![常吃不得病！ 涼拌木耳]( "常吃不得病！ 涼拌木耳")
- 涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜，同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高，被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多，涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就跟着小編一起來天天營養網站來看看吧。 一、推薦涼拌...
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![血糖高這些東西萬萬吃不得 血糖高的飲食禁忌]( "血糖高這些東西萬萬吃不得 血糖高的飲食禁忌")
- 引起血糖高的原因1、偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的糖分過高食物，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。間隔一段時間後，再次檢查看看血糖結果。2、飲食不合理導致的高血糖。現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的...
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![這樣的午餐吃不得]( "這樣的午餐吃不得")
- 違紀問題通報2017年6月，山東省臨邑縣紀委通報了1起違反中央八項規定精神的典型案例：2017年5月5日，縣食品藥品監督管理局理合務鎮食藥所所長王志剛和幹部李娜，縣工商局理合務鎮工商所所長馬千里和幹部張澤昌、周大力，理合務鎮安全環衞辦公室主任宮汝晟等6人違規接受管理服務對...
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![千萬要注意 這7種隔夜菜萬萬吃不得！尤其是夏天]( "千萬要注意 這7種隔夜菜萬萬吃不得！尤其是夏天")
- 入夏以來，温度逐漸升高，因為沒什麼胃口所以每天都會剩很多菜。不少人捨不得扔掉剩菜，就直接連盤帶菜塞進冰箱，再吃時又沒熱透，這樣的做法存在很大的健康隱患!尤其是在夏天，這7種隔夜菜就不要再吃了!首先跟大家科普一下隔夜菜的概念。所謂的隔夜菜，並不是説放一晚上才算“隔夜”...
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![有些新鮮蔬菜吃不得]( "有些新鮮蔬菜吃不得")
- 蔬菜是一種很好補充維生素的食品，但是有些新鮮蔬菜卻是不能吃的，它們是：▲新鮮木耳——木耳一般都是曬乾後才出售的，市場上也有抱濕了偽木耳賣，億那也不是新鮮木耳。因為新鮮木耳含有一種琳類光顧物質，它對光線很敏感，食用後經本陽照射可引起日光性皮炎，個別嚴重者...
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![12種食物吃錯可能致命 不得不看]( "12種食物吃錯可能致命 不得不看")
- 中國有5000年的美食文化，吃成為人們必不可少的一種生活姿態，現在的人對吃也越來越講究，吃對了不僅可以強身健體，但是如果吃錯了那可能會要了人命，以下是本站小編整的12種吃錯可能致命的食物，要謹記啊!1、番茄毒物：生物鹼;有毒部位：莖和葉番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不...
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![過量補鈣得不償失 鈣片吃多了]( "過量補鈣得不償失 鈣片吃多了")
- 鈣片吃多了一、增加骨質疏鬆風險西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。二、增加結石病風險鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入卻不能吸收，又同時攝入草酸類物質(多種蔬菜中含有，如菠菜...
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![如何吃得健康 醬油吃不對會引發肝癌]( "如何吃得健康 醬油吃不對會引發肝癌")
- 醬油是我們身邊的調味品，有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來，專家卻發現，醬油和肝癌有直接的關係。那麼，到底怎麼吃醬油才健康呢?醬油是中國人餐桌上必不可少的一味調味品，中國人在很久之前就發現了釀造醬油的祕密。在距今2000多年前的西漢，醬油已經有了廣泛的運用和生產...
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![中午餓得慌 早餐不吃蛋白質]( "中午餓得慌 早餐不吃蛋白質")
- 營養師指出，早餐如果不吃蛋白質，午餐前就會覺得餓得受不了。營養師指出，早餐如果只吃碳水化合物，整天的新陳代謝都會不對勁。你覺得饑餓的程度，是根據兩個因素：吃多少和吃什麼。如果早餐不吃蛋白質，午餐前會覺得餓得受不了，而當你很餓時，選擇的食物也比較不好。早餐是一天最重要的...
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![女子捨不得扔死螃蟹吃下差點送命]( "女子捨不得扔死螃蟹吃下差點送命")
- 導讀：秋蟹肥美，營養價值高，但吃法不當，也會損害人體健康。近日，常熟一位四十多歲婦女，吃了放在冰箱兩個星期的螃蟹，隨後又吃了兩隻桔子，第二天早上肚子疼得滿地打滾，趕緊打電話向親戚朋友求助。幸虧朋友及時趕到，破窗而入，將其送到醫院，揀回一條命。經檢查，醫生診斷該女子為食物中毒。...
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![感冒時不要吃什麼食物 感冒了吃什麼好得快]( "感冒時不要吃什麼食物 感冒了吃什麼好得快")
- 感冒只能算是小病小痛，如果它一直跟隨你那也是件非常痛苦的事，吃對食物才能有效抗病毒，如果你吃錯了那可能導致感冒病情加重，你是否知道感冒了吃什麼好的快？還不傷身？日常生活中預防感冒的方法都有哪些？感冒了吃什麼好得快？感冒時不要吃什麼食物冬季感冒別碰5種食物1、甜食無論是...
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![吃得少卻瘦不下來的原因在哪]( "吃得少卻瘦不下來的原因在哪")
- 常聽人家説，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裏？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？發胖原因：再怎麼忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不下來還可能胖更多！第一個問題就要先問你，少吃一餐的你，少...
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![冬季女人不得不吃的八種食物]( "冬季女人不得不吃的八種食物")
- 冬天人們更加關注的是一個保暖問題，我們大家應該知道的，但是怎麼吃，如何吃也就成為一個焦點了，養生如何吃得更健康呢？冬季到了，養生保健更需要注重。在這樣一個寒冷的季節裏，吃什麼既美味又有健康？今天向大家介紹8種最適合陪你過冬的膳食食物。1、香菇香菇含有多種維生素和礦物質...
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![吃得飽又不胖的減肥妙招]( "吃得飽又不胖的減肥妙招")
- 掌握食品的升糖指數升糖指數目前在國內又被稱為血糖指數或血糖生成指數。升糖指數是衡量碳水化合物食品進入人體內引起血糖升高的高低和快慢的指標。碳水化合物食品包括我們吃的蔗糖、米麪、豆類、水果等，進入人體後，都會變成一定量的血糖。血糖的大量生成，一般會給人們帶來...
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![不得不知的石榴搭配宜忌 石榴怎麼吃]( "不得不知的石榴搭配宜忌 石榴怎麼吃")
- 秋天正是石榴大量上市的季節，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養價值很高，而且果實甜美多汁，是大眾都非常喜愛的一種水果。那麼你知道石榴怎麼吃最好嗎？今天小編告訴大家不得不知的石榴搭配宜忌，一起來了解一下吧！石榴的搭配宜忌石榴不能和什麼一起吃石榴+海蟹：刺激腸胃。石...
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![我卻捨不得分手 男朋友沉迷吃雞]( "我卻捨不得分手 男朋友沉迷吃雞")
- 最近一款遊戲很火，絕地逃生，我男朋友和他的朋友都在玩。以前晚上下班他都會陪我打打王者，聊聊天什麼的。但是現在，他找的第一個，就是他那些吃雞的小夥伴。我昨天感冒不舒服想他來帶我去醫院打個針，電話剛一接通我還沒開口，他就説在打遊戲忙着，就匆匆掛了電話。剛戀愛那會，他和我説...
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![再餓也得忍着 空腹不能吃的水果]( "再餓也得忍着 空腹不能吃的水果")
- 生活中，很多人喜歡空腹吃一些食物，殊不知，有些食物空腹吃了，對健康的危害是非常大的。下面小編盤點了幾種空腹不能吃的水果，要認真看哦！空腹不能吃的水果。空腹食用一些含鞣酸或其他有機酸多的水果（如柿子、橘子）會刺激胃酸大量分泌，很容易誘發胃病發作。有機酸因水果種類、品種和...
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![這些食物碰不得！ 腸胃炎不能吃什麼]( "這些食物碰不得！ 腸胃炎不能吃什麼")
- 腸胃炎疾病是一類十分常見的消化系統疾病，那麼你知道腸胃炎不能吃什麼嗎？又有哪些食物可以幫助我們調理腸胃炎？讓我們一起來了解一下相關的知識吧。腸胃炎不能吃什麼？這5種食物可千萬不能錯過哦！1、腸胃炎不能吃甜食研究人員説乳脂是一種飽和脂肪，大量存在於冰激凌和各種巧克力...
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![豆腐花還得這麼吃健康又不失營養]( "豆腐花還得這麼吃健康又不失營養")
- 豆腐腦一道著名的漢族傳統小吃，常與豆腐花、豆花混用，依據各地口味不同，北方多愛鹹食，而南方則偏愛甜味，亦有地區如四川等喜愛酸辣口味。豆腐腦和豆花都是做豆腐的中間產物，成分上並沒有太大區別。豆腐腦是最先出來的，比較嫩軟，用筷子難以夾起，需用湯勺盛用;等到豆腐腦再凝固一點，...
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![吃早餐的好處 5個健康理由 讓你不得不吃早餐]( "吃早餐的好處 5個健康理由 讓你不得不吃早餐")
- 吃早餐的好處，5個健康理由，讓你不得不吃早餐！不吃早餐容易發胖，而吃早餐卻能給健康帶來極大的好處，你還會拒絕早餐嗎?下面是營養師盤點的吃早餐的五個好處，一起來了解下。1)不吃早餐的人容易胖早上的身體，需要充足的能量來源。早餐所攝取到的卡路里，會隨着動腦及身體活動而消耗掉...
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![八大危害你不得不知 不吃早餐的危害有哪些]( "八大危害你不得不知 不吃早餐的危害有哪些")
- 不吃早餐帶來的8大危害危害一：便祕一個人如果長期不吃早餐的話，就會影響到胃結腸反射動作，久而久之，會加重便祕的症狀。危害二：腸胃方面的疾病通常情況下，如果不吃早餐，而又沒有到下班時間，不能進食的話，就會有飢腸轆轆之感，事實這這就是腸內壁的發生摩擦，如果經常不吃早餐則會加重...
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![經期哪些食物碰不得 月經期間不能吃什麼]( "經期哪些食物碰不得 月經期間不能吃什麼")
- “大姨媽”每月按時報到，有的女性會伴有痛經現象，即使沒有痛經，抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾，想要告別這些惱人現象，哪些非健康食物女性不要碰呢？1、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存...
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![看得我都害怕了 不吃早餐的危害]( "看得我都害怕了 不吃早餐的危害")
- 現代人不吃早餐已經成為了一種習慣，但是很多時候我們經常都能聽到説不吃早餐會怎麼怎麼樣，其實我們也都沒在意過，如果你看完了下篇文章還不怕的話，我就服了你了。會肥胖對於女孩子來説不吃早餐的初衷可能是沒時間，還有可能是因為自己的減肥，但是你萬萬沒想到，不吃早餐居然是有肥...
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![吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害]( "吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害")
- 朋友聚餐、宴會酒席，一吃就是兩三個小時，不知不覺就吃得太飽了。瑞典最新研究指出，每次在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，對健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。下面就盤點下吃太飽對健康的具體危害，易得以下十大疾病。吃太飽有...
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