![可能是气虚需要这样调理 女性手脚冰冷是什么原因]( "可能是气虚需要这样调理 女性手脚冰冷是什么原因")
- 作为女人，总是敏感的，不仅是感情还是身体来说，女人的敏感与生俱来。我想有很多的女性对于环境是很敏感的，但是有时候明明在一个相对还算比较恒温的环境中，女人还是感到手脚冰冷是怎么回事呢?应该怎么做呢?接下来就来说明一下~1、补血养气体质较差和虚弱的女性，也就是气虚者，就容...
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![女性气虚应该如何进补 气虚的症状有哪些]( "女性气虚应该如何进补 气虚的症状有哪些")
- 女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同的情况制定不同的进补方案。气虚的女性主要表现为：神疲乏力、气短、倦怠，也就是全身...
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![日常5种食谱快速补气 气虚的人如何调理]( "日常5种食谱快速补气 气虚的人如何调理")
- 气虚吃什么食物红枣糯米粥红枣6颗，糯米适量，冰糖适量。糯米清洗，再放到锅里，加足够清水大火煮开，再加入洗干净的红枣，煮沸后再用小火慢慢熬煮至浓稠，加冰糖调味。作用：糯米，补中益气，健脾养胃，可止虚汗；红枣，补血益气，安心宁神，对病后体虚者有较好的调理作用。此粥可养胃补气，非常适合脾...
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![治疗气虚咳嗽的偏方 咳嗽吃什么好的快]( "治疗气虚咳嗽的偏方 咳嗽吃什么好的快")
- 气虚体质的表现：脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、...
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![改变需要从这一件事情做起 女生气虚体弱]( "改变需要从这一件事情做起 女生气虚体弱")
- 很多女生还没到三十岁都会感觉到自己非常容易气短体虚。表现在日常有贫血状况，即使睡饱了也打不起精神，在午后容易突然出汗。脸部肌肤暗黄缺少光泽，唇色偏浅。这一些症状都提醒着女生正处于气血虚弱的状态中，虽然当下没有生病，却为今后的身体健康埋下了炸弹，随时都可能引发大病...
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![健身固表汤治气虚感冒咳嗽 如何治感冒咳嗽]( "健身固表汤治气虚感冒咳嗽 如何治感冒咳嗽")
- 感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。下面为你推荐一款健身固表汤，治感冒效果好。方药组成：黄芪40克，白术20克，防风20克，百合40克，桔梗30克；以上逐药共为细末，每次9克，每日2～3次，开水冲服，7天为一疗...
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![10种食物对改善气虚有益]( "10种食物对改善气虚有益")
- 气虚的体质在生活中其实很少有人了解，只是觉得身体不是很舒服，不知道是气虚体质，所以在治疗上是很难对症下药的，下面为大家介绍一下气虚体质到底有什么表现，希望大家能够注意下。气虚的表现1、气虚，一般表现在呼吸非常急促，尤其是稍微有大点的动作或者过久的运动之后，喘气不匀，四...
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![补脾、健肺 气虚体质的养颜原则]( "补脾、健肺 气虚体质的养颜原则")
- 中医认为，肺掌管着人体的气，肾负责封藏人体元气，脾胃是气血的生化之源。要想补养好体内的气，应当从脾胃、肺和肾三方面入手。首先，从脾肾着手，食疗补气。气虚质的女性应选择可以补气的食品，或选择适当的补气药材为自己“打气”。气虚体质者要以温补为主。所谓温补，意在强调慢补，不...
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![4种方法补气调理 容易疲劳乏力是气虚]( "4种方法补气调理 容易疲劳乏力是气虚")
- 很容易疲劳是怎么回事在生活中，经常会有一些人，一动就会感觉很乏力，做什么时候都没力气，经常会感到疲劳，即便只是安静的待着整个人看上去也是精神不佳，说起话来有气无力，无精打采的，这可能就是气虚所致。中医认为，气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入...
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![这五个气虚症状得及时调理 气虚的表现症状有哪些]( "这五个气虚症状得及时调理 气虚的表现症状有哪些")
- 气虚通常是指元气不足引起的一系列病理变化，所谓气是人体最基本的物质。它是由肾精、脾胃吸运水谷之气、肺吸清气相结合而形成的。气虚体质是指人体脏腑功能失调，气化不足而出现气虚。如果日常生活中出现这些表现，可能是气虚所致，需要尽快调整身体。那么气虚的表现症状有哪些...
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![女人气虚吃什么调理 体质养生]( "女人气虚吃什么调理 体质养生")
- 现在大部分女生的女性都或多或少患有气虚的毛病，药物调理是一方面。其实女人气虚还可以通过食物、饮食来调理。那么女人气虚吃什么好？哪些食物可以补气虚？下面就为大家推荐几种补气虚的食物。1、羊肚羊肚性温和，对于调理脾胃虚寒，加强身体素质有着很好的作用。2、蜂蜜蜂蜜味道...
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![高营养美容抗老专治气虚 女性大补圣品雪蛤五大功效]( "高营养美容抗老专治气虚 女性大补圣品雪蛤五大功效")
- 雪蛤是东北的四大山珍之一，对女性的滋补功效尤其好，在古时就有很多人食用养生。雪蛤本来是蛙种的名称，它能够在冰天雪地中度过好几个月，尤其是雌性蛙还要准备生育，因此体内留有大量的营养。人们在吃雪蛤的时候，主要吃的不是它肉，而是营养保留最多的输卵管，是雪蛤的精华，也被称为雪...
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![肾虚也会是发胖的一大原因]( "肾虚也会是发胖的一大原因")
- 中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水准降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。三围多少最“...
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![最容易气虚的9种人群 气虚是什么原因造成的]( "最容易气虚的9种人群 气虚是什么原因造成的")
- 气虚是什么原因造成的容易气虚的人群先天缺失者父母双方或是一双方为气虚体质者，以及怀孕时妊娠反应大，造成胎儿营养不良、早产、后产喂养不当等，都会导致气虚体质。经常劳累过度者脑力劳动者与体力劳动者，过度疲劳而没有得到及时的调整，都会慢慢形成气虚体质。脑力工作者，长期...
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![气虚体质要避寒保暖不宜过度疲劳]( "气虚体质要避寒保暖不宜过度疲劳")
- 气虚体质者对温度非常敏感，稍遇寒冷便会手脚发凉，容易患上伤风感冒。所以，气虚体质者平时应注意避寒保暖，生活起居中不宜过度劳作，应劳逸结合，结合运动、食补，才能从偏颇体质恢复到健康状态。气虚体质者经常会出现疲劳、浑身没劲、睡不好、感觉难受却又说不上来哪里难受的现象。...
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![几款气虚的食疗方 为何会气虚]( "几款气虚的食疗方 为何会气虚")
- 气虚其实是属于一个中医名词，主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损，导致身体的功能出现下降。那么你知道气虚的原因有哪些吗？1、先天遗传母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。2、用神过度长...
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![男人气虚怎么补才好 男人气虚的症状有哪些]( "男人气虚怎么补才好 男人气虚的症状有哪些")
- 有这种现象的人可以试试下列药食：1、山药薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。2、四神汤莲子、薏苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。有些人习惯在四神汤中加猪...
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![七大补气中药吃出漂亮女人]( "七大补气中药吃出漂亮女人")
- 气虚女性那毫无血色的面容、慵懒的神情，相信女性朋友都不想拥有，而避免这种容颜“伤”最好的方法就是防止自己形成气虚体质。已经形成了气虚体质的女性，要补气，应从中药或方剂入手，这样补气效果会更好些。1、人参人参的种类很多，而野山参便为其中的补气“佼佼者”。人参性温，味...
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![中医教你如何判断体质 气虚、阳虚、血虚、湿热体质不同饮食不同]( "中医教你如何判断体质 气虚、阳虚、血虚、湿热体质不同饮食不同")
- 每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？10种体质，你属于哪种？体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占...
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![解读气的五大作用 气虚体质]( "解读气的五大作用 气虚体质")
- 人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。气虚体质差，解读气的五大作用：1、推动作用。气是活力很强的精微物质，...
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![气虚的进补法]( "气虚的进补法")
- 脾气虚、肺气虚较多见。脾气虚见食欲不振、脘腹虚胀、大便溏泄，甚至水肿、脱肛;肺气虚则少气懒言、动则乏力作喘，易出虚汗。可用下列食品补之：①食欲不振、脘腹虚胀：用山楂、山药各20克煮食，山楂味酸，可适量加少许红糖。②脾虚便溏或大便次数多：用山药、扁豆、薏米或红枣，选1...
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![女人气虚中医教你调理 气虚的症状有哪些]( "女人气虚中医教你调理 气虚的症状有哪些")
- 女人气虚的形成一般由于先天禀赋；或少时脾胃受损，气血不足；或慢性消耗性疾病患者，大病久病之后；或长期过度劳累或思虑过度，营养不良；或房劳过度；或过度减肥。气虚怎么办？中医教你调理方案！易感疾病感冒，腹泻，营养不良，中暑，汗证，惊悸，胃下垂，脱肛。保健指南补益脾肺，升举清阳，以饮食调养，慎避...
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![青年女性也需警惕肾虚气虚 肾虚的症状]( "青年女性也需警惕肾虚气虚 肾虚的症状")
- 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。今天小编帮大家总结了几个方面，让我们一起来看一下吧。肾虚、气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退，引发多种疾病。比如气虚会引起胃下垂，长期肾虚可能引...
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![5种适合老人的补气方法 气虚是老人常见体质]( "5种适合老人的补气方法 气虚是老人常见体质")
- 气虚是老人常见体质所谓气，是人体最基本的物质，由肾之精气，脾胃吸收运化水谷之气，以及肺吸入的清气共同结合而成，而气虚，就是指体内的元气不足而引起的一系列病理变化及症状。老年人之所以容易气虚，除了天生原因之外，主要是由于随着年龄的增长，脏腑功能慢慢老化下降而导致，而且，因年...
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潇湘女性馆
