![蔬菜吃出來 美麗肌膚]( "蔬菜吃出來 美麗肌膚")
- 真正的美麗往往是吃出來的，特別是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌膚狀況，讓你肌膚白皙水嫩。下面小編為你推薦7種日常蔬菜，經常吃就可以吃出好肌膚~冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可...
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![敏感性皮膚能敷果蔬面膜嗎]( "敏感性皮膚能敷果蔬面膜嗎")
- 果蔬面膜是很多MM喜愛的護膚方式，但不是人人都適合哦。敏感性皮膚果蔬面膜不可以直接貼敷在臉上，油性皮膚不要用酸奶做面膜，乾性皮膚不要用蛋清面膜。敏感性皮膚不適用的果蔬面膜：刺激性果蔬，如檸檬、草莓、菠蘿等雖然含具有美白功效的維生素C，敏感性皮膚的人如果直接貼於皮膚...
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![水果美容護膚營造好膚質 水果美容護膚小竅門]( "水果美容護膚營造好膚質 水果美容護膚小竅門")
- 水果的功效很大，可以生吃，也可以做成甜食，那麼水果可以做成面膜你知道嗎？水果中富含豐富的維生素，可以使皮膚延緩衰老、美膚嫩膚，那麼該如何用利用水果達到美容功效呢？不用着急，小編以及為你找好了幾種水果美容護膚的方法，一起看看吧！1、蘋果消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部...
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![而這些可以幫你護膚 夏天可以多吃些蔬菜水果]( "而這些可以幫你護膚 夏天可以多吃些蔬菜水果")
- 夏天到了，又到了許多女孩子可以瘋狂吃水果的季節了，冬天的時候天氣冷可能很多女孩子都不敢盡興吃喜歡的水果，而夏天這個季節很多種類的水果都成熟了，而且氣温也比較高，可以多吃些水果來降降温;其實女孩子這個時候吃水果不僅可以降温，有一些水果還可以幫助女性保養皮膚呢!比如説...
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![自制護膚品不是每種蔬果都能用]( "自制護膚品不是每種蔬果都能用")
- 好多MM都喜歡自己DIY護膚品，蔬果是比不可少的天然材料，但是美麗的背後也存在着不少隱患，有些蔬果直接敷在臉上有時不僅改善不了膚質反而引發皮膚問題。刺激性的蔬果：一般有檸檬，草莓，菠蘿等，雖然他們都含有美白功效的維生素C，裏面的果酸還能起到去角質的作用，但是他們酸性很強，敏感...
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![蔬果排毒養顏給美麗內在呵護]( "蔬果排毒養顏給美麗內在呵護")
- 人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，既有被稱為外毒素的有害物，又有被稱為體內代謝廢物的內毒素。而蔬果就是最好的排毒工具，如具有清火排毒作用的菠菜、莧菜、空心菜、黃瓜、魚頭、蒜、苦瓜等;具有利尿排毒功效的有西瓜、葡萄、櫻桃、莽菜、生菜、萵筍等;能清除肺部灰塵、病...
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![秋季6大護膚水果 吃什麼水果對皮膚好]( "秋季6大護膚水果 吃什麼水果對皮膚好")
- 一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。下面為您介紹秋季護膚的6種水果，一起來看...
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![五色蔬果吃出美麗肌膚]( "五色蔬果吃出美麗肌膚")
- ①紅色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞子淮山燉豬腦、枸杞子大棗燭雞蛋、枸杞子燭雞、枸杞子燉羊腦等，都是美顏健體的最佳選擇。②淺黃的當歸：當歸的水溶液抑制酪氨酸菌活性的功能很強，因而具有抗衰老、美容...
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![美容護膚的9大營養蔬菜 美容護膚]( "美容護膚的9大營養蔬菜 美容護膚")
- 蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美容護膚，那麼吃什麼蔬菜美容護膚呢？小編這就來介紹9大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c...
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![秋季護膚7種水果必不可少 秋季護膚]( "秋季護膚7種水果必不可少 秋季護膚")
- 一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的皮膚會因為缺水而出現緊繃、脱皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現皮膚過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保濕工作要做足，其他的護膚習慣也要進行相應的調整。秋季護膚七種水果必不可少。1、蘋果：蘋果...
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![打造白嫩肌膚 利用水果蔬菜美白]( "打造白嫩肌膚 利用水果蔬菜美白")
- 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手!利用水果蔬菜美白打造白嫩肌膚一、吃美白水果以下水果都富含維生素C和E，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E...
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![夏天吃5種蔬果對肌膚最好]( "夏天吃5種蔬果對肌膚最好")
- 編輯推薦：不老容顏的10大女明星1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛。味甘、酸，性温，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中説：“常食荔枝，補腦健身......”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘温而香，通神益智，填精...
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![七種蔬菜自然美白 天然護膚美食]( "七種蔬菜自然美白 天然護膚美食")
- 如今白皙水嫩的肌膚已經是美的標準之一，幾乎每一個愛漂亮的MM都想要自己再白一點。美白是許多MM必做的功課，卻一直是個難題。為了可以讓肌膚再白一點，使自己輕輕鬆鬆地變得更加漂亮，愛漂亮的女性都在尋找美白小竅門。到底怎樣做才能美白呢？豌豆現代研究發現，豌豆含有豐富的維生...
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![蔬果美膚小妙方]( "蔬果美膚小妙方")
- ①獼猴桃汁：含豐富的維生素C能有效地嫩白皮膚，消除雀斑和暗瘡，並可滋潤肌膚。②蜜糖普洱茶：讓體內的排泄更為通暢，使皮膚更加滋潤。③蜂蜜水：有清熱、滋潤、抗老的功效，對治療頭皮屑也很有效果。④蔬果面膜：用化粧棉，蘸上西紅柿汁、檸檬汁或者是青菜汁、黃瓜汁、西瓜汁等，敷在洗淨...
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![蔬果美容DIY打造靚麗肌膚]( "蔬果美容DIY打造靚麗肌膚")
- 一、選擇蔬果的4大理由★營養素完整蔬果中的營養素能被身體完整地吸收進去，特別是人體最容易缺乏的三大營養素一胡蘿蔔素、維生素C及維生素E多存在於蔬菜水果中，所以唯有這些新鮮的蔬菜水果，才能讓你將營養素完整地留在體內，發揮它們最大的益處。★營養好吸收將蔬菜與水果做...
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![七種蔬果吃出水嬾肌膚]( "七種蔬果吃出水嬾肌膚")
- ①菜花：含有豐富的維生素A和維生素C，食用花菜能使皮膚保持彈性，並具有抗損傷能力。②胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素，有助於乾燥和鱗狀皮膚新陳代謝，減少皮膚的皺紋。③橄欖油：它是使皮膚保持細嫩的關鍵，每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的肌膚變得充滿活力④蘋果：蘋果含有大量的維生素C，食...
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![護膚看的到 自制純天然蔬果美容護膚品]( "護膚看的到 自制純天然蔬果美容護膚品")
- 天然蔬果美容並非新鮮事。早在千百年前，武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以西紅柿漿洗面，並用果泥塗抹面部和身體，以此擁有“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”的年輕容顏。相傳太平公主最擅用新鮮桑葚汁液洗髮，以保持秀髮烏黑亮麗；而慈禧太后則最愛用珍珠粉加上葡萄調成面膜敷面，達到...
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![修護效果翻倍 夜間護膚]( "修護效果翻倍 夜間護膚")
- 很多人都説夜間護膚很有效，是真的嗎？專家説這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。夏季護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些温和的潔面產品和質地清爽的晚霜，睡前服用一些美容補充劑也是現在流行的保養方法。緊抓4個關鍵大腦喜歡在夜晚...
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![熬夜喝這些果蔬汁護膚]( "熬夜喝這些果蔬汁護膚")
- 一、適量的蘋果胡蘿蔔菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶蜂蜜少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的蔬果汁。二、香蕉木瓜和優質酸奶放在一起打碎飲用，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。三、2個獼猴桃4個橙子1個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而...
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![這些蔬果汁液養顏護膚好選擇 女性肌膚問題多]( "這些蔬果汁液養顏護膚好選擇 女性肌膚問題多")
- 女性朋友們對於自己身體最在意的除了健康之外，還有容顏的美麗與身材比例的完美了，想要身材的比例完美讓女性們經常需要健身減肥;而容顏的美麗則讓女性朋友們需要更多的保養自己的肌膚，畢竟嫩白沒有瑕疵的肌膚才是美人的標準。而女性朋友們想要保養好自己的肌膚有着各種各樣...
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![吃這些蔬菜美白又護膚]( "吃這些蔬菜美白又護膚")
- 提到美白，很多人首先想到的就是去美容院。有時我們不必捨近求遠。其實除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，那麼吃什麼蔬菜可以美白專家現在為你透露幾種蔬菜美白哦!吃這些蔬菜美白又護膚●花粉中富...
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![果酸護膚後要怎麼護理]( "果酸護膚後要怎麼護理")
- 1.在換膚後約1-7天內，每天只用清水洗臉，以毛巾拍幹（避免用力搓柔皮膚），並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜（早晚各一次），直至皮膚恢復正常。2.約1-7天后皮膚恢復正常，即可停用藥膏或營養面霜，開始輕輕的使用清潔用品清洗臉部（但勿用海棉或毛巾用力擦拭，應輕輕拍幹，以免刺激皮膚）；並...
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![保濕肌膚輕鬆享 蔬果美白大集合]( "保濕肌膚輕鬆享 蔬果美白大集合")
- 1保濕防曬聖品--蘆薈營養元素：蘆薈是西方女性最愛的保濕美白聖品，它是一種具有多項保健與美容功能的植物，它能修復人體細胞組織的再生，增強內臟功能，調節生命機體正常化。另外蘆薈中含有葡萄糖、甘糖露和少量的蛋白質及礦物質，具有保濕、防曬、收縮毛孔、淡化色斑等功效。日常...
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![常吃八種蔬菜可以美容護膚]( "常吃八種蔬菜可以美容護膚")
- 推薦1：白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。推薦2：豆芽豆芽含有豐富的維生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌膚潔白細膩。推薦3：蘑菇蘑菇有助於雌性激素的分泌，能有效的對抗肌膚的衰...
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![健康皮膚從水果護膚開始 水果護膚]( "健康皮膚從水果護膚開始 水果護膚")
- 水果護膚是指人們利用現代工藝開發、研製新鮮時令水果中對肌膚有益的水果精華，用來美白、修護、保養肌膚，防止肌膚老化。下面我們就為了大家整理出了關於如何用水果護膚的方法，愛美的你千萬不能錯過哦。1、蘋果面膜材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜做法：將4塊蘋果一起...
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