![孕婦常吃它易讓胎兒畸形 早期孕婦食譜禁忌]( "孕婦常吃它易讓胎兒畸形 早期孕婦食譜禁忌")
- 什麼是孕婦飲食其實通過名字，相信大家也知道是指孕期女性朋友的飲食情況。但是作為一個特殊的羣體，在飲食方面確實是需要更多的注意的，因此才要提醒一下。孕婦應該注意哪些孕婦常吃它易讓胎兒畸形1.不要過量吸取維他命A孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以...
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![其實它還有這項女性保健功效 夏天經常吃絲瓜防暑降燥]( "其實它還有這項女性保健功效 夏天經常吃絲瓜防暑降燥")
- 絲瓜這樣的一種蔬菜是不是很多女性朋友可能在夏天這樣的一個炎熱的季節都會經常去吃?可能絲瓜和夏天是更加配的，絲瓜也經常都是夏天的時候生長成熟，這個時候吃一些絲瓜還可以幫助女性朋友們起到降温消暑的作用;而絲瓜除了這樣的一個作用之外，其實絲瓜還有一種專用於女性朋友...
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![聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病，到底是哪裏出了問題呢?身體出了問題是肯定的，只是情況尚輕，還沒有形成實質性的疾病，如果這個時候，我們能找出造成這些問題的原因就能輕而易舉的解決這些問題。其實，上面説的那...
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![茄子里加了它茄子不油膩還好吃 茄子的做法大全家常]( "茄子里加了它茄子不油膩還好吃 茄子的做法大全家常")
- 雖然説現在是冬天了，但是蔬菜的種類一點兒也不少，而在這些菜裏對於北方來説，比較偏愛的就是土豆、豆角、茄子一類的。這一類食材是怎麼吃都吃不膩的，尤其是茄子。但是説到茄子，很多人的第一印象就是茄子它比較吸油，可能吃進肚子裏會吃很多的油，最後也會變成脂肪很容易長胖。但其...
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![女人不妨常吃它們 什麼食物補腎效果最好]( "女人不妨常吃它們 什麼食物補腎效果最好")
- 現在越來越多的女人注重養生了，其中養生的一大重要事項那就是補腎，因為腎健康與否對女性健康有直接的影響，女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。其中補腎最安全簡單的方法那就是食補，那麼女人吃什麼食物能補腎呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。...
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![肚子經常脹氣的原因原來是它]( "肚子經常脹氣的原因原來是它")
- 在生活中，應該我們大家都會經歷過肚子脹氣的情況，但是一旦出現了經常性的脹氣，你知道這是什麼原因嗎?要是你不清楚的話，接下來就讓小編來告訴你吧。消化不良一般消化功能不好的人，是很容易出現肚子脹氣的情況，因為對於食物的分解能力不夠，就是自身的胃動力不足，食物發酵之後就會...
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![經常手心出汗的原因居然是它]( "經常手心出汗的原因居然是它")
- 相信大家在生活中都有過手心出汗的情況，而且很多時候又會伴隨着疲憊感，那麼你知道經常手心出汗是因為什麼原因嗎?要是你想要了解的話，下面就跟着小編一起來探個究竟吧。低血糖如果説本身換有低血糖的症狀，經過一個緊張的精神壓力之下，都是會出現手心出汗的情況，而且有時候，還會...
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![頭臉油膩要吃它 水腫肥胖更 濕氣重必吃它 痰多]( "頭臉油膩要吃它 水腫肥胖更 濕氣重必吃它 痰多")
- 不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困，刷牙的時候嗓子不舒服，口乾口苦，對着鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成...
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![清心安神 讓你睡得香 經常失眠多夢不用慌 每天吃點“它”]( "清心安神 讓你睡得香 經常失眠多夢不用慌 每天吃點“它”")
- 對於睡眠，如果有一個好的睡眠質量的話，那對我們的身體健康也有着很大的關係，我們一天有24小時，而睡眠就佔了三分之一，在睡眠期間，我們的身體各個器官要得到充足的休息，不過很多人由於工作或者是生活的壓力經常出現失眠的狀態。長期失眠對身體健康的影響是非常大的，在醫學上認為10...
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![每月吃一次它月經必正常 女人月經不正常怎麼辦]( "每月吃一次它月經必正常 女人月經不正常怎麼辦")
- 女人如花，而月經則是每個女人的美麗花期。它來得準時健康，就表示女性身體處於非常健康的狀態。而過多、過少甚至閉經則暗示着體內有疾。女人月經不正常怎麼辦，一起來看看吧！月經——女性健康晴雨表月經對於女人來説卻是極為重要。對於女人來説，可以不結婚、不懷孕、不生育，但絕...
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![飯後吃它，排出體內致癌物!煮它，還能止咳生肌]( "飯後吃它，排出體內致癌物!煮它，還能止咳生肌")
- 什麼樣的食物有着如此神奇的魔力？答案是：梨子。這不是民間傳説，而是有實驗依據的！研究人員對吸煙的人作了一項實驗，讓他們在4內連續吃了750克梨，並且測定了吃前後尿液中的致癌物含量。結果發現，吸煙後6小時吃梨，人血液中的致癌物會通過尿液大量排出，如果不吃排出就很少。加熱的後...
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![感冒喝它，咳嗽喝它，降壓排毒就吃它！]( "感冒喝它，咳嗽喝它，降壓排毒就吃它！")
- 生活中有許多常見的小病，用食療的方法或是一些簡單的食材就可以輕鬆搞定，今天就為您整理了一些對付生活中小病的食療方，幾乎人人用得着。1、感冒：喝雞湯猶太人把雞湯稱為“青黴素”，認為雞湯具有消炎功能。美國內布拉斯加大學醫療學中心的一個研究小組經過試驗後得出結論，雞湯...
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![但是很多女性不知道它可以幫助改善這種疾病 葡萄你常吃]( "但是很多女性不知道它可以幫助改善這種疾病 葡萄你常吃")
- 腎臟對於男性或者女性來説可能都是極為重要的一個身體部位，而從女性的角度來説，如果一個女人的身體腎臟功能出現異常和問題，那麼很多時候可能都會容易去影響到不僅她們的身體內部，還有對於她們美麗的容顏也是致命的打擊，會讓她們快速老化，甚至變得特別醜;所以今天小編要給一些...
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![眼睛經常乾澀的原因居然是它]( "眼睛經常乾澀的原因居然是它")
- 相信很多人平常的生活中都是會遇到眼睛出現乾澀的情況，但是很多時候卻不知道是什麼原因造成的，所以今天小編就給大家介紹一下眼睛乾澀的原因吧。其實生活中我們經常會遇到眼睛乾澀的情況，但是能夠確定一點的是，眼睛會出現乾澀的情況都是因為用眼過度或者是眼睛已經是非常疲勞...
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![女人預防疾病要靠它 白帶異常小常識]( "女人預防疾病要靠它 白帶異常小常識")
- 常見的5種白帶異常症狀1、外觀正常、分泌量多白帶外觀正常，無味。但是，分泌量明顯增多了。而且，患者還會伴有不同程度的腰痠痛。2、膿性白帶、味道發臭在白帶異常症狀當中，膿性白帶最常見，而且最容易發現。專家表示，膿性白帶的顏色呈綠色又或者是黃色，氣味難聞。假如該症狀持續...
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![常吃它們身體更棒 4歲寶寶的營養餐]( "常吃它們身體更棒 4歲寶寶的營養餐")
- 【導讀】4歲寶寶的營養餐有哪些?寶寶想要健康的成長，一定的飲食營養是少不了的。那麼，4歲寶寶的營養餐有哪些，怎麼做出營養寶寶又愛吃的食物呢?一起和6681小編來學習4歲寶寶的營養餐的做法吧!4歲寶寶的營養餐牛肉沙拉材料：牛排2塊、新土豆1個、洋葱小半個、生菜適量調料：黑胡...
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![月經紊亂可以吃走它]( "月經紊亂可以吃走它")
- 女性月經每月提前4~8天，或一月可出現2次，稱為月經先期提前，可用魚縹阿膠粥調理。月經每月多推遲4~8天，或每隔40~50天才行經一次，稱為月經後期或經期延後。由腎氣不足引起者，可選用栗子肉10個，核桃肉10個，大米100克，同煮粥服食，如果是氣血不足引起者，可用桂圓肉、棗仁各10克，芡實12克，...
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![常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦]( "常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦")
- 一、氣虛便祕(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想説話、氣短、出汗較多)。芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟後調蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調勻，空腹服食。二、血虛便祕(...
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![這樣吃才能吃出它的價值 鐵山藥怎麼吃]( "這樣吃才能吃出它的價值 鐵山藥怎麼吃")
- 山藥是一種多年生長的草本植物，我們一般食用它的根莖，山藥有很多品種，一般人們都知道山藥有淮山藥和鐵棍山藥，這是最常見的品種，鐵棍山藥比較硬實，含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉澱在血管上，預防很多疾病的發生，常吃山藥對身體有很多好處的，下面介紹一下鐵棍山藥的功效與作用。鐵棍...
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![勝吃8個蘋果！大人小孩都愛吃~ 每天吃個它]( "勝吃8個蘋果！大人小孩都愛吃~ 每天吃個它")
- 土豆素有地下蘋果和第二麪包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。土豆成為主糧不僅是因為土豆產量高、好種植，最重要的原因還是因為土豆被稱為十全十美的營養產物，經常食用土豆能降血脂、降血壓、控血糖!趕緊看看吧~每天吃個它，勝吃...
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![想要做的好吃就要掌握它的技巧 疙瘩湯的家常做法]( "想要做的好吃就要掌握它的技巧 疙瘩湯的家常做法")
- 疙瘩湯是屬於山東的菜餚，其做法並沒有什麼講究，圖的就是做的省時，吃的暢爽，下面就來為大家介紹幾種它的做法。做法一主料鮮西紅柿1個、麪粉80克、油菜5棵、雞蛋1個。輔料大葱5克、鹽1茶匙、香油1湯匙、生抽1湯匙、花生油適量、水適量。做法疙瘩湯的家常做法1.先將所需的西紅...
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![常吃它們身體棒 保肝護腎的食物有哪些]( "常吃它們身體棒 保肝護腎的食物有哪些")
- 【導讀】保肝護腎的食物有哪些?肝腎是人體五臟之一，那麼，保肝護腎的食物有哪些，如何才能保護我們的肝腎呢?一起和6681小編來看看保肝護腎的食物有哪些吧!保肝護腎的食物有哪些奶製品主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌羣促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成...
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![想減肥吃它們 常見卡路里低的食物]( "想減肥吃它們 常見卡路里低的食物")
- 【導讀】常見的開路里低的食物有哪些?相信很多人都知道想要瘦下去，就必須得少吃一些熱量高的食物，而多吃些熱量低的食物，也就是低卡路里的食物。那麼生活中常見的卡路里低的食物都有哪些呢?下面小編就來給大家推薦一些常見的卡路里低的食物，想減肥就多吃它們哦!常見卡路里低...
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![家常菜豆腐加入它香氣四溢好吃極了 豆腐的做法大全]( "家常菜豆腐加入它香氣四溢好吃極了 豆腐的做法大全")
- 豆腐的做法比較多，而在豆腐中加入一些菇類味道是非常的濃郁的，那麼接下來就讓我們學習一下它的做法吧。【豆腐香菇燉】步驟：1、準備所需的食材。豆腐，雞胸肉，雞蛋，香菇。木耳。葱姜。糖，鹽，料酒等等。2、首先將葱姜清洗乾淨，葱切成葱花，姜切成小片，木耳和香菇都提前清洗乾淨了泡發好...
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