![秋天吃蓮藕保胃護脾]( "秋天吃蓮藕保胃護脾")
- 秋涼之時，晝夜温差大，腸胃脆弱的女性往往容易身體不適，胃寒體虛，所以要吃些保胃護脾的食物。秋令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新採嫩藕勝太醫”之説。對於女性來説，秋藕更是補養脾胃的好食材。不...
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![養胃、清潔口腔、刷牙保護牙齦 喝温開水的好處]( "養胃、清潔口腔、刷牙保護牙齦 喝温開水的好處")
- 温開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20℃—25℃（也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兑至適口温度），俄羅斯、美國、日本的科學家亦稱為“復活水”。常年堅持使用温開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。在日常生活裏漸漸養成使用温開水的習慣，對保障人體的健...
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![養胃的方法 白領一族的 保胃戰]( "養胃的方法 白領一族的 保胃戰")
- 有的白領一族們為了能躲睡幾分鐘就把吃早飯的時間省略，有的呢則是忙起來忘記吃飯的時間，這些不好生活方式都為我們的胃埋下理了定時炸彈，忙碌的上班族們請善待我們的胃。白領族養胃祕訣一、養成良好的生活習慣少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲...
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![這六大水果來幫你保護胃氣 什麼水果養胃]( "這六大水果來幫你保護胃氣 什麼水果養胃")
- 水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養，有的水果還具有養胃的功效呢。那什麼水果養胃呢？今天小編就來告訴你有這六種水果可以來幫你保護胃氣，一起去看看吧。一、葡萄葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡...
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![胃不好的人如何調養 春季如何養胃護胃]( "胃不好的人如何調養 春季如何養胃護胃")
- 春季氣温忽高忽低晝夜温差大，有老胃病腸道病的朋友會感覺到胃病容易復發。這裏中醫養生專家為我們推薦一些養胃護胃的方法。春季如何養胃護胃？胃不好的人如何調養藥膳調補方1、蜂蜜薑茶：生薑一塊（約拇指大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2-3湯匙即可。經常飲用可温胃健脾...
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![六款護胃美食要多吃 秋季養生要養胃護胃]( "六款護胃美食要多吃 秋季養生要養胃護胃")
- 秋季晝夜温差大，稍微着涼了，就可能會引起胃部不適等各種症狀。因此，秋季養生養胃護胃很關鍵，那我們的飲食多注意點什麼呢?為您推薦六款護胃佳品，千萬不要錯過哦。現在就隨本站小編一起來看看吧。一、秋葵秋葵含有多種營養物質，它的果膠和糖分組成的粘液能夠保護胃壁，非常有利於...
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![秋季養胃為首8招護腸胃保健康 秋季養生]( "秋季養胃為首8招護腸胃保健康 秋季養生")
- 秋季我們都知道晝夜温差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以秋季生應該先養胃，下面就一起看下小編為...
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![幾種養胃水果為你的胃保駕護航]( "幾種養胃水果為你的胃保駕護航")
- 養胃水果1、養胃吃什麼水果好：木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起...
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![12款不能錯過的健脾養胃粥 保胃養胃粥]( "12款不能錯過的健脾養胃粥 保胃養胃粥")
- 健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補太過，滋生內濕。2、蓮子芡實粥材料：蓮子、芡實、大米...
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![多吃這物保護你的胃 胃部不適吃什麼好]( "多吃這物保護你的胃 胃部不適吃什麼好")
- 【導讀】胃部不適吃什麼好?很多人因為飲食的不規律，導致胃部出現不適甚至胃病。那麼，胃部不適吃什麼好，哪些食物吃了保護胃呢?一起和6681小編來看看胃部不適吃什麼好的介紹吧!胃部不適吃什麼好1.紅薯：補中，暖胃，肥五臟性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天...
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![不可錯過的“兩食兩粥” 護肝保脾胃]( "不可錯過的“兩食兩粥” 護肝保脾胃")
- 中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的説話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，尤其是在飲食上應該少酸增甘，多吃一些敢為食物有利於發寒散邪，扶助陽氣。今天，就來為大家推薦幾款春季養肝護肝的...
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![冬季養胃護胃七大禁忌 養胃的方法]( "冬季養胃護胃七大禁忌 養胃的方法")
- 我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那麼護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟着專家一起來看看如何才能在冬季調理腸胃吧！冬季養生護胃的七大禁忌現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身...
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![這五個調理方法保護自己脆弱的胃 腸胃炎怎麼調理才會好]( "這五個調理方法保護自己脆弱的胃 腸胃炎怎麼調理才會好")
- 腸胃炎是夏季高發的疾病，尤其是不注意衞生，暴飲暴食的人，會因為病菌的入侵導致腸胃發炎。在腸胃炎的病程中，明顯的特徵是腹痛、腹瀉，並伴有食慾不振、嘔吐、全身發熱等症狀。作為一種急性炎症，需要通過合理的方式改善病情。另外要做好身體護理工作，讓腸胃逐漸恢復健康狀態，否則受...
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![OL冬季養胃大法呵護好腸胃 怎樣養胃]( "OL冬季養胃大法呵護好腸胃 怎樣養胃")
- 寒冷的冬季，很多OL為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿着薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病（尤其是潰瘍病）的發作與氣候變化有密切的關係，特別容易在冬季發病，因此必須注意氣候變化，適時添衣，以...
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![美化肌膚保護腸胃 女人吃芒果的好處]( "美化肌膚保護腸胃 女人吃芒果的好處")
- 芒果口感微甜，吃法多樣，一直都受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女人吃芒果的好處美化肌膚保護腸胃”，一起來看下吧!首先來看下女人吃芒果的好處：殺菌消炎芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的...
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![胃病的足部按摩保健 胃病怎麼治]( "胃病的足部按摩保健 胃病怎麼治")
- 足療治療哪些疾病？足療的保健按摩？胃病足療保健法是通過按穴位反射區，達到刺激胃部血液循環，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、...
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![黃蓮的作用功效及禁忌介紹 保護胃粘膜]( "黃蓮的作用功效及禁忌介紹 保護胃粘膜")
- 民間有句俗話：啞巴吃黃蓮，有苦説不出。其實呢，黃蓮的作用是很多的。都説良藥苦口利於病，是人們早已熟知的至理名言。黃蓮正是因其苦才具有很高的醫療價值。小編就來跟大家詳細介紹一下黃蓮，對此感興趣的不妨來看看吧！黃蓮的作用與功效黃蓮的作用黃蓮的功效清熱燥濕，瀉火解毒。用...
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![秋季養胃護胃的方法 秋季如何預防胃病發作]( "秋季養胃護胃的方法 秋季如何預防胃病發作")
- 腸胃是人體很強大的一個功能系統，一旦發生異常，那後果不堪設想，秋天也是一些腸胃病容易發作的季節，其中慢性腸炎就是一個很好的代表，引起慢性腸炎的主要根源是病菌感染，所以會出現腹痛腹瀉等不好的症狀，那進入秋天，該如何預防腸胃病呢？秋季養胃護胃的方法1、飲食要清淡：胃病患者的...
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![三分治七分養 養胃護胃]( "三分治七分養 養胃護胃")
- 養胃護胃三分治七分養俗話説胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關...
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![三大養胃方法有奇效 如何養胃護胃]( "三大養胃方法有奇效 如何養胃護胃")
- 如何養胃護胃一、養胃茶療法茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取寒者温之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語説胃病三分治、七分養，茶療，即是調理脾胃最便捷的方式之一。茶療温和持...
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![山藥保濕護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏]( "山藥保濕護膚健脾胃 紫薯護血管抗過敏")
- 南京食療專家提醒，大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因為薯類脂肪含量少，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出，我國居民應增加薯類攝入，建議每週5次，每次50-100克。蕷薯（山藥）——保濕護膚健脾胃這個季節，應多吃清熱解暑...
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![秋季怎樣預防腸胃病發作 秋季如何保護腸胃]( "秋季怎樣預防腸胃病發作 秋季如何保護腸胃")
- 腸胃是人體很強大的一個功能系統，一旦發生異常，那後果不堪設想，秋天是寒暑交替的季節，晝夜温差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面入手。秋季怎樣預防腸...
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![拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健]( "拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健")
- 減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。説明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。拔罐減肥的操作方法1、中陽亢盛者症狀為體質肥...
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![食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識]( "食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識")
- 相信大家都知道，只要有一個健康的胃，我們才能有一個健康的身體，民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、温和，同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識怎麼樣才能養胃護胃?1、早餐最好吃熱...
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![推薦3種家常吃法 紫薯抗癌保護腸胃]( "推薦3種家常吃法 紫薯抗癌保護腸胃")
- 紫薯的營養價值紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。預防癌症。紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3...
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