![敷熱毛巾還是冷毛巾能降温退 發燒後怎麼退燒快]( "敷熱毛巾還是冷毛巾能降温退 發燒後怎麼退燒快")
- 天氣變化大的時候，是人們最容易感冒的時候。夏季的流行感冒更是來勢洶洶，前一秒可能還活蹦亂跳，能逛街能啃冰淇淋，下一秒就直接暈倒！發燒是感冒時的常見症狀之一，如果人體持續高温可能會導致病情加重。那究竟感冒發燒時怎樣可以快速退燒呢？趕緊和小編一起來學幾招吧。 發燒應該...
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![讓你活的更健康 經常敷條熱毛巾]( "讓你活的更健康 經常敷條熱毛巾")
- 相信很多人都喜歡敷毛巾，因為暖乎乎的毛巾敷在臉上會感覺很舒服。其實在醫學上，就很推崇使用熱毛巾來改善身體，不僅可以緩解疲勞，同時還有其他很多的好處哦。所以接下來小編就帶着大家一起去看看，敷毛巾到底有哪些好處吧。緩解疲勞像我們平時工作時間久了，眼睛作為使用時間最多...
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![讓你實現肌膚逆生長 面膜敷一敷]( "讓你實現肌膚逆生長 面膜敷一敷")
- 年關將至，這個時候是眾多職場白領女性最忙的時候，年終會議，尾牙派對，親友相聚等。出席各種場合當然是要keep住自己最佳的狀態，以最自信迷人的姿態出場。當然，肌膚的狀態至關重要，面膜敷一敷，即使加班應酬再多，也能有好膚質!首先，清潔型面膜掃除暗沉在霧霾、生活作息不規律、飲食不...
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![熱毛巾敷臉法可以收縮毛孔]( "熱毛巾敷臉法可以收縮毛孔")
- 熱毛巾敷臉可以收縮毛孔嗎？熱毛巾敷臉能有效收縮毛孔。這個保養祕笈對於肌膚的放鬆與循環有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔！做法：＊準備一條幹淨毛巾加熱使其變温，然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。...
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![毛巾熱敷的常見保健方法]( "毛巾熱敷的常見保健方法")
- 毛巾熱敷能保健身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。對此，專家在接受採訪時表示，用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。專家介紹，中醫上講“温則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達到温通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後...
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![崴腳後先熱敷還是冰敷 崴腳了怎麼辦]( "崴腳後先熱敷還是冰敷 崴腳了怎麼辦")
- 崴腳了怎麼辦?崴腳後先熱敷還是冰敷？腳踝扭傷是運動損傷中最常見、最容易處置失誤的。很多人都以為，腳脖子扭了轉一轉就沒事了，還有的人會去揉疼的地方，或者進行熱理療，這些行為不但不會緩解扭傷，反而會讓傷情加重。那麼崴腳後先熱敷還是冰敷？應該怎麼做才是正確的呢?踝關節扭傷...
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![是冷敷還是熱敷眼睛好 如何緩解眼睛疲勞]( "是冷敷還是熱敷眼睛好 如何緩解眼睛疲勞")
- 眼睛疲勞是冷敷好還是熱敷好熱敷熱敷能促進眼部血液擴張，消除眼部不舒服，解決眼睛疲勞乾澀問題，還能增加眼睛的温度，緩解眼睛不適應感覺。步驟：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷在眼部，一次5-8分鐘即可，一天兩次即可。注意：温度不能太高，不然燙傷皮膚，如果眼睛疲勞伴有充血、眼...
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![小心傷了你的臉 敷面膜不能敷太久]( "小心傷了你的臉 敷面膜不能敷太久")
- 為了充分吸收面膜中的營養成分，所以就長時間地敷在臉上。這樣做對嗎？不要以為面膜敷的時間越長，皮膚吸收的營養物質就越多，事實上，敷上面膜後會導致臉部肌膚缺氧時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者會導致面色發黃或過敏的現象。...
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![用熱毛巾敷臉能收縮毛孔]( "用熱毛巾敷臉能收縮毛孔")
- 用熱毛巾敷臉能收縮毛孔。用熱毛巾敷臉對護膚有很好的幫助，可以更好的清潔皮膚，同時對於眼睛、臉頰部位有不同的效用!對於眼睛可以緩解疲勞，同時消除紅血絲。熱毛巾敷臉方法。先把臉洗乾淨，然後用熱毛巾敷臉，大概10-15分鐘吧，敷臉以後一定要塗上收縮水，不然的話，毛孔就會變大啊!...
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![你做對了嗎 熱敷冰敷分別在何時]( "你做對了嗎 熱敷冰敷分別在何時")
- 人難免會受傷，可能會因為腰痠背痛、肩膀疼痛所苦，卻不知道該貼熱貼布還是涼貼布?其實答案是「只要舒適就可以」，貼布會因為温熱或涼爽，讓肌膚感到舒適，藉此舒緩患部疼痛，到底該怎麼貼?看完這篇你就知道了!據説不管是熱貼布還是涼貼布，貼上後皮膚温度都會因汽化熱下降2度左右。也...
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![熱敷消除肌肉痠痛 健身後肌肉痠痛怎麼辦]( "熱敷消除肌肉痠痛 健身後肌肉痠痛怎麼辦")
- 現在越來越多的人追求完美身材，所以都會做大量的健身運動。但是往往大量的健身運動後會出現肌肉痠痛。那麼健身後出現肌肉痠痛怎麼辦？有什麼方法何以消除健身後出現的肌肉痠痛？一起來看看吧。1、做好熱身做好鍛鍊時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合...
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![熱毛巾敷臉可以去油護膚]( "熱毛巾敷臉可以去油護膚")
- 油性皮膚用潔面乳洗臉，會出現洗不乾淨的情況，老覺得毛孔吸附着髒東西。因此，還會常常長痘痘，怎麼辦？其實，洗臉的水温稍燙一點，就不會出現這種情況。具體方法是：先把毛巾浸於水中，充分濕潤後，取出。將毛巾擠至八成幹，然後敷於臉上，感覺臉部有點濕、有點燙為宜。然後，輕輕拍打臉部半分鐘...
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![功效大翻倍 熱薦敷面經驗]( "功效大翻倍 熱薦敷面經驗")
- 敷臉是每個女生不可或缺的保養程序，但，敷面膜的同時，如何讓肌膚得到更多的滋養呢？跟着愛保養的網友佳佳，一起認真敷面膜，讓肌膚永保光滑彈性喔！●準備材料： 市售面膜●加倍滋養敷面膜法？Step1.先塗一層菁華液讓面膜保養品加倍吸收依個人需求與喜好選擇適合的菁華液後，先在...
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![秋冬保濕多用熱毛巾敷臉]( "秋冬保濕多用熱毛巾敷臉")
- 人們喜歡秋高氣爽的感覺，但不喜歡秋燥的騷擾。秋天，乾燥的天氣使得我們皮膚的水分悄無聲息地消失，面部、頸部、四肢變得乾燥緊繃，讓人很不舒服。對此，北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘支了一招——用熱毛巾敷敷臉。熱毛巾敷臉的方法很簡單，先把臉洗乾淨，再將一條...
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![熱毛巾的多種用處 熱毛巾敷脖子能緩解頸椎病]( "熱毛巾的多種用處 熱毛巾敷脖子能緩解頸椎病")
- 毛巾，幾乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品，但沒有的話就很不方便。除了用於身體的清潔，毛巾還有其他很多用處：用熱毛巾敷脖子，可以防治頸椎病、治療落枕，熱毛巾敷在耳朵上可以預防耳聾，甚至還可以緩解痛經。今天正佳養生網小編就來介紹一下熱毛巾的多種用處。中醫...
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![緩解腰椎疼預防脊椎病 熱敷有什麼好處]( "緩解腰椎疼預防脊椎病 熱敷有什麼好處")
- 很多人因為工作原因不是坐一天就是面對着電腦一整天，不僅會導致眼睛疲勞還會導致頸椎病等症狀的發生。怎麼辦呢？熱敷是一個很不錯的治療方法。熱敷有什麼好處？下面就為大家講講熱敷的好處。熱敷的好處1、緩解眼疲勞眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，同時...
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![張一山飾演《家有兒女》再上熱搜 劉星你敷的是塗改液吧]( "張一山飾演《家有兒女》再上熱搜 劉星你敷的是塗改液吧")
- 近日，有網友通過微博分享家庭情感喜劇《家有兒女》中的搞笑片段，張一山當年憑藉《家有兒女》出道，如今網友們再看經典喜劇《家有兒女》發現笑點太多了，劉星你敷的是塗改液吧!這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起了解看看吧。11月6日，有網友通過微博分享童年火爆熒屏的家庭喜劇《...
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![熱敷加飲食幫你調理 眼睛乾澀怎麼調理]( "熱敷加飲食幫你調理 眼睛乾澀怎麼調理")
- 最近一段時間小編每到下午的時候眼睛就會十分的難受，就感覺有東西進入了眼睛十分的膈應，甚至有時眼睛還會十分的疲勞還特別的刺眼。這是為何呢?相信不少人在秋季都有這個情況，其實這是因為眼睛乾澀所致。那麼下面就去了解一下眼睛乾澀，讓大家知道怎麼去應對。眼睛乾澀為何愛...
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![四大誤區要當心 特色中醫外敷療法——熱敷]( "四大誤區要當心 特色中醫外敷療法——熱敷")
- 熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其温熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使温通作用和中藥的功效合二為一。熱敷療法簡單易行，日常生活中人們在家就可以做。善治寒性病症中醫認為，“温...
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![米醋毛巾熱敷 落枕小偏方]( "米醋毛巾熱敷 落枕小偏方")
- 在冬季，寒冷的空氣很容易誘發落枕，特別是有頸椎病的老年人。“落枕”的滋味很難受，不但不能低頭、仰頭，就連左顧右盼，也需要挪動整個身體。造成落枕的原因主要有：一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛;二是睡覺時被風吹襲而受涼，併產生疼痛...
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![越敷越老 直立姿勢敷面膜]( "越敷越老 直立姿勢敷面膜")
- 小編推薦：鑑定你的肌膚的年齡啦抗衰老，是一輩子的事業，不能一蹴而就，不能斷斷續續，更不能忽略一些生活中的細節。我在最放鬆的時刻，沐浴、泡澡、敷面膜......總有些保養細節在腦中一閃而過，想與大家分享。這次想提醒大家，敷面膜、眼膜、頸膜的時候，請躺下。經常聽見MM説自...
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![用醋來熱敷能治肩周炎 得了肩周炎怎麼辦]( "用醋來熱敷能治肩周炎 得了肩周炎怎麼辦")
- 傳言：最近網上熱傳一個治療肩周炎、頸椎病的小偏方，具體操作是，“用醋浸透紗布，貼在肩部疼痛處，然後用電吹風對着紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布乾透為止，若用熱水袋做熱敷十五分鐘，效果更佳。”醋可以用於外治，但只是輔助治療醋，主要作為調味品食用為人們所熟知。同時，醋也有一定...
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![熱敷膝蓋有利健康]( "熱敷膝蓋有利健康")
- 膝蓋是人體較為脆弱的關節，連接着最長的骨頭和最強的肌肉。每天人們奔波於水泥路面，膝蓋承受着很大的壓力，時間長了，可能出現痠痛、無力、怕冷等症狀，尤其是老年人。為了在老年的時候不至於飽受膝蓋痛，年輕時就應重視對膝蓋的保護。日常生活中，要注意膝蓋的保温；跑步鍛鍊最好選擇...
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![冷敷熱敷結合治療落枕 落枕的治療]( "冷敷熱敷結合治療落枕 落枕的治療")
- 落枕的治療不少人有過這樣的經歷：一覺醒來，發現脖子動彈不得，只能保持一個姿勢去上班，那麼你可能落枕了。落枕是頸椎急性錯位的表現，偶爾的一次落枕，症狀輕者不做任何處理，一般可在1-3天后恢復，也可自行治療落枕。一、冷敷治療落枕一般出現落枕情況後，脖子很難活動，這為急性損傷，在4...
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![毛巾熱敷可緩解哪些身體疼痛 如何用毛巾熱敷緩解疼痛]( "毛巾熱敷可緩解哪些身體疼痛 如何用毛巾熱敷緩解疼痛")
- 熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：1、緩...
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