![體濕該如何調理 體內濕氣重的症狀]( "體濕該如何調理 體內濕氣重的症狀")
- 體內濕氣重的症狀體內濕氣重的症狀：1.頭部。《內經》裏講因於濕，首如裹。當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。2.關節。當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會...
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![如何有效祛濕 體內濕氣重怎麼辦]( "如何有效祛濕 體內濕氣重怎麼辦")
- 體內濕氣重怎麼辦?體內濕氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的濕氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內濕氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐...
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![改善體內濕氣的食譜 體內濕氣重怎樣祛除]( "改善體內濕氣的食譜 體內濕氣重怎樣祛除")
- 體內濕氣導致肥胖的原因體內濕氣太重也是導致肥胖的原因，若是想減肥那麼就需要去除體內的濕氣，這樣減肥才更有效果。這是因為身體血液粘稠，讓身體毒素堆積，久而久之身體就越來越肥胖了。消除體內濕氣的食譜山藥紅棗蓮子粥食材：山藥、紅棗、蓮子。做法：將山藥削皮切換成小塊，再將...
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![濕熱體質如何調理 濕熱質]( "濕熱體質如何調理 濕熱質")
- 什麼是濕熱體質濕需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人濕熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外濕的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內濕，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水濕”的功能，而熱，則是一種熱象，是因為外部温度比較高，這種温度會讓人...
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![濕熱體質的症狀表現 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的症狀表現 濕熱體質如何調理")
- 濕熱體質的症狀表現為肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕...
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![濕熱體質的養生準則 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的養生準則 濕熱體質如何調理")
- 濕熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，皮膚簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重疲倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。1、濕熱...
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![冬季應該如何去除體內濕氣]( "冬季應該如何去除體內濕氣")
- 冬季身體存在濕氣的話，就會給身體帶來很多的不適，而且還會進一步影響到健康，那麼你知道冬季要如何去除體內濕氣嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。適度運動冬季的時候由於自身不愛運動的原因，會導致體內的濕氣變得越來越多，這樣是非常不利於健康，所以應該要多運動，...
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![9款身體保濕霜PK 親民級保濕]( "9款身體保濕霜PK 親民級保濕")
- 冬季節冷冽的寒風下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，且由於空氣太乾了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱，皮膚常常會幹癢起包包。身體保濕的簡單三招①預防皮膚乾燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃葱、蒜等刺激性食物。②多多喝水水是我...
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![濕熱體質如何調理 濕熱下注]( "濕熱體質如何調理 濕熱下注")
- 什麼是濕熱體質濕需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人濕熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外濕的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內濕，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水濕”的功能，而熱，則是一種熱象，是因為外部温度比較高，這種温度會讓人...
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![身體乾燥部位該如何保濕 頭髮乾燥怎麼辦]( "身體乾燥部位該如何保濕 頭髮乾燥怎麼辦")
- 我們身體的哪些部位最容易乾燥呢？算起來有五個，分別是頭髮、眼部、嘴脣、腳部、手部。那這些部位又如何保濕呢？下面隨小編一起來看看吧。頭髮頭髮滋養的重點是髮絲，補水的重點是頭皮。頭皮中的毛囊是頭髮進行代謝活動的場所，是頭髮生長和發育的源頭，髮絲中的水分絕大部分是由毛...
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![濕熱體質的原因與表現 濕熱體質的表現]( "濕熱體質的原因與表現 濕熱體質的表現")
- 我們常聽到的濕熱體質，是中醫的一種説法。通常分為內濕和外濕兩種情況，外濕是外界特殊環境所致，內濕則是一種病症，多由與消化功能關聯。所以要了解濕熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成濕熱的表現加以區分，並且正確的採取措施進行應對。除了內...
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![痰濕體質如何調理 痰濕體質的表現]( "痰濕體質如何調理 痰濕體質的表現")
- 痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食物。適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大...
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![什麼是濕熱體質和寒濕體質]( "什麼是濕熱體質和寒濕體質")
- 濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種？濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有異味。寒濕體質--“寒”是血液循環差；“濕”則指...
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![濕熱體質如何調理 濕熱體質的症狀]( "濕熱體質如何調理 濕熱體質的症狀")
- 如果體內濕氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、皮膚容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，濕熱體質有什麼症狀呢？濕熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。濕熱體質的症狀濕熱質人的型體特徵：形體偏胖或消瘦。常有表現：面垢油光、多有...
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![濕熱體質的表現特徵 如何改善濕熱體質]( "濕熱體質的表現特徵 如何改善濕熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能...
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![又該如何保濕 身體的哪些部位最容易幹]( "又該如何保濕 身體的哪些部位最容易幹")
- 我們身體的哪些部位最容易幹？算起來有五個，分別是頭髮、眼部、嘴脣、腳部、手部。那這些部位又如何保濕呢？下面一起隨小編一起來看看吧。頭髮頭髮滋養的重點是髮絲，補水的重點是頭皮。頭皮中的毛囊是頭髮進行代謝活動的場所，是頭髮生長和發育的源頭，髮絲中的水分絕大部分是由毛...
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![濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的表現 濕熱體質如何調理")
- 看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱體質，就先要看看濕熱體質的表現。濕熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、脣紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口脣紅。4、面部，發黃發暗，面...
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![冬天調理好濕熱體質再進補 濕熱體質如何調理]( "冬天調理好濕熱體質再進補 濕熱體質如何調理")
- 冬季的確是進補的好時節，但是，如果你是濕熱體質的話，就不適宜大量進補，冬天調理好濕熱體質再進補。今天小編就給大家帶來冬季養生的小知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。冬天調理好濕熱體質再進補總是容易煩躁、口苦苔黃，你可能是濕熱體質，濕熱體質也...
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![七款茶去除身體濕氣 中醫祛濕]( "七款茶去除身體濕氣 中醫祛濕")
- 南風天的日子裏，身體濕氣重很正常，身體濕氣重就要祛濕，陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物，可以這些祛濕的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛濕茶。春季祛濕茶中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦...
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![痰濕體質者的食譜 痰濕體質吃什麼好]( "痰濕體質者的食譜 痰濕體質吃什麼好")
- 一般中醫裏認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來説，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰濕體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又膩，很不好消化，會影響到脾氣的功能而生痰。痰...
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![若你有 該祛濕了 女人濕氣重時 身體或有3種表現]( "若你有 該祛濕了 女人濕氣重時 身體或有3種表現")
- 隨着生活節奏不斷加快，生活壓力不斷加大，養成了不少壞習慣，伴隨着壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病，其中濕氣重是絕大多數熱都有的，不少人都不重視濕氣重，覺得就和青春痘一樣，會自己消失的，其實並不是這樣的，濕氣是在警示你你的身體已經出現毛病了，濕氣重時身體或有這三種表...
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![濕熱體質的表現特徵 什麼是濕熱體質]( "濕熱體質的表現特徵 什麼是濕熱體質")
- 看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能...
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![冬季濕熱體質運動養生的方法 濕熱體質養生]( "冬季濕熱體質運動養生的方法 濕熱體質養生")
- 冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現濕熱體質？人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現濕熱體質。濕...
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![如何去除濕氣 體內濕氣危害大]( "如何去除濕氣 體內濕氣危害大")
- 很多女性都存在着身體濕氣太重的問題，濕氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫，還會給健康帶來隱患，當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的濕氣太重了。首先是早上起牀的時候，是否怎麼也醒不來，睡不夠，眼皮沉，眼袋大。還有就是臉上或者背上是否經常冒痘，臉上油膩，手腳冰涼，身體發...
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![女人應該多做這些事 身體濕氣重怎麼調理]( "女人應該多做這些事 身體濕氣重怎麼調理")
- 季節的變換不少女人身體都會積攢着不少的濕氣，而且這樣對於身體的健康會存在着非常大的影響，那麼你知道濕氣要如何調理嗎?女人們就應該要多為身體做這些事才可以哦。泡熱水腳其實對於泡熱水腳是女人最為常見的一種養生的方法，這樣的方式主要是為了促進身體血液的循環，而且對...
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