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关于必知的时尚百科

素食减肥必知的9大误区
误区一：所有的蔬菜都适合减肥对于严格素食者，蔬菜的营养具有更为重要的意义，不仅要供应叶酸、维生素B2、维生素c等，还肩负着铁和钙的供给。因此，并不是所有的蔬菜都适合素食减肥，应选择富含这些营养素和微量元素的蔬菜，如羽衣甘蓝、花椰菜、苋菜、菠菜、油菜等。为了增加蛋白质...
2020-05-269848

养生必知的补钙常识吃什么补钙
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。钙在人体内，一方面构成骨盐，成为身体的支架；另一方面钙以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程，特别是近年来随着分子...
2019-06-076092

女生必知时尚女夏装有哪些搭配技巧

女生必知时尚女夏装有哪些搭配技巧
今年就是流行破洞，越是大的破洞越fashion，但作为日常，却并不是每个人都能驾驭得了大破洞。只要有一些小心机，总能让裤子也穿出时尚感来。时尚女夏装高腰牛仔短裤每次看到各种全是腿的明星都好羡慕，基友们，其实你们不用每天都看着全是腿的明星们流口水的，穿对了衣服你也能脖子以...
2018-12-0221355

春季补肾养肾必知7方补肾的方法

春季补肾养肾必知7方补肾的方法
你知道春季该如何补肾吗？春季吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些补肾的食物和方法？你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去瞧瞧吧！7个最实际的补肾养肾方吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不...
2020-03-0331671

避免上当烫发必知常识
烫发成了一种时尚了，但是很多人都会因为烫发而上当了，而烫发的负面新闻也是很多的，但是为了美丽，我们还是要选择烫发的，今天小编教你一些烫发的常识，让你在今后的烫发中避免上当。烫发的基本过程：烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破，第二步是...
2018-09-2330867

准妈必知的四款保胎食谱怀孕初期吃什么最好

准妈必知的四款保胎食谱怀孕初期吃什么最好
孕妇怀孕初期吃什么好处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是...
2021-05-0218208

白领必知的抗辐射方法大保健
白领每天都面对着电脑，辐射非常的大，你知道该如何抗辐射吗？今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法，能够让白领们远离辐射的伤害，让白领们都能够拥有健康的身体！白领抗辐射的方法：1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗...
2019-10-0417604

熟女必知的3种减肥大法
浓情密意边爱爱边减肥瘦身指数：☆☆☆推荐使用：热情如火的热恋女从亲吻、宽衣、爱抚、呻吟...一直到高潮，爱爱的每一个阶段都不断消耗着人体的热量，每爱爱30分钟可以消耗约200～300大卡的热量，跟慢跑20分钟所消耗的热量不相上下!如果变换其他更激情的体位，还可以消耗掉更高的热量...
2019-11-219793

推拿穴道滋养回春保养卵巢必知的暖宫秘籍

推拿穴道滋养回春保养卵巢必知的暖宫秘籍
临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补【肾阴肾阳】，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。防卵巢早衰居家调理建议平日应多...
2019-08-2624890

聪明媳妇必知要点巧妙处理婆媳关系

聪明媳妇必知要点巧妙处理婆媳关系
▼婆媳关系怎么处理才好?一、在婆婆面前多称赞老公，不要指使老公婆婆只有一个儿子，虽然可以有很多女儿，一般都是对儿子的期望非常高，希望日后儿子可以好好的孝敬自己，这样的婆婆有很多，他们认为的儿子就是为了防老的，传统观念在他们的思想里已经根深蒂固，儿子就是他们的宝，自然也...
2020-05-0912689

女人必知的5个月经问题解答经期不顺该怎幺办呢

女人必知的5个月经问题解答经期不顺该怎幺办呢
女人每个月都会有几天特别难受，有些人除了有下腹痛的困扰之外，甚至还会腰痛、腹泻、呕吐，严重的甚至一整天都没办法下床，或者是产生晕倒的情形。但是关于月经，你又了解多少了呢?今天赶快就来看看，关于我们“好朋友”的一些问题解答吧!1.经期紊乱，该怎么居家食补调养呢?如果本身...
2021-11-219983

女生必知单品搭配有哪些
2016奥运年，时尚圈也随之刮起一阵“时尚运动风”，运动休闲元素纷纷出现在各大奢侈品牌的服饰鞋包设计当中。运动元素融入了时尚的血液，作为轻奢时尚品牌的LINEAROSA春夏形象亦主攻“轻奢运动风”，将【年轻、活力、奢华】等关键词融汇一体，时髦多变让人耳目一新。LINEAROSA每一...
2018-12-0311507

女生必知风衣外套的搭配技巧
韩版风衣搭配，几乎每个女人的衣橱里都少不了一件卡其色的风衣，它是经典的代表，是气质的展示，如何搭配才最能展示你的优雅女人味呢?春季风衣兼顾气质与风度，打造完美知性女人味。但是，欧版的风衣可不是轻松就能驾驭的，特别是娇小的宝宝们，更是很难撑起来，不妨试试更适合亚洲女生的...
2018-12-0222805

化妆达人必知的8个化妆误区
误区一：妆面与衣着近似相似的妆面和衣着色彩看起来很奇怪。“如果你要盛装出席，那么你的脸部妆面应该低调，”化妆师JemmaKidd说到。这意味着如果你的着装很抢眼，那么你应该使用偏淡的妆面色彩；如果你的着装主打金属色，不要使用带有高光的眼影和嘴唇，可以选择烟熏妆来与之搭配。...
2020-08-138917

上班族必知的按摩保健养生法按摩手法

上班族必知的按摩保健养生法按摩手法
办公室一族成了叫苦不迭的问题人群。中医养生专家总结时下最常见的“办公室疾病”，并提出了相应的“职场养生法”。上班族必知的按摩保健养生法最易操作：小腹揉小腹：有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等...
2019-05-0618175

瓜子脸自测标准瘦脸必知
瓜子脸标准：1、发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离。2、发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离。3、鼻翼的宽度=双眼的宽度。4、嘴宽稍大于眼间距。5、眼间距=眼睛的宽度。6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。即使不是瓜子脸，小编也有方法让你瘦成巴掌脸，遵循以下这3个方法让你快...
2019-07-3121235

女生必知最新夏装怎么搭配
夏日装嫩T恤+背带裙让你回到学生时代，每个人都有美好的青春回忆,虽然青涩的学生时代我们已经回不去了,但是我们可以装嫩呀!说到装嫩神器,很多妹子都会想到背带裤、背带裙.就小编个人而言,我会更加偏爱背带裙一点.，但是我们可以装嫩呀!说到装嫩神器，很多妹子都会想到背带裤、...
2018-12-039860

3个快速解决毛孔大粗的小窍门必知收缩毛孔最有效的方法是什么

3个快速解决毛孔大粗的小窍门必知收缩毛孔最有效的方法是什么
相信大家也都发现了，粗大的毛孔会让整个脸部看起来粗糙无比，对于精致的猪猪女来说，简直是无法容忍。那么，收缩毛孔最有效的方法是什么?怎么才能收缩毛孔紧致脸部肌肤呢?3个快速解决毛孔大粗的小窍门必知。接下来，大家就和小编一起来看看吧。毛孔形成原因角质粗厚：熬夜、生活不...
2021-11-0224743

补血圣品吃什么补血好女人必知的七大

补血圣品吃什么补血好女人必知的七大
女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。1、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基...
2019-10-096389

子宫肌瘤患者必知的几个饮食原则子宫肌瘤患者饮食

子宫肌瘤患者必知的几个饮食原则子宫肌瘤患者饮食
女性得了子宫肌瘤，就需要控制好自己的饮食，不能任由自己的胃口来吃，因为，饮食方面的保健，也是治疗子宫肌瘤所必须要做的。那么，大家就很有必要知道子宫肌瘤患者的几个饮食原则。子宫肌瘤患者饮食原则一：这些食物要多吃女性得了子宫肌瘤之后，在饮食方面就需要有所偏重，你需要多在自...
2018-12-1120329

健康饮食必知的保健知识老年人
老年人的身体抵抗力不及年轻人，不仅要在生活中加强对身体的锻炼，更要经常注意饮食，如果生活中不注意饮食，常常会得疾病，那么老年人饮食要注意些什么呢？老年人健康饮食小常识之近“三黑”：蘑菇、香菇、黑木耳和其他菌类，都是有益健康的食品。它们也属于“黑色食品”之类。有人还把...
2018-10-0627375

减肥必知的12个事实怎样才可以健康减肥

减肥必知的12个事实怎样才可以健康减肥
很多事实表明，减肥是一项长期“运动”，需要我们有耐心和毅力，并不能一蹴而就，因此需要我们掌握健康减肥的方法。那么，大家知道怎样才可以健康减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下。怎样才可以健康减肥吃太少反易胖怎样才可以健康减肥怎么样摄取卡路里是减肥的一个重要环节。假...
2020-11-0626744

上班族必知的饮食禁忌上班族养生

上班族必知的饮食禁忌上班族养生
办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮...
2020-05-2828165

揭职场女性必知的减压5大招职场压力大如何缓解

揭职场女性必知的减压5大招职场压力大如何缓解
如何缓解职场心理压力职场减压10大法则：以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸...
2023-07-215657

夏季必知的7个防晒常识
1.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义...
2019-03-3110135

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