![胃不好怎么调养 如何保养自己的肠胃]( "胃不好怎么调养 如何保养自己的肠胃")
- 1、放松心情，减轻压力持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳...
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![教你如何调理宝宝肠胃]( "教你如何调理宝宝肠胃")
- 宝宝在成长的过程中，肠胃的消化能力一直都在趋于完善的阶段，所以对于肠胃需要有好好的调理方法，那么你知道要如何调理吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。注意饮食调理其实宝宝的肠胃功能还不大完善的时候，对于饮食是需要格外的注意，一些不易消化的食物还尽量少吃，...
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![自然排毒让女生肌肤亮白 强健肠胃的瑜伽体式]( "自然排毒让女生肌肤亮白 强健肠胃的瑜伽体式")
- 女生的身体需要保养和护理，本身体质虚弱加之平时运动时间少，经常熬夜，吃各种不健康的食品，让身体积累了不少的毒素。这就会导致肌肤暗黄长痘，排泄不畅身体水肿。调养体质需要长时间多方面的努力，但是瑜伽却可以带动你的身体加速排毒。瑜伽体式可以强健肠胃，配合少量饮水，让肠道获...
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![其实你肠胃不好是它引起的 很多人都不知道]( "其实你肠胃不好是它引起的 很多人都不知道")
- 为什么有的女性朋友经常出现肠胃不好的问题?是因为平时不注重保养肠胃吗?是因为平时经常都没有补充足够的食物营养吗?还是因为饮食习惯不好呢?其实可能这样的一些问题很多时候都会被不少女性朋友归结为自己的肠胃不好的原因和理由，但是可能有这样的一个原因是女性朋友们经...
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![秋季怎样预防肠胃病发作 秋季如何保护肠胃]( "秋季怎样预防肠胃病发作 秋季如何保护肠胃")
- 肠胃是人体很强大的一个功能系统，一旦发生异常，那后果不堪设想，秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。因此，秋季胃病患者的日常保健应从以下几个方面入手。秋季怎样预防肠...
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![你需要掌握这些调理方法 肠胃不好]( "你需要掌握这些调理方法 肠胃不好")
- 经过了一个吃吃吃的春节以后，你是不是除了胖了几斤以外，肠胃也因为各种暴饮暴食、宵夜烟酒，而有些受不住了呢?肠胃不好，小编来教几招。1、来碗养胃粥肠胃不好的人，应该规律饮食，戒油腻、重口饮食，而粥就是最清淡、养胃又不缺失营养的视频。无论是南瓜粥还是红豆粥，这些食物品种丰...
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![肠胃不好的人吃柿子有禁忌 柿子不能和什么食物一起吃]( "肠胃不好的人吃柿子有禁忌 柿子不能和什么食物一起吃")
- 现在市面上有许多水果都新鲜上市了，而在其中要属最吸引人眼球的就是那金灿灿的柿子了。现在正是吃柿子的季节，在我们享受美食的诱惑时，可能有会面对这样的疑惑。就是之前在网上看到一些文章，上面说小孩子吃柿子差点丢了性命，还有的说小孩误食了柿子得了胃结石的。那么柿子真的...
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![女生的肠胃出现了问题 嘴巴周围长痘的原因]( "女生的肠胃出现了问题 嘴巴周围长痘的原因")
- 女生的皮肤在不同的位置长痘意味着不一样的病症原因。痘痘长在嘴边让人非常尴尬，就像长了一圈胡子，还会给人嘴巴没擦干净的感觉。长痘十分影响自信和日常妆容，一起来看一下唇周长痘到底是为什么吧。嘴巴周围长痘的原因1、体内毒素积攒体内有太多毒素推挤没有办法排出来，就会...
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![芹菜的N种有效吃法 血管肠胃清道夫]( "芹菜的N种有效吃法 血管肠胃清道夫")
- 芹菜的食用方法及功效，芹菜的营养价值有哪些？芹菜又名“香芹”，亦称“药芹”。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。下面，“人美”小编介...
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![女生促进肠胃排气的方法 胃胀气怎么办快速解决]( "女生促进肠胃排气的方法 胃胀气怎么办快速解决")
- 女生胃动力不足，肠胃消化功能弱，就容易出现胃胀气的症状。胃胀气会感觉到胸闷，频繁打嗝，还会影响排便。胃胀气怎么快速解决?有什么方法能够促进消化?胃胀气怎么办快速解决一、小米汤米汤是调理肠胃的好方法，经常用来清肠胃消食，肠胃不好的人可以在饭前喝一杯。用少量的大米和小...
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![经常喝咖啡有什么坏处 长期喝咖啡的危害]( "经常喝咖啡有什么坏处 长期喝咖啡的危害")
- 咖啡虽然对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对...
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![按这个穴位就好了还可以减肥 肠胃不好怎么办]( "按这个穴位就好了还可以减肥 肠胃不好怎么办")
- 肠胃不好，肠胃经常出现消化不良的问题该怎么办?可能现在很多女性朋友经常都会遇到这样的一些问题，而这些肠胃出现的问题虽然是要不了命的，但是经常总是会让你觉得身体不适，而且影响你的生活;为此，小编帮助女性朋友们找到了一个不错的方法来改善和调理这样的问题，这种方法可能是...
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![女性舌苔后白小心肠胃疾病 舌头发白什么原因]( "女性舌苔后白小心肠胃疾病 舌头发白什么原因")
- 中医里通过观察舌头就能够知道身体健康情况，正常舌头是粉色的，上面有一层薄薄的白色舌苔。如果舌头发白，舌苔变厚，就说明身体出现了问题。舌苔是废旧皮脂，细菌、渗出细胞构成的，变成其他颜色的时候就要马上就医了。为什么舌头会变厚白?可能是这些疾病找上了你。舌头发白什么原...
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![肠胃不好吃什么水果 肠胃得三分治疗七分养]( "肠胃不好吃什么水果 肠胃得三分治疗七分养")
- 如今的社会，很多人的人生活不规律、烟酒过度，导致肠胃不好，甚至出现一些肠胃疾病，那么肠胃不好吃什么水果好呢?吃什么水果养胃呢?下面我们就来看看到底什么水果养胃。1、肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适...
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![饮用优酪乳可保健肠胃]( "饮用优酪乳可保健肠胃")
- 一项高压上班族研究发现，早晚各饮用约200cc优酪乳(饭前饭后均可)，连续三周后检验粪便、血液，近五成受访者的肠道慢性发炎、肠道毒素获得改善。现代人压力大长期下来恐影响肠道机能，建议民众每天饮用优酪乳保健肠胃，但要以低糖优酪乳为主，减少热量摄取。这项“高压上班族肠道研...
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![经常腹泻不能只靠吃药 女生肠胃不好怎么调理]( "经常腹泻不能只靠吃药 女生肠胃不好怎么调理")
- 女生肠胃不好从外表上就可以看出来，整个人看起来面色暗沉，身材不是太胖就是太瘦，处于身体失衡的状态。虽然肠胃不适没有马上到引发疾病，但是久而久之也会带来更严重的后果。如果只依靠吃药来改变腹泻和便秘是不长久的，调理还是要从养胃开始。这四个好方法，让你的肠胃运作更加健...
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![清道夫 膳食纤维肠胃]( "清道夫 膳食纤维肠胃")
- 膳食纤维可帮助人们预防结肠癌和大肠癌，避免便秘、降低血胆固醇、调节血糖、预防慢性疾病(如心血管疾病)等，并能控制体重，是维持健康的重要因素之一。膳食纤维能促进肠道蠕动而加速排便，及时清除宿便和肠道垃圾，有效预防便秘和因毒素沉积引起的肠胃不适;膳食纤维吸水后使肠道...
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![还能帮助你瘦腿 两组瑜伽动作改善肠胃不适]( "还能帮助你瘦腿 两组瑜伽动作改善肠胃不适")
- 现代人的通病就是肠胃不适、肠胃疾病等等，也许对于上班族来说想要去合理规划饮食已经成为了一件很难的事情，那么久而久之出现小毛病是正常，而出现胃病的时候就需要人特别注意了。今天要教给大家几种瑜伽动作，这虽然没有规划饮食让你的胃部暖暖，但经过几套动作下来也可以帮助你...
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![夏季胃寒要多吃的调养肠胃的食物]( "夏季胃寒要多吃的调养肠胃的食物")
- 桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤羊腩肉750克，白萝卜500克，...
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![荐中医养胃秘方 肠胃不好怎么办]( "荐中医养胃秘方 肠胃不好怎么办")
- 肠胃不好怎么办呢？是不是吃什么都会担惊受怕呢？其实只要你注意一点，胃病就会远离于你的。胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。下面看看中医养胃秘方吧。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血...
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![七款粥清理肠胃 夏季如何调养食欲]( "七款粥清理肠胃 夏季如何调养食欲")
- 每到闷热的夏季，很多人的食欲就会下降，吃什么都觉得没有胃口。这时我们不妨煮些润肠开胃粥，既可以果腹又可以减肥润肠开胃！来看看有哪些调养食欲的润肠减肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用开水略烫一下，撕去外皮，刀切成丁块，西米用清水浸泡发好，旺火烧开水，加入西米、番茄...
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![中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适]( "中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适")
- 很多人认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的。事实上，在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下，大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以，从现在开始，好好调理您的肠胃吧!穴位按摩通经络调气血1.捏脊疗：捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目...
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![饭后什么时候吃水果最好 饭后马上吃水果好吗]( "饭后什么时候吃水果最好 饭后马上吃水果好吗")
- 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。水果中的营养物质就无法被肠胃充分吸收，造成...
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![这些习惯很重要 秋季肠胃不好怎么调理]( "这些习惯很重要 秋季肠胃不好怎么调理")
- 肠胃不好怎么调理秋季肠胃不好怎么调理1、忌多俗话说三分饥寒，意思是说饭不能吃的太饱，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、忌冷进入秋季，天气转凉，忽冷忽热，此时正是胃、十二指肠溃疡发病的高...
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![豆腐和它一起炒,不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃]( "豆腐和它一起炒,不仅能清理血液垃圾,还能给肠胃")
- 这鸳鸯豆腐，也叫双色豆腐，其实是指血豆腐和白豆腐。血豆腐，一般是指鸭血、猪血、鸡血等。由于这些是它们的鲜血制成，富含铁且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，是最理想的补血佳品之一。白豆腐，是我们经常食用的豆制品，它营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量...
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潇湘女性馆
