![苦瓜對我們身體有什麼好處和功效？]( "苦瓜對我們身體有什麼好處和功效？")
- 很多人都説吃苦瓜對健康很有幫助，但是也有很多人不喜歡吃苦瓜。這主要的原因就是因為苦瓜的獨特的苦味導致的。有的人很喜歡苦瓜的苦味，所以對苦瓜愛不釋手。但是也有很多人對於苦瓜的苦味接受不了，所以對於苦瓜恨得咬牙切齒。不過對於苦瓜好處還是佔據着上風的，而且苦瓜的苦...
- 23954
![吃苦瓜的注意事項 如何挑選苦瓜]( "吃苦瓜的注意事項 如何挑選苦瓜")
- 吃苦瓜的時候要注意食材搭配，苦瓜和魚腥草搭配易傷脾胃，苦瓜和排骨搭配則會影響鈣質吸收。與苦瓜相宜的食材有茄子、豬肉、豬肝、雞翅、雞蛋等，苦瓜與這些食物搭配能起到很好的食療功效。如何挑選苦瓜？吃苦瓜的注意事項如何挑選苦瓜1、看錶皮：苦瓜身上一粒粒的果瘤就是判斷苦...
- 19678
![苦瓜雖好不宜多吃]( "苦瓜雖好不宜多吃")
- 苦瓜之所以叫苦瓜，是因為它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人説苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽為“君子菜”。中醫認為，苦瓜味苦性寒涼，苦味可燥濕去祛，寒涼可瀉熱。苦瓜作為夏...
- 27899
![苦瓜泡水喝效果好過祛痘產品 苦瓜的功效與作用]( "苦瓜泡水喝效果好過祛痘產品 苦瓜的功效與作用")
- 苦瓜的基本介紹苦瓜屬於葫蘆科苦瓜屬的一年生攀緣性草本植物，原產於東印度熱帶地區，日本、東南亞栽培歷史悠久，17世紀傳入歐洲，僅供觀賞，不作食用。我國早有栽培，除供觀賞外，還供菜用，在廣東、廣西、福建、台灣、湖南、四川等省栽培較普遍。苦瓜還作為庭園垂直綠化的觀賞植物，夏季...
- 23631
![多吃苦瓜有什麼好處 苦瓜吃多了好嗎]( "多吃苦瓜有什麼好處 苦瓜吃多了好嗎")
- 苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜吃多了好嗎？多吃苦瓜有什麼好處1、降低血糖苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖...
- 8338
![巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜]( "巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜")
- 據有關專家稱苦瓜中含有活性成分、胰島素類似物質、苦瓜素等，具有清熱解涼，滋陰壯陽，醒腦明目，降低血糖，提高人體免疫力及預防疾病的多重功效，如此健康的食品當然不能錯過!巧做苦瓜美食之牛肉丸釀苦瓜牛肉丸釀苦瓜作法：1和牛肉餡：牛肉、洋葱沫、鹽、橄欖油，按同一方向攪動至餡兒粘...
- 9900
![清熱解渴美白皮膚 多吃苦瓜有什麼好處]( "清熱解渴美白皮膚 多吃苦瓜有什麼好處")
- 苦瓜雖然有點苦味，但因其美味和豐富的營養受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“多吃苦瓜有什麼好處清熱解渴美白皮膚”，一起來看下吧!首先來看下多吃苦瓜有什麼好處：美白皮膚夏天太陽紫外線很傷皮膚，很多美眉抹了防曬產品仍然曬黑了，因為防曬產品維持的時間不是很久，...
- 7553
![孕婦吃苦瓜的壞處有哪些 孕婦可以吃苦瓜嗎]( "孕婦吃苦瓜的壞處有哪些 孕婦可以吃苦瓜嗎")
- 孕婦能吃苦瓜嗎我們都知道苦瓜的營養價值是極為豐富的，它具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效，在夏季是家喻户曉的消暑美食。據《本草綱目》記載苦瓜有去邪熱、解勞乏、清心明目的功效，對孕婦來説是消暑的不二選擇。但是並不是所有的孕婦都適合吃苦瓜，苦瓜性...
- 30324
![消暑解毒 夏季吃苦瓜有什麼好處]( "消暑解毒 夏季吃苦瓜有什麼好處")
- 夏季的菜市場中，最常見的菜類有苦瓜，之所以如此是因為此時正是苦瓜的盛產期，產的多，賣的也就多；二是因為此時的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清涼、解毒”的“藥用價值”。食之有味有益，要吃的人就多，要買的人也就多。苦瓜帶綠色的苦味較重；帶白色的苦味較淡；帶紅色的外...
- 32015
![苦味的絲瓜黃瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃]( "苦味的絲瓜黃瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃")
- 黃瓜、絲瓜，夏天咱們經常吃，但是，如果它們有了苦味，您還會吃嗎?黃瓜絲瓜有了苦味，有的朋友覺得還可以接着吃，吃點苦的還敗火呢;也有朋友覺得，必須吐，有苦味肯定有問題，不能吃。您別説，這每年都會有吃苦的絲瓜黃瓜中毒的新聞，這些不該苦的菜一旦有了苦味，到底該不該吃呢?葫蘆家族啊有...
- 22929
![苦瓜的做法大全 苦瓜怎麼做好吃]( "苦瓜的做法大全 苦瓜怎麼做好吃")
- 苦瓜還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。孕婦可以適當吃苦瓜，除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，下面本站小編就給大家介紹一下苦瓜的做法大全。苦瓜怎麼做好吃？苦瓜的做法大全苦瓜菠蘿蘋果汁苦瓜菠蘿蘋果汁，是...
- 6023
![五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火 苦瓜怎麼做好吃不苦澀]( "五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火 苦瓜怎麼做好吃不苦澀")
- 苦瓜是一種清涼解火的瓜果，它有着天然的苦味讓很多人避退。其實它的營養很高，能夠清涼降火減肥降脂。苦瓜用對烹飪方法做起來其實也很好吃，它的六種做法能夠美味養生，家常做法乾淨學起來。苦瓜怎麼做好吃一、苦瓜釀肉苦瓜釀肉可以沖淡苦瓜的味道，用鹽水先浸泡苦瓜能夠去除一部...
- 5469
![不過愛吃苦瓜的女性要注意下 這個夏天苦瓜很好賣]( "不過愛吃苦瓜的女性要注意下 這個夏天苦瓜很好賣")
- 這個夏天，可能苦瓜是一種市場上，或者飯店裏都較為暢銷的蔬菜，很多女性朋友在平時生活飲食上都會刻意去食用這樣的一種蔬菜，因為很多女性朋友都知道這種蔬菜在夏天的時候對於身體特別有益;但是可能今天小編也要在這裏提醒下各位女性朋友們，苦瓜雖然是對於你的身體有好處的，但是...
- 5474
![吃苦瓜好嗎 苦瓜的營養價值 苦瓜的功效與作用]( "吃苦瓜好嗎 苦瓜的營養價值 苦瓜的功效與作用")
- 苦瓜的功效與作用有哪些呢？苦瓜富含粗纖維、維生素C等營養素，有清熱消暑、提高人體抵抗力、美容瘦身等作用，對人體健康十分有益。一般人羣均可食用苦瓜，但苦瓜性寒，最好不要進食過量。吃苦瓜好嗎？苦瓜的營養價值-苦瓜的功效與作用苦瓜的營養價值苦瓜又名涼瓜，是廣受人們喜愛的一...
- 29656
![這樣喝竟有這好處 苦瓜片泡水喝的功效]( "這樣喝竟有這好處 苦瓜片泡水喝的功效")
- 我們都知道苦瓜吃起來是很苦的，苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜的藥用價值也是非常高的。中醫方面覺得，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天，小編就來和大家一起説説苦瓜片泡水喝的功效，來了解下吧...
- 17458
![涼拌苦瓜]( "涼拌苦瓜")
- 苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；説起蔬菜種類,什麼蔬菜去火,我想應當首數苦瓜了,苦瓜怎麼吃都去火,但怎...
- 31936
![如何選購好的苦瓜]( "如何選購好的苦瓜")
- 苦瓜是一種“君子菜”，用苦瓜與其他菜炒制，其他萊並不沾苦味。選苦瓜時可根據苦瓜身上的果瘤來判斷，顆粒愈大愈飽滿(如圖)，表示瓜肉愈厚;顆粒小的，瓜肉相對較薄。選苦瓜除了要挑果瘤大、果形直立的，還要選顏色翠綠漂亮的，因為如果苦瓜出現黃化，就代表已經過熟，果肉柔軟不夠脆，就失...
- 19334
![苦瓜怎麼做好吃之涼拌苦瓜的做法你知道嗎]( "苦瓜怎麼做好吃之涼拌苦瓜的做法你知道嗎")
- 涼拌苦瓜主料:苦瓜。苦瓜怎麼做好吃輔料:葱白，紅彩椒。1苦瓜洗淨，對半切開，去掉苦瓜瓤。2斜刀切成均勻的薄片。3鍋中加水，調入一茶勺的食鹽。4水開以後下入苦瓜綽水。(約一分鐘即可)。5撈出放入事先準備好的涼開水裏。6紅椒和葱白切絲，泡入水中，以便捲曲。7把蒜茸放入調料碗中，...
- 5285
![苦瓜怎麼做才不苦 怎樣吃苦瓜不苦]( "苦瓜怎麼做才不苦 怎樣吃苦瓜不苦")
- 苦瓜的營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B?1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食慾等作用。苦瓜性涼，爽口不膩，在夏季吃後倍感涼爽舒適，有清心開胃的效果。苦瓜雖苦，但它絕不把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚、燜魚，魚塊絕不沾苦味，所以苦瓜又有“...
- 16271
![夏季常食苦瓜對身體有利 苦瓜怎麼做好吃]( "夏季常食苦瓜對身體有利 苦瓜怎麼做好吃")
- 在我國南方廣東省流傳着一首客家山歌：“人講苦瓜苦，我話苦瓜甘。甘苦任羣擇，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得名。含維生素C量很高（984毫克/100克），此外尚有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等營養成分。江蘇苦瓜每百克含鐵6.6毫克，殊為驚人。歷代醫學都認為它有清暑...
- 7246
![不放糖好下肚掌握這步就不苦 苦瓜怎麼炒好吃又不苦]( "不放糖好下肚掌握這步就不苦 苦瓜怎麼炒好吃又不苦")
- 苦瓜是日常生活中很常見的一種蔬菜，營養價值很高、功效和作用很多，但是也有很多人不愛吃，主要是因為其中的苦味讓許多人無法接受。對於吃習慣的人來説，或許會都這個苦味痴迷，但是這種人畢竟是少數，絕大多數要麼是因為苦瓜的營養價值強行逼迫自己吃苦瓜的，要麼是因為真的喜歡吃苦...
- 29183
![生吃苦瓜要注意什麼 生吃苦瓜好嗎]( "生吃苦瓜要注意什麼 生吃苦瓜好嗎")
- 準備受孕的女性不能吃生苦瓜醫學家發現，苦瓜中含有一種有避孕作用的物質，大量食用可導致不孕或胎兒畸形。此外，鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白，動物實驗證明，該蛋白有抗精子正常發育的作用，使受孕率降低。苦瓜是人們常吃的蔬菜之一，苦瓜熟色赤，苦味減，寒性降低，滋養作...
- 16464
![苦瓜的禁忌不可忘 涼拌苦瓜怎麼做好吃]( "苦瓜的禁忌不可忘 涼拌苦瓜怎麼做好吃")
- 夏季天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的胡蘿蔔素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。《本草綱目》稱其能除煩...
- 9277
![創意苦瓜營養搭配夏季好排毒 苦瓜的做法]( "創意苦瓜營養搭配夏季好排毒 苦瓜的做法")
- 天氣炎熱的時候，好多人都不願意出門，整天呆在空調屋裏，很少排汗，身體的毒素積攢的越來越多，眾所周知，苦瓜是排毒祛火的食物，但許多人由於受不住這種苦味，所以敬而遠之。今天，小編就給大家介紹一款苦瓜的創意菜苦瓜密香蕉，兩者搭配，不僅口感上多了甜頭，香蕉促進腸胃蠕動，排毒的功效更加...
- 9028
瀟湘女性館
