![7條必知的春季飲食小常識 養肝為先]( "7條必知的春季飲食小常識 養肝為先")
- 春天到了，天氣逐漸變得暖和起來，養生也顯得尤為重要。合理的飲食，不僅可以提高免疫力，而且還能讓你擁有健康的體魄，預防各種疾病。今天小編就來告訴你一些春季飲食小常識，一起來看看吧。春季飲食小常識養肝為先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學説中，肝屬木，與春相應，主升發，在...
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![有效祛斑法你必知]( "有效祛斑法你必知")
- 其實臉上之所以會長斑，大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你，卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候，你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。紫外線是雀斑的罪魁禍首未必。紫外線會讓雀斑的顏色和數量明顯增加，但它不是導致雀斑的直接原...
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![趕緊收好 15條你必知的家庭急救小常識]( "趕緊收好 15條你必知的家庭急救小常識")
- 1、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止：不能揉眼睛，無論多麼...
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![必須知根知底 久咳不愈]( "必須知根知底 久咳不愈")
- 咳嗽是呼吸系統中很常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子下面簡要介紹一下最常見的能引起咳嗽而又容易被人們...
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![電腦MM護眼必知]( "電腦MM護眼必知")
- 眼睛疲勞、近視、老化；肩酸腰痛；頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脱的麻煩。一項調查顯示，常用電腦的人羣中，感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、...
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![12條關於自己的生理知識 女生必需要知道]( "12條關於自己的生理知識 女生必需要知道")
- 女生必需瞭解的性知識有些女生就沒有處女膜第一次的時候沒有出血，可能是在不經意間弄破了處女膜，比如體育運動，放置衞生棉條，撞擊等，都可能會造成處女膜的破裂，其實處女膜只是一層很薄的膜，很容易受到外力就破裂。另外，有一些女生一出生就同有處女膜，更不存在會初夜出血，相反，也會有...
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![蛋糕師必須知道的知識]( "蛋糕師必須知道的知識")
- 一、乳沫類，又叫清蛋糕：(1)蛋白類—天使蛋糕。(2)全蛋類—海綿蛋糕。二、戚風類三、麪糊類—重油蛋糕。蛋糕的原料一、雞蛋;功能：(1)粘結、凝固作用。(2)膨發作用。(3)柔軟作用。二、砂糖;功能：(1)增加製品甜味，提高營養價值。(2)表皮顏色，在烘焙過程中，蛋糕表面變成褐色並散發...
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![分娩知識大全分享 準媽媽必知]( "分娩知識大全分享 準媽媽必知")
- 分娩，是指自母體中作為新的個體出現，特指胎兒脱離母體作為獨自存在的個體的這段時期和過程。分娩的全過程共分為三期，也稱為三個產程。第一產程，即宮口擴張期;第二產程，即胎兒娩出期;第三產程，即胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。常用的分娩方式包括：自然陰道分娩、人工輔...
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![10條你必知的家庭急救常識 家庭急救小常識]( "10條你必知的家庭急救常識 家庭急救小常識")
- 家庭急救小常識1、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止：不能...
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![夏日美甲必知的五個知識]( "夏日美甲必知的五個知識")
- 一、塗指甲油之前要塗上指甲底油指甲油裏的顏料是侵害指甲，使指甲變黃和易斷的罪魁禍首，所以在塗上心愛漂亮的指甲油之前，千萬不能忽視先塗上指甲底油。它能保護甲面不直接被顏料侵害，如果你喜歡每天換着顏色塗指甲，底油的環節是絕對不能忽視的。二、不塗面油會讓美甲面不堪一...
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![女性必知的5條防衰老護膚祕笈]( "女性必知的5條防衰老護膚祕笈")
- 防衰老祕笈1、補水保濕是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。因此年齡越大就...
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![百分之八十的人不知道 21條必須遵守的健身常識]( "百分之八十的人不知道 21條必須遵守的健身常識")
- 1、健身前60分鐘內不要吃不易消化的食品,比如油脂類、肉類等,可以適當的吃碳水化合物比如麪包、香蕉等,這樣可以提升運動表現。2、運動前一定要做好充分的熱身使身體和心理得到適應反應，讓身體更快進入訓練狀態以及防止運動損傷的發生。3、如果運動超過60分鐘或運動強度劇...
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![你必須知道的美容護膚知識]( "你必須知道的美容護膚知識")
- 護膚的理由第一是如果你皮膚天生不好，大牌絕對可以幫助你改善一二。當然如果你天生皮膚不好，不可能指望跟那些皮膚吹彈得破的美女相比了。第二個理由很關鍵，過了20歲，越早保養越好。儘管有的人天生皮膚好，也一定要保養!保養不保養在年輕的時候看不出來。但是女人如果沒有保養...
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![美脣的6條必備祕籍]( "美脣的6條必備祕籍")
- 1夏日到，空氣中水分含量極少，很容易口乾舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。2睡覺前在雙脣塗上蜂蜜、橄欖油或厚厚一層凡士林，然後用保鮮膜將脣部密封，再用温熱毛巾敷上，幾分鐘後便可達到豐滿滋潤的效果。3定期給...
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![80後買房必看10條寶貴建議]( "80後買房必看10條寶貴建議")
- 買房也要會省錢。雖然説買房是件很費錢的事，但是我們聰明的80後還是有很多辦法省錢的。如果你是買二手房，一定要學會跟房東砍價，即便你很喜歡這套房，也切記不要在房東面前表現出來，能砍一點是一點。點擊圖片進入下一頁>>首付可找父母，但鼓勵自己貸款，畢竟他們賺養老錢不...
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![從什麼是四柱開始！ 八字必學知識20條]( "從什麼是四柱開始！ 八字必學知識20條")
- 1、四柱：是對八字年、月、日、時之干支的總稱。又稱為「原局」、「命局」、「局內」、「原命」、「本命」、「命內」、「命中」。2、日主：是指八字四柱中日柱之日干。又稱為「日元」、「命主」、「天元」、「元神」等。3、月令：指八字四柱中月柱的地支。又稱「提綱」、「月...
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![男女必知的12條香水禮儀 不怕出糗]( "男女必知的12條香水禮儀 不怕出糗")
- 1.香水可以噴在乾淨、剛洗完的頭髮上。若頭髮上有塵垢或者油脂會令香水變質。2.抹在裙襬的兩邊是不錯的主意。此外可以在熨衣服的時候加一點香味。辦法是在熨衣板上鋪一條薄手帕，噴些香水，然後再放衣服在上面熨。但要注意餘香不容易消失。3.香水噴在羊毛、尼龍的衣料不容易...
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![必知的9條髮型禁忌]( "必知的9條髮型禁忌")
- 1.不要選擇你自己在家無法整理的髮型。許多的明星身邊隨時有專業的髮型師幫她們的秀髮服務以確保髮型的完美。但是一般人只能靠自己。2.走進發廊要求髮型師改變你的髮型之前不要毫無準備。許多人會誤以為髮型設計師可以變魔術,可以讀心術並且可以很快的知道哪種髮型最適...
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![15個好老公的必備條件]( "15個好老公的必備條件")
- 一個男人如果真的愛你，會愛你的一切，包括你的壞習慣，你的朋友，你的家人......如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或對你身邊的人有所不滿，那麼做為一個聰明的女性，應當儘量避免他與他們見面;如果他苛求到要求你與他們斷絕來往，不用猶豫了，甩了他吧!女人一輩子的幸福是擁...
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![關於美白必須知道的十條法則]( "關於美白必須知道的十條法則")
- 對於美白，我們有太多的話要説，總結一句，都是希望肌膚白得水嫩，白得健康，因為只有這樣的肌膚，才算得上是真正的“美肌”。那麼在美白之前，先來看看健康白皙肌膚的修煉法則吧。①尊重天生的膚色對於黃種人來説膚色白或者黑，主要是由表皮黑色素多少來決定的，可能是遺傳，或者是後天刺激...
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![準新娘必瘦的15條準則 準新娘必瘦的15條準則]( "準新娘必瘦的15條準則 準新娘必瘦的15條準則")
- 準新娘必瘦的15條準則NO.1多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案：“如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬或者加入一小勺果汁，或者泡...
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![減肥必備的8大常識 必知]( "減肥必備的8大常識 必知")
- 減肥常識１：運動時間最好是每次半小時以上為最佳，而且你運動久了記得要放鬆肌肉，不然會越來越粗壯！坊間減重課程琳琅滿目，訴求的重點難免強調“快速、有效”，成功的實例活生生的展現在消費者的眼前，但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在無聲無息間，選擇或使用這些減肥法時，您是否曾以科學...
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![女人必知的冬季護膚小知識]( "女人必知的冬季護膚小知識")
- 冬季是女人最為關注護膚的時候，因為這時候肌膚容易出現敏感的症狀，那麼你知道冬季護膚小常識有哪些嗎?如果你不清楚的話，接下來小編就給大家介紹一下冬季護膚的小常識吧。及時補水保濕冬季的温度非常乾燥，而且相對也會導致肌膚乾燥的情況，這樣都會讓肌膚變得異常的敏感，很容易...
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![25條育兒經必看 育兒知識一點通]( "25條育兒經必看 育兒知識一點通")
- 1.媽咪愛和培菲康裏都含有奶的成分，而很多嬰兒對牛奶過敏，不耐受，所以這兩種藥並不適合長期服用。2.帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓等)，都有致敏的可能，1週歲以下孩子最好不要接觸。3.兩歲以下嬰兒的奶量：0-6個月孩子能吃多少就吃多少，吃飽為準。6-12個月：每天保證800M...
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![女人必須遵守的7條養生守則]( "女人必須遵守的7條養生守則")
- 女人必須遵守的7條養生守則我國中醫學很講究養生，特別是女性的身體比較虛弱，陰氣重而陽氣不足，更是要注意身體方方面面的調節。下面七條養生守則，是最合理也是最易踐行的養生法則。第一條早晨起牀第一件事就是喝涼開水。這就是中醫説的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。...
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