![眼部舒展运动延缓眼皮松弛]( "眼部舒展运动延缓眼皮松弛")
- 通过锻炼肌肉的舒展运动，可以延缓眼皮的松弛，加强脸部肌肤的紧实感。Step1、闭上双眼慢慢闭上眼睛，集中注意力于上眼睑部位。Step2、抬起眉毛眼部保持微闭状态，同时将眉毛向上扬。Step3、放松肌肉保持动作约5秒钟，慢慢放松表情肌。...
- 30020
![番荔枝能延缓衰老 番荔枝的营养价值]( "番荔枝能延缓衰老 番荔枝的营养价值")
- 番荔枝又名“释迦果”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，是不可多得的水果。番荔枝能延缓衰老吗？如果大家不是太了解，下面和小编一起来看一下这篇文章吧。番荔枝的营养价值番荔枝又叫佛头果、释迦果、番梨，原产南美洲及印度。其果实呈圆形或圆锥形，果皮淡绿色...
- 8789
![国外专家：适得其反加剧衰老 女性每天平均涂抹168种成分延缓衰老]( "国外专家：适得其反加剧衰老 女性每天平均涂抹168种成分延缓衰老")
- 自古便有女为悦己者容的说法，描眉擦粉装点自己，以最美的姿态示人已经成为女孩们的习惯。保湿，美白，隔离，防晒，彩妆等等一系列的护肤手法下来，女性每天平均涂抹168种成分的化妆品。但你可知，繁重的护肤导致衰老加剧。这是真的吗，下面和小编一起了解吧。据悉，在澳大利亚有一生物研究...
- 15704
![常做舌头操可强身健体延缓衰老]( "常做舌头操可强身健体延缓衰老")
- 中医学认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。养生启示：因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动...
- 20417
![延缓眼部衰老这里有妙招]( "延缓眼部衰老这里有妙招")
- 眼睛是心灵之窗，眼部最容易出现皱纹，衰老有时候可以说是从眼睛开始的，眼部显得年轻了人自然年轻不少，想让自己眼睛永远年轻么？下面来学学这10招怎样延缓眼部衰老吧！一、眼周要分区保养护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼...
- 28478
![女性晒太阳可延缓衰老]( "女性晒太阳可延缓衰老")
- 维生素D通常被称作“阳光维生素”，因为人体内所需90%的维生素D依靠晒太阳合成。伦敦大学国王学院专家发现，维生素D对延缓人体衰老具有重要意义。研究显示，体内维生素D水平较高者比较低者机体平均年轻5岁左右。反之，缺乏维生素D者机体老化速度会加快，患老年病的几率也会增加。...
- 8131
![九个卵巢瑜伽方法让你延缓衰老 保养卵巢瑜伽]( "九个卵巢瑜伽方法让你延缓衰老 保养卵巢瑜伽")
- 保护女性健康的瑜伽卵巢保养一，蝴蝶式方法：1.臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开。双手交叉抱双脚。脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。2.吸气，双膝向上抬起，脊背进一步舒展。3.呼气，双膝盖尽量向地面落下，髋部打开，保持脊背伸展。4.反复6-10次。功效：1、锻炼骨...
- 19273
![延缓衰老 女人睡前做四件事]( "延缓衰老 女人睡前做四件事")
- 编辑推荐：7个保养歪理让女人老的飞快1.五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳...
- 5913
![蛋白质可延缓衰老美容美发]( "蛋白质可延缓衰老美容美发")
- 蛋白质是组成人体一切细胞、组织最重要的成分，没有蛋白质就没有生命。蛋白质的基本构成是氨基酸，共有20多种，因氨基酸组成的数量和排列顺序不同，使人体中蛋白质多达万种以上。它们的结构与功能千差万别，形成了生命的多样性和复杂性。蛋白质还构成了酶和激素的成分，可以调节生理...
- 26118
![摆脱绝经烦恼问题 六大妙招教您如何延缓绝经期]( "摆脱绝经烦恼问题 六大妙招教您如何延缓绝经期")
- 一、如何延缓绝经-增加营养有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的...
- 25691
![从生活小事做起 延缓衰老]( "从生活小事做起 延缓衰老")
- 抗衰老最好的方法有哪些？抗衰老食物有哪些？每个人都会衰老，这是历史发展的规律，我们不指望永保年轻只希望老的慢一点，今天本站收集网络上最权威的抗衰老方法，希望大家能喜欢!中外历史上，不论是热衷炼丹的秦始皇，或是沐浴青春之泉的亚历山大大帝，汲汲追求的莫非是青春永驻、延年益...
- 8733
![延缓衰老抗肿瘤 人参花的功效]( "延缓衰老抗肿瘤 人参花的功效")
- 大家都知道人参是非常好的补品，市面上好的人参也价格昂贵，因为它的药用价值很高。但是大家可能不知道，人参的花的营养更丰富，药用价值更高。人参花有哪些功效和禁忌，和人参比有哪些营养价值。小编收集了相关资料，下面我们一起来看看它的解答及相关的一些知识吧。▎人参花功效1...
- 21428
![延缓衰老10年的7条抗衰秘籍]( "延缓衰老10年的7条抗衰秘籍")
- 哪些坏习惯会使你未老先衰？又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁？你想了解吗？今天就来为大家揭开谜底！推荐：按摩头发的好处年轻10岁1.保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快地入睡。除此之外，每天必须保证有8小时的睡眠时间。2.不酗酒不抽烟吸...
- 8582
![5大功效帮你延缓衰老 龙眼肉的功效与作用]( "5大功效帮你延缓衰老 龙眼肉的功效与作用")
- 大家可能都吃过龙眼肉，但是对龙眼肉的功效与作用知道的很少，以及如何食用龙眼肉才能将龙眼的效果最大化呢，今天小编就来跟大家一起学习，龙眼肉的功效与作用是什么？龙眼肉的功效与作用1、益气补血，增强记忆大家可能不知道，龙眼肉中含有可以提供热能的物质，在这些物质转化为营养的...
- 14046
![胶原蛋白可以延缓衰老吗]( "胶原蛋白可以延缓衰老吗")
- 胶原蛋白产品的宣传正进入白热化阶段，众多化妆品、保健品以及美容注射都在强调各自的好处。胶原蛋白为什么能护肤？化妆、注射和口服，每种方式的功效是什么？请看营养科、皮肤科和整形美容科专家的观点。1、“口服胶原蛋白可延缓皮肤老化，而且是最佳途径。”这种说法缺乏科学性，...
- 30181
![补血很关键 女人如何延缓衰老]( "补血很关键 女人如何延缓衰老")
- 女人都希望自己的能够永远美丽，永远年轻，但是始终都抵不过衰老的情况，那么你知道要如何减缓女人衰老的现状呢?其实气血是很关键的一步，下面就和小编一起来看看具体内容吧。补血是关键气色对于女人来说是非常重要的东西，好气色的女人能够给人一种气质的衬托，而且显得也会比较年...
- 8470
![女人常吃四食物可推迟更年期 如何延缓更年期]( "女人常吃四食物可推迟更年期 如何延缓更年期")
- 更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，很多女性不知道怎么判断自己是否进入了更年期，那么更年期的症状有哪些呢？更年期应该吃些什么东西了。下面小编就带你来了解一下更年期的相关知识，通过改善饮食，更好的度过更年期。女性更年期症状阵热潮红：这个是更年期主要特性之一，有一部...
- 12813
![延缓衰老 花生米可补充钙质]( "延缓衰老 花生米可补充钙质")
- 补充钙质：花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。提高智力：花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力，促进细胞发育，提高大脑的记忆力等都具有很大的帮助。儿童多吃花生可促进脑力发育...
- 6937
![常食5种健脑食物可延缓记忆力退化]( "常食5种健脑食物可延缓记忆力退化")
- 一些研究显示，某些食物健脑，另一些食物则有害大脑健康。以下是对大脑功能有正面作用的几种食物：1.莓果：莓果所含的抗氧化剂，保护大脑细胞，改善血液循环，有助扭转与老化有关的动作功能和短期记忆的不足。研究发现，食用黑莓与动作协调和平衡改善有关，食用蓝莓，则可提升理解力和记忆力...
- 20134
![喝什么茶可以延缓衰老]( "喝什么茶可以延缓衰老")
- 喝什么茶可以延缓衰老？健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。科学地饮茶，也有助于养颜美容。下面介绍1款自制养颜美容药茶验方，可以延缓衰老。...
- 6412
![孕妇能吃吗 柚子可以延缓衰老]( "孕妇能吃吗 柚子可以延缓衰老")
- 对于孕妇来说孕期的饮食保健是重中之重，孕妇可以吃胡萝卜、虾花生还有猪肉杏仁等各种补品，当然少不了水果了。如今正是金秋十月，这是吃柚子的好季节。市面上的柚子十分的诱人，这让孕妇都会忍不住去吃几口。其实不少的人对于孕妇能不能吃柚子也是有很大的担心。那么到底能不能...
- 6404
![这些东西可助你延缓衰老 抗氧化是什么意思]( "这些东西可助你延缓衰老 抗氧化是什么意思")
- 氧化就是暴露于空气中的物质因为氧气存在的原因变质或腐烂。人的皮肤也是这样在日常生活中不断氧化变得衰老。1.茶茶分很多类，但茶的颜色只有两种，黑色或绿色。不论黑色或绿色的茶泡出的水有红色、绿色、黄色、黑色等等。这些都是次要的，主要是茶中含有丰富的黄酮类化合物，这...
- 19645
![延缓卵巢早衰的五种方法]( "延缓卵巢早衰的五种方法")
- 衰老是不可避免的，我们一直说它就是一种没有就只方法的慢性疾病。但是只要正确的理解衰老的原因，我们是绝对可以做到延缓衰老的。对于女性来说，衰老的一方面的原因首先是脏器功能的日渐衰退。另外一个最大的麻烦就是卵巢的衰老，卵巢是女性魅力和焕发光彩根本，正所谓“冰冻三尺...
- 16407
![教你如何延缓衰老 生活中的五个细节]( "教你如何延缓衰老 生活中的五个细节")
- 马克思说过：“世界上任何一样东西都没有人的大脑那样微妙。人类的大脑是已知宇宙中最复杂、最完善、最有效的资讯处理系统。”成年人的大脑有140亿~160亿个脑神经细胞，每人每天可接受8600万条信息，一生可存储1000万亿条信息单位，比世界上所有电子计算机信息的总和还多，有人形...
- 7043
潇湘女性馆
