当前位置：潇湘女性馆 >

关于滋补的时尚百科

温和滋补做法简单适合孕妇食用的养生粥

温和滋补做法简单适合孕妇食用的养生粥
粥品口感柔和入口顺滑，非常适合胃口不好的孕妇。但是白粥的营养达不到孕妇的需求，所以需要在粥品中加入一些特别的食材，让粥也具有滋补的功效。孕妇不适应大补，温和地滋养是比较适合的。分享几款养生粥品的详细做法，让孕妇获得更好的能量补充。一、苹果粥食欲不佳的时候，酸甜清...
2018-09-305810

推荐4种滋补汤产后吃什么补气血

推荐4种滋补汤产后吃什么补气血
产后什么汤补气血红豆红枣花生汤红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。红豆用水提前浸泡好，再与红枣，花生一起熬汤，一直煮至食材熟烂，可以加一点红糖或白糖调味。功效：可以提高产妇的免疫力，防治贫血，促进机体的造血功能，同时，可以润肺化痰，滋养调气，润肠通便，还具有一定的催乳效果。红...
2020-06-0132251

鹿茸的两款滋补菜谱做法鹿茸的吃法

鹿茸的两款滋补菜谱做法鹿茸的吃法
鹿茸，也就是雄鹿的嫩角在没有长成硬骨的时候，带有绒毛，而且含有血液，这个时候的鹿角就叫做鹿茸，鹿茸有着很好的滋补功效，服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。一、鹿...
2019-06-194510

上火服用鹿茸会火上浇油鹿茸的滋补功效

上火服用鹿茸会火上浇油鹿茸的滋补功效
鹿茸作为一种名贵的滋补药材，不论男女同样适用，但是是药三分毒，有些人就不适合食用鹿茸。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。它是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等症有疗效。临床证明，常服鹿茸有健身防病、抗衰老之效。凡小儿发育不良、经常疲劳...
2019-09-039566

健康滋补又享瘦七大中药减肥法
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸...
2018-11-1818746

它被称为“软黄金”,比红枸杞更滋补,给女人最好

它被称为“软黄金”,比红枸杞更滋补,给女人最好
枸杞，是传统的中药材。自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来，随着人们养生意识的加强，好多人会发现黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。那么，你知道红枸杞和黑枸杞在功效上有什么区别吗?红枸杞红枸杞，也就...
2021-07-027978

各种豆类的滋补功效
一、黑豆的滋补功效中医认为黑色入肾，其实从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我们的精气是很不错的。所以，用黑豆可以调整我们身体的代谢，这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡，人食用黑豆后，血压也就自然稳定了。喝了一段时间以后，你的皮肤也会变好，不那么干了。...
2019-09-0727287

四大养生汤最适合冬季滋补养生汤

四大养生汤最适合冬季滋补养生汤
秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，小编今天为大家介绍4大养生汤的做法，让你冬季巧滋补...
2019-10-2226194

两款滋补粥推荐立秋养生
2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥：配方生地黄25克，大米75克，白糖少许。做法生地黄鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分...
2019-06-0219074

滋补身体帮你解除病症荔枝的功效与作用

滋补身体帮你解除病症荔枝的功效与作用
关于荔枝的一些功效与作用相信大家都还知道的吧，荔枝对于女性还说最大的功效就是美容，荔枝对于皮肤的保养有着非常好的作用，荔枝还有健脑益智的功效，今天小编就和大家一起去学习下荔枝的作用。荔枝的作用荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。在我国，荔...
2019-01-0628177

江米的营养价值和功效介绍滋补健胃

江米的营养价值和功效介绍滋补健胃
说到江米，我们也许是不知道的，但是当我们提到檽米时，肯定大部分都是知道的，其实，江米就是我们日常生活中常见的檽米。那么，大家知道江米的营养价值有哪些吗？下面就一起来看看吧。江米的营养价值江米的简介江米又称糯米，通常来说，在北方称江米，在南方就叫它糯米，它是我们家常中经常食...
2021-07-2531576

滋补营养又美味鸡骨草煲汤的功效

滋补营养又美味鸡骨草煲汤的功效
鸡骨草,有着许多的功效,用鸡骨草煲汤更是滋补的一种汤品,鸡骨草不但美味,滋补而且还能治疗多种疾病,起到养肝护肝的作用。那么,鸡骨草可以煲哪些汤呢?今天由本站小编为大家介绍鸡骨草煲汤的功效及做法,厨娘们快学起来吧!鸡骨草味甘性凉，味道微苦，无毒，可入肝经、胃经，能够起...
2019-07-2014796

女性滋补又养胃〡芝麻叶面条
这道美食说起来河南人应该都知道，算是河南的特色，不论男女老幼。值得一提的是里面的材料，芝麻叶，可以做成凉拌菜和罐头，但是这里用做和面条一起，女性常吃可以养血，让肌肤更光滑，如果有皮肤疾病，吃了它可以有效的防止，还可以治疗便秘和脱发，丰富的营养价值也可以滋养肝肾，对身体好也健...
2019-07-1428887

既滋补又美味的做法怎样炖鸽子汤有营养

既滋补又美味的做法怎样炖鸽子汤有营养
【导读】怎样炖鸽子汤有营养?鸽子汤是一种常见的养生汤，很多人喝鸽子汤大补哦。那么，怎样炖鸽子汤有营养，鸽子汤有哪些营养做法?一起和6681小编来看看怎样炖鸽子汤有营养的介绍吧!怎样炖鸽子汤有营养1、清炖鸽子汤材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱...
2021-04-2626563

10大食物吃完保证你降火滋补夏季吃什么降火

10大食物吃完保证你降火滋补夏季吃什么降火
炎热的夏季，伙伴们都爱到处吃喝玩乐，夏季，一个热情奔放的季节。也正是因为如此，夏季也是个容易上火的季节，那么夏季上火了怎么办？吃什么可以降火呢？蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一...
2020-03-0419429

营养又滋补的港式美食碗仔翅的做法

营养又滋补的港式美食碗仔翅的做法
【导读】碗仔翅的做法有哪些?香港是一个美食之城，也有很多的美食，那么，碗仔翅的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看碗仔翅的做法的介绍吧!碗仔翅的做法做法一用料主料：鸡胸脯肉100克辅料：粉丝1把、干香菇3朵、鸡蛋1枚调料：老抽10毫升、香油1勺、荸荠(粉)1勺、高汤1000...
2018-08-3025536

昂贵的滋补食材墨鱼的几种吃法
墨鱼炒西兰花墨鱼炒西兰花的做法1.新鲜的墨鱼去骨、去内脏，剥去表面黑鱼，洗净。墨鱼头剁去，另行处理。墨鱼2.在墨鱼内面用刀交叉斜切、起花，切成小长方块。3.将菜花摘小朵，放在盐水里浸泡几分钟，洗净。4.锅内加清水烧沸，投入墨鱼快速汆烫捞出。5.炒锅放花生油烧开下蒜米辣椒爆香...
2021-01-1116036

如何滋阴润肺多食养生粥蔬菜瓜果

如何滋阴润肺多食养生粥蔬菜瓜果
秋季饮食有讲究，气候影响较大，应多吃滋阴润肺食物，少食辛辣食品，另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等，肉类等高蛋白食品。秋高气爽，人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为主。进补多选用煲汤对于秋季有进补习惯的人们，建议多选...
2019-11-2312424

五味子的滋补功效与作用如何滋阴补肾

五味子的滋补功效与作用如何滋阴补肾
五味子的功效与作用？五味子做为一味可以养生治病的中药，有着滋阴补肾，生津安神的功效，那么家常做菜做汤的时候其实也可以使用这种中药材做为调味的食材，今天我们就为大家介绍五味子的功效与作用及临床应用有哪些？五味子的功效与作用及临床应用《本草衍义》：五味子，《本经》言温，今...
2020-04-0221158

艾灸滋补肝肾调节血压抗衰老
[导语]中医认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。艾灸注意事项1.艾灸抗衰老早有报道，效果较好。2.艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数年数月不间断，才能取得很好的抗衰老效果。3.在艾灸的同时，必须...
2020-06-235736

女性滋补药膳当归猪心汤最为补血

女性滋补药膳当归猪心汤最为补血
当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃补血呢？1、当归猪心药膳汤食材：当归15克、党参20克、猪心1个、生姜、葱、胡椒、食...
2018-10-2610918

最佳滋补佳品揭甲鱼的营养价值
甲鱼的营养价值人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品，尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短，甲裙厚，肉肥，味最美，公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有美食五味肉的美称。它不但味道鲜美、...
2021-01-0211430

煮成浓汤营养满分红烧黄鳝的家常详细做法步骤

煮成浓汤营养满分红烧黄鳝的家常详细做法步骤
黄鳝肉质鲜嫩，因为对气血有滋补作用，也是很好的药膳。它的表层光滑，身体里的刺很少，吃起来很方便。鲜美的黄鳝一直是人们所喜欢的食物，你知道它要怎么做才好吃吗。一、红烧黄鳝黄鳝清理的关键步骤是用热水冲烫，表面的液体被冲掉后，吃起来才不会有异味。冷油葱蒜爆香，放入鳝鱼炒半...
2018-08-1611076

滋补身体预防疾病花蛤的功效与作用

滋补身体预防疾病花蛤的功效与作用
花蛤肉质鲜嫩，营养价值高，做法又非常多，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：花蛤的功效与作用滋补身体预防疾病，一起来看下吧!首先来看下花蛤的功效与作用：消炎花蛤具有出色的消炎功效，它能用于人类中耳炎的治疗，平时治疗时可以把花蛤的贝壳研成粉末状，然后加入适量的冰片末...
2019-04-287190

一天吃几颗枸杞最合适枸杞可以每天都吃吗

一天吃几颗枸杞最合适枸杞可以每天都吃吗
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含...
2021-11-1326758

热门推荐

猜您喜欢

专题