![羽毛球教學之握拍技巧 體育養生]( "羽毛球教學之握拍技巧 體育養生")
- 打羽毛球是一項男女老少皆宜的運動，在生活中也比較常見。打羽毛球的好處很多，但是打羽毛球的方式不對的話很容易傷到自己，因此，要想打好羽毛球，掌握打球技巧是很重要的，首先就是握拍的方法。那麼，打羽毛球應該如何握拍呢？1、檢查握拍的部位是否準確正手握拍法如同與人握手方式。...
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![如何把握瘦身尺度]( "如何把握瘦身尺度")
- 99健康網的專家認為：從維持健康、保持體能的立場上，減肥確實應該支持，適度的體重，平衡的比例有助於減低心血管疾患，降低癌症的可能罹病率。但時下許多男男女女在許多大明星的推波助瀾下，都渴望瘦得不成比例，而尋求的方法千奇百怪，往往所攝取的能量遠低於身體基礎代謝率，造成身體體...
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![掌握最佳用藥時間]( "掌握最佳用藥時間")
- 要注意最佳給藥時間，也就是將服藥時間的安排與人體生物節律(即生物鐘)相吻合，以減少副作用，使藥物的作用發揮到最佳。降血壓藥：宜分別於早上7時、下午2時和晚上7時服用，早晚兩次的用藥量應適當比下午少。晚上臨睡前不得服用降血壓藥。降血糖藥：糖尿病人在凌晨對胰島素最敏感，這...
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![夢見與首相握手]( "夢見與首相握手")
- 遭受意外事故的可能性極大。譬如向搖着尾巴走來的狗伸出友誼的手，卻被咬等倒黴到了極點。...
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![夢見握手]( "夢見握手")
- 夢見與老朋友握手，意味着彼此的友誼將進一步加深。夢見與陌生人握手，表明夢者即將結識一位新朋友。夢見與異性握手，預示着夢者會贏得異性的好感。夢見對方的手是冰冷的，表示夢者在現實生活中害怕遭受別人的拒絕和白眼。夢見對方的手因緊捏而出現扭曲，暗示夢者對人際交往害怕，可...
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![水瓶女高級氣質需把握真愛 星座之王水瓶座女生性格脾氣]( "水瓶女高級氣質需把握真愛 星座之王水瓶座女生性格脾氣")
- 水瓶座被稱為星座之王，她具有社會抱負，極具創新能力，擁有正義感，很受朋友歡迎，是一個很完美的星座。風象水瓶座代表冬天，具有活力，思想前衞。水瓶座對應的諸神是雅典娜，也有説法認為水瓶是第一個產生的星座，其他星座的能量皆來自於水瓶。水瓶座女生的性格脾氣一、追求自由水瓶座女...
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![掌握戀愛主動權的五步驟]( "掌握戀愛主動權的五步驟")
- 每段戀情都能把握在自己手中也是需要技巧的。那麼戀愛中如何把握主動權呢?主動權往往與個人的品質以及行為息息相關，只有擺正態度、注重細節以及掌握交往的技巧，才能做到真正的把握戀愛中的主動權。下面小編就根據自己的經驗來談一下戀愛中的主動權的把握方法，希望對需要的...
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![練氣功需要掌握的要領 如何掌握氣功要領]( "練氣功需要掌握的要領 如何掌握氣功要領")
- 無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂得多，從不熟練到熟練。對於一個想學氣功的人來説，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。或雖學練氣功很長時間，但進展不大。更有甚者，還有人走火入魔，練出偏差。究其原因，往...
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![成為零缺點美人 【20120612】女人我最大之掌握小細節]( "成為零缺點美人 【20120612】女人我最大之掌握小細節")
- 【20120612】女人我最大之掌握小細節！成為零缺點美人...
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![批評如何把握度？]( "批評如何把握度？")
- 在日常生活當中，我們不免會遇到一些挑戰和一些難以接受的言論，或者當我們給別人提出一些建議的時候，但他人卻很難接受。所以，正當的批評也是一門藝術，批評有時候也可以美味可口哦!一、三明治效應三明治的構造是上下兩個麪包，中間夾層夾着各種各樣的美味食品，夾着的美味也是最核...
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![要掌握哪些相處之道？ 廣州珍愛網：和婆婆相處]( "要掌握哪些相處之道？ 廣州珍愛網：和婆婆相處")
- 家家都有本難唸的經，在我國的很多家庭中，都存在婆媳鬥爭。由於年齡差距和生活習慣不同產生的代溝問題，讓本來和睦的家庭變得雞飛狗跳，現在很多年輕人為了不讓自己每天處於水深火熱的婆媳鬥爭中，在結婚之前就會和公婆約定好分開居住，免去和公婆因為意見不合吵架的煩惱。廣州珍愛...
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![使用護膚品用量要掌握]( "使用護膚品用量要掌握")
- 護膚品的用量護膚品不是用得越多就越有效果，很多都是有用量限制的，過猶不及，所以愛美的MM們一定要高度注意啦!清潔是護膚的第一步，但潔面產品絕不是用得越多就越乾淨，如果過量使用，反而會使皮膚更糟。潔面品的正確用量:如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小指第一指節的一半那麼...
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![掌握相處之道才是關鍵 哪些星座愛情最默契]( "掌握相處之道才是關鍵 哪些星座愛情最默契")
- 知道哪些星座的屬性最為搭配嗎?知道哪些星座之間的性格最為契合嗎?如果你知道了這些，相信你在未來的愛情之路上，也會更加順溜的。1，獅子座+射手座對於獅子座來説，他們的內心總是充滿了驕傲和驕傲，儘管這些感覺更讓人困惑。而這種超級迷之自信的獅子座，最讚賞的人比那些同樣聰明...
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![睡出水嫩 把握黃金時間]( "睡出水嫩 把握黃金時間")
- 保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。解決方案：此時，不妨將你平時的保濕護理和美白護理升格晉級，強化保濕、美白力度...
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![使用握力器需要注意什麼 握力器的作用]( "使用握力器需要注意什麼 握力器的作用")
- 在各種健身器材中，握力器是比較特殊的一種，它是一種鍛鍊人手腕以及手臂力量的體育器材，深受男人們的喜愛，握力器有什麼作用呢？在使用時需要注意什麼呢？握力器是一種小型的健身器材，它的使用方式多種多樣，可以單手使用，也可以雙手使用，上握或者下握，雙夾都可以，每一種姿勢鍛鍊的肌肉也...
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![男人夢見同皇后握手]( "男人夢見同皇后握手")
- 男人夢見同皇后握手，會受到國家尊重，官運亨通。...
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![靈性與哲思的現代交握]( "靈性與哲思的現代交握")
- ——龔學明詩集《冰痕》評論□王志清《冰痕》詩集，收錄了龔學明150首近作，由江蘇鳳凰文藝出版社2017年6月出版，葉櫓、張宗剛、王志清三教授作序或評述。詩集分上中下三輯，分別以“冰痕”“風聲”與“倒影”冠名，這三個意象的個人化色彩極鮮明，詩人龔學明在書的扉頁上就有這樣的...
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![吃蔬菜把握時令更有營養]( "吃蔬菜把握時令更有營養")
- 許多蔬菜的營養價值會隨着季節的轉換而變化。如蔬菜中維生素C等營養成分的含量通常在其大量上市的季節最為豐富。如7月份購買的西紅柿，每100克可食用部分的維生素C含量，是1月份的2倍;黃瓜在夏季的維生素C含量同樣也是冬季的2倍左右。胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素含量6月...
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![掌握這四點是瑜伽的重中之重 零基礎如何練好瑜伽]( "掌握這四點是瑜伽的重中之重 零基礎如何練好瑜伽")
- 不管你是瑜伽初學者還是瑜伽達人，在做瑜伽的時候都要注意，這些壞習慣會阻礙你的瑜伽練習，同時也會損傷你的身體。1、動作太快在做瑜伽動作的時候其實是和任何健身方式中要強調的速度相似的，只需要在一定的時間內做好要完成的動作即可，不需要動作太快，也不需要節省時間，主要在於...
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![增強兩性之間的關係 女人掌握三個性愛技巧]( "增強兩性之間的關係 女人掌握三個性愛技巧")
- 男女之間的情感維繫，很大程度上和性愛有關，作為女人，你不能只懂得享受性愛，更需要你在性愛中付出點什麼，最關鍵的是你要掌握這三個性愛的技巧，那麼，你的他將會時時刻刻都念你的牀。1.給他回味無窮的性快感其實，女人在性生活中，想要給男人帶來性快感，是超級簡單的事情，你只需要稍微主...
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![掌握話語權 重慶造電影]( "掌握話語權 重慶造電影")
- 重慶電影集團參與出品的《京城81號2》。日票房冠軍《變形金剛5》被一部驚悚片超越了！昨日，由重慶電影集團參與出品的東方驚悚電影《京城81號2》上映首日排片雖僅有《變形金剛5》的一半，但票房將近4000萬元，成為了當日的票房冠軍。進入電影暑期檔，已經有三部重慶造的電影和觀眾...
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![＂雙普＂初見未現＂握手殺＂]( "＂雙普＂初見未現＂握手殺＂")
- 俄羅斯總統弗拉基米爾·普京與美國總統唐納德·特朗普7日在德國漢堡二十國集團峯會期間舉行閉門會晤。這是特朗普上任後首次與普京會晤。雙方會談超過兩小時，遠超原計劃的半小時，讓排在特朗普之後要同普京會晤的日本首相安倍晉三等了許久。對此，普京感到抱歉，安倍則表示理解，...
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![掌握卸粧油怎麼用]( "掌握卸粧油怎麼用")
- 大部分MM花大量的精力用在化粧上的之後，還要擔心卸粧帶來的一系列煩惱。因為彩粧在吸附到皮膚之後是比較難清除的，特別是比較濃的粧容。其實彩粧很難通過潔面品完全清除，而卸粧油卻可以通過以油卸油的方式迅速徹底清潔肌膚表層的彩粧及塵垢，只要有了適合自己的的卸粧品，跟着下...
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![夏季女性健康之路美容需掌握的知識點]( "夏季女性健康之路美容需掌握的知識點")
- 一、夏季女性養生美容的方法：以茶美容1、玫瑰薄荷茶—清新提神玫瑰花活血化淤、舒緩情緒;薄荷驅除疲勞，使人感覺精神振奮。玫瑰花的甘甜純香，還可以沖淡薄荷中絲絲苦澀味。製作：選取玫瑰花乾花蕾4~5顆、薄荷適量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋約10~15分鐘，待茶涼後...
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![掌握4個縮陰方法就夠了 順產之後鬆弛了怎麼辦]( "掌握4個縮陰方法就夠了 順產之後鬆弛了怎麼辦")
- 如今選擇順產的女人很多，儘管不少準媽媽都知道順產容易導致陰道變鬆，但考慮到剖腹產也會鬆弛，準媽媽們更傾向於自然分娩。現在她們在意的不少產後會不會鬆弛，而是順產之後鬆弛了怎麼辦？只要找到縮陰方法，相信就可以避免陰道鬆弛帶來的影響，但具體該怎麼做呢？小編告訴你掌握4個縮...
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瀟湘女性館
