![兩款家常湯食暖身營養不可缺少 家常菜的做法大全家常湯類]( "兩款家常湯食暖身營養不可缺少 家常菜的做法大全家常湯類")
- 現在已經入冬了，天氣漸漸的變得冷了，尤其是早晚温差很大，所以説早晚最好是可以吃一些暖身子的食物，而最好的暖身食物要屬湯類了，接下來就推薦大家兩款家常湯，營養健康而且還開胃，喜歡的小夥伴不妨學着做一下。一、青菜豆腐蘑菇湯這款湯裏面的食材比較豐富，可以提高人體的免疫力。...
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![調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯]( "調經補血養生湯食譜 經期適合喝什麼湯")
- 月經期間都會讓女生大量失血，又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來説很重要，那麼如何調經補血？喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。一、紅棗烏雞湯材料：烏雞半隻，紅棗一百克，枸杞十克，益母草十克，鹽做法：1、將烏...
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![薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全]( "薦6款養生散寒湯 秋冬季養生湯食譜大全")
- 秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料：排骨500克輔料：木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、葱姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水衝淨乾淨;3、砂鍋中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少許醋，大...
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![烏雞湯的食用禁忌 烏雞湯的功效與作用]( "烏雞湯的食用禁忌 烏雞湯的功效與作用")
- 烏雞的功效與作用滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨...
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![紫菜湯的做法 紫菜湯的食療作用]( "紫菜湯的做法 紫菜湯的食療作用")
- 紫菜湯是人們喜愛的家常菜餚，但喝紫菜湯能治病，也許會讓很多人意外。打針吃藥固然能解決問題，用天然的食療方法也可以起到一定的輔助作用。對身體也不會有傷害，例如紫菜，就能做一道藥膳。據中國中醫科學院西苑醫院楊力教授介紹，中國古代已開始食用紫菜。晉代左思《吳都賦》的“...
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![抓住＂食機＂補氣血 湯湯水水更滋補]( "抓住＂食機＂補氣血 湯湯水水更滋補")
- 民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來説非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裏，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰痠肢冷及婦女...
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![推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些]( "推薦六款食療養生湯 春季養生湯有哪些")
- 一、春季養生湯-木瓜燉雪蛤(養顏、排毒、豐胸)木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、椰奶，水開後放入洗淨泡過的雪蛤膏，焞至一兩個小時。二、春季養生湯-烏雞湯(滋陰、養顏)也...
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![豐胸美食 木瓜燉魚湯]( "豐胸美食 木瓜燉魚湯")
- 材料：青木瓜半顆、鮮魚１尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水４碗、鹽少許。作法：１．先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。２．再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。專家的叮嚀：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜...
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![紅豆湯圓美食又營養]( "紅豆湯圓美食又營養")
- 紅豆湯圓是一種很好吃的美食説起來就是紅豆餡的湯圓。眾所周知，平常多吃紅豆可防止及醫治腳腫，有減肥之效。由於其石鹼成分可增加腸胃活動，削減便祕推進排尿，消除心臟或病所導致的浮腫。那麼紅豆湯圓要底要怎麼做才好吃呢?紅豆湯圓簡介正月十五食湯圓的中國曆來的傳統，湯圓在...
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![孕婦煲湯食譜大全 孕期美顏營養的好湯]( "孕婦煲湯食譜大全 孕期美顏營養的好湯")
- 孕婦煲湯食譜大全事實上，對大部分的女性朋友在懷孕的時候，都是會學習一些煲湯的食譜，來幫助自己已經肚中的孩子給予足夠的營養的。因為在這些特煲的湯裏面含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅、氨基酸等營養元素。很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪裏尋找...
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![骨頭湯的食用禁忌 骨頭湯怎麼熬更有營養]( "骨頭湯的食用禁忌 骨頭湯怎麼熬更有營養")
- 骨頭湯不僅味美，而且極具營養成分。它既可以幫助您補充蛋白質，還可以幫助您補充一定的鈣質。但是，一些人單純地認為骨頭湯是補鈣良品，其實這種觀點帶有一定的片面性。因為有專家稱，用家常烹調方法制成的骨頭湯含鈣量並不是很高，補鈣作用有限，骨頭湯對人體更大的好處在於其中含有...
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![食用雞湯能增強抵抗力 燉雞湯怎麼做]( "食用雞湯能增強抵抗力 燉雞湯怎麼做")
- 健康功效雞肉：温中、補精益髓、益氣幹香菇：補虛、健脾、化痰紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂燉雞湯怎麼做食材用料雞肉一斤相剋食物幹香菇五個相剋食物紅棗五個相剋食物枸杞子十粒相剋食物生花生米三十粒生薑一小塊相剋食物食用鹽適量燉雞湯怎麼做燉雞湯的做法1.香菇用温開水...
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![燉雞湯需要哪些食材]( "燉雞湯需要哪些食材")
- 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，"補虛"的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導...
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![關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯]( "關於紫菜湯的食療方 健康營養的紫菜湯")
- 紫菜是我們常用來作湯喝的一種食材，紫菜含豐富的碘、蛋白質、胡蘿蔔素、氨基酸和多種維生素等營養元素；紫菜性味甘、鹹，涼，能軟堅散結，清熱化痰，利尿；具有一定的食療作用。下面推薦關於紫菜湯的幾種食療方。1、豆腐兔肉紫菜湯配方：嫩豆腐250克，紫菜30克，兔肉60克。製法：①將紫菜撕成...
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![紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品]( "紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品")
- 紫菜蛋花湯材料雞蛋2個，紫菜1片，青葱2根，高湯500㏄，鹽1/4茶匙，精雞粉1茶匙，胡椒粉少許，香油少許。紫菜蛋花湯做法1、將雞蛋打成散狀;青葱切成葱花狀，備用。2、將500㏄的高湯燒開，加入鹽及味精調味後關小火持續呈小滾的狀態。3、將步驟1的散蛋由高往下慢慢的倒入步驟2的湯，三秒鐘後...
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![食用雞湯能增強抵抗力 燉雞湯怎麼做]( "食用雞湯能增強抵抗力 燉雞湯怎麼做")
- 健康功效雞肉：温中、補精益髓、益氣幹香菇：補虛、健脾、化痰紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂燉雞湯怎麼做食材用料雞肉一斤相剋食物幹香菇五個相剋食物紅棗五個相剋食物枸杞子十粒相剋食物生花生米三十粒生薑一小塊相剋食物食用鹽適量燉雞湯怎麼做燉雞湯的做法1.香菇用温開水...
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![各個孕期階段的食譜湯 孕婦食譜湯]( "各個孕期階段的食譜湯 孕婦食譜湯")
- 很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪裏尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網絡上隨便搜索，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內容，如果孕婦在懷孕的時候有認真瞭解的話，是可以找到正確的推薦譜單的。所以，為了讓各...
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![怎麼做疙瘩湯 中國傳統的湯品美食]( "怎麼做疙瘩湯 中國傳統的湯品美食")
- 疙瘩湯的面怎麼和比較好呢?疙瘩湯的做法很講究，下面就讓我們從食譜中尋找和麪疙瘩的方法吧。西紅柿雞蛋疙瘩湯材料西紅柿3個、番茄醬2湯匙(30ml)、普通麪粉80克、大葱3片、清水約8ml、鹽1茶匙(5克)、白胡椒粉1/2茶匙(約3克)。做法1)西紅柿洗淨後切成塊。芹菜摘掉嫩葉洗淨...
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![秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯]( "秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜 食療養生湯")
- 在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。而在我們所吃的各種食物中，湯是一種營養豐富又最容易消化的食物。經科學調查表明，在6萬...
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![養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯]( "養生湯煲湯食譜 秋季養生多喝湯")
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![黃豆燉豬蹄湯的做法 美容食補湯品]( "黃豆燉豬蹄湯的做法 美容食補湯品")
- 食材豬蹄2個、黃豆100克、葱、姜、乾紅棗、鹽5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。步驟/方法先把豬蹄去毛洗淨，用刀剁開。鍋裏放水燒開，放入豬蹄淖一下，淖好的豬蹄放入砂鍋中。葱切段，薑切片。黃豆洗淨，用水浸泡6小時。倒入黃豆。先放入葱段、姜、枸杞、乾紅棗。放入料酒、老...
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![特色瓦罐湯食譜做法 瓦罐怎麼煲排骨湯]( "特色瓦罐湯食譜做法 瓦罐怎麼煲排骨湯")
- 【導讀】瓦罐怎麼煲排骨湯?瓦罐湯食譜是江西比較特色知名的一道菜譜，吃了對身體有好處哦。那麼，瓦罐怎麼煲排骨湯，瓦罐排骨湯有哪些做法?一起和6681小編來看看瓦罐怎麼煲排骨湯的介紹吧!瓦罐怎麼煲排骨湯瓦罐排骨湯材料500克豬肋排、2段新鮮蓮藕、1根大葱，切段，1塊生薑，切片，2茶...
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