![五個方法打造美人削肩]( "五個方法打造美人削肩")
- 編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高，吸氣時將雙手放下，共做3組。膝肘俯卧...
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![啞鈴造就迷人美人肩]( "啞鈴造就迷人美人肩")
- 準備工具：啞鈴預備動作：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。實行方法：每做10下後，休息一會，共做3組。若你認為自己肩線仍不夠美，也沒關係，只要你多...
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![唱做肩部鍛鍊嚴防肩周炎 肩周炎的六個症狀表現]( "唱做肩部鍛鍊嚴防肩周炎 肩周炎的六個症狀表現")
- 肩周炎是現代女性常見的疾病，長時間伏案工作缺少活動，會引發肩部病變，在你還不知道的時候，肩膀可能已經悄然發生了炎症。肩周炎發作疼痛令人苦不堪言，在早期就要做積極的防治，出現這六個症狀表現就要引起重視了。肩周炎的症狀表現一、怕冷寒氣入侵會加重肩周炎的疼痛，患者多數怕...
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![這樣做讓女性擁有誘人香肩美背 肩膀厚實像漢子]( "這樣做讓女性擁有誘人香肩美背 肩膀厚實像漢子")
- 雖然説女性朋友的身體在先天發育上就比男性更弱，所以會比男性顯得更加的嬌小纖細，但是這個情況也不是絕對的，就像有的男性天生骨架小，看起來也非常的柔弱一樣，也有的女性朋友會骨架子比較大，導致了肩膀比較厚實贅肉比較多，看起來就像是一個虎背熊腰的漢子。遇到這樣的情況，怎麼樣...
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![有多美看她就知道了 2016最新時尚女士披肩美搭]( "有多美看她就知道了 2016最新時尚女士披肩美搭")
- 深藍色的披肩，象徵着深夜的星空，有種神祕的感覺，深沉的優雅，彰顯人的一種少語的氣質。正所謂女人不必每天碎碎念，但每説一句話都是經典，那才是才女。土黃色屬於暖色系，給人親切和藹的感覺，參加宴會或者高端上檔次的聚會，這樣的披肩點綴，與人交談的時候會拉近人與人之間的信任感，而且...
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![艾灸治療肩周炎讓肩部不再痛 肩周炎怎麼治]( "艾灸治療肩周炎讓肩部不再痛 肩周炎怎麼治")
- 肩周炎是生活中比較常見的疾病，得了肩周炎患者往往痛苦難受，那如何用艾灸療法治療肩周炎呢？那麼就讓小編為大家一一解答艾灸治療肩周炎的方法。灸肩髃穴取穴方法：上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。功效：疏散經絡風濕，活血化淤。灸肩髎穴取穴方法：在肩部於肩髃穴後方，當...
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![披肩長卷發搭配風情帽展現女人柔美酷感]( "披肩長卷發搭配風情帽展現女人柔美酷感")
- 必備工具：捲髮棒、啫喱水、潤髮素、風情帽。美髮步驟：Step1、將全部頭髮塗抹潤髮素，並將其分成左右兩個區。然後用捲髮棒從左邊開始，依次向上向外捲曲髮絲。Step2、和左邊的髮絲一樣，右邊的髮絲也用捲髮棒捲曲。Step3、雙手一上一下牽拉捲髮的花捲處，讓捲髮變得鬆散有彈性，更厚...
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![肩井穴美容美體重要穴位]( "肩井穴美容美體重要穴位")
- 肩井穴是美容美體的重要穴位。它不僅能夠美化肩部曲線、消除頸肩疲勞、快速緩解頸肩及頭部和上肢疼痛，還能全面調節人體內分泌，改善代謝循環以及治療各種虛損症狀等。在豐胸美乳、紅潤氣色、消除虛胖浮腫、調經止痛時常常會用到此穴。肩井穴最好的保健法是用拇指和四指對握...
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![禦寒披肩人手一件 保暖混搭]( "禦寒披肩人手一件 保暖混搭")
- VIVI款馴鹿雪花披肩超有淑女範，搭配衣服看起來超有個性。披肩式馬甲圍巾，多功能的用途，更加的有時尚價值，和實用價值温暖的皮草圍脖披肩，巧搭字母衞衣很有接頭範兒。大大的墨鏡增添摩登感。西裝樣式的披肩是不是很少見的哦，超有個性的款式的哦圍巾的樣式超有精緻的時尚範，有袖子...
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![5步減肥操 美化肩線瘦手臂]( "5步減肥操 美化肩線瘦手臂")
- 女人應當以纖柔為美，若肩膀以及手臂過於肥胖，會給人壯壯的感覺，讓你缺乏女人味。從今天起每週抽3晚做做以下的瘦手臂運動，堅持1個月就能讓你塑出纖細手臂、柔化肩膀線條。一、轉臂上抬1.站姿，雙腿併攏，雙手各持啞鈴，彎曲雙肘呈90度，夾在身體兩側，掌心朝上2.手臂保持同一水平線上，慢...
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![方領的時尚穿搭 窄肩溜肩的最愛]( "方領的時尚穿搭 窄肩溜肩的最愛")
- 窄肩和溜肩的女孩穿衣服的時候最大的困擾就是會顯得虎背熊腰頭還大，頭肩比是衡量美人的重要標準，肩膀的寬度覺基本上是天生的，這時候你需要一件方領來增加魅力指數。方領在歐洲皇室最先流行起來，貴婦人穿上方領和泡泡袖後都顯得美麗動人，在文藝復興時期便流行起來。方領給人一...
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![女人顯高的祕密 最適合寬肩的削肩衣服]( "女人顯高的祕密 最適合寬肩的削肩衣服")
- 肩膀寬其實是非常美麗的體型。現在時尚的衣服大多是歐美版型，追求張揚和活力，最適合肩膀平寬的女孩。而過去我們覺得好看的落肩，則更加適合古代中式剪裁，有一種纖細柔美的感覺。肩膀平寬還有一個好處，就是同樣身高下，比窄肩、溜肩更加顯高。但是對於小個子的女生來説，難免會有壯...
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![改變尷尬頭肩比 窄肩溜肩如何穿衣服]( "改變尷尬頭肩比 窄肩溜肩如何穿衣服")
- 女生想要穿衣好看，肩膀是一個很重要的部分。因為好看的肩膀不僅可以顯得臉小，而且還能夠讓上半身變得更加挺拔，讓上下身比例更加和諧。但是亞洲女孩普遍骨架比較小，肩膀線條會比較下滑，所以一樣的身高，在視覺上也會顯得矮小一些。那麼我們要如何通過穿衣服來讓我們的肩膀看起來...
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![露肩衣的幾款選擇策略 秋季露肩衣穿出骨感美]( "露肩衣的幾款選擇策略 秋季露肩衣穿出骨感美")
- 隨着秋季的來臨，愛美的女性朋友又在糾結如何穿衣的問題，秋季什麼衣服最能穿出骨感美呢？一定是露肩衣，不管是什麼材質的露肩衣，都能很好地修飾你的肩部，讓骨感氣質伴隨你。小編給大家分享幾款秋季可選的露肩裝，試試看吧。推薦露肩裝一：一字領露肩不規則上衣在初秋的時候天氣不是很...
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![不會停留 有些人註定擦肩而過]( "不會停留 有些人註定擦肩而過")
- 高中時，後桌的他是個學霸，帥氣又愛運用，還很喜歡我，或許是那會我也只是個書呆子，情商真不夠的那種，他對我的好，我也只當做是雙學霸之間的交流，看動漫是我最大樂趣所在，而他的唯一愛好就是讓給我給他推薦動漫......我當時很喜歡《家教reborn》，每週更新的時候都會喊他趕緊去看，然後我...
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![披肩長卷發女人味十足]( "披肩長卷發女人味十足")
- 這款披肩長卷發，立體感強，髮捲張弛有度，女人味十足，搭配超酷的帽子，則完美展現了女人的柔美和酷感，提升了品味。必備工具：潤髮劑、捲髮棒、髮蠟、帽子、定型啫喱美髮步驟：Step1、給髮絲塗抹上潤髮劑後，用捲髮棒從中間滾動捲曲至髮梢，做出混合卷。Step2、用尖尾梳分出"z"...
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![速除肩部鬆散脂肪 瘦肩美肩運動操]( "速除肩部鬆散脂肪 瘦肩美肩運動操")
- 肩部一般不容易產生脂肪，一旦肩部產生脂肪，就需要花很多的時間來消除它.除了多舉舉啞鈴鍛鍊，還需進行鍼對性的瘦肩運動，下面這套瘦肩美肩的運動操，輕輕鬆鬆就可以助你瘦肩膀了。stepl.自然站立，雙腳分開約與肩同寬，雙手各拿住一個啞鈴，慢慢向上舉，直至與耳同高，停留5秒鐘，然後放下，循...
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![讓女生美麗過春夏 適合直角肩的露肩單品]( "讓女生美麗過春夏 適合直角肩的露肩單品")
- 直角肩的女生簡直是擁有了最好的禮物，因為現代的衣服版型基本上都是要體現肩線，這對於肩膀好看的女生就非常佔優勢。直角肩穿上露肩領口的衣服，才算開始過春夏。適合平肩的各種單品，小編都為你整理出來了。一、斜肩單品斜肩的不對稱具有設計創意，美感十足。它的上身效果會非常...
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![三個小瑜伽輕鬆打造誘人美肩 肩膀肥厚圓膩很難看]( "三個小瑜伽輕鬆打造誘人美肩 肩膀肥厚圓膩很難看")
- 女人不管穿什麼上衣，如果你的肩膀肉很多，那麼，你都讓自己穿出厚實的效果，別提多難看，所以，想要雙肩清瘦變美，那麼，有三個很簡單的瑜伽你可以練一練，肩膀瘦弱才會更誘人。1.單側跪地拔劍瑜伽瑜伽墊鋪好，然後，你讓自己單膝跪地，膝蓋的夾角是90度，並且，你的兩個手掌都是五指點地的狀態，讓自...
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![美容瘦身操緊實臂部和肩部肌肉]( "美容瘦身操緊實臂部和肩部肌肉")
- 坐公交車的時候這個姿勢能夠活化腕部和肘部的關節，還能起到緊實臂部和肩部肌肉，美化臂部線條的作用。手肘練習Step1、坐在座位上，脊柱挺直，雙臂向前平舉，指尖向上，立起手掌(圖①)。Step2、將雙手從腕部向下壓，手指併攏(圖②)。Step3、吸氣，雙手上舉至頭後，雙手十指在頭後交叉。右...
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![漂亮裸肩 肩部抗衰老保養]( "漂亮裸肩 肩部抗衰老保養")
- 緊緻、光滑、細膩的肩部會讓女人看上去更有氣質，據調查，“肩線不漂亮、沒鎖骨”是女性沒信心“裸肩”的理由，追蹤癥結，肌膚鬆弛及毒素脂肪堆積，是導致香肩不再的初期老化。想要擺脱這些問題，讓肩部衰老來的緩慢些，就來學習一下肩部抗衰老保養。二多二少，肩部老化危機膠原量少：與頸...
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![選錯露肩裝更尷尬 露肩才更加小女人]( "選錯露肩裝更尷尬 露肩才更加小女人")
- 肩膀是女生的第二張臉，都説膀大腰圓的女生不好看，今天我們就來看看哪位女星穿露肩裝最美~袁姍姍的好身材在娛樂圈是出了名的，馬甲線、大長腿她是應有盡有，穿一字露肩裝顯得皮膚白皙，鎖骨突出，小露性感!全身照搶鏡的還是她的大長腿，袁姍姍骨架不大，露肩膀還是很美的，不過總覺得顯得...
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![夏季練就健美雙肩 怎麼練肌肉]( "夏季練就健美雙肩 怎麼練肌肉")
- 又到了穿薄衣、顯身材的季節了。無論男女，要想變成標準的衣裳架子，首先要有一副寬闊、薄削的肩膀。如果自己的身材不夠標準，也不用着急，從事了多年的私人教練説，通過進行肩部肌肉的專門訓練，普通人也可以增大肩部肌肉，以彌補窄肩的不足。練出肩膀的健康美要抓關鍵。人體的肩部主...
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![你需要運動改善 影響美麗的溜肩]( "你需要運動改善 影響美麗的溜肩")
- 好看的肩膀會讓人看起來更有精神，也更加顯高。亞洲人的肩膀普遍更窄更塌一些，還有一些女生是天生的溜肩。我國古代常以溜肩為美，會讓女性有一種軟若無骨這是因為服飾的剪裁講究對稱，多數沒有肩線。而現在的衣服，大多有肩線，夏天的時候還經常要穿吊帶、抹胸，沒有好看的肩膀根本就...
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![美腿又白又直性感爆棚 楊冪美腿無敵秀香肩]( "美腿又白又直性感爆棚 楊冪美腿無敵秀香肩")
- 提前楊冪的身材，許多人都會想到她在《孤島驚魂》中的爆乳，其實楊冪除了有豐滿的胸部，美腿也是很漂亮的。日前，楊冪空降深圳為某品牌活動站台，楊冪美腿無敵秀香肩，美腿又白又直又長，少女感覺依然存在。楊冪的裝扮一如既往性感中帶點清純，她大大的眼睛，眼尾微掉，高挺的鼻子使整張臉充...
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