微温無毒，主...
2019-09-1715325

煮出好吃又營養的好粥的祕訣怎樣煮粥好喝

煮出好吃又營養的好粥的祕訣怎樣煮粥好喝
煮粥時，可按照體質、氣候和口味選擇原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根據喜好添加。種類不妨稍多，原料品種多則更有利於保持營養平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麥、黑豆、大麥等，面色無華的年輕女性可以放些紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，身體虛弱的可以加入芡實、山藥...
2020-06-1625925

高血壓宜吃的幾種粥
高血壓心律失常，吃六種粥有效果正常成人的竇性心律為每分鐘60~100次。心臟的這種節律活動，是由心臟自身所獨有的傳導系統支配的。引起心律失常的原因很多，可能是神經功能性的，主要是自主神經系統對心律的影響,但多數是由於冠心病、風濕性心臟病、心肌病、病毒感染、種種炎症...
2021-09-1424340

小米粥怎麼煮好吃又營養？小米粥的功效與作用

小米粥怎麼煮好吃又營養？小米粥的功效與作用
小米粥是很多人選擇的一道作為早餐的最佳飲品，但是很多人都有在研究着小米粥該怎麼去煮才好吃呢，而且又有營養，那麼小米粥有哪些的功效和作用呢，我們應該怎麼去煮才好入口。很多人認為在煮粥的步驟很簡單，其實不是，如果你水放多或者放少煮出來會都是水或者太乾，所以水和米都是要...
2018-11-0812711

胃口不好可以多吃粥
秋天天氣燥人也比較煩燥胃口就會變得很差?巧喝粥是良方。古人將粥稱為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。”現代研究也發現，粥類食物...
2019-10-225973

補血吃什麼粥最好吃什麼粥補血效果最快

補血吃什麼粥最好吃什麼粥補血效果最快
“貧血”是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。貧血在祖國醫學屬“虛症”範疇，常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。中醫認為本病主要由於稟賦薄弱，或飲食不節，或久病失血，以致脾腎虧損所致，臨牀根據症狀可辨為氣不攝血、肝腎陰虛、五臟虧損等症...
2019-07-2017482

綠豆粥可以每天吃嗎
綠豆粥可以每天吃嗎1、綠豆粥可以每天吃嗎綠豆粥最好不要每天喝,適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來説,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。6歲過後,才可飲用成人量。一般人過量喝綠豆湯,可出現...
2021-08-0326957

吃出好身體喝粥養胃
喝粥能養胃，這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧：喝粥養胃吃出好身體！●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
2020-01-208203

潤肺化痰的粥有哪些吃什麼粥可以潤肺化痰

潤肺化痰的粥有哪些吃什麼粥可以潤肺化痰
粥非常有營養，當然也是人們喜歡吃的食物，很多人光知道喝粥有好處，但卻不知道有哪些好處，其實喝粥有潤肺化痰的作用，下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦：一、雪梨貝母粥材料：粳米100克，梨500克。做法：1、把川貝用冷水浸泡1小時後取出。2、圓糯米用冷水浸泡1小時後...
2019-11-159771

臘八節吃什麼除了吃臘八粥
其實，在臘八節這一天，大家除了要喝臘八粥外，還要吃臘八飯、臘八面，還要泡臘八蒜、煮五豆。具體來看看下面的介紹吧。1、臘八豆腐臘八節吃什麼?臘八豆腐是少不了的!臘八豆腐是臘八前後，黟縣家家户户都要曬制的豆腐，生活簡樸的黟縣人外出經商，作為菜餚可以吃上很長的時間。臘八豆...
2020-08-116265

黃豆粥生薑粥健康減肥粥大蒜粥
三款健康減肥粥，吃得健康，瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，並且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常服。但不少...
2020-01-2517891

熬小米粥的竅門小米粥怎麼煮才好吃

熬小米粥的竅門小米粥怎麼煮才好吃
小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小...
2019-09-2029656

美白吃出來養顏粥
1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天為一療程，隔5天后再食用。功效：防老去皺2、蓮子龍眼湯粥材料：蓮子30克、芡實30克、米仁50克、...
2019-03-2928882

適合秋季吃的粥有哪些秋季早上喝什麼粥好

適合秋季吃的粥有哪些秋季早上喝什麼粥好
秋季天氣涼爽，人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況。而到了秋季，早餐更是不容忽視的問題。天涼之後，人們懶的起牀，讓吃早餐成了一個更困難的事情。秋風襲來，人們脾胃功能都會不同程度的減弱，尤其是體虛者。而粥是秋季調理脾胃最好的飲食，立秋之後早餐喝碗粥，既可以瀉秋...
2019-11-1526118

如何熬出香噴噴的粥怎樣熬粥才好吃

如何熬出香噴噴的粥怎樣熬粥才好吃
粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美，營養豐富。而且喝粥又能滋潤肌膚，既不會增加消化系統的負擔，又不會導致身體肥胖。是現代人生活中不可缺少的一部分。下面教大家煮粥的方法。怎樣熬粥才好吃？1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是：熬起粥來...
2019-09-0432503

吃芋頭白米粥可以美白
［組成］芋頭100克，白米50克，紅糖適量。［製法與用法］先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。［功效與應用］生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可養顏。注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系...
2018-10-2629737

吃小米南瓜粥需注意這些南瓜小米粥的做法

吃小米南瓜粥需注意這些南瓜小米粥的做法
小米南瓜粥的功效小米南瓜粥不僅營養美味，而且還有不少的功效，對一些疾病有着輔助治療的作用。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?趕緊來詳細瞭解一下!食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認為，南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘...
2020-09-0628274

九款養生粥喝出健康夏天吃什麼粥清熱解毒

九款養生粥喝出健康夏天吃什麼粥清熱解毒
【導讀】夏天吃什麼粥清熱解毒?夏季的天氣比較的炎熱，那麼，夏天吃什麼粥清熱解毒，夏季養生粥食譜有哪些?一起和6681小編來看看夏天吃什麼粥清熱解毒的介紹吧!夏天吃什麼粥清熱解毒第一、扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水適量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化濕、和中消暑止...
2020-08-2915521

胃不好的人吃什麼粥好春寒護胃喝熱粥

胃不好的人吃什麼粥好春寒護胃喝熱粥
春寒料峭，在這個時節喝點稀軟温和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食，便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好？早餐喝牛奶燕麥粥，可養胃和脾；晚餐喝點小米粥，可暖胃安神；玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清腸胃，補充維生素B；喝牛肉粥能補中益氣，滋養腸胃；羊肉粥則...
2019-03-0820794

吃羊肝粥可以明目
［組成］羊肝50克切碎，白米50克。［製法與用法］如常法煮米做粥，臨熟入羊肝，煮熟調勻。晨起食之。［功效與應用］補肝虛，明目，凡患眼疾者，均可輔食此粥。注：羊肝性微寒味苦，功專補肝明目。古有羊肝丸專治目疾。適用於視物昏花，肝虛雀目等症。...
2019-10-1028639

好吃到“爆炸” 這些蔬菜粥
粥作為三餐中的一種主食，大家都會起着首先的目的就是要飽，那麼好不好吃呢?或許大家都沒時間去研究好吃的粥，那麼好吃的蔬菜粥，小米粥怎麼做呢?小編今天給大家介紹三款。1.山楂消脂粥做法：糯米用冷水浸泡2小時候瀝乾水分，山楂洗淨去根蒂備用砂鍋中加適量水，大火煮開後放入糯米，再...
2019-04-2119185

哪些人適宜吃南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做

哪些人適宜吃南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做
小米南瓜粥的做法小米南瓜粥的做法很簡單，大家只需要記得在煮粥的時候要注意火候，材料要儘量選取新鮮的，接下來就是根據步驟一步步放入材料熬製即可。這一粥品也不需要什麼調味料，最多放些糖就夠了。另外，也可以根據自己喜好添加一些紅棗之類的食材，口感更豐富。熬製小米南瓜粥...
2021-05-1620982

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