![怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处]( "怎样骑自行车最健身 骑自行车的好处")
- 自行车健身能够帮助你轻松的实现你的瘦身梦，作为健康、时尚的代名词，健身自行车适应当今社会健康娱乐新潮流，它以轻盈、灵活，做功方式多、健身效果好而深受当今大众的青睐。因此，利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢...
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![防止自行车冷天慢撒气的窍门]( "防止自行车冷天慢撒气的窍门")
- 防止自行车冷天慢撒气的窍门材料：胶水步骤：1、把胶水均匀的涂抹在自行车气门芯上，涂抹的时候要注意不要让胶水将气孔堵住了。2、涂抹好之后立即把气门芯安装到自行车上，这样就可以防止慢撒气了。原理：自行车上的气门芯是用人工合成的橡胶做的，天一冷会有冷缩现象，因而起不到密封...
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![可强化血管 骑自行车的好处和坏处]( "可强化血管 骑自行车的好处和坏处")
- 很多人都爱骑自行车的习惯，可是你是否知道骑自行车的好处和坏处有哪些呢?今天就跟本站一起去了解下骑自行车的好处和坏处吧!世界上有半数以上的人是死于心脏病的。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回...
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![如何避开骑自行车给私处带来的危害]( "如何避开骑自行车给私处带来的危害")
- 人们普遍认为，骑自行车上下班既方便又能健身。但是，骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。久骑自行车如果不注意自我防护，日久可能会对私处造成伤害，引发“自行车病”。那么，如何避开骑自行车给私处带来的危害？下面我们就一起来学习一下...
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![《北京市非机动车管理规定(草案送审稿)》征求意]( "《北京市非机动车管理规定(草案送审稿)》征求意")
- 中新网北京7月28日电(记者曾鼐)从7月28日至8月26日，《北京市非机动车管理规定(草案送审稿)》上网征求民众意见建议。根据草案，未来拟实施产品目录制度，未进入目录的电动自行车、残疾人机动轮椅车不得在北京销售和登记；电动滑板车、独轮车、自平衡车等器械、设备不得上道路行...
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![局地扬沙 阵风六级]( "局地扬沙 阵风六级")
- 本报讯今天是5·12防灾减灾日，市气象台在上午发布了大风蓝色预警信号：今天午后，南风较大，阵风或超过六级，局地还有可能吹起些扬沙，外出请注意防风防沙；周末晚高峰交通压力大，骑自行车和电动自行车的朋友要多加注意，应预防侧风对骑行带来的影响，确保交通安全。明后天以晴到多云的天...
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![竟尖叫了30分钟 邓紫棋学骑自行车]( "竟尖叫了30分钟 邓紫棋学骑自行车")
- 5日晚，邓紫棋在微博晒出一段自己学骑自行车的视频，虽然过程曲折，但她终于学会了骑自行车。邓紫棋在微博写道：“7个朋友一起听我尖叫30分钟，我终于在广州学会了骑单车!”视频中，邓紫棋在夜晚的广州滨江路上学骑自行车，经历多次失败，一路尖叫不断，但有贴心好友一直在身边不断鼓励，邓...
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![骑自行车判断帕金森 如何判断帕金森氏症]( "骑自行车判断帕金森 如何判断帕金森氏症")
- 自行车可以成为区别普通帕金森氏症和非典型帕金森氏症的简易方法。荷兰奈梅亨大学的研究人员在新一期英国医学杂志《柳叶刀》上报告说，他们请100多名帕金森氏症患者尝试骑自行车，然后与其实际医学诊断结果对照。结果发现，普通帕金森氏症患者中只有约4%的人不能骑自行车，而非...
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![骑自行车减肥注意事项 骑自行车能减肥吗]( "骑自行车减肥注意事项 骑自行车能减肥吗")
- 现在，骑行成为了时尚，很多人都喜欢在节假日骑自行车到处游玩，也有人为了减肥而特地骑行。那么，骑自行车能减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。骑自行车能减肥吗骑自行车能减肥吗？踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量...
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![骑自行车的正确姿势及注意事项]( "骑自行车的正确姿势及注意事项")
- 现在骑自行车出行或者请自行车健身，锻炼身体的人越来越多。但是你知道骑自行车的正确姿势吗？如果坐姿不正确，会引起很多毛病。下面就为大家普及骑自行车的正确姿势，以及骑自行车有哪些注意事项。正确的骑自行车姿势：1、 背部、脖子的姿势：骑行中需要背部是直的，但不是...
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![骑自行车锻炼的禁忌有哪些 养生禁忌]( "骑自行车锻炼的禁忌有哪些 养生禁忌")
- 近年许多人多选择自行车运动方式来健身，随着人们环保和健身意识的提高自行车出行和锻炼受到很多人的推崇，骑车锻炼也渐成一种时尚。那么骑自行车有什么好处呢？今天小编带大家一起来了解下骑自行车的好处。一、骑车锻炼益处多能提高心肺功能骑自行车和跑步、游泳一样，是一种能...
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![夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车]( "夜间骑自行车需注意哪些 骑自行车")
- 很多朋友们都选择夜间骑自行车，夜间骑自行车是不少车友的喜爱，夜间骑自行车能见度降低，存在着一定的安全隐患，所以车友夜骑时应注意安全。下面一起来了解下吧。一、心态放松、不急躁、随便喜欢夜骑的车友，很多是图放松，早上爬不起来骑车，晚上下班后可能赶着回家吃晚饭（或是也先不...
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![骑自行车的优缺点 骑车对身体有哪些好处]( "骑自行车的优缺点 骑车对身体有哪些好处")
- 骑单车对身体运动有哪些好处，骑自行车可防治多种疾病。骑自行车治疗多种疾病。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。...
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![文明劝导 学生志愿者走上街头]( "文明劝导 学生志愿者走上街头")
- 近日，滟澜社区组织学生志愿者走上街头、清理乱停电动车自行车、开展文明出行劝导等志愿服务活动。志愿者们齐心协力把散落在社区角落、道路上的电动车自行车全部搬离到小区门外集中停放点，并提醒居民电动车自行车要整齐停放。此外，小学生志愿者们也在开发区主要路口，开展文明...
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![梦见骑自行车]( "梦见骑自行车")
- 梦见骑自行车——预示着人生的平衡，可能是积极进取的心态，和愉快平和的心态；也可能是你比较重视个人努力和动机。梦见自己骑着自行车在人群里穿来穿去——预示着你是一个有良好控制和管理能力的人，您能够掌管好当前的工作和生活。梦见骑自行车不熟练或刹不住车——预示着你感...
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![骑自行车不可不知的误区 骑自行车的误区]( "骑自行车不可不知的误区 骑自行车的误区")
- 自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具，现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动锻炼方式。自行车几乎每个人都会骑，但是很多人在骑自行车时还存在很多的误区，一起来了解一下吧！误区一、骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损...
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![萧山到滨江能否不＂换车＂]( "萧山到滨江能否不＂换车＂")
- 本报讯自从2008年公共自行车进入杭州以来，它极大地方便了老百姓的出行，如今已经成为了杭州的一张金名片。这些年，除了主城区外，公共自行车也相继落户余杭、萧山等区县市。2014年1月，余杭公共自行车正式融入主城区系统，实现通租通还。不过，在今年杭州市两会上，市人大代表、杭州兴...
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![北京昌平山水林间骑游暨杨桂林家庭自行车嘉年]( "北京昌平山水林间骑游暨杨桂林家庭自行车嘉年")
- 比赛现场。主办方供图中新网北京6月11日电北京昌平山水林间骑游活动暨第28届杨桂林家庭自行车嘉年华10日在昌平北京国际高尔夫球场举行，来自国内外的近千名骑行爱好者参与。85岁高龄的赛事创办者杨桂林表示，看到不少家庭带着孩子来参与比赛和健身，自己感到非常高兴。北京昌...
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![廖凡骑自行车逛商场 十足 文艺男]( "廖凡骑自行车逛商场 十足 文艺男")
- “文艺男”廖凡加冕柏林影帝后，作派一如既往地低调，最近一段时间更是悠哉地待在北京享受生活。不过，“文艺男”廖凡的平实小日子可是相当有情调的，日前，他骑着一只组装脚踏车逛商城、买蛋糕，即倡导了绿色出行，又践行了环保购物，虽然是独自一人，但日子那叫一个美。当天，依旧留着山羊...
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![从跨界做起 创二代黄月君：创新]( "从跨界做起 创二代黄月君：创新")
- 本报讯在黄月君身上，有一个与生俱来的标签——“创二代”。花了六年的时间，黄月君将一个再普通不过的自行车零部件——脚踏板，做到千万级销售。其后激流勇退，先后投身园林、餐饮，完成了从创二代到浙商女杰的华丽转身。一年前，黄月君涉足美容，开了一家名为“VSSKINCARE”的美容机...
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![骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处]( "骑自行车健身五大秘笈 骑自行车的好处")
- 骑自行车是一项很好的健身运动，骑自行车和跑步、游泳一样，是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢？又有哪些我们不知道的秘笈呢？1、有氧骑车法：以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。2、强度型...
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![骑自行车减肥的五个妙招 骑自行车如何减肥]( "骑自行车减肥的五个妙招 骑自行车如何减肥")
- 骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其减脂效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的来定。自行车锻炼五法减脂骑车法以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。强度型骑车法首先要求以自己的...
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![骑自行车送外卖体验不同职业认识不一样的她 唐嫣]( "骑自行车送外卖体验不同职业认识不一样的她 唐嫣")
- 近日，在上海的街头你可能会偶遇某个漂亮的外卖员小姐姐，你可能会觉得她很像某明星。要是你碰到了这样一个漂亮小姐姐在街头骑自行车送外卖，就非常的幸运了，不用惊讶，那就是唐嫣。当天上海非常的热，唐嫣小姐姐化身尽职外卖员，头戴蓝色安全头盔，黑色T恤搭配黑色紧身牛仔裤，这一套干...
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![对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处]( "对颈椎与腰椎的伤害 6大骑自行车的坏处")
- 随着生活的发展，越来越多人喜欢去进行各种各样的健身活动。其中，自行车已成为社会推广的运动之一，包括城市路边都设有公共自行车。提倡绿色环保的出行方式，很多爱美人士更是以骑自行车来减肥。然而骑自行车也有坏处，人们常看到骑自行车的好处，而忽略了坏处。骑自行车有哪些坏处...
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潇湘女性馆
