![良好的生活習慣防治皺紋]( "良好的生活習慣防治皺紋")
- 當我們每天忙着工作賺錢、帶孩子、照顧老人的時候，時間悄悄地爬上額頭，不客氣地劃了幾道痕跡。直到有一天當你看到鏡子裏的那個滿臉皺紋自己時，才發覺青春已逝。那麼，怎樣才能不讓皺紋過早出現？不妨採取以下措施預防。良好的生活習慣防治皺紋一般説來，女性30歲以後就會長出皺紋...
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![摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣]( "摧殘男人健康的5類生活習慣 生活習慣")
- 緊張快速的生活給男人們帶來了很多壓力，也引來了疾病威脅，男人還敢輕易説健壯嗎？你可能還不知道有寫習慣對於男人來説就是在摧殘着男人的健康。“夜貓”男：手腳冰冷，神經衰弱有不少男性都屬於“夜貓”族，夜深人靜，正是他們工作和玩樂的好時光，或電腦前奮戰到凌晨，在網絡裏遊蕩，或泡...
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![點點滴滴成就白皙肌膚]( "點點滴滴成就白皙肌膚")
- 護膚對於女性來説非常的重要，所以女性朋友們總是想法設法的在給皮膚做護理，其實皮膚的護理不僅僅是使用護膚品那麼簡單，皮膚的護理還要從生活中的細節做起，下面就為大家介紹一下皮膚護理的日常小知識，一起來學習一下吧！1、不要用毛巾擦臉。洗完臉，應該用毛巾或面巾紙將水按幹，這...
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![夏日八種有益健康的生活習慣]( "夏日八種有益健康的生活習慣")
- 夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了“8種享受”更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的咖啡因還能保護皮膚免受紫外線傷害，降低DNA受損、引...
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![不良生活習慣加深皺紋]( "不良生活習慣加深皺紋")
- 女人總是樂意花大筆的錢用來撫平歲月在臉上留下痕跡，卻發現效果總是不盡如人意。每日勤勤懇懇地護膚，皺紋還是爬上額頭。不要去責怪護膚產品沒有作用，説不定是自己日常生活的不良習慣給了皺紋可乘之機。①俯身洗頭髮：抬頭紋加深很多人都習慣俯身洗頭髮，這個最自然不過的動作卻...
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![這些小習慣導致外陰炎 外陰炎的原因]( "這些小習慣導致外陰炎 外陰炎的原因")
- 女性最大的煩惱就是婦科疾病，其中，一些生活不當習慣，很容易導致外陰炎找上你。那麼，到底是什麼原因導致了女性外陰炎呢？其中，這幾個生活細節不當，就容易導致外陰炎。過度使用衞生護墊不少女性的生活中，離不開衞生護墊，不管是在經期還非經期，都會使用衞生護墊，過多使用衞生護墊，容易導...
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![祛痘的良好生活習慣]( "祛痘的良好生活習慣")
- 要想治好痤瘡的話，還需要從內部開始調節，養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，皮膚也光滑有彈性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康。2、一定要防曬紫外線會讓黑色素沉澱，也會讓肌膚紋路變...
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![午睡 專家最推薦的 健康生活習慣]( "午睡 專家最推薦的 健康生活習慣")
- 從生理學角度而言，人體腦細胞的興奮一般可以持續4～5個小時，之後便會轉入抑制狀態。特別是午飯後，消化道的血液供應明顯增多，大腦的血液供應明顯減少，從而導致隨血流進入大腦的氧氣和營養物質也相應減少，於是人體的生物鐘出現一次睡眠節律，使人產生精神不振、昏昏欲睡的感覺。社會...
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![六大不良生活習慣容易長痘]( "六大不良生活習慣容易長痘")
- 六大不良生活習慣容易長痘1、喜歡吃垃圾食品2、吃過多辣椒食品幫助減肥3、每天長時間面對電腦4、晚睡早起5、抽煙喝酒外加夜生活6、經常性便祕良好的生活習慣是預防痘痘的關，否則會引發皮膚的多種問題，其中對最大的影響就是導致皮膚新陳代謝的紊亂，使皮膚非常容易長痘痘。...
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![良好的生活習慣能預防感冒 冬季預防感冒小常識]( "良好的生活習慣能預防感冒 冬季預防感冒小常識")
- 感冒給人們帶來的危害是很大的，我們都知道，如果感冒沒有及時治療好的話，是很容易出現其他疾病的問題的，因為感冒的併發症是很多的。既然感冒的危害那麼大，我們平時一個怎樣做好預防感冒的工作呢?今天三九小編就來為大家講解一下冬季感冒預防的小常識有哪些!一、冬季預防感冒小...
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![不可不知道的抗衰老生活習慣]( "不可不知道的抗衰老生活習慣")
- 想要抗衰老就要養成正確的抗衰老習慣，並學習行之有效的保養方式。這些抗衰老的生活習慣你有嗎？1、午間打盹小睡一下調查顯示小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，並且安全無刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美麗的肌膚...
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![這6個生活習慣要注意 預防過敏的方法有哪些]( "這6個生活習慣要注意 預防過敏的方法有哪些")
- 皮膚過敏怎麼辦?春季是一個春暖花開的季節，人的心情也變得愉快，但是對於皮膚易過敏的MM來説，這是個又愛又恨的季節。因為一到這個季節，敏感性皮膚的MM就很容易由於接觸花粉等導致過敏。皮膚過敏怎麼辦?春季有什麼辦法可以避免皮膚過敏呢?春季常見的皮膚過敏大多數是由花粉所...
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![遠離失眠要養成好的生活習慣 如何治療失眠]( "遠離失眠要養成好的生活習慣 如何治療失眠")
- 白領由於個人不良的生活習慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因，常年受着入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡等失眠問題的困擾。長期失眠會導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱並引發多種疾病。白領遠離失眠需要養成的好習慣。下面小編為你整理的這些好習慣有助...
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![為什麼身體會越來越胖]( "為什麼身體會越來越胖")
- 一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因為工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食物，很少吃粗糧，容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話，那你就是不折不扣的“快”餐族。快節奏是你工作生活的節...
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![90%以上的人都中 9種不良的生活習慣影響身體健康]( "90%以上的人都中 9種不良的生活習慣影響身體健康")
- 很多時候，人不適死於疾病，而是死於無知！在健康問題上，很多人平日很注重保養，且還是會有疾病的誘發，這可能是你一沒去做二不堅持三是不知道怎麼去保養。日常生活中就有很多極為常見的不良習慣影響身體健康，有90%以上的人都在這樣做，你中招了嗎？影響身體健康的9個不良習慣飯後即睡飯...
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![哪些生活習慣會影響身材]( "哪些生活習慣會影響身材")
- 不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起...
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![調整飲食幫你甩掉贅肉 堅持三個月就有效果的減肥方法]( "調整飲食幫你甩掉贅肉 堅持三個月就有效果的減肥方法")
- 女生在青春時期怎麼吃都不會長胖，這個時候身體代謝很快，就算沒有特地去運動，也能夠消耗大量熱量，所以就會有纖細的身材。但是你慢慢會發現，沒有改變生活習慣下你的身體開始變胖，這正是因為循環開始減慢，在26歲之後會特別明顯，腰間、大腿開始出現贅肉，整個人就像膨脹開大的一個尺碼...
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![要想減肥改變你的生活習慣]( "要想減肥改變你的生活習慣")
- 很多的美眉想要知道如何瘦身，才是一種健康的選擇。只要大家願意學習我們介紹的減肥方法，相信大家可以擁有自己需要的身材哦!遠離油炸食物儘量吃蒸或是水煮的食品。因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。每天喝大約3000CC的水喝水的目的是在提高你...
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![楊千嬅愛子改生活習慣變無朋友]( "楊千嬅愛子改生活習慣變無朋友")
- 楊千嬅、側田等前晚在中秋佳節為新城《超越界限至清至純音樂會》演出，楊千嬅演繹新歌《色惑》，但就不如她在MV中的性感大膽動作，完全換上一個“乾淨版”色惑。楊千嬅的愛子Torres近日開始上學，而她也忙着每天早上送兒子上學，而老公丁子高有時去接兒子放學時，Torres反而不停找媽...
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![保持這樣的生活習慣就可以 秋冬季節養生]( "保持這樣的生活習慣就可以 秋冬季節養生")
- 清晨要喝一碗粥。脾胃功能減弱是夏秋交替之季一個典型的現象。最近隨着天氣轉涼，門診中拉肚子的患者立馬就多起來了。夏天人們都喜歡吃生冷的東西，天氣炎熱時很少出現胃部不適;可天氣一冷，腸胃功能減弱，拉肚子、胃疼、不想吃飯等毛病就找上門來。胃是人體內最重要也是最難相...
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![6種有損健康的習慣做法 不良生活習慣有哪些]( "6種有損健康的習慣做法 不良生活習慣有哪些")
- 不良生活習慣有哪些？6種有損健康的習慣做法：洗澡不打浴液、如廁後不用肥皂洗手、內衣不是每天都換、食物掉了撿起來再吃、光腳健身、睡前忘記刷牙都是影響健康的不正確的做法。1、洗澡不打浴液調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不...
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![還你一個健康好腰 三個健康生活習慣]( "還你一個健康好腰 三個健康生活習慣")
- 現在社會，一方面隨着工作壓力的增加，另一方，因為加班熬夜的情況越來越頻繁，所以很多人出現了不同程度的腰部痠痛，肌肉勞損的症狀。像什麼腰椎間盤突出、腰椎疼痛以及腰肌勞損都接踵而來。有些人甚至還出現了二十歲的人，五十歲的腰的情況。那麼你知道造成這些症狀的原因究竟有哪...
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![無法真正減肥下來 4個不良生活習慣]( "無法真正減肥下來 4個不良生活習慣")
- 戒掉穀類:有很多女士都説她們為了減肥，就不吃五穀類食物。不過不要忘記這是你的體力來源，不吃五穀令到肚子有空虛感，令你更想吃，而且會令人難以專心工作。蔬菜荒:經常在快餐店用餐的女士們，大都沒機會吃下足夠的生果蔬菜。所以在吃午飯，尤其是上茶樓的時候記得要吃多一點補充營...
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![這些生活習慣讓你越活越年輕 女性養生知識]( "這些生活習慣讓你越活越年輕 女性養生知識")
- 你要堅信，不是單單靠化粧品才能夠讓你變得漂亮，內在的調養能夠讓你整個人的氣色看起來都不一樣。想知道怎麼將自己變得越來越年輕?不妨來看看本文帶來的養生保養法吧!女性養生女人怎麼吃會變得漂亮清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中...
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瀟湘女性館
