![教你輕鬆減肥 老中醫減肥茶]( "教你輕鬆減肥 老中醫減肥茶")
- 自制荷葉減肥茶，荷葉是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。但是單純的喝茶葉茶也有一點不利的因素，就是荷葉性涼有可能會影響到女性的經期，荷葉茶的特點：不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃...
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![老中醫給了4個養生護肝的祕訣]( "老中醫給了4個養生護肝的祕訣")
- 今年66歲的徐阿姨喜歡養顏，迷信養生。聽人説何首烏可以延緩衰老，防脱髮，讓黑髮變白，於是就自行買了何首烏，將何首烏研磨成粉，每天服用。還讓女兒也食用。過個把月過去後，徐阿姨和女兒都出現了乏力、食慾不振等症狀。去醫院一查，發現是肝功能嚴重損傷，必須住院。何首烏：吃這一味中藥...
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![讓你神采奕奕 老中醫的4條養生經]( "讓你神采奕奕 老中醫的4條養生經")
- 常打乒乓常快走“一年365天，只要沒外出，我每天都會打乒乓球！”談起乒乓球，劉建華笑逐顏開。她的鄰居是一位退休醫生，是她固定的球友。每天晚上8點到9點就成了她們的“乒乓時光”。“有時候晚上也有一些緊急工作要處理，但打乒乓球也沒落下。打完球，洗個澡，工作效率更高！”她説。有...
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![老中醫教你如何調節內分泌 內分泌失調怎麼調理]( "老中醫教你如何調節內分泌 內分泌失調怎麼調理")
- 第一宗罪：引起乳房疾病乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長髮育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。第二宗罪：引起婦科疾病婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等...
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![補脾養胃效果棒！ 老中醫教您：一種食材兩碗湯]( "補脾養胃效果棒！ 老中醫教您：一種食材兩碗湯")
- 説到滋養脾胃，很多人第一時間想到的是山藥。確實，山藥是藥食同源、補脾養胃的好食材，可是很多人不喜歡天天吃山藥，問有沒有其他的好食材，也能起到養胃和健脾的功效呢？那麼，今天就給大家推薦一個肉類的食材——豬肚。説到豬肚，大家都知道它其實就是豬的胃，屬於老百姓常説的下“水中...
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![3種常見水果要多吃，能降血糖化血脂，老中醫們最愛吃！]( "3種常見水果要多吃，能降血糖化血脂，老中醫們最愛吃！")
- 為什麼突然變得容易生病、食慾不振，彎腰再起身感覺頭昏目眩甚至天旋地轉的?一照鏡子發現臉色蒼白，頭髮也特別容易脱落，指甲上好多豎紋隆起?為什麼總是吃藥，慢性病還沒見好，為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上不來氣?這種種症狀，都指向一個問題：貧血。貧血是極為常見的疾病，尤其是吸...
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![老中醫教男人調理腸胃的方法 養胃的方法]( "老中醫教男人調理腸胃的方法 養胃的方法")
- 常吃養胃紅棗王宏坤教授是河南省內黃縣人，那裏盛產紅棗，他從小就喜歡吃家鄉的紅棗，直到現在差不多每天都吃10個左右。內黃大棗跟其他地方的棗不同，棗核是扁的，個頭不是很大，果肉也不是很多，當地人稱這種棗為扁核酸，吃起來甜中帶酸，別有風味。中醫講甜入脾酸入肝，因此吃這種棗既可以...
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![辦公室有老中醫]( "辦公室有老中醫")
- 蔡敏樂傑姐是今年夏天調進我們辦公室的。聽説，她身體不好，申請調崗的要求被領導拒絕後，當場病發癱倒在沙發上。領導辦公室常來各方客人，她那呻吟的形象委實不夠好，躺了大半天，被逼無奈的領導只好點頭同意她調到我們辦公室，她當即就康復起身了。伴隨着傳奇事蹟，跟傑姐一起搬進來的...
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![真是比老中醫還要厲害的“菇涼”！ 姑娘果竟是這種“良藥”]( "真是比老中醫還要厲害的“菇涼”！ 姑娘果竟是這種“良藥”")
- 姑娘果這個名字聽起來倒是有趣，為了讓大家更好的瞭解，現在科普一下基本知識，東北姑娘果它的外形酷似燈籠，它是一種草本植物，它在東北地區是一個很普遍的存在，是一個比較耐寒也不挑剔的菇涼，果實成熟的話老少皆宜，但是唯有一禁!孕婦不可!它和番茄是比較相似的，別看它小小個頭，果實飽...
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![老中醫祛痘方法經驗談]( "老中醫祛痘方法經驗談")
- 試遍了各種方法還是消滅不了討厭的痘痘？也許你根本沒用對方法！跟隨幾十年臨牀經驗的老中醫瞭解痘痘成因，聽老中醫祛痘方法經驗談。讓我們“知己知彼，戰痘不敗！”醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發於青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來...
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![老中醫手把手教你應當如何治療肝病]( "老中醫手把手教你應當如何治療肝病")
- 肝病是一種常見且危害性極大的疾病之一，我們都應以積極預防。肝臟肝臟是人體內最大的消化腺，主要掌管體內的新陳代謝的中心站，它把吸收的氨基酸合成蛋白質供給我們機體能量，讓我們能夠精力充沛地完成一天的工作，可見肝臟的健康對我們來説多麼重要。現在都提倡中醫養生，我們來看...
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![老中醫10個不花錢的養腎妙招 如何養腎]( "老中醫10個不花錢的養腎妙招 如何養腎")
- 中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣...
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![這麼喝健康不得病 老中醫推薦的中醫養生茶]( "這麼喝健康不得病 老中醫推薦的中醫養生茶")
- 老中醫給我們推薦的養生茶種類有很多，針對不同的養生茶，對不同人起到的效果不同。具體能有哪些效果呢，讓我們學學下面的文章，看看老中醫教給我們的方法!中醫推薦養生茶祕方三花茶飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。功效：三七花有活血化瘀、降...
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![老中醫的絕密減肥方]( "老中醫的絕密減肥方")
- 1.郭士魁減肥經驗方一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用於氣虛痰濁甚之肥胖。二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、鬱金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上衝之肥胖，以清肝利膽化濁。三方：馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮...
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![老中醫化痰食療偏方推薦 什麼食物化痰效果好]( "老中醫化痰食療偏方推薦 什麼食物化痰效果好")
- 老中醫食療偏方推薦一、枇杷葉蜜棗湯食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆調味料：冰糖做法：1、所有食材清洗乾淨備用;枇杷葉用布包包起來紮緊;2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲;3、當鍋裏的水剩下一半時，放冰糖，融化攪勻即可食用。食療功效：枇杷葉性...
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![老中醫親授十大不花錢的養腎方]( "老中醫親授十大不花錢的養腎方")
- 中醫認為，人們的壽命和衰老的速度都與腎氣的強弱有關，好的腎臟是人們健康長壽的關鍵，因此，養腎是非常重要的事情。那我們怎樣更好地保護我們的腎臟呢?老中醫教你十大不花錢的養腎方，現在就隨本站小編一起來看看吧。一、飲水養腎水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加...
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![2個老中醫祛痘土方法]( "2個老中醫祛痘土方法")
- 核心提示：便祕是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內排毒。痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發於青年，且以面部，胸背處為主。...
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![中醫5個食療幫你徹底解決 頸椎病偏方大全推薦]( "中醫5個食療幫你徹底解決 頸椎病偏方大全推薦")
- 頸椎病偏方大全推薦1、外傷型頸椎病偏方：行氣活血，舒筋止痛。方劑：薑黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白朮12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷後着寒或宿傷而有風寒者可用麻桂温經湯，藥方如下：...
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![老中醫推薦的冬季補腎妙招]( "老中醫推薦的冬季補腎妙招")
- 中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣...
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![老中醫教你如何從身體看血氣 中醫養生]( "老中醫教你如何從身體看血氣 中醫養生")
- 血氣是中醫説上的一個概念，即維持生命的一種動力，從哪些能看出人血氣不足呢？下面你和小編一起來看看老中醫是如何如何從身體看血氣的。一説起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是...
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![老中醫揭祕吃素食不為人知的11大好處 吃素食的好處]( "老中醫揭祕吃素食不為人知的11大好處 吃素食的好處")
- 每年的11月25日被定為“國際素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你“永生不知肉味”。“國際素食日”的確立，意指倡導人們應吃多素食，少吃肉類食物，發揮素食的好處以促進人體健康，遠離疾病！吃...
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![脾胃不好的人都該看看 老中醫的調理祕方]( "脾胃不好的人都該看看 老中醫的調理祕方")
- 治療脾胃虛寒的偏方大全方1人蔘、青皮、陳皮、丁香各7克，白朮5克，炮附子、蘋果仁、炮乾薑各4克，姜制厚朴、炙甘草各2克，生薑3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。本方温中祛寒，適用於胃脘脹滿疼痛。方2甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。本方適用於胃熱...
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![老中醫教給你如何養生]( "老中醫教給你如何養生")
- 從醫50年、73歲的廣東省中醫院鍼灸科劉炳權教授眼睛清亮，皮膚細膩而有光澤，動作敏捷，沒有一點老態，而且週一至週五，劉教授每天不在鍼灸科門診就在病房。這不禁讓人疑惑他究竟有什麼樣的“養生經”?每天喝杯山楂湯劉教授每天習慣用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當茶喝，最好是飯後喝...
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![吃什麼最養腎 老中醫的十種養腎方法]( "吃什麼最養腎 老中醫的十種養腎方法")
- 腎臟在人體中充當着很重要的角色，它管理人體的新陳代謝，具有排除毒素的功能。一個人如果腎出現的了問題，會顯得臉色難看，四肢無力，粉刺痘痘全部跑出來，不僅如此，還會爆發水腫，腎臟也是身體一個重要的過濾系統，它會把人體沒用的毒素通過尿液排出體外，吃什麼最養腎?10種不花錢的養腎...
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