![適合夏季食用的銀耳湯 銀耳的功效與作用]( "適合夏季食用的銀耳湯 銀耳的功效與作用")
- 銀耳的功效與作用適合夏季食用的銀耳湯。夏季天氣炎熱，除了降火解暑之外，餓、也需要進行適當的滋補。夏季滋補品當屬銀耳，滋補又不會上火。接下來推薦幾款適合夏季食用的銀耳湯，真的很有效果的哦，一定要試試看。真菌類銀耳屬植物，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美...
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![銀耳雪梨湯的營養價值 雪梨銀耳湯做法]( "銀耳雪梨湯的營養價值 雪梨銀耳湯做法")
- 【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即成...
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![夏季適合喝什麼湯 夏季喝湯的注意事項]( "夏季適合喝什麼湯 夏季喝湯的注意事項")
- 夏季天氣炎熱，我們除了以冰解熱。冷飲，冰粥，綠豆湯等消暑解渴佳品，冰鎮後雖然解暑，但涼氣極易刺激胃腸，會引起腹瀉、頭暈等症，天氣越熱，這種狀況就越明顯。若要飲冰湯，可以將湯品送入口後，徐徐嚥下，以減少對胃腸道的刺激。切不可貪涼、貪多，虛型體質人羣不可冰鎮飲用。不能將冰鎮消暑...
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![銀耳湯的做法 銀耳湯的功效]( "銀耳湯的做法 銀耳湯的功效")
- 銀耳是大家生活中很常見的一種食物，而關於它的做法也千變萬化，許多人在品味它的甘甜美味時，有沒有想過它具有什麼樣的功效與作用呢?我們應該如何去烹飪這一美味呢?接下來就讓我們看看吧!銀耳湯是我們生活中的保健品，具有很多的功效，首先它可以提高我們肝臟的解毒能力，對肝臟起...
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![適合夏季食用的美容養顏美食]( "適合夏季食用的美容養顏美食")
- 夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養顏一刻也不能放鬆，今天小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養顏美食!一、祛斑篇(1)冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用温水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把...
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![飲食禁忌隔夜銀耳有害健康 銀耳湯能過夜嗎]( "飲食禁忌隔夜銀耳有害健康 銀耳湯能過夜嗎")
- 銀耳被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。泡發銀耳一般用冷水或温水就可以，時間在2-3小時，以完全泡發為準，泡開後摘淨根部的雜質，用清水洗幾次即可烹製。不過要注意，發好的銀耳應...
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![4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火]( "4款湯適合女性喝 夏季喝什麼湯滋陰去火")
- 女性夏季喝什麼湯滋陰去火銀耳枸杞湯銀耳15克，枸杞子25克。銀耳用水泡軟，撕成小朵後，再與枸杞子一起放到鍋裏，加適量的清水，用大火煮開，再用文火煮至湯汁濃稠，放冰糖至溶化。作用：滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津，提升機體的免疫力，長期服用還能有效潤膚，可以細膩肌膚，改善臉部黃褐斑、...
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![夏日減肥食譜之銀耳蓮子湯的做法]( "夏日減肥食譜之銀耳蓮子湯的做法")
- 1，準備好材料。(提前將銀耳和蓮子紅棗提前浸泡好)適量紅棗泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來2，銀耳洗淨，剪掉背面的黃蒂，撕成小朵。銀耳可提前2到3小時泡發。3，蓮子洗淨，去掉蓮心。用冷水泡10分鐘即可銀耳蓮子湯的做法4，把之前做好的...
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![銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效]( "銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效")
- 銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋...
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![銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎 隔夜的銀耳蓮子湯能喝嗎]( "銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎 隔夜的銀耳蓮子湯能喝嗎")
- 銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。銀耳滋潤而不膩滯，對陰虛火旺不受蔘茸温補...
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![梨銀耳紅棗枸杞湯 秋季美容養顏湯]( "梨銀耳紅棗枸杞湯 秋季美容養顏湯")
- 經常有人説我比實際年齡小很多，在暗暗高興之餘，我想告訴大家的是：任何事情都是要通過努力的，保持青春也是如此。就我個人的經驗，除了保持好的心情，加強體育鍛煉以外，在飲食方面也要尤為注意，少吃油炸食品，多吃綠色食品，每天攝入一定的維生素是必不可少的，多吃水果、蔬菜、蛋白質等等...
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![銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗，而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物，且營養價值非常高，所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳的功效銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我...
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![最適合女人夏季喝的養生湯 女人夏季養生喝什麼湯最好]( "最適合女人夏季喝的養生湯 女人夏季養生喝什麼湯最好")
- 夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，因此對營養物質的需求也比較多。下面為女性朋友準備了五款夏季養生湯，讓女性朋友吃到營養又美味的養生湯來養顏。最適合女人夏季喝的養生湯三花清暑湯：取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。七樣止渴湯：取金銀...
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![怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用]( "怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用")
- 做法：1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。4、將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要...
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![4種湯適合女人喝 夏季喝什麼湯補氣養血]( "4種湯適合女人喝 夏季喝什麼湯補氣養血")
- 夏季喝什麼湯補氣養血補氣三元湯蓮藕500克，桂圓20克，紅棗20克。紅棗洗乾淨，幹桂圓稍微清洗一下，蓮藕洗淨去皮切片，將材料一起放到鍋裏，加適量清水，大火燒開，再用小火煮至材料軟爛。蓮藕益胃健脾、養血補益、生肌止瀉；桂圓補脾益胃，養血安神，補氣補虛，紅棗益氣補血、健脾和胃，此湯補氣...
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![怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用]( "怎樣做銀耳蓮子湯才好吃 銀耳蓮子湯的作用")
- 做法：1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。4、將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要...
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![銀耳和這五種食材搭配才養生 潤喉美容銀耳湯的做法]( "銀耳和這五種食材搭配才養生 潤喉美容銀耳湯的做法")
- 銀耳湯可以滋潤喉嚨，解除乾燥，對女性有很好的美容功效，一年四季都可以吃。銀耳有大量的氨基酸、蛋白質等營養，被認為是平價燕窩。煮燕窩的時候搭配上其他食材，不僅味道更好，而且還能夠增加營養吸收。平時如何做銀耳?看這一篇就全知道了!銀耳湯的做法一、紫薯蓮子銀耳湯紫色的銀...
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![適合小寒食用的食物 冬季飲食]( "適合小寒食用的食物 冬季飲食")
- 人們常説“冷在三九，熱在三伏”，而“三九天”就在小寒的節氣內，所以説小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些温熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主...
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![6種湯不適合晚上食用]( "6種湯不適合晚上食用")
- 專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。雞湯抗感冒雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀。煲制雞湯時，裏面可以放一些海帶、香菇等。魚湯防哮喘魚湯中含...
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![銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的功效銀耳紅棗湯的功效：功效一銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。功效二銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。功效三銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。功效四銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，...
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![做出美味粘稠的銀耳湯的竅門 銀耳湯的做法]( "做出美味粘稠的銀耳湯的竅門 銀耳湯的做法")
- 許多小夥伴們都是喜歡喝銀耳湯的，只是有時候自己做出來的銀耳湯沒有粘稠感。那麼這到底是怎麼回事呢?其實要想做出美味粘稠的銀耳湯也是需要小竅門的，那麼接下來就教給大家銀耳湯的做法，保證讓你做出粘稠的銀耳湯。一、銀耳湯的做法做法一:1、首先準備好所需的食材，銀耳，紅棗，...
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![適合夏季減肥的食譜 夏季健康減肥食譜]( "適合夏季減肥的食譜 夏季健康減肥食譜")
- 夏天吃什麼減肥夏季減肥節食是最不好的，如果搭配合理的飲食的話，那樣是最健康最科學的。想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起説説減肥食譜，來了解下吧!減肥食譜想要減肥，那...
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![喝銀耳蓮子湯有什麼好處 銀耳蓮子湯的功效與作用]( "喝銀耳蓮子湯有什麼好處 銀耳蓮子湯的功效與作用")
- 銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效與作用-喝銀耳蓮子湯有什麼好處銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣...
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