![我们该如何自持？ 内卷时代的洪流]( "我们该如何自持？ 内卷时代的洪流")
- 太卷了太卷了，在日常生活当中听见或者看见内卷这个词的频率已经非常高了，似乎一点努力就会被贴上卷王的标签。那么，内卷是什么意思呢?我们需要反内卷吗?又该如何反内卷呢?一、内卷的含义内卷本身是一个学术名词，现如今也成为了一个网络流行词，词性性质是更倾向于贬义的。含义...
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![压抑又总是做梦是什么原因?]( "压抑又总是做梦是什么原因?")
- 当我们的情绪处于比较低落的情况，就容易出现梦比较多的情况，梦境在某种程度上来说也是现实真实情况的反映，在现实当中的情绪也可能会反映到梦境当中被我们所察觉。一、认识自己的感觉：压抑压抑的感觉究竟是什么，我们其实很少有深究这是一个什么感觉，只是感知到了某种能够贴合这...
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![(7个小妙招杜绝黑眼圈！) 黑眼圈怎么改善]( "(7个小妙招杜绝黑眼圈！) 黑眼圈怎么改善")
- 你昨晚睡得不好吗?，有时候，当我们昨晚失眠今天见到的第一个人就会对我们发出这样的疑问，很明显就是眼下的两团乌黑暴露了我们的睡眠质量。但也有一些小伙伴是属于天生黑眼圈情况就比较明显的。那么，我们怎样才能改善黑眼圈这种状态呢?一、不要熬夜在每晚准备睡觉前的半小时就...
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- 女性电影推荐!美丽心灵里，你是我的真理。(剧透)天才和疯子就在一念之间。哪怕穷极一生，只为了和自我达成平衡，也是十分勇敢且伟大的人。一、电影简介《美丽心灵》这部电影是根据真实故事改编的，讲述了一位数学天才在追求真理的道路上抗争自我、找寻自我，坎坷的一生。男主纳什...
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![有什么方法能快速进入到深深度睡眠?]( "有什么方法能快速进入到深深度睡眠?")
- 为什么有的人一觉睡到大天亮，有的人却一直醒不来?除了白天的工作，夜晚就是一个人睡眠质量的大考验。好睡眠是维持身体机能运转的前提之一。只有当你进入了深度睡眠，才能让你在白天身体机能运作的时候有更好的精力进行第二天精神和工作。那么有什么方法能快速进入到深深度睡...
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![这五个功效提高身体免疫力改善食欲 香菜的功效与作用]( "这五个功效提高身体免疫力改善食欲 香菜的功效与作用")
- 说到香菜有些人说他们很开心，而有些人则忍不住摇头。对香菜的处理也有明显的爱与恨，喜欢香菜的人不能把它放下，而讨厌香菜的人甚至闻不到它的味道。它们是坚硬的香菜黑粉，香菜是一种食物，常被用作调味品。许多菜肴都离不开香菜的存在，香菜是人们真正的最爱。事实上对于不喜欢香...
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![这五个方法助你血压乖乖降下去 血压高怎么才能降下去]( "这五个方法助你血压乖乖降下去 血压高怎么才能降下去")
- 血压长期处于较高水平，可能会损害身体的各个器官，如血管、心脏、肾脏等，严重时甚至会导致心肌梗塞和中风。因此高血压患者应在医生指导下长期服用降压药，同时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。那么血压高怎么才能降下去?1、充足睡眠一般来说高血压患者在控制血压的过程中应...
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![be美学的伤难顶！(含轻微剧透简介) 见春天有多虐？虐文推荐]( "be美学的伤难顶！(含轻微剧透简介) 见春天有多虐？虐文推荐")
- 青春总会有意无意接触几部小说，顺如人意的结局让读者舒适，而无疾而终的结果总像一颗红色的朱砂痣难以忘怀。一、《见春天》纵虎嗅花类型：青春校园暗恋男主：魏清越女主：江渡女主是一个腼腆内向的女孩，从小由外公外婆长大，十分乖巧懂事，擅长语文写作。男主家境优渥，但常受家庭暴力，父...
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![吃什么食物可以睡个好觉 健康饮食会影响睡眠质量吗]( "吃什么食物可以睡个好觉 健康饮食会影响睡眠质量吗")
- 随着经济的发展越来越快，人们的节奏越来越紧张，工作的压力，家庭的烦恼，烦恼也越来越多。夜幕降临，本该是一个安静的夜晚，该休息一下，却总是被脑海中的各种事物所打扰，无法入睡，极大地影响了第二天的精神状态。健康饮食会影响睡眠质量。吃什么食物可以睡个好觉?一、牛奶众所周知，睡...
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![这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用]( "这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用")
- 槐树实际上是一种豆科植物，槐花的白花叫槐花，花蕾叫槐花。其实槐花和国槐都是很能吃的，槐花一般可以做成菜或者煎饼，槐花用来泡水，效果很好。槐花是一种抗逆性强、适应性强的植物。很多人都很喜欢吃槐花，一般北方种植的槐花很多，槐花在人们心中的分量很重。很多村子都会种一些槐...
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![（这五个比较出名纯牛奶白色血液） 纯牛奶哪个牌子好]( "（这五个比较出名纯牛奶白色血液） 纯牛奶哪个牌子好")
- 牛奶享有白血的美誉，主要是因为其营养价值高，富含蛋白质、B族维生素、钙等营养成分。具体来说每100g全脂牛奶含蛋白质约3.0g，脂肪3.6g，乳糖4.6g，矿物质0.8g。这些营养素对于处于成长阶段的孩子尤为重要，可以为他们提供优质又实惠的营养来源。牛奶的种类很多，有纯牛奶、普通牛奶...
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![（这五个方法能缓解中暑症状） 中暑怎么缓解最快方法]( "（这五个方法能缓解中暑症状） 中暑怎么缓解最快方法")
- 中暑这个词大家都不陌生，对于一些长期在户外工作的人来说，一不小心就很容易出现体温升高、头晕、恶心、呕吐等症状。在室外高温下，我们必须注意防止中暑。中暑是一种急性发热，主要是在长期暴露于高温或烈日下的情况下，中枢体温调节功能发生紊乱而引起的。酷暑季节长时间在烈日...
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- 跑步减肥可以说是非常传统的减肥方法，有很多小伙伴受不了健身房那种强度的减肥方式，就会选择自主跑步。但减肥跑步并不是一个快速的减肥方法，掉秤也比较慢，那么如何评判自己的跑步减肥是否有效呢?什么样的强度适合自己呢?一、跑了就能减肥我们可能经常会看见一些运动博主说，只...
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![这六个功效润燥通便生津止渴 甘蔗的功效与作用是什么]( "这六个功效润燥通便生津止渴 甘蔗的功效与作用是什么")
- 在生活中想到甘蔗你的嘴里立刻就会有一股甜味，甘蔗会提醒人们甜蜜，尤其是炎热的夏天，喝上一口冰甘蔗汁，立马就被甜味包裹着，十分清爽。秋天如果你拿着一根长长的甘蔗，慢慢咀嚼，不仅锻炼了牙齿，还能享受甘蔗的甘甜。甘蔗营养丰富被誉为最好的水果，这种方法最有利于人体对甘蔗中营养...
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![这五个功效补充营养清热润肺 木瓜的功效与作用禁忌]( "这五个功效补充营养清热润肺 木瓜的功效与作用禁忌")
- 木瓜含有许多宝贵的营养物质，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用，能较好地调节人体免疫功能。木瓜还含有丰富的蛋白酶，可以分解蛋白质，保护胃肠道，防止消化不良。同时木瓜还含有多种水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等。，这也有助于消除损害身体细胞的有毒物质，增强身体的抵抗力。那...
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![相爱吧？ 女性电影推荐！放下傲慢与偏见]( "相爱吧？ 女性电影推荐！放下傲慢与偏见")
- 傲慢使别人无法爱我，偏见使我无法爱上别人。一、电影梗概《傲慢与偏见》的作者是简·奥斯汀，这是一位被誉为可以和戏剧家莎士比亚平起平坐的作家。这部影片也在今日被誉为经典的存在，女性必看的电影片单。影片讲述的内容也是一个小镇家族里，有五个待字闺中的千金，都长得...
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![亲密关系的维持需要边界感!]( "亲密关系的维持需要边界感!")
- 每个人都是一个独立的个体，人和人之间在沟通交流的时候也需要有一定的边界感，超过了一定的边界感会导致亲密关系可能出现一些微妙的摩擦。那么，边界感的边界又该如何界定呢?一、边界感概念边界感指的是对于界限的判定和重视程度，也就是我们在和他人相处过程当中所持有的底线...
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![中暑的表现有哪些症状？（宝宝中暑后家长该如何处理？）]( "中暑的表现有哪些症状？（宝宝中暑后家长该如何处理？）")
- 在最热的夏天，我们经常看到天气预报发布高温预警，提醒大家注意天气炎热，中暑也时有发生。中暑可大可小，严重中暑如果不及时治疗可能会造成生命危险。现在天气越来越热，很多人都觉得自己的情绪就像三伏天的鞭炮，很容易被吹爆。虽然我尽力控制自己的情绪，但还是觉得自己的情绪总是...
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- 恰当的穿着给人们带来内心的平静，这是宗教的力量所不能及的。一、电影简介这是一部用服装与时尚将人性的丑恶揭示于众人的一部电影，以轻喜剧的方式讲述一部悲剧，诙谐滑稽，而结局又引人深思。电影当中的开头讲述的是女主重返家乡寻找当年自我案件里的蛛丝马迹，她因为创伤性失忆...
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- 上海白蚁爆发，遮天蔽日，吓得很多市民不敢开灯，健身教练刘畊宏家虽住27楼也只能边直播边打。这究竟是怎么回事?为什么上海今年出现大量白蚁?如何消杀这泛滥的白蚁?白蚁对人类是好是坏?接下来，大家就和小编一起来看看吧。上海白蚁爆发最近比较烦，比较烦…除了频繁来袭的雨...
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- 生活当中有时难免会出现难以入睡的事情，翻来覆去怎么也睡不着，有时候人很疲惫却又很精神，偶尔一两次很正常，长期以来就深受困扰了。可能是出现了睡眠障碍的原因，你知道什么是睡眠障碍吗?一、精神原因精神方面出现了问题以及神经系统疾病有问题的话，就时常会伴有失眠的情况。焦...
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- 如果晚上哭得太厉害或者喝水太多，醒来后眼睛会肿。但是有些人发现睡久了眼睛会肿，尤其是冬天因为睡眠时间长，很多人醒来发现眼睛肿了。就像他们没睡醒的时候，单眼皮变成了双眼皮。浮肿的眼睛不仅让人感觉眼睛干涩，还会降低个人形象。这对于第二天还要上班上学，需要见人的姑娘们...
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- 撒娇女人最好命，为什么这么说?自古以来，我们一直倡导要有谦逊的心态和态度，无论是对于我们自身，还是在与人相处时和他人，都不要太过傲气。适当的示弱在社交的过程中，会有意想不到的效果哦~一、示弱效应的概念示弱效应在某种程度上可以说是一种社交上的心理策略。在人际交往当中...
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![网友蒙圈：它不是造汽车吗 吉利为什么要收购魅族]( "网友蒙圈：它不是造汽车吗 吉利为什么要收购魅族")
- 作为国产小众品牌的代表，魅族是国产智能手机发展史上一个永远都绕不开的品牌，曾凭借其精美的设计、极致的性价比扬名中外。网传吉利收购魅族，这究竟是怎么回事?网友蒙圈：它不是造汽车吗?吉利为什么要收购魅族?吉利收购魅族，成为贤内助，还是下一个坚果手机?接下来，大家就和小编一...
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![这五个原因导致的不容忽视 牙龈出血是什么原因]( "这五个原因导致的不容忽视 牙龈出血是什么原因")
- 牙龈出血是生活中常见的情况，各个年龄段都有可能发生。有的人只是刷牙或吃饭时有血丝，或者牙龈受刺激后出血较多，同时可能伴有牙痛。这些症状虽然不明显，但如果一直得不到缓解，后期可能会越来越严重影响日常生活。如果刷牙时总是发现牙龈容易出血，就应该去医院检查一下。那么牙...
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